-
Mynet
- Canan Karatay Diyet
Canan Karatay Diyet Haberleri
Eşi ölünce 120 kiloya çıktı, 57 kilo verip bambaşka birine dönüştü! Her gün bunu mutlaka yapıyor
Adana'da eşinin ölümünün ardından depresyona giren ve 120 kiloya çıkan kadın, başvurduğu Çukurova Sağlıklı Hayat Merkezi'nde diyet yaparak 14 ayda 57 kilo vererek adeta bambaşka birisine dönüştü. Serpil Ata, "Depresyona girip dengesiz beslenmeye başlamıştım. Başvurduğum merkez sayesinde yeniden hayata tutundum. Artık günde en az 10 bin adım atıyorum" dedi.
Tehlikeli cümle: 'Tokum ama yerim' diyorsanız bu hastalığa yakalanmış olabilirsiniz
Kişinin vücuda olan ihtiyacından bağımsız sırf metabolizmanın uyarılmasıyla birlikte yiyeceklerin sadece lezzetli geldiği için tüketilmesi durumu bir hastalık belirtisi. Bu duruma ise hedonik açlık deniyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, hedonik açlıkla ilgili bilgi vererek yemek yemenin düzenli saatlerde olması gerektiğini vurguladı.
Dubai çikolatasındaki gizli tehlike ortaya çıktı! O madde karaciğer kanseri riskini artırıyor
Dubai çikolatası çılgınlığı hız kesmeden devam ediyor. Son dönemde oldukça poplüler olan çikolata yok satıyor ama bazılarının içeriğinde sağlığa zarar veren bir madde var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Çakaloğlu, merdiven altında üretilen Dubai çikolatasına karşı uyarılarda bulundu. Çakaloğlu, "Dubai çikolatasında antep fıstığındaki 'küf ve aflatoksin’ sarılık, sindirim sistemi rahatsızlıkları ve karaciğer kanseri riskini artırıyor." dedi.
Instagram fenomeni Canan Çetin, Dusan Tadic'e bağlama büyüsü yaptı! ''En fazla 40 gün önce ölmüş birinin mezarını kaz, domuz yağı ve taze mezar detayları...
Instagram fenomeni Canan Çetin'in Fenerbahçe'nin yıldızı Dusan Tadic'e bağlama büyüsü yaptığı iddia edildi. Defterinde ortaya çıkan notlar sonrası kocası Volkan Çetin, 13 yıllık evliliklerini sonlandırma kararı aldı.
Mantar üreticisi kadını domuz bağıyla bağlayıp, vahşice öldürmüşlerdi! Cinayete ilişkin yeni detay... Bu bahaneyle evine girmişler
Yalova’nın Çiftlikköy ilçesinde mantar üretim tesisi bulunan kadın girişimci Canan Cerit, evinde yabancı uyruklu çalışanları tarafından önce domuz bağıyla bağlandı sonrasında da boğularak vahşice öldürülmüştü. Cerit'in ölümüne yönelik yeni bulgular da ortaya çıktı. Kadının bazı günler çalışanları ile evinde kahvaltı yaptığı, olay günü de şüphelilerin kahvaltı yapma bahanesiyle eve geldiği belirtildi. Şüphelilerin İran'a kaçmış olabileceği değerlendiriliyor.
Yalova'da korkunç cinayet! Kadın girişimci, evindeki çalışanlar tarafından domuz bağıyla bağlandıktan sonra öldürüldü
Yalova’nın Çiftlikköy ilçesinde mantar üretim tesisi bulunan kadın girişimci Canan Cerit korkunç bir cinayete kurban gitti. Çetin'in evinde yabancı uyruklu çalışanları tarafından önce domuz bağıyla bağlandığı sonrasında da boğularak vahşice öldürüldüğü tespit edildi. Cinayetin ardından şüpheli olarak aranan İran uyruklu 1'i kadın 3 kişi, olay öncesi eve girerken sitenin güvenlik kamerası tarafından görüntülendi.
Kışın beslenmenin 7 altın kuralı! Hastalıklardan koruyor, bağışıklığı güçlendiriyor
Kış aylarında kilo almamak ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için beslenme düzenine her zamankinden daha fazla dikkat etmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, kış aylarında özellikle yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durmak gerektiğini belirtti.
İştahınız kapanabilir: Diyetteyken izlenebilecek 5 film!
