-
Mynet
- Fit Tarifler
Fit Tarifler Haberleri
Basit ve lezzetli: Fit cocostar tarifi! Sağlıklı ara öğün fit cocostar nasıl yapılır?
Çok az malzeme ile hazırlayabileceğiniz aşırı basit ve lezzetli bir ara öğün alternatifi olan fit cocostar tarifine bayılacaksınız.
Sadece 24 haftada 31 kilo veren kadın, 'Kilo vermek ve kas yapmak için yaptığı 3 şeyi' açıkladı: Kalori açığı...
ABD'li bir kadın, 6 ay gibi kısa bir sürede 31 kilo vererek hayalindeki görünüme kavuştu. Şimdi ise kilo vermek isteyenlere ilham oluyor. Fit görünüme kavuşan fitness eğitmeni, 'Kilo vermek ve kas yapmak için yaptığı 3 şey'i paylaştı. Üstelik hiçbir yiyecek grubunu kısıtlamadan 'zamanın yüzde 80'inde kalori açığına bağlı kaldığını' söyledi. İşte kilosunu korumak için yaptığı diğer şeyler...
Balon gibi kabaran lavaş tarifi: En kolay lavaş nasıl yapılır?
İster sabah kahvaltısına ister öğlen yemeğine isterseniz de pikniğe... Neredeyse günün her öğünü tüketilebilen lavaş tarifi en merak edilen tarifler arasında yer alıyor. Yapımı oldukça pratik olan lavaşlarınızı etli menülerin yanına kullanabilir veya dilediğiniz malzemeler ile dürüm yaparak iş yeri, okul gibi yerlerde tüketilebilecek harika öğünler hazırlayabilirsiniz. Peki, puf puf kabaran lavaş nasıl yapılır?
Yozgat'ın neyi meşhur? Yozgat'ın meşhur şeyleri, yemekleri ve yerleri
Köklü geçmişiyle ön plana çıkan Yozgat’ın hediyelik eşya seçenekleri arasında ametist taşından yapılan mücevherlerle havlu işlemeleri yer alır. Şehrin gastronomi alanına kattığı yemekler arasındaysa desti kebabı, parmak çöreği ve arabaşı çorbası gibi tarifler vardır. Yozgat’ın turistik destinasyonları kapsamında sıralanan mekanların da Hamidiye Saatli Çeşmesi ve Bozok Yaylası gibi birçok yeri içerdiği belirtilmelidir.
Sivas'ın neyi meşhur? Sivas'ın meşhur şeyleri, yemekleri ve yerleri
Cilalı Taş Devri’ne uzanan geçmişiyle dikkat çeken Sivas’tan örme yün çorap, kemik tarak ve pezuk turşusu gibi ürünlerin satın alınması önerilir. Şehrin yöresel mutfağını başarıyla temsil eden tarifler arasında hıngel, Sivas köftesi, üzümlü çorba ve Madımak yemeği yer alır. Sivas’ta tarihi ve kültürel gezi rotaları arasında öne çıkan mekanlar ise Alacahan Kervansarayı, Kurşunlu Hamam, Aşık Veysel Müzesi olarak belirtilmelidir.
Mersin'in neyi meşhur? Mersin'in meşhur şeyleri, yemekleri ve yerleri
Muz lifinden yapılan hediyelikleri ve mitolojik temalı seyahat hatıralarıyla meşhur olan Mersin’de tantuni gibi ikonik lezzetler tüketilebilir. Şehrin yöresel mutfağını temsil eden tarifler arasında kabak tatlısı ve kerebiç de yer alır. Mersin’e gidildiğinde incelenebilen turistik mekanlarsa Ulu Cami, Anamur Kalesi ve Mut Yerköprü şelaleleri olarak sıralanabilir.
Kayseri'nin neyi meşhur? Kayseri'nin meşhur şeyleri, yemekleri ve yerleri
Köklü geçmişiyle dünya üzerindeki en eski şehirlerden biri olma özelliği taşıyan Kayseri’de Bünyan halısı ve Soğanlı bez bebekleri gibi hediyelik seçenekleri vardır. Şehrin Kurşunlu Camisi, Dış Kale Surları, Agios Prokopios Kilisesi ve Selçuklu Müzesi adı verilen turistik mekanları yıl boyunca gezginlerin ilgi odağına dönüşür. Kayseri’ye giden kişilerin deneyebildikleri özgün tarifler arasındaysa mantı, yağlama, kurşun aşı, kuru bamya çorbası olarak bilinen lezzetler sıralanır.
