Sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri almasını ve dengeli bir şekilde çalışmasını sağlarken bazı yiyecekler özellikle belirli sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için birebir faydalar sağlayabilir. Çiğ havuç salatası hormon dengesini sağlayıp fazla östrojenin vücuttan atılmasına destek olabilir. Bu sayede saç dökülmesi, baş ağrısı, depresyon, kısırlık, düşük libido ve kilo problemlerine birebir fayda sağlar.
Yemeklerde kullanılan sebzeler gibi içerisine katılan baharatlar da sağlığımız için büyük etkiler yaratıyor. Yemeğin lezzetli olmasını sağlayan baharatların bilinmeyen birçok faydası bulunuyor. Yemeklerde sıklıkla kullanılmayan bir baharatın faydaları duyanları şaşırtıyor.
Ergenlikten yetişkinliğe uzanan herhangi bir dönemde oluşabilen cinsel isteksizliğin farklı nedenleri olabilir. Dolayısıyla kadınlarda ya da erkeklerde cinsel isteksizliğin tedavi edilebilmesi için bu duruma yol açan faktörün net bir şekilde belirlenmesi gerekir. Daha sonra psikoterapiler, ilaçlar ya da yaşam değişiklikleri ile cinsel isteksizlik tedavisi uygulanabilir. Kadınlarda ve erkeklerde cinsel isteksizliğin oluşmasına ne yol açar, cinsel isteksizlik tedavisi nasıl ilerler?
Cinsel performansı artıran yiyecekler hem erkeklerin hem de kadınların ilgi odağı. Bazı yiyeceklerde bulunan vitamin ve mineraller vücudun enerji ve stres düzeylerine etki ediyor. Bununla beraber cinsel istek de etkilenmektedir.
Hem kadınların hem de erkeklerin zamanla cinsel güçlerinde azalmalar meydana gelebiliyor. Daha mutlu bir birliktelik için gerekli olan cinselliği korumanın yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor. Bazı besinler libidoyu artırıyor, cinsel gücü kuvvetlendiriyor. Azalan cinsel gücü artırmak için aşağıda yer alan besinlere göz atabilirsiniz.
Zerdeçal, adını sık sık duyduğumuz faydalarıyla ön plana çıkan baharatlardan biridir. 'Süper besin' olarak adlandırılan zerdeçal hakkında 600’den fazla araştırma ve çalışma gerçekleştirildi. Uzun yıllardır iyileştirici özelliğiyle ön plana çıkan zerdeçal, aynı zamanda yemeklere lezzet katar. Doğal bir ağrı kesici olan zerdeçal, mucizevi etkileri ile birçok konuda iyileşmeyi destekler.
Psikolojik ve fiziksel sorunlar, gelenekler, ilaçlar, yetiştirilme tarzı, çiftler arası sorunlar… Toplumumuzda tedavi için hekime gitmeye çekinilen, hatta pek çok kişinin kendisine bile itiraf etmeyerek çıkmaza girebildiği cinsel sorunlar, boşanmalara da yol açabiliyor. Sağlıklı cinselliğin yol haritası için çekinmeden profesyonellerden destek alabilirsiniz. Tabu olarak görülen ama aslında hayatın gerçeği olan cinsel sorunlar için cinsel terapi sayesinde başarılı sonuçlar sağlanabiliyor.
Yediğimiz yemekler tüm sağlığımızı etkileyen en önemli etkenler arasında yer alıyor. Uzmanlar her seferinde sağlıklı beslenme hakkında uyarılarda bulunuyor. Ancak sağlıklı beslendiğimizi düşünerek yenilen yemekler de sağlığı tehlikeye atabiliyor. Cinsel hayata etki eden birçok yiyecek bulunuyor. Daha aktif cinsel yaşam için aşağıda bulunan yiyecekleri tüketmemeniz gerekiyor.