Diyet yaparken motivasyonunuzu yüksek tutmak daha hızlı sonuç almanızı sağlıyor. Yemek alışkanlıklarınızı değiştirmeye çalışırken, dikkatinizi dağıtacak, ilham verecek veya sizi yemeklerden uzaklaştıracak filmler izlemek iyi bir fikir olabilir.
'Yayın ilkelerini dikkate almayacağım' dedi terörist Fetullah Gülen'in ölüm haberini veriş şekli sosyal medyayı salladı
Hain terör örgütü FETÖ'nün kurucusu ve elebaşı Fetullah Gülen öldü. Türkiye'de 1 numaralı gündem hain Gülen'in ölümü hem sosyal medyaya hem ekranlara yansıdı. Canlı yayındayken haberi alan sunucu Cansu Canan'ın haberi sunuş şekli ise dikkatlerden kaçmadı. 'Kusura bakmayın' diyen Canan sözlerinin devamında ise, "Ben burada yayın ilkelerini hiç dikkate alamayacağım" ifadeleriyle sözlerini sürdü.
Görenler ölümsüzlüğün formülünü bulmuş diyor! 101 yaşında mutlulukla girdi... Uzun yaşamın sırrı verdi
Ann Bruff, 1923'te Amerika Birleşik Devletleri'nin New Jersey eyaletinin Carneys Point bölgesinde 8 çocuklu bir ailenin en küçük çocuğu olarak dünyaya geldi. Ann Bruff ailesinin aralarında 100 yaşın üzerinde olan üç kız kardeşi, hayatta olan 3 çocuğu, 5 torunu ve 20'ye yakın torunundan oluştuğunu dile getirirken uzun yaşam formülünü de verdi. Sebze sevmediğini söyleyen Bruff, sağlıklı bir diyet uyguladığını söyledi.
Eşcinsel değilim demişti! Evlilik hazırlığı yarım kaldı! Survivor Nefise Karatay yine şaşırttı
Survivor 2024'teki performansı ile adından sıkça söz ettiğimiz Nefise Karatay, Yunan takımında yer alan Fanis'e olan aşkını ilan etmesiyle çok konuşulmuştu. Yarışmanın ardından Berna ile hakkında çıkan ilişki dedikodularına da çok kızan Nefise 'eşcinsel değilim' diyerek cinsel tercihini açıklamıştı. Şimdilerde evlilik hazırlığı yaptığı bilinen Karatay bu defa yine şaşırttı.
Bir dönemin ünlü mankeni Nefise Karatay'a mesaj yağıyormuş! Siz de yaşlandınız
Bir dönemin ünlü mankenlerinden Nefise Karatay Ceyda Düvenci'nin konuğu oldu. Yıllara meydan okuyan Nefise Karatay kendisine gelen "Siz de yaşlandınız" yorumlarına bakın ne yanıt verdi.
Survivor'a katılacak mı? Survivor şampiyonu Nefise Karatay kararını açıkladı! Son noktayı koydu...
Survivor 2023'ün şampiyonu Nefise Karatay'ın Survivor'ın yeni sezonunda yer alıp almayacağı merak ediliyordu. Nagihan Karadere ve İlayda Şeker'in ardından Nefise de Survivor kararını verdi. Survivor'a katılacak mı?
Ünlü sunucu Cansu Canan Özgen dolandırıcıların hedefi oldu! Tam tamına 450 bin lirasını kaptırdı! 10 yıl hapis istemi...
Telefon dolandırıcılarının son kurbanı ünlü sunucu Cansu Canan Özgen oldu. Özgen, banka numaralarına benzeyen bir hattan aranarak tam 450 bin lirasını kaptırdı. Ünlü isim dolandırıldığını anlar anlamaz soluğu savcılıkta aldı.
'Yaşlanmayı geciktiriyor, eklemleri güçlendiriyor' vaatleriyle satılıyor... Canan Karatay 'Kalbi durduruyor' diyerek uyardı!
'Yaşlanmayı geciktiriyor, kırışıklıkları gideriyor, eklemleri güçlendiriyor' Bu vaatlerle piyasada onlarca çeşit kolajen takviyesi satılıyor ancak doktorlara göre toz ve kapsül halinde satılan kolajenler yarardan çok zarar verebilir. Sağlıklı şekilde kolajen almanın yoluysa aslında çok basit. Konuya konuşan Canan Karatay, 'Kalp krizi yapıyor hatta kalbi durduruyor' diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Böğürtlenin faydaları ve zararları nelerdir? Böğürtlen neye iyi gelir?