Canlı yayında bu da oldu! Sinan Akçıl tişörtünü kaldırıp kaslarını gösterdi... 'Hımbıl erkek' çıkışı çok konuşuldu
Özel hayatı, açıklamaları ve fit hali ile adından söz ettiren Sinan Akçıl Aramızda Kalmasın programına konuk oldu. Yazın yayınladığı kareleri ekrana getirilen Akçıl karın kaslarına photoshop yorumunu yapanlara “Beyin ameliyatı öneriyorum” diyerek canlı yayında kaslarını gösterdi. Programdaki o anlar kısa sürede sosyal medyanın gündemine oturdu.
İddialı pozları ve fit hali dikkat çekiyordu! Melisa Döngel'in zayıflama sırrı: Sabahları suyun içine 1 yemek kaşığı alıç sirkesi koyuyor
Son dönemde zayıflayan oyuncu Melisa Döngel sağlıklı beslenme ve sporun yanında bakın ne yapıyor! Siz de bu küçük detayı her sabah yaparak metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
Kim der 52 yaşında! Defne Samyeli kırmızılar içinde paylaştı
Eski manken ve sunucu Defne Samyeli paylaşımlarıyla gündemden düşmüyor. Yıllara meydan okuyan güzelliği ve fit hali ile dikkat çeken Samyeli bu kez kırmızılar içinde paylaştı.
Uçakta hareketli dakikalar! Sarhoş yolcu kokpite girmeye çalıştı... Alkışlar arasında böyle gözaltına alındı
Yunanistan'ın Kos adasına gitmek üzere Gatwick Havalimanı'ndan kalkan bir yolcu uçağında hareketli anlar yaşandı. İsmi açıklanmayan sarhoş yolcu 30.000 fit yükseklikte kokpite girmeye çalıştı. Sarhoş yolcunun uçak içi interkomu kırması ve havayolu personeli tarafından engellenmesi korku dolu dakikalara neden oldu.
Ağustos ayının moda kategorisinde en çok satan ürünleri
Ağustos ayı, modanın enerjisini ve yeniliklerini yansıtan bir dönem oldu. Hem yazın son sıcak günlerini hem de yaklaşan sonbaharın serin havasını dikkate alan tüketiciler, hafifliği ve şıklığı bir arada sunan ürünlere yöneldi. Spor ayakkabılardan jean pantolonlara kadar birçok ürün bu ayın favorileri arasında yer aldı. Özellikle, su dostu Crocs sandaletler ve Levi's slim fit jeanler gibi hem günlük kullanıma hem de özel anlara hitap eden parçalar büyük ilgi gördü. İşte detaylar!
Salma Hayek, 58. yaş gününü bikinili pozlarıyla kutladı! Bunların hiçbiri eski değil
Salma Hayek, sosyal medyada sık sık bikinili fotoğraflarını paylaşıyor. Ünlü isim, güzelliği ve fit haliyle gençlere taş çıkartıyor. 58. yaşını da bikinili pozlarla kutlayan oyuncu notuyla da dikkat çekti.
Cildi araştırma konusu oldu! Defne Samyeli bikinili pozlarını peş peşe paylaştı
Yıllara meydan okuyan güzelliği ve fit hali ile adından sıkça söz ettiren Defne Samyeli'nin cildi bile araştırmalara konu oldu. Samyeli'nin, Çin’in önemli üniversitelerinden Xiamen Üniversitesi’nde genetik bilimi üzerine çalışmalarını sürdüren bir grup araştırmacı tarafından incelendiği geçtiğimiz aylarda ileri sürülmüştü. Şimdilerde tatilde olan Defne Samyeli bikinili pozlarıyla sosyal medyayı salladı. Ünlü ismin peş peşe paylaştığı karelerine kısa sürede beğeni yağdı.
