Yaz ayları çoğu insan için tatil, deniz, kum ve güneş anlamına gelir. Güneşin parlak ışınları doğrudan ruh hâlimizi iyileştirir ve bize enerji verir. Ancak güneşin bu gücü aynı zamanda sağlığımız üzerinde ciddi etkiler de yaratabilir. Güneş çarpması bu etkilerin en tehlikeli olanlarından biridir ve bu nedenle yaz aylarında güneşle olan ilişkimizi dikkatle yönetmemiz gerekir.
Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcakların sağlık problemlerine neden olabileceğini belirterek, gün içinde 2-2,5 litre su tüketilmesi, bol, hafif ve açık renkli giysiler giyilmesi önerisinde bulundu.
Hava sıcaklığının 40 derecenin üzerine çıktığı Antalya'da, uzmanlardan sıcak çarpması uyarısı geldi. Nöroloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Elif Sarıönder Gencer, güneşin dik olduğu saatler arasında kapalı ve serin mekanların tercih edilmesini gerektiğini belirterek, ‘Vücut ısınızın ayarı bozulabilir' uyarısında bulundu.
Mevsim normallerinin üzerinde görülen hava sıcakları yurdun dört bir tarafında görülüyor. Birçok hastalığa davetiye çıkaran aşırı hava sıcaklıkları sonucu en çok görülen durum ise güneş çarpması. George Washington Üniversitesi'nden Dr. Leana Wen güneş çarpmasının en yaygın belirtilerini ve alınması gereken önlemleri anlattı.
Güneş, yaşamın kaynağı olarak bilinirken aşırı sıcak hava koşulları ve güneşin zararlı etkileri bazen insan sağlığını tehdit edebilir. Bu tehlikelerden biri de güneş çarpmasıdır. Güneş çarpması vücudun aşırı güneş ışığına maruz kalması sonucunda ortaya çıkan bir durumdur ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Sıcak yaz günlerinde açık havada faaliyet gösteren insanlar özellikle risk altındadır. Peki, güneş çarpmasına ne iyi gelir?
Çocukların bağışıklık sistemleri çok daha güçsüz olduğu için sık sık hastalanabiliyorlar. Çocukların hastalıklarının ciddi hastalıklara dönmemesi için anne ve babaların sağlık konusunda bilinçli olmaları gerekiyor. Uzmanlar çocuklarda en sık görülen 6 hastalığı açıkladı.
Yazın aşırı sıcaklarından bunaldığımız bugünlerde, vücudun serin tutulması sanıldığından çok daha fazla önem taşıyor. Öyle ki, serinleyeyim diye yapılan bazı hatalı davranışlar hayati tehlikeye yol açabiliyor!
Deniz ve havuzda yüzüyor, park veya sahillerde gönüllerince koşuşturuyorlar… Çocuklar tüm yıl özlemle bekledikleri yaz aylarının keyfini bolca çıkarmaya devam ediyor. Ancak sıcak yaz günlerinde ebeveynler olarak bazı kurallara uymamız çok önemli, aksi halde güneş çarpmasından besin zehirlenmelerine ve böcek ısırıklarına kadar pek çok sorun çocukların sağlığını tehdit edebiliyor. Hava sıcaklıklarının tehlikeli şekilde arttığı günlerde çocukları güneşe çıkarmaktan kaçınmalıyız.
Yaz mevsimi tüm güzellikleriyle gelse de hava sıcaklıklarındaki artış ile tatil sezonunun açılması nedeniyle doğada ve denizde daha fazla zaman geçirmemiz, birtakım tehlikeleri de beraberinde getiriyor. Yaz aylarında güneş çarpması, böcek ısırıkları, suda boğulma ve burun kanamaları en sık görülen sorunlar arasında ilk sıralarda yer alıyor. Özelikle çocuklar, yaşlılar, kronik hastalıkları olanlar ve hamileler, bağışıklık sistemleri ile vücut sıvı-elektrolit dengelerinin daha hassas olması nedeni
Yaz mevsimine girilmesiyle birlikte güneşin içimizi çokça ısıtmaya başladığı bugünlerde açık havada zaman geçirerek güneşin faydalarından mahrum kalmamak çok önemli. Ancak şüphesiz her geçen yıl zararları daha fazla ortaya çıkan ultraviyole ışınlara karşı gerekli tedbirleri almak da şart!