Günlük beslenme alışkanlıklarında sıkça tüketilmeyen meyveler arasında böğürtlen de bulunmaktadır. Genellikle tatlı tariflerinde veya diyet menülerinde karşımıza çıkan bu lezzetli meyve, sağlık açısından sunduğu faydalarla dikkat çeker. Bu meyvenin sağlığa katkılarını merak ederken, özellikle sağlıklı beslenmeye özen gösterenler ise böğürtlenin kalori ve besin değerlerini öğrenmek istemektedir. Peki, böğürtlenin faydaları ve zararları nelerdir?
Ebeveynler dikkat! Çocukların okula giderken kahvaltı yapmaları sağlıkları için önemli
Çocukların okula giderken mutlaka kahvaltı yapmasını tavsiye eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, örnek bir beslenme çantasında tam tahıllı sandviç, meyve, yoğurt, biraz kuruyemiş ve mutlaka 1 şişe su bulunması gerektiğini söyledi. Eskişehir'de görev yapan uzman isim çocuklarda beslenme adına önemli tavsiyelerde bulundu.
Faydalarını duyan kaşık kaşık tüketiyor! Her gün chia tohumu tüketirseniz ne olur? Duyunca çok şaşıracaksınız
Chia tohumu midede şişerek hacim kaplaması ve böylece tokluk hissini uzatması ile diyet listelerine girdi ve zayıflamaya yardımcı olarak tanındı. Ama bundan çok daha fazla etkiye sahip. Chia tohumunu her gün tüketirseniz neler olacağına siz de şaşıracaksınız.
Dua Lipa'nın dondurmasından sonra diyet kolası gündemde! İçine turşu ve jalapeno suyu ekledi
Dua Lipa garip karpuz ve vanilyalı dondurma tarifinden sonra yeni bir tarifle gündemde. Lipa bu sefer de diyet kolasının içine bakın neler attı.
Kolonoskopi nedir ve nasıl yapılır? Kolonoskopi ne kadar sürer?
Kolonoskopi, kalın bağırsak (kolon) ve rektumun iç yapısını incelemek amacıyla gerçekleştirilen tıbbi bir işlemdir. Bu işlem yapılmadan önce bağırsakların temizlenmesi için özel diyet ve laksatif kullanılır. Kolonoskop, rektumdan sokulan ince bir tüp olup, ucunda kamera bulunur ve doktor bu cihazla bağırsakları görüntüler.
Konya'da annesini öldüren sanığa ağırlaştırılmış müebbet hapis
Konya'nın Karatay ilçesinde, tartıştığı annesini av tüfeğiyle vurarak öldürdüğü gerekçesiyle yargılanan tutuklu sanığa ağırlaştırılmış müebbet hapis cezası verildi.
MİT ve Emniyet'ten ortak operasyon! FETÖ'cü firari hakim Mustafa Karatay yakalandı
Milli İstihbarat Teşkilatı (MİT) ve Ankara Emniyet Müdürlüğü ortak operasyon düzenledi. Operasyonda FETÖ üyesi hakim Mustafa Karatay, Ankara’da saklandığı evde yakalandı.
Diyet yapmadan kilo verilir mi? Kilo vermek için diyet şart mı?
Kilo vermek birçok kişinin gündeminde olan bir konu ve genellikle diyetle ilişkilendirilmektedir. Ancak diyet yapmadan da kilo vermenin mümkün olup olmadığı sorusu sıkça gündeme gelir. Kilo verme süreci yalnızca yemeklerle değil aynı zamanda yaşam tarzı, hareket seviyesi ve genel sağlık durumuyla da doğrudan ilişkilidir. Peki, diyet yapmadan kilo verilir mi? Kilo vermek için diyet şart mı?
Kaftancıoğlu katılmadı! CHP'nin 'para sayma' davası başladı: Mahkeme ara kararını açıkladı
CHP'nin İstanbul İl Başkanlığı binasında çekildiği öne sürülen 'para sayma' görüntüleri hakkında dava başladı. İlk duruşmaya Canan Kaftancıoğlu, hastane randevusu olduğu gerekçesiyle katılmadı. Duruşmanın ardından mahkeme ara kararını açıkladı. Aralarında Kaftancıoğlu'nun da bulunduğu 22 sanık hakkında 1 yıla kadar hapis cezası isteniyor.
