Ayaklarda çatlamış topuk, mantar ve topuk dikeni gibi problemler görülebiliyor. Birçok çözüm yolu deniyor ancak yine de bu problemlerden bir türlü kurtulamıyorsanız hem doğal hem de etkili olan bu yöntemleri deneyebilirsiniz. Çatlamış topukları hızla onaran karışımın uygulanışı da oldukça kolay.
Ayak ağrısı, ayağın farklı bölgelerinde ortaya çıkabilen ve çeşitli nedenlerle oluşabilen yaygın bir rahatsızlıktır. Genellikle uygun olmayan ayakkabı seçimi, yaralanmalar, düz tabanlık, yüksek ayak kemerleri, topuk dikeni, sinir sıkışmaları ve diyabetik nöropati gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Ayak ağrısını hafifletmek için dinlenme, buz uygulaması, ayak kaslarını esnetme egzersizleri, uygun ayakkabı kullanımı ve gerektiğinde ağrı kesici ilaçlar etkili olabilir.
Topuk dikeni, topukta bir çivi veya taş varmış hissi veren rahatsız edici bir durumdur ve en belirgin belirtisi topuk ağrısıdır. Bu ağrı, genellikle günün ilerleyen saatlerinde artış gösterir ve kişiyi oldukça rahatsız edebilir. Topuk dikeninin oluşumu, ayak bağlarına uygulanan aşırı baskı ve kemiklerdeki stres ile zorlanmanın bir sonucudur. Ayrıca, sert zeminlerde yalın ayak yürümek de bu durumu tetikleyebilir. Peki, topuk dikenine ne iyi gelir?
Kars aile mahkemesi hakiminin verdiği "topuk kanı" kararı gündem yarattı. CHP kararla ilgili harekete geçti. Karar hakkında Hakimler ve Savcılar Kuruluna (HSK) suç duyurusunda bulunuldu.
Aşı karşıtlarından sonra şimdi de yenidoğan bebeklerden alınan topuk kanı karşıtları çıktı. Kars’ta yaşayan bir aile bebeklerinden topuk kanı alınmasına karşı çıkarak mahkemeye başvurdu. Mahkeme aileyi haklı bulunca Sağlık Bakanlığı gelen tepkiler üzerine davaya müdahil olarak karara itiraz etti ve istinaf süreci başlatıldı. İşte topuk kanı alınması ile ilgili o kararı detayları…
Fenerbahçe'de Topuk Yaylası'ndaki hazırlık kampı sonrası Portekizli teknik adam Mourinho'nun raporu belli oldu. 61 yaşındaki teknik adam performanslarından memnun olduğu 5 oyuncunun kadroda tutulmasını isterken, 3 futbolcunun ise her an biletini kesebilir.
Fenerbahçe, Topuk Yaylası Tesisleri’nde hazırlık maçında karşılaştığı Romanya ekibi Petrolul Ploiesti’yi 2-1 mağlup etti. Mücadelenin ilk yarısında yaşanan olay sosyal medyada gündem oldu.
Yeni sezon hazırlıklarını Topuk Yaylası Tesisleri’nde sürdüren Fenerbahçe, günün ilk antrenmanını sabah saatlerinde gerçekleştirdi. Sarı-lacivertlilerin antrenmanında dikkat çeken bir diyalog yaşandı.
Fenerbahçe, yeni sezon öncesi ilk etap kamp çalışmaları dahilinde geldiği Topuk Yaylası Tesisleri’nde taraftarlara açık antrenman ile hazırlıklarına devam etti. Yapılan antrenmanda Mert Hakan ile Mourinho'nun yardımcısı arasında geçen diyalog sosyal medyada gündem oldu.
Fenerbahçe, yeni sezon öncesi ilk etap kamp çalışmaları için Düzce’nin Kaynaşlı ilçesine bağlı Topuk Yaylası Tesisleri’ne geldi.
Fenerbahçe, yeni sezon hazırlıklarına yarın Serkan Acar Topuk Yaylası Tesisleri'nde teknik direktör Jose Mourinho yönetiminde yapacağı antrenmanla başlayacak. Transfer çalışmalarına hız veren sarı-lacivertliler, Jose Mourinho'nun istediği Udinese forması giyen 22 yaşındaki oyuncuya kancayı taktı.
