-
Mynet
- Gokhan Abur
Gokhan Abur Haberleri
Bu besinler soğuklara meydan okuyor! Bağışıklığı zırh gibi güçlendiriyor
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve soğuk havalardan etkilenmeden sağlıklı bir kış geçirilmesi için beslenme önerilerinden bahseden Uzman Dr. Filiz Çalışkan Esen, "Soğuk hava vücudun daha fazla enerji harcamasına neden olabilir ve bu da iştahı artırabilir. Bu dönemde sağlıksız atıştırmalıklardan kaçınılması gerekiyor. Soğuk havalarda vücudunuz daha fazla kaloriye ihtiyaç duyabilir ancak bu ihtiyacı abur cubur ile karşılamak yerine sağlıklı atıştırmalıkları tercih etmek önemlidir" dedi.
Abur cubur nasıl yazılır? Abur cubur mu abır cubur mu, TDK'ye göre doğru yazılışı nedir?
Türkçe, binlerce kelime ve kelime türünü dağarcığında bulunduran ifade imkânı oldukça geniş bir dildir. Kelime türleri içerisinde birleşik kelimeler olarak adlandırılan kelimeler de bulunur. Birleşik kelimeler gündelik yaşamda, konuşma dilinde ve yazı dilinde sıklıkla kullanılır. Bilhassa deyimler genellikle birleşik kelimelerden oluşur. Birleşik kelimelerin doğru yazılışı ise sıklıkla sorgulanır. Doğru yazılışı merak edilen kelimelerden biri de abur cubur’dur. Peki abur cubur nasıl yazılır?
Türkiye hava durumunu ondan öğreniyordu! Gökhan Abur hayatını kaybetti!
Meteoroloji yüksek mühendisi ve müzisyen Gökhan Abur hayatını kaybetti. Tüm ülke tarafından sevilen ünlü spiker 80 yaşında hayata veda etti. Ölüm nedeniyle ilgili henüz bir açıklama yapılmadı.
Sosyal medya o market fişini konuşuyor! 9 yılda 9 kat arttı: 'Abur cubur' sepetindeki değişimi gözler önüne serdi
Sosyal medyada paylaşılan bir market fişi, seçim döneminin de en belirleyici gündemlerinden olan ekonomide yıllar içindeki değişimin seyrine dair çarpıcı bir izlenim verdi. Bundan 9 yıl öncesine ait fişte görülen 62.23 TL'lik tutara denk gelen sepet bugün ise 580 TL'ye doluyor. O sepette temel gıda ürünleri de bulunmuyor.
Uzmanından ayda 2-4 kilo vermenin püf noktaları
Soğuk kış günlerinde fiziksel aktivitenin azalması, havaların erken kararmasıyla daha mutsuz ve depresif hissedilmesi, evde geçirilen sürenin uzaması ve abur cubur tüketiminin artması derken kilo alımı hızlanıyor.
Çıktısını alıp evinizin duvarına asın! Bir kaşığı kansere neden oluyor, damarları tıkıyor, hormonları altüst ediyor
Besin değeri düşük olan abur cubur gıdalar enfes bir tada sahip olsa da kanser için büyük bir risk faktörü teşkil eder ve uzun vadede sağlığınız için birçok açıdan ciddi zararları olabilir. Cips gibi, şekerlemeler gibi yiyeceklerin dışında sağlıklı diye tercih edilen meyve ve sebzeler, konserve gıdalar ve bazı içecekler de bu listeye dahil. Genel olarak dikkatsiz bir şekilde satın alıp tükettiğimiz çoğu ürünün sağlığımıza zararlı olduğu ispat edildi.
Net bir şekilde ortaya çıktı: Ölümlerin yüzde 20’sinden sorumlu!
Brezilya’da yapılan çalışma, ultra işlenmiş gıdaların korkunç yüzünü bilimsel olarak ortaya çıkardı. Başta paketli ürünler ve hazır yemekler olmak üzere pizza, gazlı içecekler ve abur cubur denilen ultra işlenmiş gıdaların her beş erken ölümden en az biriyle doğrudan bağlantılı olduğunu öne sürdü. Ultra işlenmiş gıdalar, etlerden tahıllara, hamur işlerinden süt ürünlerine kadar birçok ürün gamında tercih ediliyor.
