Dil bilgisi konuları arasında bulunan konu başlıkların biri eş anlamlı sözcüklerdir. Yazım biçimleri ile okunuş tarzları birbirinden farklı olmasına karşın mana yönünden aynı ya da benzer kabul edilen sözcükler, anlamdaş kelime olarak tabir edilmektedir. Dilimizde birçok farklı kelime vardır. Bu kelimelerden biri fayda sözcüğüdür. Bu sözcüğün aslı kadar eş anlamlı karşılığı da sıkça kullanılır. Peki, fayda kelimesinin eş anlamlısı nedir?
Bitlis’in Tatvan ilçesinde baharın gelişiyle birlikte dağlarda doğal olarak yetişen kenger otuna vatandaşlar yoğun ilgi gösteriyor. Yol kenarlarında, bahçelerde ve tarlalarda görülebilen kenger otu, ülkemizde özellikle Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde yetişir. Kenger otu ayrıca Orta Anadolu, Akdeniz ve Ege bölgelerinde de yetişir.
Ağlamak sadece duygusal bir tepki olmakla kalmayıp aynı zamanda vücudumuzu koruyan bir tür mekanizmadır. Ağlamak, hissettiğimiz duyguları ifade etmenin yanı sıra sağlığımıza da faydalıdır. Ağlamanın birbirinden ilginç 7 faydasını haberimizde derledik.
Doğanın bize sunduğu birçok mucizevi bitki arasında, karanfil şüphesiz özel bir yere sahiptir. Yüzyıllardır kullanılan karanfil, aromatik özellikleriyle ünlüdür ve birçok kültürde hem mutfakta hem de tıbbi amaçlarla değerlendirilmiştir. Ancak karanfilin sağlık ve güzellik faydalarının en etkili şekilde elde edilmesinin bir yolu daha keşfedildi: Karanfil suyu. Peki, karanfil suyunun saça faydası nedir?
Hindi eti, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen ve sağlıklı bir protein kaynağı olan bir et çeşididir. Hindi eti, hindi kuşunun kaslı bölgelerinden elde edilir ve besleyici değeri yüksek bir gıdadır. Hem besleyici özellikleri hem de lezzeti nedeniyle birçok kültürde önemli bir yere sahip olan hindi eti, çeşitli yemeklerde kullanılarak sofralara zenginlik katar.
Elma sirkesi, yüzyıllardır kullanılan doğal bir üründür ve sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Elma sirkesi, elma suyunun fermantasyonuyla elde edilen bir asittir. Yoğun bir asidik yapısı olan elma sirkesi, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde, temizlik ürünlerinde ve güzellik uygulamalarında popüler bir şekilde kullanılır. Peki, elma sirkesi cilt lekeleri için nasıl kullanılır?
Bulgur: Sağlıklı, besleyici ve lezzetli bir tahıl seçeneği! Bulgur, Orta Doğu mutfağının en sevilen lezzetlerinden biridir. Buğdayın parçalanmasıyla elde edilen bulgur, pilavdan salataya, çorbadan dolmaya kadar birçok yemekte kullanılır. Besleyici özellikleri ve çeşitlilik sunan yapısıyla sofralara lezzet katmaktadır. Tercihini sağlıklı beslenmeden yana kullananlar için bulgur, vazgeçilmez bir seçenektir. Peki, bulgur kalbe yararlı mı?
Beyaz sirke, doğal bir ürün olan ve birçok farklı amaç için kullanılan bir sıvıdır. Temizlik, dezenfekte etme, leke çıkarma ve evdeki kötü kokuları giderme gibi çeşitli kullanım alanları vardır. Doğal ve ekonomik bir çözüm arayanlar için ideal bir seçenektir. Beyaz sirke, evinizdeki temizlik ihtiyaçlarınızı karşılamak için mükemmel bir seçenektir. Peki, beyaz sirke ne işe yarar, nasıl kullanılır?
Manda sütü, mandadan elde edilen bir süt çeşididir. Yüksek besin değerleri ve zengin içeriğiyle bilinen manda sütü, protein, kalsiyum, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Aynı zamanda daha düşük laktoz içeriği ile laktoz intoleransı olan bireyler için iyi bir alternatif olabilir. Manda sütünün kremamsı ve yoğun yapısı, lezzetli bir içecek veya çeşitli yiyeceklerin hazırlanmasında kullanılmasını sağlar.
Limonlu yeşil çay, yeşil çayın doğal aromasını ve limonun canlandırıcı tadını bir araya getiren eşsiz bir içecektir. Yeşil çay, antioksidanlarla yüklü olmasıyla ünlüdür ve bağışıklık sistemini desteklemek, metabolizmayı hızlandırmak, enerji seviyelerini artırmak gibi bir dizi fayda sağlar. Limon ise C vitamini açısından zengin olup bağışıklık sistemi güçlendirici özelliklere sahiptir ve sindirimi destekleyebilir.
Yeşil erik yaz aylarının en sevilen meyvelerinden. Yediden yetmişe herkesin favorisi olan eriklerin faydaları saymakla bitmiyor. Şifa kaynağı olarak görülen yeşil erikler yüksek oranda vitamin ve mineral içeriyor. Ancak yeşil eriklerinin hatalı tüketilmesi sağlık sorunları yaratabiliyor.
