Metabolizmanızı hızlandırmak ve daha sağlıklı bir vücuda kavuşmak için basit alışkanlıkları hayatınıza dahil edebilirsiniz. Düzenli ve doğru beslenme ile enerji seviyenizi artırabilir, daha sağlıklı bir bedene sahip olabilirsiniz. Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, metabolizmayı hızlandırmak ve daha enerjik bir yaşam sürmek için beslenme alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını belirtti. Çakaloğlu, metabolizmayı hızlandıran ve enerji seviyelerini artıran beslenme alışkanlıklarını paylaştı.
Kamp yapmayı sevmek, doğayla uyum içinde vakit geçirmenin, şehir hayatının gürültüsünden uzaklaşmanın ve basit şeylerden keyif almayı öğrenmenin özel bir yoludur. Kampseverler için her şey doğanın sunduğu özgürlük ve huzurla başlar. Gökyüzünü izlemek, sabah kuş sesleriyle uyanmak, ateş başında geçirilen uzun akşam sohbetleri veya bir orman yürüyüşünün getirdiği dinginlik, kamp yapmayı eşsiz kılar.
Semiramis Pekkan ve Nebahat Çehre bir markanın reklam yüzü olacak. Ajda Pekkan yerine teklifi kabul eden Nebahat Çehre'nin alacağı ücret ise gündem oldu.
Yemek sonrası şişlik hakkında merak edilen soruları yanıtlayan Op. Dr. Erdem Şentatar, karın şişliğinin günümüzde pek çok insanın sıkça karşılaştığı rahatsız edici bir durum olduğunu belirtti. Şentatar, "Özellikle yemek sonrasında ortaya çıkan bu şişlik, bazen yalnızca basit bir rahatsızlık olarak kalmayıp, bazı sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Yemek sonrası karın şişliğinin nedenlerini anlamak, bu rahatsız edici durumun nasıl önlenebileceğine dair önemli ipuçları sunmaktadır" dedi.
Güngören’de 1970'te inşa edilen 10 katlı binada, 1'inci katına kaçak balkon yapıldı ve zamanla tahrip olan balkonlar metal borularla desteklendi. Yıldız Teknik Üniversitesi'nden Dr. Abdullah Akca, bu tür müdahalelerin, depremde kolon ve kirişlerde hasara yol açabileceğini belirterek, "Basit bir müdahale büyük riske neden olabilir" uyarısında bulundu.
Uyku günlük hayatın ve sağlığın en önemli parçalarından biri. Haliyle düzensiz uyku da sağlığı olumsuz yönde etkiliyor. Uykusuzluğun özellikle beyine olumsuz etkisi var. Gençlik dönemindeki düzensiz uykunun yaşlılıkta beyin sağlığı için ciddi riskler oluşturabileceğini belirten Prof. Dr. Vedat Göral, "Genç yaşlarda uyku düzeni oluşturmak, yaşlılıkta bilişsel sağlığımızı korumak adına çok önemli. Düzensiz uyku sadece hafızayı değil, aynı zamanda beynin yapısını da olumsuz etkileyebiliyor." dedi.
Galatasaray-Beşiktaş maçının olay hakemi Arda Kardeşler için Erman Toroğlu'ndan ilginç bir iddia ortaya atıldı. Derbide verdiği tartışmalı kararlardan sonra devre arasına kadar dinlendirilme kararı alan Arda Kardeşler'e maç verilmeyecek. Toroğlu'nun iddiasına göre ise olay hiç de basit değil...
Çok az malzeme ile hazırlayabileceğiniz aşırı basit ve lezzetli bir ara öğün alternatifi olan fit cocostar tarifine bayılacaksınız.
Hazımsızlık şikayeti olan 23 yaşındaki bir adam derdine derman bulabilmek için hastaneye başvurdu. Basit bir hazımsızlık şikayeti olan hasta doktorlardan hiç beklemediği bir yanıtla karşılaştı. Doktorlar, hastanın mide-bağırsak kanalında 3 santimetrelik bir hamamböceği olduğunu keşfetti. Üstelik bu hamam böceği hala canlıydı.
Yaklaşık iki hafta sonra hakim karşısında olacak olan yenidoğan çetesiyle ilgili ortaya çıkan yeni detaylar yine kan dondurdu. Görünen o ki sadece bebekler değil yaşlılar da kapatılan o hastanelerde ölüm çetesinin eline düşmüş. Çete üyelerinin konuşmaları dava dosyasına yansırken, yakınlarını o hastanelere basit bir tedavi için götürüp cenazesini teslim alanlar var.