Güneş ışınları sayesinde her ne kadar D vitamini depoluyor olsak da güneşin sayısız etkisinin yanında yaratabileceği olumsuzluklardan da korunmak için özen göstermek gerekiyor. Hele de çocuklu aileler... Ebeveynlerin daha fazla dikkat etmesi gereken bu noktada güneşin zararlarından korunmak için 7 önemli kural devreye giriyor. İşte bebeğinizi güneşten korumak için uygulamanız gereken yöntemler...
Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin göz açtırmadığı bu yaz günlerinde ‘sıcak çarpması’ deyip geçmemek, çok dikkatli olmak gerekiyor. Zira tedavi edilmeyen sıcak çarpması beyin, kalp, böbrekler ve kaslara hızla zarar vererek, hatta beyin kanamasına yol açarak hayati riske neden olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici sıcak çarpmasına karşı ihmale gelmez 9 kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Koronavirüs pandemisinde evde zaman geçirmek durumunda kalan çocuklar, yaz aylarının gelmesi ve yasakların kalkmasıyla dışarıda keyifle vakit geçirmeye başlayacak. Denizde, kumsalda, parkta gönüllerince oynamanın zevkine varan çocuklar tatil yaparken farklı tehlikelerle de karşı karşıya kalabiliyor. Güneş çarpması, ishal, böcek ısırması, isilik gibi sorunlar yaşama olasılığının yüksek olduğu yaz aylarında çocukları korumak için ne yapmak gerekiyor?
Yaz aylarının girmemizle birlikte sıcaklıklarda artışlar görünmeye başladı. Tabii bu sıcaklıklara bağlı olarak rahatsızlıklar da peşi sıra artış gösteriyor. Deniz sezonunun açılmasıyla birlikte plajlarda, sokakta sıkça karşılaştığımız rahatsızlıklardan biri de güneş çarpması! Peki güneş çarpması nedir ve güneş çarpması durumunda ne yapılmalı? Hadi inceleyelim!
Güneş çarpması yetişkinlerden çok çocukların başına gelen bir sorundur. Küçük yaştaki çocuklar için sağlığı tehdit eden durumlara yol açabilen güneş çarpması, yaz aylarında en çok dikkat edilmesi gereken konulardandır.
Yaz aylarının gelmesiyle beraber ‘Karpuz kabuğu denize düştü ve herkes plajlara üşüştü’ sözünü doğrular nitelikte bir tatilci akını yaşanıyor. Tatilin en güzel yanının deniz, havuz, kum ve güneş olduğunu düşünenler saatlerce güneşleniyor. Uzmanlar ciltte oluşabilecek deformansyonları önlemek için sağlıklı bir güneşlenmeyi tavsiye ediyor. Peki sağlıklı bronzlaşmak için nelere dikkat etmek gerekiyor?
Dermatologlar, ‘Koruyucu kullanmadan güneşe çıkmayın’ diyor ama endokrinologlar aynı görüşte değil. Endokrinologlar , D vitamini aktivasyonu için koruyucu olmadan günde 15 dakika güneşlenmek gerektiğini söylüyor.
Güneş yanıkları sonrasında, yanık oluşan bölgelere yoğurt, diş macunu ve salça gibi maddelerin sürülmesinin yanlış olduğu, bu gibi yanıklarda sadece soğuk kompres uygulanması gerektiği belirtildi.