Kuzey Yıldızı'nın Gökçe'si Nilsu Berfin Aktaş tatilde! Aşk hayatıyla gündemdeydi
Kuzey Yıldızı dizisinde Gökçe karakteriyle hafızalara kazınan Nilsu Berfin Aktaş'tan tatil pozları peş peşe geldi. Bikinili karelerini paylaşan Aktaş'ın fit görünümüne beğeni yağdı.
Nefis tepsi mantısı tarifi: MasterChef tepsi mantısı nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Tepsi mantısı tarifi merak edilen tarifler arasında yer alıyor. Sevilen mantı çeşitlerinden olan bu yemek, diğer mantılardan farklı olarak tepsiye dizilerek yapılıyor. MasterChef programında şefler yarışmacılardan tepsi mantısı yapmalarını istedi. Bu gelişmenin ardından tepsi mantısı yapımı merak edildi. Peki, tepsi mantısı nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Lezzet bombası zeytinyağlı enginar tarifi! Ege usulü zeytinyağlı enginar nasıl yapılır?
Zeytinyağlı enginar, yapımı oldukça kolay bir o kadar da lezzetli tarifler arasında yer alıyor. Ege yöresinde sıklıkla yapılan enginar tarifi hem hafif hem de sağlıklı. Peki, Ege usulü zeytinyağlı enginar nasıl yapılır, malzemeleri neler? İşte kolay tarif ile enginar yapılışı...
Sebze tartar tarifi: Sebze tartar nasıl yapılır?
Pişirme olmadan da enfes tarifler hazırlayabileceğinizin kanıtı, Fransız mutfağının meşhur sebze tartarı. Farklı sebzeler ile yapılabilen ve pişme gerektirmeyen bu tarifi siz de evde kendi mutfağınızda kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.
Sosyal medyada viral oldu! Herkesin aradığı o buz kalıpları burada
Yaz sıcaklarına buz gibi çözüm arayanlar, sizi böyle alalım! Serinletici içeceklerle yazı daha çekilir kılmak ister misiniz? Cevabınız "Evet!" ise birbirinden havalı buz kalıpları tam size göre! Figürlü, küre, petek ve kare şekilleri ile son dönemde sosyal medyada da viral olan buz kalıpları, içeceklerinizi hızlıca soğuturken veya farklı tarifler denerken kullanabileceğiz ürünler. Piyasada farklı modellerde bulabileceğiniz sayısız buz kalıbı var. Peki, en popülerleri hangileri? İşte detaylar!
İbrahim Tatlıses'in gelini Yasemin Şefkatli doğumdan sonra eridi! Bikinili poz gecikmedi
İbrahim Tatlıses'in gelini Yasemin Şefkatli sosyal medya pozlarıyla gündemde. İkizlerini doğurduktan kısa süre sonra fit görünümüne dönen Yasemin Şefkatli 1 ayda 16 kilo verdi.
Parmaklarınızı yedirtecek o airfryer lezzeti! İşte sosyal medyada viral olan çıtır makarna tarifi
Son dönemde sosyal medyada viral olan tarifler arasında yer alan çıtır makarna, klasik makarna tariflerini bir kenara bırakmanıza sebep olacak. Airfryerda hazırlanan bu çıtır makarna tarifi, sadece birkaç malzemeyle ortaya çıkan, hem pratik hem de son derece lezzetli bir alternatif. Dışının altın rengi ve çıtır çıtır dokusu, içinin ise yumuşak ve doyurucu olması sayesinde çıtır makarna bir kez denendi mi bağımlılık yapacak türden. Tarifin detayları için sizi içeriğe alalım!
Adı börek ama kendisi tatlı: Laz böreği tarifi! MasterChef Laz böreği nasıl yapılır? İşte malzemeleri
Laz böreği merak edilen tarifler arasında yer alıyor. Laz böreğinin diğer böreklerden farkı içinde muhallebi ve karabiber olmasıdır. Adı itibarıyla kulağa tuzlu bir tarif gibi gelse de aksine tatlı bir tariftir. Doğu Karadeniz'in meşhur lezzetlerinden biri olan Laz böreği tarifini MasterChef'te şefler yarışmacılarından yapmalarını istedi. Deneyenlerin bağımlısı olduğu Laz böreğinin adım adım tarifini yazdık. Peki, Laz böreği nasıl yapılır?