Bilime göre patates cipsi yemenin çirkin yan etkileri
Bu tuzlu atıştırmayı aşırı yemek ciddi hasara neden olabilir. Herhangi bir abur cubur üzerinde aşırıya kaçmak ciddi zararlar verebilir. Birkaç cips yiyerek kurtulabileceğinizi varsayıyor olsanız da sağlıklı beslenmeyle kazandığınız olumlu beslenme hedeflerinizi kolayca kaybedebilirsiniz. Cips yemeyi seviyorsanız, özellikle her gün bir ton tuzlu, yağlı atıştırmalıktan yerseniz, yaşamınız boyunca çok korkutucu bedensel değişiklikler görmeyi garanti edebilirsiniz.
Böbrekleri bitiriyor! Ölümcül 10 hata
Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, sigara, içki veya abur cubur yiyerek böbreklerinize zarar verme riskini göze almayın. Böbrekler, metabolik atıkları, asitleri ve ekstra sıvıları vücuttan atmak gibi önemli işlevleri yerine getirir. Hiç durmadan çalışan böbrekler kandaki sağlıklı su, tuz ve mineral dengesini korur. Böbrek sağlığınıza odaklanmanız önemlidir, çünkü hayati organ başarısız olursa, toksinler ve atıklar vücuttan atılamaz hale gelir. Böbrek sağlığı için dikkat etmeniz gerekenler...
Verdiği zararı tahmin bile edemezsiniz: Kalbinizi yavaş yavaş öldürüyor
Kalp sağlığı içi en önemli hususların başında beslenme gelir. Özellikle abur cubur, işlenmiş gıda, hamur işleri gibi lezzetli olsa da büyük zarar veren yiyecekler... Pek çok insan bilmesine rağmen bu yiyecekleri yemeye devam ediyor. Her gün tabağınıza koyduğunuz yemeklerin ne kadar sağlıklı olduğunu biliyor musunuz? Kalp sağlığınızı bir hastalığa yakalanmadan düşünmeniz sizin faydanıza olacaktır. Kalbinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız bu yiyeceklerden uzak durmak isteyebilirsiniz.
Abur cuburluk ne demek? Abur cuburluk birleşik kelimesinin TDK sözlük anlamı nedir?
Birleşik kelimeler isim ve fiillerin birleşmesiyle ortaya çıkabilirler. En az iki sözcükten meydana gelen birleşik kelimelerin, iki farklı isim veya iki farklı fiilden de oluşması mümkündür. Türkçede yaygın olarak kullanılan bu tür sözcükler dil zenginliğine katkı sağlarlar. Belirli eylemleri, durumları veya nesneleri tanımlamak için kullanılabilirler. Abur cuburluk birleşik kelimesi de bunlardan bir tanesidir. TDK sözlüğe göre Abur cuburluk ne demek, anlamı nedir?
Abur cubur ne demek? Abur cubur birleşik kelimesinin TDK sözlük anlamı nedir?
Türkçe kelimeler arasında kökenleri ve anlamları ile dikkat çeken kelimeler bulunur. Türk Dil Kurumu, kökeni ayırt edilmeksizin Türkçede kullanılan farklı anlamlara sahip sözcükleri inceleme altına almaktadır. Dilimizin geliştirilmesi için sürdürülen bu çalışmalara birleşik kelimeler de dahildir. Yapılan bu incelemelerden bir tanesi de Abur cubur birleşik kelimesi ile ilgilidir. Abur cubur ne demektir?
Obeziteyi önlüyor, yağ yakımını hızlandırıyor! İşte kekik çayı tarifi ve malzemeleri...
İçinde bulunduğumuz dönemin en büyük problemlerinden biri de obezitedir. Bu durum hızlı yiyecek tüketimi, abur cubur tüketimi ve hareketsiz yaşam ile son yıllarda artış gösterdi. Kilo vermenin tek bir yolu bulunmuyor ancak yağ yakıcı özelliği olan çayların tüketimi, bu süreçte bir yol olarak karşımıza çıkıyor.
Obezite ameliyatı sonrası 8 önemli kural
Modern çağın salgın hastalığı obezite dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla yaygınlaşıyor. Özellikle yaklaşık iki yıldır hareketlerin kısıtlandığı, eve kapanmaların yaşandığı ve yeme alışkanlıklarının değişerek abur cubur tüketiminin arttığı pandemi sürecinde obezitenin çok daha sık görüldüğünü belirten uzmanlar 8 önemli kurala dikkat çekti.