Erkeklerde sıklıkla yaşanan erektil disfonksiyon, aslında hayatınızı derinden etkileyecek iki önemli hastalığın belirtisi olabilir. Erektil disfonksiyon belirtilerini mutlaka gözden geçirin. Erkekler arasında çok yaygın olan erektil disfonksiyon, başta 40 yaş üstü erkekler olmak üzere her beş kişiden birinde görülmektedir. Psikolojik olarak erkekleri yıpratan bir durum olan hastalık görmezden gelinmeyerek en kısa zamanda profesyonel destek alınmalıdır.
Halk arasında iktidarsızlık olarak bilinen ereksiyon güçlüğü, cinsel isteksizlik gibi sorunlara karşı kullanılan Viagra, Cialis, Levitra ve Spedra gibi ilaçların görme bozukluğuna neden olduğu ortaya çıktı. Düzenli olarak kullanıldığında 3 farklı göz hastalığına neden olabileceği tespit edilen iktidarsızlık hapları, vücudun diğer bölgelerine kan akışını kısıtlayabileceğini ortaya çıkardı.
Kuru incir ve cevizin ayrı ayrı birçok faydası olduğu biliniyor. Peki ikisinin birlikte kullanımının bu faydaları maksimum seviyeye çıkartarak afrodizyak etkisi yarattığını biliyor muydunuz? İşte kuru incir ve cevizin saymakla bitmeyen faydaları…
Yapılan araştırmalar her üç kişiden birinin hayatının herhangi bir döneminde cinsel işlev bozukluğu yaşadığını gösteriyor. Cinsel işlev bozukluklarında kadınların %30-60’ı hayatları boyunca en az bir cinsel problem yaşarken, erkeklerde bu oran %40 olarak ölçümleniyor. Koçer, ayrıca ten uyumunun da cinsel ilişkide önemli bir rol oynadığını belirterek cinsel partnerden gelen kokuların bile ilişkide önemli bir rol oynadığının altını çiziyor.
Cinsel sorunlar konusunda eğitim almış psikiyatristler ve klinik psikologlar tarafından uygulanan cinsel terapilerde ağırlıklı olarak ‘vajinismus’ ve ‘erken boşalma’ sorunları tedavi ediliyor. Her iki cinsel işlev bozukluğunun tedavisinde yüzde 90-95 oranlarına kadar olumlu sonuçlar alınabildiğini belirten uzmanlar, birkaç farklı cinsel sorun olması durumunda bile üstesinden gelinebildiğini ifade ediyor. Soruna yönelik birtakım ev egzersizleri veren uzmanlar, tedaviye eşli katılımı öneriyorlar.
Kadın ve erkeklerin en büyük problemlerinden biri cinsel organlarında meydana gelen kokudur. Özellikle karşı cinsin bu kokudan rahatsız olacağını düşünen taraflar genellikle cinsel birliktelik sırasında çekingen hareket ederler. Cinsel organdaki kötü koku çoğu zaman özgüven kırıcı olabilir. Peki bu koku sorunun yediğiniz besinlerden kaynaklandığını hiç düşündünüz mü?
Bilim insanları Viagra'dan yapılan bir kremle kadınların cinsel isteğini artırmaya yardımcı olabileceğini umuyor. Şimdiye kadar yapılan testler, kadınların özel bölgelerine yarım çay kaşığı krem sürmenin kan damarlarını genişlettiğini ve uyarılmayı artırdığını gösteriyor.
Koku moleküllerinin burun içerisinde koku reseptörlerinin bulunduğu koku alanına ulaşmasıyla gerçekleşen koku almada bozukluk olması hayatımızı sandığımızdan daha çok etkiliyor. Fazla önemsenmeyen koku almadaki bozukluk, hafıza kaybı gibi ciddi rahatsızlıkların yanı sıra cinsel bozukluğa da neden oluyor. Koku alma bozukluğu nasıl tedavi ediliyor? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Aytuğ Altundağ, koku alma bozukluğu ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.