Temmuz ayının mutfak kategorisinde en çok satan ürünleri
Mutfaklarımızda hem pratiklik sağlayan hem de lezzetli tarifler hazırlamamıza yardımcı olan mutfak ürünleri, yazın sıcak günlerinde serinletici içeceklerden enfes yemeklere kadar her şeyi daha hızlı hale getiriyor. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte mutfakta daha az vakit geçirmek istediğimiz şu günlerde temmuz ayının en çok satan mutfak ürünlerini sizin için derledik. Eğer siz de mutfağınızı güncellemek ve en çok satan ürünlerle tanışmak isterseniz listemize mutlaka göz atmalısınız.
Rosie Huntington-Whiteley fit görünüm için her şeyi yapıyor! Yatak pozu olay oldu
Rosie Huntington-Whiteley'in son güzellik tedavisinden sonra yine adından söz ettirdi. 37 yaşındaki Rosie, lenfatik drenaj yaptırdıktan sonra çıplak poz verdi.
Üç çocuk annesi 44 yaşındaki kadın 6 ayda 30 kilo verdi! Herkesin yapabileceği basit değişiklikler ile başardı: Her biri sadece 10 dakika sürüyor
Üç çocuk annesi bir kadın, yatak odasında 20 dakikalık bir egzersiz rutini yaparak küçük bir miktarla başlayıp altı ayda 30 kilo verdiğini paylaştı. Londra'da yaşayan Rachael Sacerdoti, en küçük kızını doğurduktan dokuz ay sonra 90 kiloya ulaştı. 44 yaşındaki ev hanımı, ayaklarının büyüklüğüyle ilgili sorunlar yaşıyordu ve yürürken ayakları düzenli olarak kızarıyor ve şişiyordu. Herkesin yapabileceği basit değişiklikler ile 6 ayda 30 kilo veren kadın fit bir görünüme kavuştu.
Tarkan'ın eski aşkıyla kitesurf yaptı! Pınar Altuğ'un mayolu pozları olay oldu
Tarkan'ın eski aşkı şimdilerde kitesurf alanında oldukça başarılı bir isim. Pınar Altuğ da Bilge Öztürk sayesinde bu spora başladı ve pozlarını paylaştı. Pınar Altuğ'un fit görünümüne beğeni yağdı.
Türkiye güzeli seçilmişti... Pınar Altuğ beyaz mayosuyla poz verdi! Fit görünümünün sırrı...
1994 yılında düzenlenen Miss Turkey yarışmasında Türkiye güzeli seçilen Pınar Altuğ yıllara meydan okuyor. Şu sıralar tatilde olan Altuğ beyaz mayosuyla verdiği pozla dikkat çekti.
Bella Thorne bikinisiyle ayna karşısına geçip isyan etti! 'Gerçekçi olmayan güzellik standartları'
Bella Thorne, popüler bir zayıflama ilacının 'gerçekçi olmayan güzellik standartları' yarattığını söyleyerek isyan etti. Ünlü isim bikinisiyle fit formunu sergilemeyi de ihmal etmedi.
İbrahim Tatlıses'in kızı Dilan Çıtak tatilde! Verdiği kilolar dikkat çekti
İbrahim Tatlıses'in yıllar sonra ortaya çıkan kızı Dilan Çıtak diyet ve sporu aksatmayarak resmen eridi. Fit görünümü sonrası tarzı da dikkat çeken Çıtak tatil pozlarıyla beğeni topladı.
1 ay önce anne olan Yıldız Çağrı Atiksoy tatil pozlarını paylaştı! Fit hali şaşırttı
İki yıl önce İzmir'de evlenen Berk Oktay ile Yıldız Çağrı Atiksoy'dan geçtiğimiz aylarda bebek müjdesi gelmişti. Yaklaşık bir ay önce anne olan ünlü oyuncudan tatil fotoğrafları geldi. Ünlü ismin fit haline yorum yağdı.
Şarkıcı Seda Üren renkli bikinisiyle poz verdi! Karın kasları dikkat çekti
Sosyal medya paylaşımlarıyla adından söz ettiren şarkıcı Seda Üren, Bodrum'a tatile gitti. Şarkıcı tatilde çekildiği kaslı pozlarını Instagram hesabından paylaştı. Her gün spor yapan Üren, genç görünümü ve fit fiziğiyle dikkat çekmeyi başardı.