İstanbullular dikkat! Lodos bu gece etkisini daha da artıracak
İstanbul başta olmak üzere birçok il lodosa teslim oldu. NTV Meteoroloji Editörü Gökhan Abur lodosun bu gece etkisini daha da artıracağını söyleyerek İstanbullulara uyarıda bulundu.
Çay Demlenene Kadar Hazır! Lezzetiyle Pastaneleri Aratmayacak Pratik Kuru Pasta Tarifi
Bayramlarda, doğum günlerinde ve birçok özel günde imdadımıza koşan lezzetlerin başında kuru pastalar gelir. Çat kapı gelen misafirlere ve abur cuburdan vazgeçemeyen çocuklara ikram etmek ya da çayın yanında atıştırmak için harika bir alternatif. Artık dışarıdan satın almamıza gerek kalmadan evde çok lezzetli ve iştah kabartan kuru pastalar yapmak mümkün!
11-17 Ağustos ŞOK aktüel ürünler kataloğu yayınlandı! 11-17 Ağustos 2021 ŞOK aktüel ürünlerde bu hafta neler var?
11-17 Ağustos 2021 haftasının ŞOK aktüel ürünler kataloğu yayınlandı. Alışveriş tutkunları ve vatandaşların ilgiyle takip ettiği ŞOK aktüel ürünler kataloğu merak ediliyordu. ŞOK'ta bu hafta abur cubur ve çerez ürünlerinden ev gereçlerine kadar pek çok ürün var. Peki 11-17 Ağustos 2021 ŞOK aktüel ürünlerde bu hafta neler var? İşte 11-17 Ağustos 2021 ŞOK aktüel ürünler kataloğu...
Pandemi kilolarından evde kurtulmanızı sağlayacak 10 farklı ürün
Pandemi nedeniyle uzun sürelerle evlerde kapalı kaldık ve canımız sıkıldıkça da abur cubura dadandık. Artık aldığınız pandemi kilolarından sıkıldıysanız işte size yardımcı olacak ürünler...
Aşırı yememeniz gereken 8 sağlıklı besin! Besin değeri yüksek, kalorisi düşük ancak fazlası zararlı
Günümüzde sağlıklı beslenme özellikle koronavirüs pandemisiyle birlikte daha önemli bir noktaya geldi. Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler sağlıklı beslenme rutinlerinin yanına bir de sporu ekledi. Bu beslenme rutinleri içerisinde pek çok kişi besin değeri yüksek ve kalorisi düşük gıdaları tercih etmeye başladı. Ancak bu gıdaların fazlasının sağlıksız abur cubur yemek kadar tehlikeli olduğunu biliyor musunuz?
Fast food için kilometrelerce yol gidiyordu! Obez kadın şimdi tanınmaz halde: ''Reddeden erkekler şimdi kapımda''
Haftalık abur cubur alışkanlığı 700 dolar olan obez kadın tüp mide ameliyatı sonrasında 64 kilo verdi. Şimdilerde inanılmaz kilo kaybıyla dikkat çeken ve tanınmaz hale gelen 24 yaşındaki kadın, daha önce onu reddeden erkeklerin kapısına geldiğini ancak şimdi de kendisinin onları kabul etmediğini söylüyor.
Ani hava değişimleriyle ilgili flaş açıklama! Adı Downburst, artık çok sık göreceğiz
Son günlerde artan ani hava değişiklikleriyle ilgili Meteoroloji Yüksek Mühendisi Gökhan Abur'dan çok çarpıcı açıklamalar geldi. Abur, henüz Türkçe karşılığı olmayan ve 'Downburst' olarak adlandırılan bu hava değişimlerinin ülkemizde henüz yeni başladığını ve daha sık görüleceğini söyledi.
Downburst nedir? Downburst hava olayı nasıl oluşur?
Downburst hava olayı anlamı en çok araştırılan konulardan biri oldu. Türkiye'de görülen hava olayları, aşırı sıcaklar, şiddetli yağışlar ve gök gürültüleri uzmanlar tarafından değerlendiriliyor. NTV'nin NTV Meteoroloji Yüksek Mühendisi Gökhan Abur, Türkiye'nin downburst adı verilen bir hava olayı ile karşı karşıya olduğunu ifade etti. Peki, downburst nedir? İşte, yanıtı...