Mumiyo doğal olarak oluşan ve özellikle Orta Asya ve Himalaya bölgelerinde bulunan bir maddedir. Bitkisel ve mineral kaynaklarının birleşimiyle oluşan mumiyo zengin bir mineral ve biyoaktif bileşenler deposudur. Bu doğal madde, yüzyıllardır sağlık ve iyilik için kullanılmıştır. Mumiyonun içeriğindeki amino asitler, mineraller ve diğer besleyici maddeler vücut fonksiyonlarını destekler. Peki, mumiyo nedir ve nasıl kullanılır?
Funda bitkisi hem ticari hem de sağlık alanında kullanılan işlevsel bir bitkidir. Özellikle son yıllarda biberiye çayıyla birlikte zayıflama üzerinde etkili olan funda yaprağı çayı popüler hâle gelmiştir. Funda bitkisi çiçekleri ve yapraklarıyla çay yapımında kullanılırken sapları süpürge ve sepet yapımında değerlendirilir. Funda otundan yapılan funda suyunun faydaları nelerdir, zayıflatır mı?
Damar otu binlerce yıldır kullanılan bir bitki olup kabızlık, öksürük ve açık yara gibi çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılır. Araştırmacılar damar otunun Avrupa, Amerika ve Asya'da yaklaşık 4 bin yıldır var olduğuna inanır. Şu ana kadar dünya genelinde 275 farklı damar otu (plantago) türü tanımlanmıştır. Bu bitki kavrulmuş tohum şeklinde veya kaynatma yöntemiyle şurup, merhem, gargara, rektal lavman, fitil, göz ve burun damlası gibi çeşitli formlarda kullanılır.
Kenevir yağı doğadan gelen bir mucize olarak kabul edilen bir bitkisel yağdır. İçeriğindeki zengin besinler ve aktif bileşikler sayesinde sağlık ve güzellik alanında çeşitli faydalar sunar. Kenevir bitkisinin tohumlarından elde edilen bu yağ yüzyıllardır farklı kültürlerde tıbbi ve kozmetik amaçlarla kullanılmaktadır. Doğal ve çok yönlü yapısıyla kenevir yağı günümüzde giderek daha popüler hâle gelmektedir. Peki, kenevir yağının faydaları nelerdir?
Doğanın mucizesi narın özünden elde edilen nar sirkesi, sağlığa bir ferahlık katıyor. Antioksidan gücüyle bilinen nar, nar sirkesine dönüşerek besin değerini koruyor. Nar sirkesi, yemeklerde kullanıldığı gibi sağlık amaçlı da tercih edilen bir takviye olarak ön plana çıkıyor. Kendine özgü lezzetiyle damakları şenlendiren nar sirkesi, sağlık yolculuğunda vazgeçilmez bir yardımcı oluyor. Peki, nar sirkesi ne işe yarar?
Limon tuzu mutfakta kullanılan bir tuz türüdür ve yiyeceklerin daha taze kalmasını sağlamak için antioksidan etkisini arttırır. Aslında sitrik asit olarak bilinen bir bileşiktir ve renksiz, kristal görünümlüdür. Adıyla doğal olduğu düşünülebilir ancak gerçekte kimyasal işlemler sonucu elde edilir. Limon tuzu genellikle temizlik ve temizlik ürünlerinde kullanılsa da yemeklerde ve turşularda kullanılabilir. Peki, tuz tuzu nedir ve ne işe yarar?
Hastalıklara karşı dirençli olmak adına yediğimiz yiyeceklere dikkat etmemiz gerekiyor. Uzmanlar meyve ve sebze tüketimini her fırsatta paylaşıyor. Taze meyve ve sebzelerin yanı sıra kuru meyveler de sağlık için oldukça faydalı olabiliyor. Organları temizleyici özelliği bulunan dut kurusunun faydalarını duyanlar bu süper besini evinden eksik etmiyor.
Protein, bağışıklık sistemini güçlendirmek, hasar alan dokuları onarmak için en önemli besin ögeleri arasında yer alıyor. Protein içeren gıdalar denildiğinde ilk akla et gelse de etten daha fazla protein içeren farklı gıdalar da bulunuyor. Özellikle sağlıklı beslenenlerin favorisi olan bir gıdanın da yüksek protein içerdiği öğrenildi.
Ülkemizde fazla tercih edilmeyen bir gıda üzerine yapılan araştırmalar bu gıdanın saymakla bitmeyen faydaları olduğunu tespit etti. Uzmanlar bala olan benzerliği ile bilinen yüksek antioksidan kaynağı olan bu gıdanın faydaları hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
Yediğimiz meyve ve sebzeler sağlığımız için önemli etkiler yaratıyor. Ülkemizde sıklıkla tüketilmeyen bir gıda A ve C vitamini deposu olarak görülüyor. Bu gıdanın saymakla bitmeyen faydalarına rağmen değeri yeteri kadar bilinmiyor. Faydalarını öğrenenler markete koşuyor.
