YEMEK

Günün tarifi: Tok tutan smoothie

Sadece 5 dakikada hazırlayacağınız bu içecek sayesinde bir sonraki öğüne kadar tok kalabilirsiniz. İşte formunuzu korumanıza yardımcı olacak smoothie tarifi.

Günün tarifi: Tok tutan smoothie

Son zamanlarda siz de birkaç kilo aldıysanız ve o kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmak istiyorsanız tok tutan smoothie tarifinden yararlanabilirsiniz. Üstelik tarifimiz kısa sürede hazırlanıyor ve oldukça lezzetli!

MALZEMELER
1 adet muz
1/2 su bardağı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
2 su bardağı süt

YAPILIŞI

Tüm malzemeleri blender'a koyun ve pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın. Afiyet olsun...

En Çok Aranan Haberler