Bugüne kadar en nefret ettiğimiz 10 kötü dizi karakteri!
Dizi ve filmler boş zamanların en büyük eğlencesidir. Abur cubur eşliğinde izlenen dizi ve filmler boş zamanları doldurmanın yanında keyifli zaman geçirmenizi de sağlar. Ancak bazı dizi karakterleri vardır ki adeta ailemizin bir üyesi haline gelmiştir. Sizler için hayatınıza damga vuran ve yaptığı kötülüklerle hafızalara kazınan dizi karakterlerini derledik.
Saçın erken beyazlama sebebi buymuş! Çok fazla abur cubur tüketiyorsanız...
Genç yaşta saçlarınızın beyazladığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Erken yaşta beyazlama yaygın bir şeydir ve altta yatan nedenlerden kaynaklanıyor olabilir. Gelin olası nedenlere bakalım.
Bu tavsiyelerle kışa sağlıklı girin!
Havaların soğumasıyla uzayan gece süreleri, kişileri hareketsizliğe, az sıvı tüketimine ve abur cubur ağırlıklı beslenmeye yönlendiriyor. Bu da kilo artışını kaçınılmaz kılıyor. Ancak yağ kütlesindeki artış kronik pek çok rahatsızlığın da kapısını aralıyor. Kış aylarıyla birlikte artan bulaşıcı hastalıklara karşı bağışıklığı güçlü tutmaksa büyük önem taşıyor. Peki bu durumda ne yapmak gerekiyor?
Sağlıklı kahvaltıların olmazsa olmazı: Granola tarifi
Yulaf, fındık ve bal gibi diğer malzemeleri birleştirerek yapabileceğiniz sağlıklı granolaları evde kolayca yapabilirsiniz. Hem sağlıklı hem pratik granolalar sayesindekatkı maddeli kahvaltılık veya abur cuburları hayatınızdan çıkarabilirsiniz.
Obezite: Meksika’da bir eyalet çocuklara şekerli içecek ve abur cubur satışını yasakladı
Meksika’nın Oaxaca eyaleti yüksek obezite ve diyabet oranlarıyla mücadele edebilmek için çocuklara şekerli içecek ve abur cubur satışını yasakladı.
Koronavirüs riskini artıran obeziteye karşı İngiltere bir dizi önleme hazırlanıyor: Abur cubur reklamları yasaklanacak, kalori etiketleri gelecek
İngiltere Başbakanı Boris Johnson, gelecek hafta obeziteye karşı, televizyon kanallarında akşam saat 9'dan önce abur cubur reklamlarının yasaklanması dahil bir dizi önlem açıklayacak.
Uzmanlardan obezite uyarısı: Abur cubura tütün ürünleri gibi katı düzenlemeler getirilmeli
Sağlık uzmanları, İngiltere'de obezite krizine karşı hükümeti önlem almaya ve abur cubur yiyeceklere, sigara ve tütün ürünlerine uygulanan türden katı düzenlemeler getirmeye çağırdı.
Uzmanlardan obezite uyarısı: Abur cubura tütün ürünleri gibi katı düzenlemeler getirilmeli
Sağlık uzmanları, İngiltere'de obezite krizine karşı hükümeti önlem almaya ve abur cubur yiyeceklere, sigara ve tütün ürünlerine uygulanan türden katı düzenlemeler getirmeye çağırdı.
Gölcük’te evden çıkamayan çocuklar unutulmadı
Kocaeli’nin Gölcük ilçesinde 250 çocuğa Türk Kızılayı tarafından ‘abur cubur’ paketi hediye etti.Türk Kızılayı Gölcük Şubesi, korona virüs tedbirleri kapsamında 20 yaş altı için uygulanan evden çıkma kısıtlaması nedeni evlerinden çıkamayan çocuklar için anlamlı bir projeye imza attı.