Türkiye'de yılda ortalama 250-300 bebekte görülen, kalıcı zeka geriliği ve beyin hasarına hasarına neden olabilen genetik fenilketonüri (PKU) hastalığının erken teşhis ve tedavisinde topuk kanı taramaları hayati önem taşıyor.
Türkiye'de 3 bin bebekten birinde görülen kistik fibrozis hastalığı, topuk taramaları ve ter testiyle erken teşhis ediliyor. Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Arslan, kistik fibrozis hastalığının erken teşhis edilmesinin insanın yaşam kalitesini artırdığını ve yaşam sürecini uzattığını söyledi.
Kışın kuruyan, çatlayan ayaklarınızı yaza hazırlamak mı istiyorsunuz? O halde cildinizi yeniden canlandıracak, nemlendirecek ve onaracak özel olarak seçilmiş peelingler, ayak maskeleri, batık kitleri ve topuk törpüleriyle tanışmanın şimdi tam zamanı! Ayak bakım rutininizi bir üst seviyeye taşıyacak ürünleri sizin için seçtik.
Topuk ağrısı, günlük yaşamı etkileyebilen yaygın bir rahatsızlıktır ve genellikle topuk kemikleri veya yakınındaki dokuların tahrişi veya hasarı nedeniyle ortaya çıkar. Bu ağrı, ayakta durmak, yürümek veya koşmak gibi aktiviteler sırasında artabilir ve kişinin hareket kabiliyetini kısıtlayabilir. Topuk ağrısının birçok farklı nedeni olabilir ve doğru tanı ve tedavi, rahatsızlığın etkilerini hafifletebilir ve kişinin yaşam kalitesini iyileştirebilir. Peki, topuk ağrısı neden olur?
Topuk dikeni ayak tabanında bulunan bağ dokusunun aşırı stres veya travma sonucu inflamasyona ve hasara uğramasıyla ortaya çıkan yaygın bir ayak sorunudur. Adını, topuğun altında bir diken hissi veren kemik çıkıntısından alır. Ancak bu ağrılı durumla mücadele etmek mümkündür ve doğru yaklaşım adım adım iyileşmeye giden yolda önemli bir adımdır.
Kariyerine Yunanistan Süper Ligi ekiplerinden Panathinaikos'da devam eden Fatih Terim, ligdeki ilk maçında PAS Giannina karşı karşıya geldi. Terim'in öğrencileri rakibini 2-0 mağlup ederken maçın son bölümünde tecrübeli çalıştırıcının topuk ile attığı pas gündem oldu.
Beşiktaş Valentin Rosier ve Arthur Masuaku'nun sağlık durumuna dair bir açıklama yayınladı. Yapılan açıklamada Rosier'in sol topuk yağ yastığında kanama ve yırtık, Arthur Masuaku'nun ise uyluk arka adalesinde gerilme ve ödem bulgularına rastlandığı duyuruldu. İşte detaylar...
Topuk ağrısı pek çok insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunudur. Genellikle topuk kemiğinin altında veya etrafında hissedilen bu ağrı bir dizi farklı nedenle ortaya çıkabilir ve kişinin günlük aktivitelerini olumsuz etkileyebilir. Topuk ağrısının kökeni ayak yapısından aktivite düzeyine ve yaşa kadar değişebilir.
Çok yürümekten veya kullandığınız ayakkabılardan dolayı topuklarınız sertleşiyorsa ve buna bir çözüm bulmak istiyorsanız doğru yerdesiniz! Topuk rendesi kullanımı ile ayağınızda oluşan sertleşmelerden rahatlıkla kurtulabilirsiniz. Gelin, ayak bakımında imdadınıza yetişecek topuk rendesi seçeneklerini birlikte inceleyelim. İşte en iyi topuk rendesi önerileri!
Kaynaşlı Kaymakamı Ali Açıkgöz, Topuk Yaylasıyla ilgili yaptığı paylaşımda, "İstanbul ve Ankara’ya sadece 2 saat uzaklıkta… Doğaseverler ve sporcular için cennetten bir köşe." ifadelerini kullandı.
