Gölbaşılı Kadınlara Diyet Önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Şahin Gülser, Gölbaşılı kadınlara sağlıklı beslenme ve zayıflama hakkında önerilerde bulundu.

Gölbaşı Belediyesi, kadınlara “Diyet” ve “Aile Modülleri” konularında eğitim programları düzenledi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Şahin Gülser sağlıklı beslenme ve zayıflama hakkında önerilerde bulunurken, Çocuk Gelişimi Uzmanı Gülay Onat da kadının ailede önemi konularında açıklamalarda bulundu. Gölbaşı Belediyesi Zübeyde Hanım Aile Yaşam Merkezi’nde kadınların yoğun katılımı ile gerçekleştirilen eğitim toplantısına Belediye Başkanı Yakup Odabaşı’nın eşi Seher Odabaşı da katıldı.

Eğitim toplantısının ilk bölümünde Çocuk Gelişimi Uzmanı Gülay Önat, aile modülleri ve kadının ailede önemi konusunda açıklamalarda bulundu. Eğitim toplantısının ikinci bölümünde Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Şahin Gülser, Gölbaşılı kadınlara obeziteden korunmada toplumu bilinçlendirme konusunda açıklamalarda bulundu. Obezitenin özellikle kronik hastalıkların oluşum riskini arttırdığını ve bu hastalıklara bağlı ölüm oranlarını yükselttiği uyarısında bulunan Gülser, şunları söyledi:

“Obezitenin nedenleri araştırıldığında hareketsiz yaşam, bilgisayar veya televizyon karşısında geçirilen fazla zaman, fast food tüketimi ve yanlış beslenme alışkanlığı dikkat çekiyor. Obezitenin önlenmesini zorlaştıran en önemli neden ise, sağlıksız kilo verme yöntemlerinin oluşturduğu bilgi kirliliğidir.”

Kısa zamanda hızlı kilo kaybının sağlıklı olmadığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülser, düşük kalorili diyetlerin sağlığı olumsuz etkilediği uyarısında da bulundu.