Chaga veya halk arasında bilinen adıyla dişbudak mantarı, etkileyici tıbbi özelliklere sahip, daha az bilinen bir mantar türüdür. Bu mantar görüntüsüyle beğenilmese de faydalarını duyanlar tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak görülen ve tedavilerde kullanılan chaganın faydaları saymakla bitmiyor.
D vitamini kemiklerin sağlığı için oldukça önemlidir. Daha güçlü ve dirençli olmayı sağlayan D vitamininin eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Yüksek D vitamini içeren besinler arasında yer alan sıklıkla tüketmediğimiz bir gıdanın saymakla bitmeyen faydaları bulunur.
Uzmanlar anne sütünün şifa kaynağı olduğunu belirterek bu sütün bebeklerin bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini ve hastalıklara karşı koruduğunu belirtiyor. Ancak anne sütünün faydaları sadece bebeklerle sınırlı kalmıyor. Annelere olan faydaları da saymakla bitmiyor.
Ceviz, şifa kaynağı besin olarak görülüyor. Özellikle beyin sağlığı için büyük öneme sahip olan ceviz, sadece sağlık ve yemek konusunda değil kozmetik alanında da etkili sonuçlar yaratabiliyor. Ceviz suyunun faydalarını duyan kişiler bu basit tarifi denemek istiyor.
Ardıç katranı sabunu doğal bir tedavi seçeneği olarak kullanılan ve ardıç ağacından elde edilen katran yağıyla üretilen bir sabundur. Tarihi oldukça eskilere dayanan bu sabun, cilt bakım rutinlerinde sağladığı faydalar nedeniyle uzun süredir tercih edilmektedir. Ardıç katranı sabunu cilt bakımı için tercih edilen doğal bir üründür ve birçok cilt sorununun tedavisinde etkili olabilir.
Altın süt binlerce yıldır geleneksel Hint tıbbı olan Ayurveda'nın bir parçası olarak kullanılan doğal ve besleyici bir içecektir. İçeriğindeki ana bileşen olan zerdeçalın sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle bilinen altın süt, günümüzde sağlık bilincine sahip insanlar arasında popülerlik kazanmıştır. Altın süt içeriğindeki zerdeçal, zencefil, tarçın ve Hindistan cevizi gibi güçlü antioksidanlarla doludur. Bu doğal bileşenler vücudun bağışıklık sistemini destekler.
Şerbetçi otu Cannabaceae familyasından olan Asya ve Avrupa kökenli bir bitkidir. İsmi genellikle bira yapımında kullanılan çiçeklerine atfen duyulsa da şerbetçi otu aslında çok yönlü bir bitkidir. Uzun tırmanıcı özellikli gövdeleri ve tüylü yapraklarıyla tanınır. Şerbetçi otunun en yaygın kullanım alanı bira yapımıdır. Bira üretiminde şerbetçi otunun çiçekleri kullanılarak biraya aroma, acılık ve koruyucu özellikler katılır. Ayrıca şerbetçi otu içerdiği maddelerle sindirim sistemini rahatlatır.
Çay ağacı kremi doğal ve etkili bir cilt bakım ürünüdür. Çay ağacı yağı ile zenginleştirilmiş bu krem, cildinizi besler, korur ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Antioksidan ve antiseptik özellikleri sayesinde cilt problemlerinin giderilmesine yardımcı olur. Çay ağacı kremi sivilce, akne, cilt irritasyonu, egzama gibi sorunlarla mücadele etmek için ideal bir seçenektir. Doğal içeriğiyle cildi rahatlatır, iyileştirir ve yeniler. Günlük kullanımda cildinizi nemlendirir ve yumuşaklık sağlar.
Yoğurt otu sağlığa faydaları ve eşsiz aromasıyla bilinen bir bitkidir. Bilimsel olarak Galium aparine olarak adlandırılan yoğurt otu ülkemizde Ankara, Adana, Antalya, Bolu ve Çanakkale'de yaygın ve doğal olarak yetişir. Çok yıllık otsu bir bitki olan yoğurt otu taze ya da kurutulmuş olarak kullanılabilen bir bitki olup hem tıbbi hem de mutfak kullanımlarında sıklıkla tercih edilir.
Terlemek vücudumuzun doğal bir tepkisidir ve sağlığımız için önemlidir. Terleme vücudun ısısını düzenlemeye yardımcı olurken toksinlerin atılmasını sağlar. Sağlıklı bir terleme süreci vücuttaki sıcaklığın dengelemesine yardımcı olurken aynı zamanda cildin temizlenmesini sağlar. Terlemek vücutta rahatlama hissi yaratarak stresi azaltabilir. Peki, vücudumuz terleyince ne olur?
Sığla yağı doğal ve aromatik bir bitki yağıdır ve birçok sağlık faydasıyla bilinir. Sığla ağacının reçinesinden elde edilen bu özel yağ yüzyıllardır tıbbi ve kozmetik amaçlarla kullanılmaktadır. Sığla yağı antioksidanlar, antienflamatuar bileşenler ve antimikrobiyal özellikler açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Bu sayede bağışıklık sistemini destekler, iltihaplanmayı azaltır ve enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisi vardır.