Topuk çatlağı ayakların tabanında bulunan derinin kuruyup çatlaması sonucu oluşan yaygın bir cilt sorunudur. Özellikle sert yüzeylere maruz kalan ayaklar, aşırı kuruluk, yanlış ayakkabı seçimi, yetersiz ayak bakımı ve nem eksikliği gibi faktörlerden dolayı topuk çatlakları gelişebilir. Hem estetik kaygılar hem de rahatsızlık verici olabilen bu durum doğru bakım adımlarıyla tedavi edilebilir.
Trendyol Süper Lig ekiplerinden Atakaş Hatayspor, yeni sezon öncesi 2. etap kamp çalışmalarına Düzce'de devam etti.
Lüks moda markalarının aranan yüzü Rus model Irina Shayk, yeni İlkbahar 2023 Marc Jacobs kampanyasında çıplak poz verirken hayal gücüne çok az şey bıraktı. Model yalnızca bir çift ayakkabı giydi.
Çatlamış topuk görünümü hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebiliyor. Kış aylarında soğuk hava ve rahatsız ayakkabılar nedeniyle artış gösteren çatlamış topukları çözmek için çeşitli yöntemler aranıyor. Doğal yöntemlerle pamuk gibi yumuşacık topuklara sahip olmak istiyorsanız aşağıdaki çatlak topuklardan kurtulmanın yollarını deneyebilirsiniz.
Düzce'nin doğal güzellikleriyle bilinen Topuk Yaylası'nda kar yağışı etkili oldu.
Bursa ve çevre illerde doğa yürüyüşleri yapan Timsahlar Trekking Grubu’nun son durağı Kütahya’nın Domaniç ilçesi oldu. Hafta sonu tatilini değerlendirmek için sabahın erken saatlerinde Bursa’dan yola çıkan ekip, Topuk Yaylası’nı fotoğraflayıp, doğa yürüyüşü gerçekleştirdi.
Topuk dikeni yaşam kalitesini oldukça düşüren rahatsızlıklar arasında bulunuyor. Ayağın üzerine basmakta bile zorluk çektiren topuk dikenine yol açan etkilerden korunmak önem taşıyor. Uzmanlar topuk dikeni hakkında uyarılarda bulunuyor.
Samsun'da yapımına 1900'lü yıllarda başlanan yumurta topuk ayakkabı hala tercih edilmeye devam ediyor. Ayakkabılara gurbetçilerin ilgi gösterdiğini ifade eden Faruk Koç, ''Ayakkabılarımızı bugünlerde genelde yurt dışından gelen gurbetçilerimiz alıyor. Çok memnun olduklarını dile getiriyorlar. En az 1 ve 2 sene ömrü var'' derken, Almanya'da yaşayan gurbetçi, ''Ayakkabıların altları Avrupa’daki asfaltlara pek dayanıklı gelmiyor. Buraya izine geldiğimizde altlarını kaplama yaptırıyoruz'' dedi.
Kurumuş ve çatlamış topukların, hem ayak sağlığınız hem de estetik bir görünüm açısından çok can sıkıcı olduğunu biliyoruz. Ancak bu sorundan kurtulmak mümkün, hem de çok kısa bir sürede... Haydi gelin, nasırlaşmış ve çatlamış topuklardan kurtulmanın yoluna bakalım.
Fatih Karagümrük, yeni sezon hazırlıklarını Topuk Yaylası'nda sürdürüyor
Fatih Karagümrük, yeni sezon hazırlıklarına Topuk Yaylası'nda devam ediyor
Daha bakımlı bir görünüm için ayak sağlığına dikkat etmek gerekiyor. Nasır, çatlak topuk gibi problemler kötü bir görünüme sebep oluyor. Ayak bakımını aksatmadan yaparak pürüzsüz ayaklara sahip olmanız mümkün. Evde topuk çatlaklarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz. Doğal ürünler ile istediğiniz görünüme kavuşabilirsiniz.
Birleşik kelimeler iki farklı kelimenin bazen değişime uğrayarak, bazense olduğu gibi bırakılarak bir arada kullanılmasıyla meydana gelir. Kelimelerin birleşimi yeni anlamlar ortaya çıkarır. Farklı anlamlarla değerlendirilen kelimeler, dilimizi daha da zenginleştirerek Türkçe dilini konuşan kişilerin kendisini ifade etmesinde büyük kolaylık sağlar. Topuk kemiği birleşik kelimesi de aynı kurallar uygulanarak TDK sözlükteki yerini almıştır. Topuk kemiği birleşik kelimesi ne demektir?