Yüzde bulma formülünün birden çok versiyonunun olduğu bilinirken, işlem adımları dikkate alındığı takdirde bu formül pratik bir şekilde tamamlanabilir. Bir sayının belirli bir yüzdelik orana denk gelen karşılığının hesaplanması amacıyla "(Y/100)xZ" formülü kullanılır. Ayrıca "(YxZ)/100" formülünün oluşturulması sayesinde de aynı sonuca ulaşılabilir. Buna ek olarak hesap makinelerinde yer alan % sembolü kullanıldığı zaman birkaç basit adımda işleme konu olan sayının belirlenen yüzdesi saptanır.
Espriler, günlük yaşamda özellikle arkadaş ve aile ortamlarında eğlence amacıyla sıkça kullanılır. Espriler farklı kategorilere ayrılabilir; doğaçlama yapılan mizahlar, spontane komiklikler olduğu gibi, herkesin bildiği ve yaygın olarak kullanılan, genellikle "soğuk" veya "kötü" olarak adlandırılan espriler de vardır. Bu tür espriler, basit olmalarına rağmen, bazen güldürme bazen de şaşırtma amacı taşır.
Geçtiğimiz sezon olaylı şekilde oynanan Trabzonspor-Fenerbahçe maçının faturası belli oldu. Maçta yaşanan kavgaya karışan 7 Fenerbahçeli oyuncu hakkında karar verildi.
Pesto soslu makarna İtalyan mutfağının en lezzetli ve basit tariflerinden biri. Taze fesleğen, zeytinyağı, çam fıstığı, sarımsak ve parmesan peynirinin birleşiminden oluşan bu sos, makarnayı adeta bir lezzet şölenine çeviriyor. Üstelik, hem pratikliği hem de zengin aromasıyla vaktiniz yokken hızlıca hazırlanabilecek ideal bir yemek. Eğer mutfakta çok zaman geçirmeden sağlıklı ve nefis bir öğün hazırlamak istiyorsanız pesto soslu makarna tam size göre! Tarif ve malzemeler için içeriğe geçelim.
Sonbaharda toplanan kızılcık meyvesi taze, kurutulmuş, tarhana, hoşaf, reçel, marmelat ve şerbet olarak tüketilebiliyor. Kızılcık tarhanası yapımı oldukça basit olan ve faydaları saymakla bitmeyen bir besin. Tam mevsimi gelmişken kızılcık tarhanası hazırlayabilir ve çorba yapımında kullanabilirsiniz. Peki, kızılcık tarhanası nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Yüzdeki istenmeyen tüylerden kurtulmak için pahalı yöntemlere başvurmanıza gerek yok. Evde uygulayabileceğiniz basit ve doğal yöntemlerle bu sorunu kolayca çözebilmek mümkün. Üstelik bu yöntemler cildinize zarar vermeden tüyleri doğal bir şekilde azaltmaya yardımcı oluyor.
Vücudun çeşitli bölgelerinde farklı nedenlere bağlı olarak gelişen bazı ağrılar oluşabilir. Bu ağrılar ciddi rahatsızlıkların belirtisi ya da habercisi olabileceği gibi basit nedenlere bağlı olarak da gelişebilir.
Su tüketimi yaşamın bir parçası. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, su tüketimi konusunda önemli uyarılarda bulundu. Sivritepe, "Kronik hastalıklar açısından su tüketimi; böbrek sağlığı, kan basıncı düzenlemesi ve şeker metabolizması gibi birçok kritik işlevi etkiler. Özellikle diyabet, hipertansiyon, kalp yetmezliği ve böbrek hastalıkları olan bireylerde su dengesinin sağlanması, hastalıkların yönetimi açısından hayati öneme sahiptir" dedi.
'Yaşlanmayı geciktiriyor, kırışıklıkları gideriyor, eklemleri güçlendiriyor' Bu vaatlerle piyasada onlarca çeşit kolajen takviyesi satılıyor ancak doktorlara göre toz ve kapsül halinde satılan kolajenler yarardan çok zarar verebilir. Sağlıklı şekilde kolajen almanın yoluysa aslında çok basit. Konuya konuşan Canan Karatay, 'Kalp krizi yapıyor hatta kalbi durduruyor' diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak artık çok daha kolay! Nasıl mı? Cevabı basit: Fakir Uno Chefry Sıcak Hava Fritözü. 8 farklı pişirme programı, dijital ekran ve kullanışlı tasarımıyla Fakir Uno Chefry, mutfağınızın yeni yıldızı olacak. Prime Alışveriş Festivali kapsamında 1250 TL indirimde olan ürünü kaçırmayın.