Siyah kuru üzüm küçük boyutlu ve koyu renkte olan lezzetli bir kuru meyvedir. İnce bir kabukla kaplı olan bu üzümler, taze üzümlerin kurutulmasıyla elde edilir. Siyah kuru üzüm hem tatlı hem de sağlıklı bir atıştırmalık olarak bilinir ve birçok faydası vardır. Siyah kuru üzüm doğal bir enerji kaynağıdır ve içerdiği doğal şekerlerle hızlı bir enerji sağlar. Aynı zamanda lif bakımından zengin olduğu için sindirim sağlığını destekler.
Sarımsak yağı binlerce yıldır kullanılan ve çeşitli sağlık faydalarıyla tanınan doğal bir yağdır. Sarımsağın yoğunluğunu ve özelliklerini taşıyan sarımsak yağı birçok kültürde besin takviyesi ve alternatif tedavi olarak kullanılmaktadır. Sarımsak yağı içerdiği sülfür bileşikleri sayesinde antioksidan, antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu nedenle sağlık üzerinde çeşitli faydalar sağlar.
Plank vücut ağırlığınızı kullanarak yapılan etkili bir karın ve gövde egzersizidir. Bu egzersiz vücudunuzun üst ve alt kas gruplarını güçlendirmek ve dayanıklılığı artırmak için ideal bir seçenektir. Plank pozisyonunda dirseklerinizin üzerine yerleşirken vücudunuz düz bir çizgi oluşturacak şekilde ayak uçlarınızda durursunuz. Bu duruşta karın kaslarınız, sırtınız, kalçalarınız ve bacaklarınız aktif bir şekilde çalışır.
Mürdüm eriği hem taze olarak tüketilebilen hem de çeşitli şekillerde işlenerek kullanılabilen bir meyvedir. Lezzetli tadının yanı sıra mürdüm eriğinin sağlık açısından da birçok faydası bulunur. İçeriğinde bol miktarda C vitamini, lif, antioksidanlar ve mineraller bulunur. Bu özellikler sayesinde mürdüm eriği, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler, kalp sağlığını destekler ve kansere karşı koruyucu etkiler sağlar.
Maydanoz kürü doğal bir detoks yöntemi olarak kullanılan ve sağlık açısından birçok fayda sunan bir içecektir. Maydanoz vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve diğer besin maddeleri açısından zengin bir bitkidir. Maydanoz kürü maydanozun sağlık yararlarını yoğun bir şekilde elde etmek amacıyla hazırlanan bir içecektir. Bu içecek kolayca hazırlanabilir ve günlük yaşamda tüketilebilir. Peki, maydanoz kürünün faydaları nelerdir?
Lavanta yağı güzel kokusu ve birçok faydasıyla bilinen popüler bir bitkisel yağdır. Lavanta bitkisinin çiçeklerinden buhar distilasyonu yöntemiyle elde edilen yağ aromaterapi uygulamalarında sıklıkla kullanılır. Lavanta yağının en belirgin özelliği rahatlama ve stres azaltma etkileridir. Lavanta yağıyla yapılan masajlar veya aromaterapi uygulamaları sakinleştirici etkisiyle zihni ve bedeni rahatlatır.
Kuşburnu çekirdeği yağı doğal bir cilt ve saç bakım yağı olarak bilinir. Bu değerli yağ kuşburnu meyvesinin çekirdeklerinden elde edilir ve cilt üzerinde birçok fayda sağlar. Kuşburnu çekirdeği yağı zengin C vitamini, E vitamini ve antioksidanlar içerir, bu da onu güçlü bir anti-aging ve cilt yenileyici yapar. Peki, kuşburnu çekirdğei yağı ne işe yarar, cilde iyi gelir mi?
Keçi sütü sabunu doğal ve besleyici özellikleriyle dikkat çeken bir güzellik ürünüdür. Keçi sütünün içeriğindeki zengin vitaminler, mineraller ve yağ asitleri, cilt sağlığını korumak ve beslemek için harika bir seçenek yapar. Keçi sütü sabunu, hassas ve kuru ciltler için özellikle uygun olan nazik bir temizleyicidir. Sütte bulunan doğal yağlar, cildin nem dengesini korurken, vitaminler ve mineraller cildi besler, yeniler ve pürüzsüzleştirir.
Bal kabağı tatlısı sonbaharın ve kışın en sevilen lezzetlerinden biridir. Parlak turuncu rengi ve tatlı aromasıyla soğuk günleri ısıtan bu tatlı, damaklarda unutulmaz bir iz bırakır. Bal kabağı besleyici ve lezzetli olduğu kadar sağlık açısından da oldukça faydalı bir sebzedir. Vitamin, mineral ve lif bakımından zengin olan bal kabağı, sindirime yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve göz sağlığını destekler.
İstiridye mantarı farklı yemeklerde kullanılabilecek ve sağlık açısından faydalar sağlayabilecek bir mantar çeşididir. Çorbalarda, sote edilmiş yemeklerde, salatalarda veya risotto gibi pirinç tabanlı yemeklerde tercih edilebilir. Ancak mantarları tüketmeden önce dikkatli bir şekilde temizlemek ve pişirmek önemlidir. İstiridye mantarı lezzetli bir tat sunan ve sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bir mantar türüdür.
