-
Mynet
- Hidrasyon
Hidrasyon Haberleri
Diyetisyenlerden egzersiz sonrası enerji tazeleyecek içecek önerileri
Yoğun bir antrenmanın ardından vücudunuzun ihtiyaç duyduğu şeyler net: enerji, hidrasyon ve kas onarımı! Egzersiz sonrası doğru içecekleri tüketerek yorgun kaslarınızı rahatlatabilir, enerji seviyenizi yükseltebilir ve sonraki performansınızı destekleyebilirsiniz. Örneğin, smoothielerle kas onarımını hızlandırırken hindistan cevizi suyu gibi doğal içeceklerle vücudu yeniden dengeleyebilir, su veya sebze sularıyla da terle kaybedilen sıvıyı vücudunuza hızla geri kazandırabilirsiniz.
Kahvaltı etmek kilo verdiriyor! İşte metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu
“Kilo vermek istiyorsanız kahvaltı yapın.” diyen Dr. Sinan Akkurt, kahvaltının metabolizmayı hızlandırıcı etkisine dikkat çekti. Dr. Akkurt, “Metabolizma hızı sabit değil elastiktir; uygun beslenme, hidrasyon, egzersiz ve takviyelerle yükselebilir ve doğal olarak incelmenize yardımcı olabilir.” diyerek metabolizma hızlandırmaya yönelik öneriler paylaştı.
Laneige Avrupa ve Türkiye’de satışa çıkıyor
Kore’nin önemli kozmetik şirketlerinden Amorepacific, Sephora ile yaptığı özel ortaklık sonucunda hidrasyon esaslı özel markası Laneige ile Avrupa ve Türkiye’ye giriş yapıyor.Kore’nin önemli kozmetik şirketlerinden Amorepacific, Sephora ile yaptığı özel ortaklık sonucunda hidrasyon esaslı özel markası Laneige ile Avrupa ve Türkiye’ye giriş yaptığını duyurdu.
Haber Gönder