Demet Akalın Metin Arolat'ın cenazesinde sitem etti! Biz sanatçılarda da herhalde bir geri zekalılık mı var
Metin Arolat'ın cenazesine gelen Demet Akalın ağlayarak konuştu. İhmalsizlik ve diyet iddiaları sorulan Demet Akalın açıklamasıyla dikkat çekti. Demet Akalın "Anlamıyorum yani biz sanatçılarda da herhalde bir geri zekalılık mı var nedir yani?" dedi.
Narin Güran olayında 'Bir şey gördüm söyleyemiyorum' demişti! Muhabir ne gördüğünü açıkladı
Narin Güran 21 Ağustos günü kaybolmasıyla ülke gündemine otururken 8 Eylül’de cesedinin bulunması yurdu derinden sarsmıştı. Kayıp Narin’i arama çalışmaları devam ederken, bölgede yayın yapan TV100 muhabiri Canan Altıntaş gözyaşları içinde ‘Bir şey gördüm söyleyemiyorum’ demişti. Muhabir, Altıntaş ne gördüğünü açıkladı.
Mustafa Ceceli sözünü tuttu... İzmir yangınında her şeyini kaybeden kardeşlere iki yeni ev aldı! Haluk Levent böyle duyurdu
İzmir Karşıyaka'daki çıkan orman yangınında tüm her şeylerini kaybeden Mahıgül ve Canan kardeşler, ünlü şarkıcı Mustafa Ceceli'nin elini uzatması ile biraz moral buldu. Haluk Levent'in sosyal medyada duyurduğu bilgiye göre; Ceceli, iki kardeşe iki yeni ev alıp hediye etti.
Konya'da şaşırtan olay! 'Mezarda bile rahat yok' sözü gerçek oldu
Konya'nın Karatay ilçesindeki Üçler Mezarlığı'nda yaşanan olay sosyal medyada gündem oldu. Daha önce bir trafik kazasında hayatını kaybeden bir kişinin mezarına yine bir araba çarptı.
CHP'deki 'para sayma' görüntülerinde iddianame hazırlandı: Kaftancıoğlu dahil 22 isme hapis cezası isteniyor
CHP İstanbul İl Başkanlığı'nda çekildiği öne sürülen para sayma görüntüleriyle ilgili yeni gelişme yaşandı. Görüntülere ilişkin yürütülen soruşturma kapsamında, aralarında eski CHP İstanbul İl Başkanı Canan Kaftancıoğlu'nun bulunduğu 22 şüpheli hakkında iddianame hazırlandı.
Her 7 kişiden biri bu problemi yaşıyor! İşte alınacak önlemler...
Hazımsızlık olarak da bilinen şişkinlik durumundan birçok kişi muzdarip. Bazı önlemler sayesinde şişkinliği azaltmak mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, şişkinliğin yaygın bir problem olduğuna dikkat çekerek, “Fazla yemek, besinleri iyi çiğnemeden yutmak, lifli gıdaları fazla tüketmek şişkinliği artırabilir. Porsiyonlarınızı kontrol edin ve yavaş yavaş yiyin, her lokmayı 30 defa çiğnemeye çalışın” dedi.
Çinli doktorun terapisi sayesinde tanıştı, üretici oldu! 15 kadına istihdam sağladı
İsviçre'de uzun yıllar çalışan 61 yaşındaki Durdane Canan, kesin dönüş yaptığı memleketi Konya'nın Bozkır ilçesinde, doktor tavsiyesiyle başladığı lavanta terapisini ilerleterek, üretici oldu.
Eşcinsel değilim demişti! Survivor Nefise bombayı patlattı! Evleniyor
Survivor'daki performansı ile adından söz ettiren isimlerden biri olan Nefise Karatay, Yunan takımında yer alan Fanis'e olan aşkını ilan etmesiyle uzun süre gündemdeydi. Yarışmanın ardından Berna ile hakkında çıkan ilişki dedikodularına da çok kızan Nefise 'eşcinsel değilim' cinsel tercihini açıklamıştı. Nefise Karatay şimdi de hayatında biri olduğunu ve ciddi düşündüklerini açıkladı.