Lavabo tıkanıklığı sorunu hemen hemen herkesin evinde başına gelebilecek olumsuzluklardan biri. Bu sorunu çözmek için pahalı kimyasal malzemelere veya profesyonel yardıma başvurmadan önce, evinizde bulunan basit malzemelerle pratik ve hızlı bir şekilde çözüme kavuşturabilirsiniz. Bu sayede hem cebinizden hem de zamandan tasarruf sağlayarak lavabonuzdaki tıkanıklığı saniyeler içinde giderebilirsiniz.
Samsung, Güney Kore merkezli çok uluslu bir teknoloji şirketidir. Samsung cihazlarda sıkça karşılaşılan kamera başarısız hatası ise birkaç basit adımla çözülebilir. Peki, Samsung kamera başarısız hatası nasıl düzelir?
Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi gribal enfeksiyonlar kış aylarında daha çok görülse de özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklar bir hayli artış göstertiyor. Önceden alınan önlemler hem hasta olmayı engelliyor hem de hasta olunsa bile en hafif şekilde atlatmaya yardımcı oluyor. Hazırlanması oldukça basit olan ve birbirinden faydalı malzemelerle hazırlanan şifa kavanozu ile mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunabilirsiniz.
Ameliyat olmadan burun estetiği yaptırmak isteyenler dolgu işlemine sıkça başvuruyor. İşlem uzman eller tarafından yapıldığı halede olumlu sonuçlar da alınabiliyor. Aksi halde daha estetik bir görünüm bir yana körlüğe varan sıkıntılar yaşanabiliyor. Seda Keskin isimli bir kadın bu kötü tecrübeye sahip olanlar arasında. Keskin, neredeyse hem gözünü hem de burnunu kaybediyordu.
Hem verdiği ritüeller hem de astrolojiye dair açıklamalarıyla gündemden düşmeyen ünlü Astrolog Nuray Sayarı, başarı ve paranın sırrını verdi. Beyaz Tv'de yayımlanan Nur Viral'le Hayatta Her Şey Var programına konuk olan Nuray Sayarı, çok basit bir şekilde hazırlanan ama etkisi oldukça büyük olan başarı ve para ritüelinin yapılışını adım adım anlattı.
Çocuklarda öksürük, çeşitli solunum yolu enfeksiyonlarının belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Bu enfeksiyonlar arasında nezle, burun tıkanıklığı ve boğaz enfeksiyonu gibi basit durumların yanı sıra, grip, kulak enfeksiyonu, krup, bronşit, zatürre ve astım gibi daha ciddi hastalıklar da bulunmaktadır. Peki, çocuklarda öksürüğe ne iyi gelir?
Çok fazla dağılan ve nasıl toplayacağınızı bilemediğiniz odalar için hem basit hem de en kısa sürede düzenleme yöntemi var. Yaşam tarzı YouTube fenomeni Undine Almani, evinizi dakikalar içinde dönüştürmek için 'yığın yöntemi'ni nasıl kullanabileceğinizi gösterdi.
Bir sosyal medya kullanıcısı yaptığı paylaşımında burun dolgusunun ardından yaşadığı zor ve travmatik süreçten söz etti. Genç kadın burnuna yaptırdığı dolgunun sonrasında geçici körlük, bilinç kaybı yaşadığını ve burnunu kaybetme noktasına dahi geldiğini söyledi. Genç kadının paylaşımı kısa sürede sosyal medyada gündem yarattı.
Teleskop, uzak cisimleri daha net ve detaylı görmemizi sağlayan bir optik alettir. Basit bir teleskop yapmak için bir PVC veya karton tüp, bir büyük mercek (objektif) ve bir küçük mercek (oküler) kullanılır. Peki, teleskop nasıl yapılır?
Türk Hava Yolları'nın (THY) Bodrum-İstanbul seferinde kedisini taşıma çantasına koymayı reddettiği için ilk önce kabin memuruyla daha sonra polis ekipleriyle tartışan Dilan Çıtak Tatlıses hakkında hakaret, tehdit ve basit yaralama suçlarından soruşturma başlatıldı. Ünlü isim kendisini savundu ve sözü Fatih Altaylı'ya getirdi. Dilan Çıtak'ın açıklamaları sosyal medyada gündem oldu.
Sanatçı İbrahim Tatlıses'in kızı Dilan Çıtak Tatlıses, uçakta kabin memuruna saldırmıştı. Dilan Çıtak hakkında ‘hakaret’, ‘tehdit’ ve ‘basit yaralama’ suçlamalarıyla soruşturma başlatıldı.