Hurma pekmezi hurma meyvesinin doğal olarak olgunlaştıktan sonra suyu çıkarılıp ardından kaynatılarak elde edilen bir tatlı macundur. Bu doğal şeker kaynağı Orta Doğu ve Akdeniz bölgesinde yaygın olarak tüketilen bir gıdadır. Hurma pekmezi doğal olarak tatlı bir aroma ve yoğun bir kıvam sunar. Genellikle Trabzon hurmasından yapılan hurma pekmezi farklı aromalarla birlikte de yapılabilir.
Hamsi sağlığımıza pek çok fayda sağlayan bir balık türüdür. Zengin besin içeriği ve omega-3 yağ asitleri bakımından önemli bir kaynaktır. Omega-3 yağ asitleri kalp sağlığını destekler, kan basıncını düzenler, kan pıhtılaşmasını azaltır ve iltihaplanmayı önler. Aynı zamanda beyin fonksiyonlarını iyileştirir, hafızayı güçlendirir ve ruh hali üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
Enginar suyu son yıllarda sağlık bilincinin artmasıyla birlikte popülerlik kazanan doğal içeceklerden biridir. Enginar papatyagiller familyasından bir bitkidir ve özellikle Akdeniz bölgesinde yetişir. İnsanlar genellikle enginarın etli yapraklarını tüketirken, enginar suyu da sağlık açısından pek çok fayda sunmaktadır. Enginar suyu düşük kalorili bir içecek olup yüksek miktarda antioksidan, lif, vitamin ve mineral içerir.
Dibek kahvesi karakteristik özellikleriyle diğer kahve çeşitlerinden ayrılır. Yoğun, farklı aroması ve tok tadıyla kahve severler arasında popülerdir. Kahve çekirdekleri dövülerek öğütüldüğü için öğütme sırasında elde edilen kahve taneleri daha iri bir yapıya sahiptir. Türk kahvesinden farklı bir aromaya sahip olan dibek kahvesi daha yoğun bir tada sahiptir. Peki, dibek kahvesinin faydaları nelerdir?
C vitamini cilt sağlığı için önemli bir besin maddesidir ve birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle cilt lekelerinin azaltılmasında etkili olabilir. C vitamini antioksidan özelliklere sahiptir ve serbest radikallerle savaşarak cildi korur. Serbest radikaller cilt lekelerine ve diğer cilt hasarlarına yol açabilen zararlı moleküllerdir. C vitamini bu serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azaltarak cildi korur ve lekelerin oluşumunu engelleyebilir.
Brüksel lahanası bir sebzedir ve lahana ailesine ait bir çeşittir. İsmini Belçika'nın başkenti Brüksel'den almıştır. Bu sebze küçük boyutlu, yuvarlak veya oval şekilli başlardan oluşur ve her başta birkaç yaprak bulunur. Brüksel lahanası lezzetli ve besleyici bir sebze olarak bilinir. Brüksel lahanası antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Saçların sağlıklı olması ve bakımlı görünmesi için birçok farklı saç bakım ürünü kullanılıyor. Ancak içerisinde zararlı kimyasallar bulunan bazı ürünlerin saçımıza yarar sağladığını düşünsek de bu ürünler saç yapısının bozulmasına neden olabiliyor. Evde bulunan malzemelerle yapılan saç bakımları çok daha etkili sonuçlar sağlıyor. Şampuanın içerisine katılan bir kaşık şekerin faydaları duyanları şaşırtıyor.
Kullandığımız birçok eşyanın farklı kullanım alanlarını duyduğumuzda oldukça şaşırıyoruz. Mutfakta en çok kullanılan malzemeler arasında yer alan alüminyum folyonun kapı koluna sarıldığında en büyük problemlerden birini çözdüğü öğrenildi. İşte kapı koluna alüminyum folyo sarmanın nedeni...
Günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz meyvelerin dışında kalan bazı meyveler ilginç görünüşleriyle dikkat çekiyor. Bu meyvelerin faydalarını duyanlar ise şaşkınlıklarını gizleyemiyor. Kral meyvesi olarak da bilinen vitamin deposu liçi meyvesinin faydaları saymakla bitmiyor.
Sağlıklı beslenmenin sağlığımız için ne kadar önemli olduğu her fırsatta belirtiliyor. Güçlü antioksidan içeren gıdalar bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı dirençli olmamızı sağlıyor. Her evde bulunması gereken bir baharatın ecza deposu etkileri yarattığı görülüyor.
Günlük hayatımızda yediğimiz meyve ve sebzelerin dışında kalan gıdalar da vücudumuz için oldukça faydalı olabiliyor. Sağlıklı beslenen ve rafine şekerden uzak duranların favorisi olan bir meyvenin de saymakla bitmeyen faydaları bulunuyor. Oldukça tatlı olan bu meyve birçok hastalığa karşı koruma sağlıyor.
En yüksek protein kaynağının kırmızı et olduğu düşünülüyor. Ancak kırmızı et dışında kalan birçok protein kaynağı alternatifleri bulunuyor. Et yemek istemeyenlerin bir numaralı tercihi olan bu yüksek protein kaynaklarının da oldukça faydaları oluyor. Etten daha fazla protein içeren bir gıdanın faydalarını duyanlar şaşırıyor.