Diyet yapıp erimişti, tatil iyi gelmedi! Nurgül Yeşilçay, 10 günde 3 kilo aldı
Ünlü oyuncu Nurgül Yeşilçay sıkı diyet ve sporla geçtiğimiz aylarda bir hayli kilo vermişti. Oyuncu sevgilisiyle çıktığı tatilde diyeti unuttu. Yeşilçay 10 günde 3 kilo aldı.
Prof. Dr. Canan Karatay'dan 'Vücudumuzun her hücresini zehirliyor' uyarısı! Son zamanlarda artan tehlikeye dikkat
Sağlığa dair açıklamalarıyla gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay bir yeni uyarıda bulundu. 'Vücudumuzun her hücresini zehirliyor' diyerek uyarılarda bulunan Karatay, son zamanlarda özellikle gençlerde artan tehlikeli durumdan bahsetti.
Diyet dondurma tarifi: Diyet dondurma nasıl yapılır?
Diyetini bozmak istemeyenlere hitap eden lezzetli bir serinleme yöntemi: Diyet dondurma tarifi! Siz de bu tarifi birkaç dakika içinde kolaylıkla hazırlayabilir, sıcak yaz günlerinde bu şekersiz tarifle serinleyebilirsiniz. Afiyet olsun.
Uzmanından sıcak havalarda su tüketimi uyarısı: Susamayı beklemeden su için
Su tüketimi her mevsim önemli olsa da özellikle yaz sıcaklarının olduğu günlerde daha önemli hale geliyor. Türkiye'nin en sıcak illerinden Adana'da Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, hiçbir sıvının suyun yerini tutmadığını söyleyerek, "Çok fazla tüketilen çay ve kahve çarpıntı, kansızlık gibi sorunlara sebep olabilir. Hiçbir sıvı suyun yerini tutmaz. Bol bol su için" dedi.
Nefise Eşcinsel değilim demişti! Berna Canbeldek sessizliğini bozdu! İki tane kadın, yalnızlık duygusuyla...
Survivor finalistlerinden olan Nefise Karatay yarışma sırasında Berna ile yakıştırmalar yapıldığını adadan çıkınca öğrendi. Bu durumdan rahatsız olan Nefise eşcinsel olmadığını açıklamıştı. Berna Canbeldek de sessizliğini bozdu!
Canlı yayında gergin anlar! Buket Aydın kızıp stüdyoyu terk etti, Şaban Sevinç özür diledi
Cansu Canan Özgen'in TV100'de yayınlanan programında gergin anlar yaşandı. Şaban Sevinç'in sözlerine sinirlenen Buket Aydın, ayağa kalkarak "Sana kim yazıyor o mesajları" diye bağırdı. Aydın daha sonra sert sözler sarf ederek canlı yayında stüdyoyu terk etti. Yayının ilerleyen dakikalarında ise Sevinç özür diledi.
TikTok fenomeni Mikaela Testa fazla kilolarından kurtulmak için yemeden içmeden kesildi! Su orucu tutan fenomen hastanelik oldu
TikTok ve Instagram fenomeni Mikaela Testa fazla kilolarından kurtulmak için sadece su içerek ve hiçbir şey yemeyerek uyguladığı bir diyet yöntemi olan su orucunu denedikten sonra hastaneye kaldırıldı. Sosyal medyadan hastanedeki görüntülerini paylaşan fenomen isim takipçilerini su orucu konusunda uyardı.
Eşcinsel değilim demişti! Survivor Nefise'den kafa karıştıran adada ilişki yorumu
Survivor finalistlerinden olan Nefise Karatay, Berna ile yakıştırmalar olunca eşcinsel olmadığını açıklamıştı. Cinsel yönelim açıklamasıyla dikkat çeken Survivor Nefise şimdi de adada ilişkilere dair yorumuyla kafa karıştırdı.
Güneş kreminde kanser riski! Canan Karatay Asla ama asla kullanmayın dedi, tıp dünyası ikiye bölündü
Güneş kremleri kanser yapıyor! Profesör doktor Canan Karatay bir kez daha ezber bozdu. Karatay'a göre özellikle yüksek korumalı güneş kremleri vücuda D vitamini alımını engelliyor. Ünlü profesörün bir açıklaması daha tıp dünyasını ikiye böldü. Öğle saatlerinde güneş alınmalı mı alınmamalı mı? İşte o tartışmaya uzmanların yorumları...