Bilgisayarlar genelde dizüstü ve masaüstü olarak 2 gruba ayrılır. Mini PC olarak adlandırılan bilgisayar, masaüstü grubuna girer. Ancak masaüstü bilgisayarlardan daha küçük ve kompakt bir yapıya sahiptir. Standart bir masaüstü bilgisayarların tüm temel bileşenlerine sahip olan mini bilgisayar, günlük ve basit bilgisayar işlemlerini gerçekleştirmek için uygundur.
Bursa’da, seyyar tespih satıcısı Kazım İnanç, pazar yerinde meslektaşı Kazım Demiraş karşılaşınca tartışma yaşandı. İkilinin tartışması kısa sürede alevlendi. İnanç'ın tabancasından çıkan mermi, Demiraş'ın ayakkabısına isabet etti. Ayakkabısını 2 numara büyük kullanan Demiraş, ayakkabısının topuğuna basarak kullandığı için yaralanmaktan kurtuldu. ‘Basit yaralamaya teşebbüs’ suçundan savcılığa intikal eden olayda taraflar avukatın araya girmesiyle uzlaştı. İnanç, Demiraş'a bir de hediye aldı.
Türkçe'de kelimeler, yapılarına göre 3 ana grupta sınıflandırılır: basit kelimeler, türemiş kelimeler ve birleşik kelimeler. Birleşik kelimeler, iki veya daha fazla kelimenin bir araya gelerek yeni bir anlam oluşturduğu kelimelerdir. Bu tür kelimeler bazen ayrı, bazen de bitişik yazılabilir. Bu yazım şekilleri, anlamı ve kullanımını etkileyebilir. Peki, dörtnala nasıl yazılır?
Türkçe'de dilin doğru ve etkili bir şekilde kullanılması, sayıların yazım kurallarına uygunluk gösterilmesini gerektirir. Bu bağlamda, "4" gibi basit görünen sayılar bile belirli yazım kurallarına göre ele alınmalıdır. Sayılar, metinlerde hem rakamlarla hem de yazıyla ifade edilebilir. Peki, 4 nasıl yazılır?
Kabızlık, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması ve boşaltım sisteminin verimli çalışmaması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Genellikle basit doğal yöntemlerle giderilebilen hafif kabızlık durumları, bazı vakalarda daha ciddi bir hâle gelebilir ve tedavi gerektirebilir. Peki, kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık en hızlı şekilde nasıl geçer?
Boğaz ağrısı, kış mevsiminde, hava soğuduğunda ve enfeksiyonlar veya kuru hava gibi çevresel etkenlerle ortaya çıkabilir. Bu durum, boğazda kaşıntı, yanma hissi ve yutkunma güçlüğüne yol açarak, kişiyi oldukça rahatsız edebilir. Boğaz ağrıları genellikle evde uygulanan basit yöntemlerle hafifletilebilir. Ancak, uzun süren ve şiddetli ağrılar söz konusu olduğunda, profesyonel tıbbi müdahale gerekebilir. Peki, boğaz ağrısına ne iyi gelir?
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'nca kamuoyunda 'Cübbeli Ahmet Hoca' olarak bilinen Ahmet Mahmut Ünlü'ye saldırı olayına ilişkin 'basit yaralama' suçundan yürütülen soruşturmada yetkisizlik kararı verildi. Dosya Küçükçekmece Cumhuriyet Başsavcılığı'na gönderildi.
Biri bizi dinliyor mu? Zaman zaman birçoğumuzun aklına geliyor bu soru. Çünkü, bir başkasıyla yüz yüze yaptığımız sohbette geçen konular bile, cep telefonu uygulamalarımızda, aynı anda karşımıza çıkıyor. Uzmanlar dinlenme endişesinin yersiz olmadığını belirtirken; bunun kullandığımız programlara verdiğimiz izinlerle mümkün olduğunu ve engellemenin yolunun çok basit olduğunu söylüyor.
Giysilerinizdeki tüylerden bıktınız mı? Kıyafetlerinizdeki tüyler, en sevdiğiniz kıyafetlerin bile zamanla yıpranmasına neden olur. Ancak artık endişelenmenize gerek yok! Peki, bu sorunun çözümü ne? Cevap çok basit: Philips GC026/80 Tüy Temizleme Makinesi. Üstelik şimdi Amazon.com'da Okula ve Şehre Dönüş Fırsatları kapsamında indirimde! Eğer tüy toplayıcı bir ürün arıyorsanız sizi ürünün özelliklerine yer verdiğimiz içeriğimize alalım.