Uzmandan Koronavirüsten korunmak isterken dişlerinizden olmayın uyarısı
Trakya Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ali Kemal Özdemir: - "Evde kaldığımız bu dönemde yediğimiz abur cuburlar ve dengesiz beslenme nedeniyle dişleriniz çürüyebilir. Özellikle çocukların bu konuda çok dikkatli olması gerekir" - "Diş ağrıları sebebiyle bilinçsiz ağrı kesici ve antibiyotik kullanımı koronavirüs enfeksiyonu tedavisinde komplikasyonlara yol açabilir"
Koronavirüs sonrası çocuklarda obezite artabilir
Evde daha fazla vakit geçiren çocuğun fast food ve abur cubura yöneldiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, "Evde hareketsiz kalan ve çok fazla abur cubur tüketen çocuk hızla kilo alır. Karantina süreci bittikten sonra sağlık sorunu yaşayabilirler, bu durum obezite riskini artırır. Kilo artışı şikayetiyle bize başvuran hastalar var” uyarısında bulundu.
Sosyal izolasyonda abur cubura dikkat
Türkiye genelinde yeni tip korona virüse (Covid-19) karşı alınan tedbirler giderek artıyor.
Bilim dünyası nedenini 38 yıl boyunca araştırdı! Erkekler seksi her yıl daha da fazla unutacak
Sağlıklı bir yaşamın en büyük düşmanı olan fast food hakkında yapılan bir araştırma, bu yiyeceklerin erkeklerin cinsel hayatını bitirecek derecede tehlikeli olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmadan çıkan sonuçlara göre; testosteronu düşüren abur cubur gıdalar aynı zamanda sperm sayısında ciddi oranda düşüşe sebep oluyor.
Sigara yerine abur cubura yönelmek kilo aldırıyor!
Sigarayı bırakan ya da bırakmak isteyen kişilerin en büyük korkusu kilo almak. Sigara bağımlılığından kurtulmak için abur cubura yönelen kişilere uyarıda bulunan uzmanlar, yeme konusunda kazanılan yeni alışkanlıkların kilo artışına yol açabileceğini belirtti.
Mide sağlığı için ne yapılmalı? Mide sağlığı için yapılması gerekenler
Mide sağlığı farklı sebeplerden dolayı ortaya çıkabiliyor. Sağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkan mide sorunlarının çözülmesi için bazı önerilere kulak vermek hayat kurtarabiliyor. Midedeki herhangi bir problem de sindirim sisteminin bütününü ve genel sağlık durumunu olumsuz etkiliyor. Bu nedenle mide sağlığını korumak düşünüldüğünden daha fazla önem taşıyor. Peki mide sağlığı içine ne yapılmalı? İşte cevabı
Meteoroloji'den son dakika hava durumu tahmini (İstanbul'a asit yağmuru mu yağacak?)
İTÜ Meteoroloji Bölümü Dr. Deniz Demirhan'ın dünkü açıklamalarının ardından İstanbullular, 'İstanbul'a yarın asit yağmuru mu yağacak?' sorusunun yanıtını arıyor. NTV Yüksek Meteoroloji Uzmanı Gökhan Abur 'asit yağmuru' ve kar yağışına ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
Okul kantinleri denetimden geçti.
Burdur Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri 2019-2020 Eğitim ve Öğretimin devam ettiği okul kantinlerinde denetlemelerde bulundu.Burdur Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri okul kantinlerinde öğrenciyi meşgul edecek zararlı oyuncak ve malzemelerin satılmaması, abur-cubur diye tabir edilen enerjisi yüksek, şekerleme türü ve gazlı içeceklerin satışının yapılmaması ile ilgili kantin işletmecilerine uyarılarılar da bulundu.Konuyla ilgili açıklama yapan Burdur Belediye Başkanı Ali Orkun Ercengiz “Ekiplerimiz kontrollerde satılan gıda ürünlerinin son tüketim tarihleri ve satımının yasak olduğu ürünlerin kontrolü, hijyen kurallarına uyulup uyulmadığı, çalıştırma ruhsatlarının bulunup bulunmadığını denetledi.
Çocuklar ‘Abur Cubur Tavşan’ ile eğlendi
sanat etkinliklerinde kapsamında düzenlediği tiyatro oyunu ile ilçede yaşayan çocuklar doyasıya eğlendi.Her yaşa ve kesime hitap eden programlara ev sahipliği yapan GKM’nin gündüz konukları Gebzeli minikler oldu.