Karaciğer yağlanmasının erken fark edilmemesi ve tedavi edilmemesi siroza, karaciğer kanserine neden olabiliyor. Bu sebeple karaciğer yağlanmasını erken teşhis etmek hayati önem taşıyor. Sıklıkla tüketmediğimiz bir gıda karaciğer yağlanması için mucizevi etkiler yaratıyor. Demirhindinin faydaları sadece karaciğere olan etkileriyle sınırlı kalmıyor. İşte demirhindinin faydaları...
Yediğimiz yiyecekler çeşitli hastalıklara yakalanma riskini düşürebiliyor ve bazı hastalıklar için şifa kaynağı olabiliyor. Sağlıklı yüksek protein içeren bir gıdanın sağlık için oldukça etkili faydaları olduğu öğrenildi. Bu gıdanın faydaları saymakla bitmiyor. Ancak tüketiminde bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.
Günlük hayatımızda kullanmadığımız ama oldukça faydaları olan birçok gıda bulunuyor. Unutulmaya yüz tutan darülfülfül baharatının faydaları da duyanları şaşırtıyor. Uzun biber olarak da bilinen darülfülfül mesir macununun da içinde kullanıyor. Darülfülfülün cinsel gücü artırma ve enfeksiyonları giderme gibi birçok faydası bulunuyor.
Kabak çekirdeği en sevilen atıştırmalıklardan. Özellikle akşamları sıklıkla tüketilen kabak çekirdeklerinin birçok faydası bulunuyor. Ancak kabak çekirdeğinin faydalarının yanı sıra zararlarına da dikkat etmek gerekiyor. Zararlarını görmezden gelmek bağırsaklara ve sindirim sistemine hasar veriyor.
Kanseri erken teşhis etmek ve doğru tedaviyi izlemek hayati önem taşıyor. Kanser hakkında yapılan araştırmalarda kansere karşı etkili sonuçlar sağlayan bir meyve keşfedildi. Uzmanlar meyvenin yarattığı etkiler karşısında şaşkınlıklarını gizleyemeyerek bu mucizevi meyvenin tüketimi hakkında uyarılarda bulundu.
Yumurta en değerli protein kaynakları arasında yer alıyor. Uzmanlar yumurta tüketiminin sağlık için ne kadar önemli olduğunu her fırsatta belirtiyor. Özellikle Ramazan ayında oruç tutan kişilerin sahurda yumurta yemesi öneriliyor. Ancak yumurtanın yanlış tüketimi faydalarından yararlanmamızı engelleyebiliyor. İşte yenilmemesi gereken yumurta pişimi...
Yemeklerde kullandığımız gıdalar sağlığımız için oldukça faydalı olabiliyor. Eski Mısır'da şifa kaynağı olarak görülen ve Tutankhamun'un mezarında bulunan bir tohumun faydaları oldukça şaşırtıcı olabiliyor. Cinsel problemlerde kansere kadar birçok sağlık sorununda etkili sonuçlar sağlayan bu tohumu mutfaktan eksik etmemek gerekiyor.
Yemeklerde kullanılan sebzeler gibi içerisine katılan baharatlar da sağlığımız için büyük etkiler yaratıyor. Yemeğin lezzetli olmasını sağlayan baharatların bilinmeyen birçok faydası bulunuyor. Yemeklerde sıklıkla kullanılmayan bir baharatın faydaları duyanları şaşırtıyor.
İbn-i Sina'nın doğal reçeteleri aradan binlerce yıl geçmesine rağmen birçok kişi tarafından uygulanıyor. Sağlık ve sağlıklı yaşam konusunda çeşitli önerilerde bulunan İbn-i Sina'nın kitaplarından alınan bilgiler günümüze ışık tutuyor. İbn-i Sina, oruç tutan kişilerin gün boyu tok kalmasını ve susamamasını sağlayacak binbir derde deva o gıdayı açıkladı.
C vitamini, vücudun dinç ve daha sağlıklı olmasına yarayan vitaminlerdendir. Özellikle artış görülen enfeksiyonlara karşı vücudun dirençli olmasını sağlamak adına C vitamini içeren gıdaları tüketmek önem taşıyor. En yüksek C vitamini içeren gıdanın portakal olduğu düşünülse de değeri pek bilinmeyen bir meyvenin portakaldan 20 kat daha fazla C vitamini içerdiği ve sayısız faydası olduğu öğrenildi.
Yaşlandıkça saçta ve ciltte meydana gelen değişimler stres, yanlış beslenme, genetik gibi etkenler nedeniyle erken yaşlarda ortaya çıkarak çok daha olgun görünmemize sebep olabiliyor. Ciltteki kırışıklık problemini çözmek için botoks uygulamaları tercih ediliyor. Ancak TikTok üzerinden paylaşım yapan bir kadın yüzdeki kırışıklıklardan kurtulmak için uyguladığı botokstan daha etkili olduğunu savunduğu basit yöntemini açıkladı.
Prof. Dr. Canan Karatay sağlıklı beslenme hakkında yaptığı çarpıcı açıklamalarla gündem oluyor. Ramazan ayının gelmesiyle birlikte iftarda ve sahurda nasıl beslenmek nasıl beslenmek gerek soruları aratıyor. Prof. Dr. Canan Karatay, süper besin diyerek Ramazan ayında mutlaka tüketilmesi gereken sağlıklı gıdayı açıkladı.