Gıda kaynaklı hastalıkların neredeyse yarısının sebze ve meyvelerden kaynaklandığı ortay çıktı. Yapılan son araştırmalara göre özellikle sebzelerin çok iyi temizlenmezse çok ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu ortaya koydu. Peki, sebze ve meyveleri yıkarken nelere dikkat edilmeli? İşte detaylar...
Okulların açılmasına sayılı günler kala velilerin hazırlıkları devam ediyor. Kırtasiye eşyalarından okul kıyafetlerine kadar birçok harcaması olan veliler teknolojik ihtiyaçlar için öğrencilere sunulan vergisiz telefonları araştırmayı başladı. Peki hangi telefon modelleri vergisiz? Fiyatları ne kadardan başlıyor? Vergisiz telefonların özellikleri neler? İşte detaylar...
Böcek ısırmalarının yaz aylarında arttığını aktaran Acil Uzmanı Dr. Ünal Tetik, bu tür durumlarda yapılması gerekenleri anlattı.
Günlük hayatın koşuşturmasında hem şık görünmek hem de günlerinizi daha verimli geçirmek ister misiniz? Peki, bunu tek bir cihazla nasıl başarabilirsiniz? Cevap basit: Akıllı saatler. Bu küçük ama işlevsel cihazlar, sadece zamanı göstermekle kalmayıp, yaşam tarzımızı kökten değiştirebiliyor. Fitness hedeflerimizi takip etmekten stres yönetimine kadar pek çok alanda destek sağlayan akıllı saatler, bir aksesuardan çok daha fazlası. Peki, hangi akıllı saati seçmelisiniz? İşte detaylar!
Laptop klavye kilitleme, birçok modern işletim sisteminde bulunan bir özelliktir ve kullanıcılar gerektiğinde bu fonksiyonu etkinleştirebilirler. Ancak, bazen istemeden klavyeyi kilitlemek de mümkündür. Bu durumda, klavye tuşlarını yeniden aktif hâle getirmek mümkündür ve bu işlem genellikle birkaç basit adımla gerçekleştirilebilir. Peki, laptop klavye tuşları nasıl etkinleştirilir?
Beklenmedik durumlarla karşılaştığınızda istenmeyen tüylerden nasıl kurtuluyorsunuz? Etkili bir yanıtınız yoksa, sosyal medyada viral olan 3'ü 1 arada jilet setleriyle tanışmaya ne dersiniz? İster seyahatte ister spor salonunda olun taşınabilir 3'ü 1 arada jilet setleri ile istediğiniz her an, her yerde pürüzsüz bir görünüme sahip olmak artık mümkün. Hem pratik hem de etkili olan bu seti denemeye ne dersiniz? İşte detaylar!
Simit tarifi MasterChef programında yapılmasının ardından merak edildi. Evde sokak simidi yapmak zor sanılsa da aslında oldukça basit. Kokusuyla iştah açan mis gibi taze simit tarifi ile kahvaltılarınıza farklılık katabilirsiniz. Dışı çıtır içi yumuşacık olan bu simit tarifi deneyenlerden tam puan alıyor. Peki, evde kolay simit nasıl yapılır?
Skimpflasyon, greedflasyon ve shrinkflasyondan sonra Türkiye stagflasyon ile de tanıştı. İktisatçı Mahfi Eğilmez, 'stagflasyon'a dikkat çekmesi sonrası vatandaş bu yeni terimin ne olduğunu ve bu halden nasıl çıkalacağını merak etmeye başladı. Pek stagflasyon nedir? Nedenleri neler ve çözümüne nasıl ulaşılabilir? İşte yanıtı...
Ev hanımlarının en büyük mesailerinden biri olan konserve hazırlığı başladı. Yaz sebzelerini kışın da tüketmek için yapılan konserve hazırlığı oldukça zorlu bir süreç. Konserve yapılırken olmazsa olmaz bazı kurallar var. Eğer bu kurallara uyulmazsa işin ucu zehirlenmelere hatta ölüme kadar gidebiliyor. Basit sanılan ama aslında titizlikle yapılması gerekilen konserve hazırlığında dikkat etmeniz gerekenler bazı noktalar var.
Sivas'ta yaşayan 12 yaşındaki genç kız şiddetli karın ağrıları ve düzensiz adet kanamaları şikayetleri sonucu hastaneye başvurdu. Yapılan tetkiklerin ardından genç kızın karın bölgesinde kavun büyüklüğünde kist tespit edildi. Çıkan kistin büyüklüğüne doktorlar bile inanamadı.