Ev yapımı çikolata tarifi
Paketlenmiş ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak konusunda hemfikiriz. Fakat bu yiyecekleri hayatınızdan tamamen çıkaramıyorsanız en iyi ihtimalle abur cuburları kendi mutfağınızda hazırlayabilirsiniz. Çocuklarınıza sağlıksız, paketlenmiş, oyuncaklı çikolatalar vermek yerine onlara evinizde bu tarifle enfes çikolatalar yapabilirsiniz. İşte ev yapımı çikolata tarifi.
Çocukları babaanne usulü besleyin uyarısı
Pediatrik Endokrinoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Türkkahraman, "Mümkün olduğu kadar 'abur cubur' denilen gıdalardan uzak durulmalı." dedi.
Çocukları babaanne usulü besleyin uyarısı
Pediatrik Endokrinoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Doğa Türkkahraman: - "Aileler özellikle beslenmeye çok dikkat etmeli. Beslenme alışkanlıkları diyabeti tetikleyebiliyor. Mümkün olduğu kadar 'abur cubur' denilen gıdalardan uzak durulmalı" - "Turşu ve yoğurt gibi ev yapımı gıdalar, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme çok önemli. Çocukları diyabetten korumak için babaanne usulüyle doğal ve sağlıklı yiyeceklerle besleyin"
Bilişim Teknolojileri Bağımlılığı Araştırma Komisyonu
Cumhurbaşkanlığı Sağlık ve Gıda Politikaları Kurulu Üyesi Necdet Ünüvar: - "Bizler akranla büyüdük ama günümüz çocukları ekranla büyüyor. Bu noktada 'Hadi sohbet ediyoruz' şeklinde bir kampanya başlatmanın çok faydalı olacağını düşünüyorum" - "Çocukları 4 A'dan korumamız lazım Bunlar araç, asansör, abur cubur, akıllı cihazlar. Ailede sohbet, okulda akran ve sokakta sporu özendirmemiz lazım"
İyi bir hafıza için beyninizi abur cuburla doldurmayın
Yüzyılın Bilim İnsanları listesine adını yazdıran ve beyin cerrahisi alanının tüm dünyadaki idolleri arasında yer alan Prof. Dr. Gazi Yaşargil, ilerlemiş yaşına rağmen 20-30 yıl önceki hastası hakkında dahi tüm tıbbi detayları hatırlamasıyla da genç meslektaşları arasında bir efsane olarak görülüyor.
Prof. Dr. Gazi Yaşargil: İyi bir hafıza için beyninizi abur cuburla doldurmayın
YÜZYILIN Bilim İnsanları listesine adını yazdıran ve beyin cerrahisi alanının tüm dünyadaki idolleri arasında yer alan Prof.
Abur cuburlar çocuklarda reflüyü tetikleyebilir! Çocuklarda reflü nasıl geçer?
Prof. Dr. Gökhan Baysoy, çocuklarda besin alerjilerinin reflüye benzer belirtilere yol açabileceğini belirterek aileleri uyardı. Prof. Dr. Baysoy, “Abur cubur, çikolata, kızartma türü çok yağlı yiyecekler, gazlı içecekler, meyve suları çocuklarda reflüyü tetikleyebilir” dedi. Besin alerjisi tedavisi için ise yenilen ve içilen ürünlere çok dikkat edilmeli. İşte çocuklarda reflü nasıl geçer sorusunun cevabı geliyor.
Çocuklardaki ara öğünler, abur cubur tüketiminin önüne geçti
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Fatma Nur Çalışır, çocukların ara öğünlerde tüketecekleri yiyecekleri içeren bir beslenme çantası oluşturmak, abur cubur tüketimini önleyebileceğini söyledi.Okul döneminde çocukların beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgiler veren Doruk Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Fatma Nur Çalışır, “Öncelikle çocukların sağlıklı beslenmesi için ailelerin sağlıklı beslenmeyi öğrenmeli ve hayat şekli haline getirmelidir.
Diyetisyen Yumakgil: Abur cubur tüketmektense protein ağırlıklı beslenmeliyiz
Düzensiz beslenmenin bebek, çocuk ve yetişkinlerde obeziteye yol açtığını belirten Diyetisyen Neslihan Yumakgil, "Yetişkinlik döneminde genelde obezite ile karşı karşıya kalıyoruz. Obez olmamak için abur cubur tüketmektense protein ağırlıklı beslenmeliyiz” uyarısında bulundu.