Meyve ve sebzelerin tüketimi sağlık için büyük önem taşıyor. Özellikle kış aylarında düşen bağışıklık sistemini güçlendirmek için sıklıkla tercih edilen meyveler vücudun çok daha dinç olmasını sağlıyor. Ancak sevilerek ve çok sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz meyvelerin bilinmeyen zararları bulunuyor. Uzmanlar kış meyvelerinin zararlarına karşı uyarıyor.
Kahvaltıda yediğimiz gıdalar tüm günümüzü ve sağlığımızı etkiliyor. Bu sebeple yediğimiz gıdaların sağlıklı olmasına dikkat etmemiz gerekiyor. Bazen gıdaların daha sağlıklı olacağını düşünerek onlara yaptığımız işlemler oldukça riskli durumlara neden olabiliyor. Prof. Dr. Canan Karatay zeytini yanlış tüketmenin kısırlığa neden olabileceğini belirterek uyardı.
Yapılan cilt bakımları kişinin cilt yapısına göre değişim gösteriyor. Daha sağlıklı görünen sivilcesiz, gözeneksiz ve kırışık olmayan ciltler için çeşitli bakım ürünleri kullanılıyor. Ancak bazı durumlarda cilt bakımının en temeline inmek istediğiniz görünümü elde etmenizi sağlayabiliyor. Yüzünü aylardır yıkamayan bir kadın bu durumun faydalarını açıkladı.
Tükettiğimiz içecekler ve yiyecekler sağlığımız için oldukça risk oluşturabiliyor. Sağlıksız gıdalardan mümkün olduğunca uzak durulması öneriliyor. Ancak sağlıklı olduğu düşünerek yediğimiz ve içtiklerimiz de riskli durumlara neden olabiliyor. Karaciğer hasarı yaşayan bir kadın bunun nedenini paylaştı.
Önceden kadınların yüz tüyleri denildiğinde sadece bıyık ve kaş algılanıyordu ancak bu algı son zamanlarda değişime uğradı. Birçok kadın yanaklarında çıkan tüyleri almaya başladı. Sosyal medyada giderek yayılan yüz tüylerini tıraş etmek trend haline geldi. TikTok'ta paylaşım yapan bir kadın yüz tıraşının faydalarını açıkladı.
Kışın grip ve soğuk algınlığından korunmak için sebze tüketimine önem vermek gerekiyor. Yediğimiz yiyecekler tüm sağlığımızı etkisi altına alabiliyor. Yediklerimizin zararlarını ve faydalarını yeteri kadar bilmiyoruz. Oysa ki kışın vazgeçilmez gıdaları arasında bulunan bir sebze kanserden romatizmaya kadar birçok hastalığa karşı etkili sonuçlar veriyor.
Soğan yemeklerin ve salataların vazgeçilmezleri arasında bulunuyor. Mutfağın demir başı olarak görülen soğanın faydası saymakla bitmiyor. Ancak yemek yaparken fark edilmeden yapılan bir hata soğanın ölümcül etkiler yaratmasına sebep olabiliyor. İşte soğan yaparken asla yapmamanız gereken o hata...
Saçlarımızın kötü görünümü tüm günümüzü etkileyebiliyor. Saçın çok az yağlanması bile bakımsız bir görünüme sebep oluyor. Ancak bazı kişilerin saçları günlerce yağlanmıyor. Saçını 17 gündür yıkamadığını belirten ve bunun faydalarından bahseden bir kadın yorum yağmuruna tutuldu.
Brüksel lahanasının tadı birçok kişi tarafından sevilmese de faydaları nedeniyle tüketimi giderek artıyor. Brüksel lahanasını daha lezzetli yapmak için çeşitli tarifler aranıyor. En lezzetli brüksel lahanası nasıl yapılır merak ediyorsanız bu brüksel lahanası yemeği tarifini deneyebilirsiniz.
Hamur işlerinde sık sık kullanılan çörek otu yemeklerin lezzetine lezzet katıyor. Çörek otuna olan ilgi faydalarını öğrenenler tarafından her sene giderek artıyor. Çörek otu, posası ve yağıyla vücuda farklı farklı faydalar sağlıyor. İşte çörek otunun saymakla bitmeyen faydaları...
Yediğimiz yiyecekler sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Sık sık yenilmeyen bazı yiyecekler sağlığımız için oldukça faydalı olabiliyor. Doğal antioksidan kaynağı olarak bilinen ve fazla tüketilmeyen bir gıdanın cinsel gücü artıran en doğal ilaçlar arasında yer aldığı öğrenildi. Ancak faydaları sadece cinsellikle sınırlı kalmıyor. Kanserden kolesterole kadar birçok hastalığa önemli ölçüde fayda sağlıyor.
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlık üzerine yaptığı çarpıcı açıklamalar ve öneriler ile gündem oluyor. Karatay'ın doğal gıdaların tüketimi hakkında yaptığı öneriler birçok vatandaş tarafından güvenilerek tüketiliyor. Prof. Dr. Canan Karatay, dünyanın en sağlıklı bitkisi hakkında yaptığı açıklamalar bilimsel olarak da kanıtlandı. İşte o bitkinin saymakla bitmeyen faydaları...