İbrahim Tatlıses'in kızı Dilan Çıtak tatilde! Verdiği kilolar dikkat çekti
İbrahim Tatlıses'in yıllar sonra ortaya çıkan kızı Dilan Çıtak diyet ve sporu aksatmayarak resmen eridi. Fit görünümü sonrası tarzı da dikkat çeken Çıtak tatil pozlarıyla beğeni topladı.
Nefise Karatay’ın kızı Maya annesinin kopyası! Anne-kız pozlarına beğeni yağdı
Oyuncu, sunucu ve eski manken olan Nefise Karatay, 2012'de iş insanı Yusuf Day ile evlenmişti. Ünlü çiftin 2015'te kızları Maya dünyaya geldi. Şimdilerde kızı ile pozlarını sık sık sosyal medya üzerinden paylaşan Nefise Karatay son pozlarıyla şaşırttı. Anne-kızın karelerine adeta beğeni yağdı...
'Ülkemizde patladı' diyerek açıkladı: Prof. Dr. Canan Karatay'dan korkutan deterjan uyarısı! Haşimatonun en büyük sebebiymiş
Prof. Dr. Canan Karatay sağlığa dair yaptığı açıklamalarıyla gündem düşmüyor. 'Karatay Sözü' adlı YouTube kanalında sık sık videolar paylaşan ünlü profesör bir videosunda deterjanlarda bulunan tehlikeden bahsetti.
'Ne yapsam kilo veremiyorum' diyorsanız dikkat! Uzmanından sağlıklı kilo verebilmek için öneriler
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının azalması ile birlikte obezite ve aşırı zayıflığa bağlı hastalıklar da hızla yaygınlaşırken, Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Şilan Alyamaç sağlıklı zayıflama konusunda önerilerde bulundu.
Survivor Nefise adadan dönünce 'eşcinsel' yorumlarını gördü! Cinsel yönelimim...
Survivor'da finale kalan Nefise adadan döner dönmez hakkında merak edilenlere yanıt verdi. Nefise Karatay Berna ile hakkında çıkan ilişki dedikodularına ve sosyal medyada yapılan yakıştırmalara yanıt verdi. Nefise cinsel yönelimini açıkladı.
72 kilo verip eridi! Esin Gündoğdu'nun dans paylaşımı: Resmen gençleşmiş...
Aşk Yeniden adlı dizide canlandırdığı 'Ayfer' karakteriyle hafızalara kazınan Esin Gündoğdu'nun müthiş değişimi gündemde. Mide küçültme ameliyatı ve diyet sayesinde 72 kilo veren oyuncu dans paylaşımıyla hayranlarından beğeni aldı. Esin Gündoğdu'nun değişimine yorumlar da gecikmedi.
Survivor All Star'da adaya veda eden yarışmacı belli oldu! Gözyaşlarını tutamadı
Survivor All Star'da finale az bir zaman kala heyecan hız kesmeden devam ediyor. Yarışmanın son bölümünde ilk eleme adayı Merve Aydın, ikinci eleme adayı Avatar Atakan, üçüncü eleme adayı Seda Ocak, dördüncü eleme adayı Nefise Karatay olmuştu. Kıyasıya mücadelenin sonunda adaya veda eden isim belli oldu...
23 kilo veren diyetisyen hastalarının motivasyonunu artırıyor! Nasıl başardığını açıkladı: Tam bir haftada...
Düzenli diyet programı ile 6 ayda 92 kilodan 69 kiloya düşerek toplamda 23 kilo verdiğini söyleyen Nilüfer İlçe Sağlık Müdürlüğü'nde görevli Diyetisyen Umur Doğay Önal, kilo vermek isteyen danışanlarına kendini örnek gösteriyor. Danışanlarına somut örnek olduğunu ifade eden Önal, kilo verme sürecinde onların da motivasyonlarını arttırdığını belirtti.
Bergüzar Korel detoks, diyet, spor yaparak eridi! 1 haftada 4 kilo aldı
8 ayda 20 kilo veren Bergüzar Korel, hem diyet hem de sporunu aksatmıyordu. Ancak başarılı oyuncu tatile çıkınca ipin ucunu kaçırdı ve 1 haftada tam 4 kilo aldı.