Eskişehir İl Sağlık Müdürü Dr. Seraceddin Çom, aşırı sıcaklarda vatandaşların dikkatli olmasını isterken, güneş çarpmalarına karşı yapılması gerekenleri açıkladı.
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Cihad Dündar, giderek ısınan dünyanın SOS vermeye başladığını belirterek, insanları sıcak çarpmalarına karşı uyardı.
Yaz tatiline çıkmaya hazırlananları bekleyen muhtemel sağlık sıkıntılarına dikkat çeken turizmciler, güneş çarpmasından araç tutmasına kadar birçok konuda tatilcileri uyarıyor.
Bebekler için güneş zararlı mı sorusu yeni ebeveyn olan her yetişkinin ilk sorduğu sorulardan biridir. Yeni doğan bebekler güneşten daha da olumsuz etkileniyor uyarısında bulunan uzmanlar, yetişkinlerden çok daha hassas tene sahip olan bebeklerin güneşten çok daha çabuk etkilendiği, bu yüzden de küçük bebekleri dışarı çıkarırken çok daha dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Güneşin ultraviyole ışınları, artan sıcaklık ve nem oranları, 'Cilt yanıkları, cilt kanserleri, katarakt, sıcak bunalımı (sıcak yorgunluğu, sıcak bitkinliği) ve sıcak çarpması' gibi önemli hastalıklara yol açıyor. Bu sebeple, güneş altında özellikle sıcağın yoğun olduğu 11.00 - 14.00 saatleri arası uzun süre kalınmaması, pamuklu beyaz veya açık renkli, ince ve hafif giysilerin giyilmesi, sıcak ve rutubetin yoğun olduğu saatlerde ağır işler ve sporlar yapılmaması, mutlaka ihtiyacın üzerinde sıvı
Bursa İl Sağlık Müdürü Osman Ayyıldız, aşırı sıcağa maruz kalanlarda beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulduğunu belirterek, bunun ölümcül sonuçlara sebep olduğunu bildirdi.
Çocuğunuzu cilt kanserinden korumak için güneşte yanmasını engelleyin. Çocukları, güneş ışınlarının en yoğun geldiği saatler 10:00-15:00 arasında dışarı çıkarmayın. Çocuğunuzun gözlerini de, katarakt riskine karşı güneşten koruyun. Bu sebeple çocuğunuza UV korumalı güneş gözlüğü alın. Çocuğunuz günde 30 dakikadan fazla dışarıda duracaksa güneşten koruyucu losyon kullanın.
Cilt kanseri geç yaşta ortaya çıksa da, sebep, çocuklukta olan güneş yanıkları... Çocuğunuzu cilt kanserinden korumak için güneşte yanmasını engelleyin. Çocukları, güneş ışınlarının en yoğun geldiği saatler 10:00-15:00 arasında dışarı çıkarmayın. Çocuğunuzun gözlerini de, katarakt riskine karşı güneşten koruyun. Bu sebeple çocuğunuza UV korumalı güneş gözlüğü alın. Çocuğunuz günde 30 dakikadan fazla dışarıda duracaksa güneşten koruyucu losyon kullanın.
Aşırı sıcaklar sebebiyle vatandaşları uyaran Dr. Metin Bozkır, yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte insan sağlığına büyük yararı bulunan güneşin beklenmedik zararlara da yol açabileceği söyledi.
37 dereceye kadar normal olan vücut ısısı, çok sıcak havalarda ve rutubetin arttığı durumlarda 40-41 dereceye kadar yükselebiliyor. Bu durum hücrelerde özellikle de beyin hücrelerinde tahribat yapıyor. Aşırı sıcağa maruz kalan bir kişinin, beynindeki ısı ayarlama merkezinin fonksiyonu bozuluyor ve 'güneş çarpması' denilen ciddi sağlık sorunu ortaya çıkıyor. Bu sebeple, sıcak çarpması belirtilerine karşı uyanık olunması ve hasta düzelmezse doktora haber verilmesi, hayati önem taşıyor.