Türkçede sözcükler tek başına bir anlam ifade ettiği gibi bir araya geldiklerinde de farklı anlamlarda kullanılabilir. Bu aşamada sözcüklerde bazı harfler düşebilir, kelimeler birleşebilir ya da hiçbir değişime uğramadan bir araya gelerek kullanılabilir. Yaşanan bu harf ve anlam değişiklikleri ise ortaya çıkan yeni sözcüklerin ve anlamlarının araştırılmasını zorunlu kılar. Türkçede kullanılan kelimelerin anlamları ile ilgili inceleme yürüten Türk Dil Kurumu (TDK), Topuk demiri birleşik kelimesini de mercek altına almıştır. Topuk demiri birleşik kelimesi ne demek, TDK sözlük anlamı nedir?
Zengin kelime hazinesine sahip olan Türkçe, birçok farklı kültürün kullandığı sözcüklerin dilimize uyarlanmış halini de bünyesinde barındırır. Türkçe konuşan kişiler, ara sıra bilmedikleri kelimelerle karşılaşabilir. Bunun yanı sıra bildikleri kelimelerin anlamlarını da merak edebilirler. Bu çerçevede Topuk kelimesi de anlamı irdelenen kelimeler arasında yer alır. Topuk ne demektir?
Topuk dikeni her insanın başına gelebilecek bir çeşit sağlık problemidir. Bu rahatsızlık halk arasında çok fazla tanınmasa da topuk dikeni hastaları günlük yaşamlarında ciddi bir acıyla geçirmek zorunda kalırlar. Yaşanılan zorlu süreçte günlük konforlarını yitirenler topuk dikenine ne iyi gelir diyerek topuk dikeni tedavisi için evde uygulayabilecekleri bitkisel çözümler ararlar. Doğal yöntemlerle topuk dikeni nasıl geçer?
Türkçe dilinin en büyük zenginliklerinden olan atasözleri, deyimler ve birleşik fiiller, öğrenmesi ve anlamlarına tam tamına hakim olunması bir o kadar zor kelime gruplarıdır. Çünkü bu kelime grupları, eski zamanlarda oluşmuş ve o dönemin özelliklerine göre anlam verilmiş sözlerdir. Ancak yine de günümüzde kullanılabilecek, zamansız anlamlar içerirler. Bu nedenle günlük yaşamda ve edebi sanatlarda sıklıkla kullanılırlar. Bu ifadelerden biri de Topuk kapmak sözüdür. Topuk kapmak ne anlama gelir?
Birleşik fiiller ve deyimler tek bir kelimeden oluşabilecekleri gibi iki ayrı kelimeden de oluşabilirler. Hatta kimi zaman ikiden daha fazla kelime içeren sözcük öbekleri halinde görülürler. Bu ifadeler, tıpkı atasözleri gibi kısa, açıklayıcı sözlerdir. Ancak atasözleri gibi net olmayıp mecaz içerebilirler. Atasözleri, deyimler ve birleşik fiiller, anlatımı güçlendiren ve dili zenginleştiren araçlardır. Topuk vurmak ifadesi de bu zenginliklerden biridir. Topuk vurmak ne demektir?
Atasözleri ve deyimler, bazı olayları ve durumların özünü ifade etmek için kullanılırlar. Ortaya ne zaman çıktığı bilinmeyen bu kalıplaşmış sözcükler, anlatımı çarpıcı hale getirmek için genel olarak mecaz anlam ile kullanırlar. Birleşik fiiller de diğer sözcüklerle birlikte kullanılan kalıplaşmış sözlerdir. Atasözleri, deyimler ve birleşik fiiller anlatımı kolaylaştırır. Topuk çalmak de bu anlatıma uyan ve Türkçenin zengin bir dil olmasına katkı sağlayan sözlerden biridir. Topuk çalmak ne demektir?