Pınar Altuğ eşi Yağmur Atacan ve kızları Su ile lüks teknelerinde tatilde! Fit hali dikkat çekti
Son dönemde katıldığı programlardaki açıklamaları ve sosyal medya paylaşımlarıyla gündemden düşmeyen Pınar Altuğ şimdi de ailesiyle tatile çıktı. Eşi Yağmur Atacan ve kızları Su ile lüks teknelerinde denizin ve güneşin keyfini çıkaran Pınar Altuğ fit haliyle de dikkat çekti.
Cevizli kurabiye tarifi: Cevizli kurabiye nasıl yapılır?
Farklı tarifler denemeyi çeşit çeşit hamur işleri hazırlamayı seviyorsanız cevizli kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Bu tarifi hem çay ya da kahve sohbetlerine eşlik etmesi için servis edebilir hem de canınız tatlı çektiğinde tüketebilirsiniz.
Anne keki tarifi: Anne keki nasıl yapılır?
Annelerin elinin değdiği tüm tarifler bambaşka bir lezzet ve anlam kazanır. Tıpkı anne keki gibi... Siz de bir anne keki tarifi yapmak istiyorsanız aşağıda verdiğimiz tarif adımlarını ve malzeme listesini kullanabilirsiniz.
Tavuklu pizza tarifi: Tavuklu pizza nasıl yapılır?
Sağlıklı ve fit beslenmek istiyorsanız ama pizzadan da vazgeçemiyorsanız tavuklu pizza tarifimizi çok seveceksiniz. Bu tarif hem pizza, hem sağlıklı, hem besin deposu hem de diyetinizi bozmayacak bir tarif. Şimdiden afiyet olsun.
Serinleten 5 fit dondurma tarifi! Evde kolay dondurma nasıl yapılır?
Havaların iyice ısınmasıyla birlikte serinletici lezzetlere talep arttı. Canınız dondurma yemek istiyor ancak hazır dondurmalardan tüketmek istemiyorsanız doğru yerdesiniz. Bu fit dondurma tarifleri tam size göre! Üstelik hazırlaması da oldukça basit. İşte 5 fit dondurma tarifi...
Kinoa salatası tarifi: Kinoa salatası nasıl yapılır?
Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi sevenler, farklı tarifler denemeye açık olanlar ve glütensiz beslenirken damak tadından taviz vermeyenler, aşağıda malzemeleri ve tarif adımları verilen kinoa salatası tarifini mutlaka denemeli!
Bağırsaklarınız adeta yeniden doğacak! Kabızlığı bitiren 3 etkili tarif
Kabızlık günümüzde birçok kişinin muzdarip olduğu rahatsızlıklardan biri. Tıkanmış bağırsakları rahatlatmak ve düzgün çalıştırmak için sayısız yöntem ve tarif var. 'Ne yapsam kabızlığım geçmiyor' diyenlerdenseniz bu 3 etkili tarif ile bağırsaklarınızı adeta bir motor gibi çalıştırabilirsiniz. İşte tarifler ve uygulama şekilleri...
Sydney Sweeney muza, jet skiye bindi! Su sporlarıyla dolu günde fiziğini sergiledi
Sydney Sweeney, nişanlısı Jonathan Davino ve arkadaşlarıyla Güney Florida'daki 13,5 milyon dolarlık yeni malikanesinin yakınında keyif yaptı. Güzel oyuncu minik bikinisiyle fit görünümünü sergiledi.
İstanbul da Bodrum'u aratmadı: Plajlara giriş ücreti dudak uçuklattı!
İstanbul'da haziran ayının ilk haftasında açılacak birçok plaj ve turistik işletmede giriş ücretleri de belli oldu. Kişi başı verilen ücretler pahalılığıyla gündem olan Bodrum'la yarıştı. Hafta içi ve hafta sonu farklı tarifler uygulanan plajlar için 200 ila 1000 TL arasında değişen ücretler talep ediliyor.