Seksin sağlık ve psikolojik olarak ne kadar faydalı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Uzmanlar seks üzerine yaptıkları araştırmalar doğrultusunda hem tek başına hem de cinsel partnerle birlikte yapılan seksleri en etkili hale getirmenin yolu bulmuşlardır. İnternette açıklama yapan bir psikolog tek başınıza yapacağınız en iyi seks için 3 basit adımı paylaştı.
Geçmişten günümüze kadar gelen birçok yiyecek ve içecek bulunuyor. Özellik Osmanlı mutfağının sınırsız lezzetleri günümüzde de kullanılıyor. Sirkengebin şerbeti Osmanlı'da şifa deposu olarak görülüyordu. Ancak şerbetin tarihi çok daha öncelere dayanıyor. Mevlana'nın en sevdiği içecek olarak bilinen sirkengebin şerbetinin vücuda sağladığı etkiler duyanları şaşırtıyor.
Kahve ve çay tüketimi toplumumuzda önemli bir yere sahip. En sık tercih edilen sıcak içeceklerden olan kahvenin faydaları bulunsa da şaşırtan zararları da göz korkutabiliyor. Yapılan araştırmalara göre günde 2 tane kahve içmek belirli hastalıklara sahip kişilerin ölüm riskini 2 kat artırıyor.
Ebegümeci nedir sorusu ebegümeci türküsünün popüler olmasıyla sık sık aratılmaya başlanmıştı. Hibiskus olarak da bilinen ebegümeci ilkbahar ve yaz aylarında sıklıkla görülüyor. Ebegümeci bitkisinin kurutulmasından elde edilen ebegümeci çayının faydaları duyanları şaşırtıyor. Kanserden kolesterole kadar birçok sağlık problemine etki eden ebegümecinin faydaları saymakla bitmiyor.
Mutfağın demir başı olarak görülen domates neredeyse her yemeğin içerisinde kullanılıyor. Faydalarıyla ve lezzetiyle sıklıkla tercih edilen domates çok kısa süre içerisinde bozularak çürüyebiliyor. Çürüyen domatesleri çöpe atıyorsanız büyük hata yapıyorsunuz. Çürük domatesin faydaları birçok problemi götürüyor.
Limon, her mevsim mutfağın vazgeçilmez malzemeleri arasında bulunuyor. Birçok hastalığa karşı tam koruma sağlayan limonun sadece içi değil kabuğu da oldukça faydalı. Kullanım alanı mutfakla sınırlı kalmayan limonun sağladığı etkiler şaşırtıyor. Limonu kullandıktan sonra çöpe atıyorsanız bu yanlıştan hemen vazgeçin! Limon kabuğunun faydası...
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun doğal bitkilerle verdiği kür tarifleri birçok kişi tarafından uygulanıyor. Hastalıkların tedavilerinde doğal gıdaların şifalarından yararlanmak isteyenler çeşitli karışımlar deniyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu vücuttaki iltihabı temizleyen, egzamayı kurutan karışımın tarifini verdi.
TikTok'ta trend haline gelen uygulamaların birçoğu faydalı ve eğlenceli olsa da bazıları akıllara durgunluk veriyor. Tehlikeli TikTok trendleri ölümcül sonuçlar doğurabiliyor. Doktorlar son zamanlarda kullanılan ağız bantları hakkında uyarılarda bulundu.
Seks, birçok insan için temel ihtiyaç olarak görülüyor. Cinsellik hakkında çok çeşitli araştırmalar yapılıyor. Üzeri kapalı bir kutu olan ve konuşulmayan cinsel ilişki hakkında yapılan son araştırmanın sonuçları oldukça sarsıcı. Yapılan ankete katılan erkekler ve kadınların sevişme üzerine düşündüklerinin birbirinden tamamen farklı olduğu ortaya çıktı.
Prof. Dr. Canan Karatay'ın sağlıklı beslenme hakkında yaptığı açıklamalar gündem yaratıyor. Sık sık yediğimiz ve faydalı sandığımız bazı besinlerin oldukça zararlı olduğunu belirterek asla yememiz gerektiğini vurguluyor. İşte tiroidleri ve metabolizmayı bozan o tehlikeli yiyecek...
Cinsellik hakkında bilinmeyen birçok bilgi bulunuyor. Spermin faydaları da üzeri kapalı olan konulara arasında. Sperm ile temas etmek birçok insan için tiksindirici ve mide bulandırıcı olarak görülse de sperm dünyanın çeşitli yerlerinde farklı alanlarda kullanılıyor. İşte spermin şaşırtan faydaları...
Cinsellik her ne kadar konuşulmayan konular arasında bulunsa da birçok kişi için oldukça önem taşıyor. İnsanların çoğu cinselliği en temel ihtiyaçlar arasında görüyor. Seks hakkında çeşitli uygulamalar, trendler bulunuyor. Son zamanlarda Dünya'da yeni trend olan 'No Nut November' diye adlandırılan akım sağlığı riske atabilir. Uzmanlar No Nut November'ın risklerini paylaştı.