Özellikle soğuk kış günlerinde çatlayan ve kuruyan dudaklarımız, cildimiz ve ellerimiz için gereken bakımı gösteriyoruz ancak aynı şey topuklarımız için pek geçerli olmuyor. Oysa ki çatlayan topuklarınız için evde hazırlayabileceğiniz birçok çözüm yolu var. Verilen kremler çözümsüz kalıyorsa topuk çatlağına ne iyi gelir? Evde uygulanabilecek topuk çatlağını yok eden doğal yöntemler neler?
Topuk çatlağı hem kadınların hem de erkeklerin ortak sorunlarından biridir. Topukta ortaya çıkan çatlaklar görünümüyle de rahatsız eder. Özellikle gün içinde yakta çalışıyorsanız bir süre sonra tabanlarınıza doğru ağrı yapabilir. Topuk çatlakları şişkin, kuru ve yağ eksikliği olan nasır tabakaları sebebiyle oluşur. Bu yüzden ayaklarınızı bol bol nemlendirmelisiniz. Topuk çatlağına karşı ebegümeci de kullanabilirsiniz.
Bahar aylarında giyebileceğiniz bir ayakkabı arıyorsanız sezonun gözde modelleri arasında yer alan platform topuklu spor ayakkabıları tercih edebilirsiniz. Hem rahatlık hem şıklığı bir arada bulunduran ürünler aynı zamanda uzun görünmenize de yardımcı olur. Siz de platform topuk spor ayakkabı almaya karar verdiniz ama hangi ürünlerin iyi olduğunu bilmiyorsanız merak etmeyin. En iyi platform topuk spor ayakkabıları inceledik.
Topuk dikeni, uzun saatler ayakta duran ya da kilo problemi olan bireylerde sık görülen bir rahatsızlık. Tedavi edilmediği takdirde topuk bölgesinde hareket etmeyi kısıtlayacak boyutta ağrılara ve ısı artışına sebep olabiliyor. Topuk dikeninin teşhisi zor olsa da doğal tedavi yöntemlerini uygulamak oldukça kolay. İşte topuk dikeniyle savaşanların şikayetlerini dindirecek ipuçları...
Karla kaplanan eşsiz güzelliklere sahip yayla drone ile görüntülendi
Mantardan topuk çatlağına, kaşıntıdan tırnakta sararmaya kadar ayak sağlığını etkileyen pek çok faktör bulunuyor. Tüm bu sağlık sorunları, estetik kaygılarla da günlük hayatınızı olumsuz etkileyebilir. Oysa çözüm oldukça basit! Her evde bulunan karbonatla ve birkaç basit yöntemle ayak sağlığınızı koruyabilirsiniz!
Topuklu ayakkabı şık davetlerin vazgeçilmez unsurudur. Her kadının dolabında mutlaka bir topuklu ayakkabısı bulunur. Topuk boyu yükseldikçe ayakkabının rahatsızlık seviyesinin arttığı bilenen bir gerçektir. Ancak TikTok’ta paylaşılan güzellik hilesi sayesinde “Topuklu ayakkabı rahatsızdır” klişesi sona erdi.
Sever hastalığı, çocuklarda sık görülen topuk ağrısı ile birlikte ortaya çıkıyor. Topuk büyüme kıkırdağının iltihaplanması olarak özetlenebilecek sever hastalığı, ağrı ile kendini belli eder. Sever hastalığı nedenleri arasında aşırı kilo, topuk kemiği kistleri, topuk kemiği enfeksiyonu ve yanlış ayakkabı tercihi yer alabilir. Peki ebeveynler hangi durumlarda sever hastalığından şüphelenmelidir? İşte sever hastalığı belirtileri ve tedavisi ile ilgili bilinmesi gerekenler.
Yeni sezon hazırlıklarının ilk etabını Topuk Yaylası'nda gerçekleştiren Fenerbahçe, İstanbul'a döndü. Teknik direktör Vitor Pereira ile ilk maçta 5 ismin biletini kesti.
Fenerbahçe'nin tecrübeli sol beki Caner Erkin, Topuk Yaylası'ndaki kampa damga vurdu. Oynadığı futbol kadar magazinsel açıdan da çok fazla konuşulan Caner, antrenmanları canlı olarak veren kulüp kanalına zor anlar yaşattı. Caner'in İrfan Can ve Berke Özer'e sinkaflı küfürler etmesi sonrası yayında derin bir sessizlik oluştu.