Ivana Sert'in oğlu kocaman oldu! Annesini öpüp söyledikleri gündem oldu
Daima fit olan ve sosyal medya paylaşımları ile adından söz ettiren Ivana Sert oğlu Ateş ile bir davete katıldı. Ivana Sert'in gözlerden uzak büyüttüğü oğlu Ateş'i görenler şaşırdı. Ateş büyüdü, kocaman delikanlı oldu. Annesinin kendisine olan övgüsünü duyan Ateş annesini öpmeden yapamadı.
Verdiği kilolarla dikkat çeken Demet Akalın Miami tatilinden poz verdi
Ünlü şarkıcı Demet Akalın Miami tatilinden sık sık paylaşımlar yapıyor. Son olarak bir şezlongda uzanırken poz veren Akalın'ın fit hali dikkat çekti.
Defne Samyeli çorap üstü body kombini dillere düştü! 'Eteğini giymeyi unutmuş'
Yıllara meydan okuyan güzelliği ve fit hali ile sık sık gündeme gelen Defne Samyeli şimdi de kombinleri ile dikkat çekiyor. Serenay Sarıkaya'nın ardından çorap üstü body kombini ile doğum günü partisine katılan Samyeli bu hali ile dillere düştü. Ünlü ismin peş peşe paylaştığı kareler yorum yağmuruna tutuldu.
Hande Ataizi'nin reklam anlaşmalarından talep ettiği ücret dudak uçuklattı!
Hande Ataizi başarılı oyunculuğu, güzelliği ve fit hali ile sık sık gündeme gelmeyi başarıyor. Ataizi, bu kez reklam için talep ettiği ücretle gündeme geldi. Ataizi'nin markalardan reklam için 5 milyon TL talep ettiği iddia edildi.
Jennifer Lopez gala tarzıyla yine adından söz ettirdi! Kim der 54?
Ben Affleck ile evliliğinde sorunlar olduğu konuşulan Jennifer Lopez gala için beyazı tercih etti. Lopez'in iddialı seçimi ve fit görünümü yine gündem oldu.
Bayat ekmek köftesi tarifi: Bayat ekmek köftesi nasıl yapılır?
İsraf karşıtı kültürümüz sayesinde zengin Türk mutfağı daha da zenginleşmiştir. Örneğin, bayatlayan ekmeklerden çeşitli tarifler üretilmiştir. Birbirinden lezzetli bu tariflerden biri de bayat ekmek köftesi tarifidir. Bayat ekmek köftesinin yapımı ise son derece kolaydır. Şimdiden afiyet olsun.
Patates köftesi tarifi: Patates köftesi nasıl yapılır?
Bazı tarifler vardır ki hem atıştırmalık hem de sofralarda öğün ya da yardımcı yiyecek olarak sunulabilir. Her hâli bir başka sevilen patates ile yapılan patates köftesi tarifi de bu tariflerden biri olarak kabul edilebilir. Hem sofraları renklendirir, hem de ev oturmalarında çayın yanında tüketilebilir.
Kakaolu ıslak kek tarifi: Kakaolu ıslak kek nasıl yapılır?
Çayın ya da kahvenin yanında değişik tarifler arıyorsanız kakaolu ıslak kek tarifimizi çok seveceksiniz. Yapımı son derece kolay olan, kısa süre içinde de hazırlanabilen kakaolu ıslak kek tarifini yaparak tatlı krizlerinde hızlıca tüketilebilecek lezzetli bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.
Kabak mücver tarifi: Kabak mücver nasıl yapılır?
Mücverin Osmanlı mutfağında da yeri vardır. Tarihi kayıtlarda 20 kadar farklı mücver yemeği tarifi bulunduğu bilinir. Bunlardan biri olan kabak mücver tarifi ise en çok yapılan ve en sevilen tarifler arasında yer alır.
Tarçınlı Rulo (Cinnamon Rolls) tarifi: Tarçınlı Rulo (Cinnamon Rolls) nasıl yapılır?
Dünya mutfaklarında çeşitli özel günlere has bazı tarifler vardır. Bu tariflerden biri de İsveç mutfağının özel lezzetlerinden biri olan Tarçınlı Rulo çöreğidir. Cinnamon Rolls olarak da bilinen bu lezzetin yapımı ise oldukça kolaydır. İşte tarçınlı rulo tarifi!
