Günlük hayatın stresi, yorgunluk ve çeşitli sağlık sorunları vücudumuzu olumsuz etkileyebilir. Araştırmalara göre, Refleksoloji, doğal iyileşme sürecini destekleyen ve bedenin belirli noktalarına uygulanan baskılarla rahatlama sağlayan eski bir terapi yöntemidir. Özellikle ayak tabanında bulunan refleks noktaları, tüm vücudu etkileyerek enerji akışını düzenleyebilir. Peki, refleksoloji nedir ve nasıl uygulanır? İşte detaylar...
Vücudumuzun en önemli organlarından biri olan akciğer, kirli kanı yenileme görevi üstleniyor. İnsan sağlığı için büyük önem arz eden akciğerlerimize gözümüz gibi iyi bakmalıyız. Özellikle sigara kullanan kişilerin tercih edebileceği 3 malzemeli kür tarifi ile 3 günde akciğerlerinizi yeni doğmuş gibi yapabilirsiniz.