Sevdiğiniz yiyeceklerde şeker olmadığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Sos ve şarküteri ürünlerindeki gizli şekerlerden haberdar olun.
Yağsız hindi : 3 dilimde yaklaşık 0,48 gr
Konserve bezelye: 1 porsiyonda yaklaşık 4 gr
Ketçap: 1 çorba kaşığında yakşalık 4 gr
Krakerler: 16 adette yaklaşık 4 gr
Dondurulmuş light vejetaryen pizza: 2 dilimde yaklaşık 5 gr
Kırmızı şarap sirkesi: 2 çorba kaşığında yaklaşık 8 gr
Hazır spagetti sosları: 1 Türk kahvesi fincanında yaklaşık 11 gr
Hazır domates çorbası: 1 kasede yaklaşık 18 gr
Canınız tatlı çekince bunları yiyin
Canınız tatlı çektiğinde bu önerdiklerimizden birini yiyin.
Fırınlanarak kurutulmuş tarçınlı elma dilimleri
Gerçek çikolatalı sıcak çikolata
Renkli naneli şeker
Çikolata ve karamelli pirinç patlaklı bar
Potakallı buzlu dondurma
Vanilyalı dondurma
Buzlu dondurma çubukları