Cinsel isteksizlik, genellikle toplumun öğretilerini uygulayabilmek amacıyla gösterilen çaba sonucunda gerçekleşir. Tüm bunların yanı sıra yaşanan fiziksel ve psikolojik sorunlar, partnerler arasındaki iletişim krizleri ve öz güven eksikliği de cinsel isteksizliğe sebep olabilir.
Erkeklerde boşalma bozukluklarının iki ayrı bölümde ele alındığını söyleyen Üroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. İlker Çömez, erken boşalma ve geç boşalma tedavisi ile ilgili bilgi verdi.
Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, aşırı alkol ve sigara kullanımının cinsel isteksizlik yaşını 30’lara kadar düşürdüğünü söyleyen Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, “35 yaşından sonra her erkeğe düzenli check-up yaptırmasını öneriyorum. Çünkü, böyle bir kontrolde hem var olan cinsel sorunların nedenlerini buluyoruz hem de fark edilmeyen fonksiyon düşüşleri ortaya çıkıyor” dedi.
Dünyada 'mavi hap' olarak da bilinen dünyaca ünlü, erkeğin cinsel performansını artırmak için üretilen hapların mimarı şirket bu kez kadınların cinsel isteğini artırmak için taşın altına elini koyuyor.
ABD’de yapılan bir araştırmaya göre yeni tip koronavirüsün (Covid-19) semptomlarından biri olan koku kaybı cinsel istek ve duygu tatmininde azalmaya yol açıyor. Bilim insanları “anosmi” olarak da bilinen koku kaybı ile yetişkinlerde azalmış cinsel motivasyon arasında kuvvetli bir bağlantı bulduklarını açıkladı. Diğer taraftan daha önce yapılan araştırmalar Covid-19 nedeniyle yaşanan koku kaybının 2 ay sürebileceğini göstermişti.
Hamilelik sırasında vücut şekil değiştirir, hormon seviyeleri dalgalanır ve diğer birçok günlük farklılıklar ortaya çıkar. Hamilelik, önemli fiziksel ve duygusal değişimlere neden olur. Bunların çoğu çok belirgin olsa da, bazı kişiler artan cinsel istek gibi cinsel isteksizlik de yaşayabilir.
Cinsel Fonksiyon problemleri kadın ve erkeklerin özgüvenlerini, aile yapılarını ve dolayısıyla sağlıklı toplum yapısını yakından ilgilendiren sağlık sorunlarıdır. Bu psiko-sosyal sorunlar cinsel işlev bozukluğunda kimi zaman sebep, kimi zaman da sonuç olarak karşımıza çıkar. Cinsellikle ilgili sorunlar kişinin kendi için olduğu kadar eşi, partneri için de önemlidir. Prof. Dr. Halim Hattat,cinsel fonksiyon bozukluklarının terapi ile tedavisini Mynet okurları için yazdı.
Uzmanlar, maydanoz, kereviz, sivri biber, kırmızı biber, nane gibi birçok bitkinin, erkeklerde hormonlar üzerinde olumlu etki yaparak cinsel arzuyu ve gücü artırdığını bildirdi.
Aile Sağlığı Araştırma Derneği (ASAD) ve İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı Androloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Halim Hattat, Türkiye'de 10 kişiden 7'sinde cinsel fonksiyon bozukluğu bulunduğunu bildirdi. Hattat, düzenlediği basın toplantısında, cinsel sağlığın, genel sağlığın çok önemli bir parçası olduğunu söyledi.
Vaginismus, vagen kaslarının istemsiz kasılmasıyla cinsel ilişkinin imkansız hale gelmesidir. Genellikle yakınlarına söylemekten çekindiği için uzun seneler evli kalıp hiç cinsel ilişkiye giremeyen ve duyulmasından korktukları için doktora da gidemeyen binlerce çift vardır. Evlenirler, seneler geçer cinsel ilişkiye giremezler çocukları olmaz. Soranlara da 'henüz çocuk istemiyoruz' derler.