ıspanak Haberleri | Son Dakika ıspanak Gelişmeleri

Florya tartışması devam ediyor! Adnan Polat'ın '300 milyon dolar gelir olacak' sözlerine Rezan Epödemir'den itiraz: Bunu Galatasaray yaparsa gelir üçe katlanır

Galatasaray'da başkan Dursun Özbek ile Erden Timur arasında soğuk rüzgarlar esmesine neden olan Florya konusuyla ilgili yeni gelişmeler yaşanıyor. Dursun Özbek, Florya süreci hakkında inşaatın dışarıya verilmesini savunuyor. Adnan Polat da Divan Kurulu'nda benzer bir süreci savunurken eski başkan yardımcısı Dr. Rezan Epözdemir'den itiraz geldi.

Spor

Ispanak yemeği tarifi: Ispanak yemeği nasıl yapılır?

Hem sağlıklı, hem doyurucu hem de lezzetli bir tarif istiyorsanız ıspanak yemeği tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Ispanakları bol su ile iyice yıkamayı unutmayın. İsterseniz marketlerde satılan hazır ıspanakları da kullanabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Yemek

Ispanaklı kek tarifi: Ispanaklı kek nasıl yapılır?

Farklı bir kek tarifi denemek istiyorsanız ıspanaklı kek tarifine mutlaka göz atmalısınız. Ispanak ile keki bir araya getiren bu eşsiz tarif hem farklı hem de lezzetli bir ikramlık. Bir kere denediğinizde hep yapmak isteyeceksiniz.

Yemek

Dursun Özbek'ten Adnan Polat'a esprili yanıt: Önünde yazıyor görmüyor musun?''

Galatasaray Kulübü, futbolda 17 Mayıs 2000'de kazanılan UEFA Kupası'nın 24'üncü yıl dönümünü düzenlenen etkinlikle kutladı. Sarı-kırmızılıların eski başkanı Adnan Polat ile Dursun Özbek arasında esprili bir diyalog yaşandı.

Spor

Ispanaklı makarna tarifi: Ispanaklı makarna nasıl yapılır?

Hem sağlıklı hem de lezzetli tariflerin peşindeyseniz ıspanak ve makarnayı bir tabakta buluşturan bu tarife bayılacaksınız. Ispanaklı makarna tarifi hem çok kısa sürede yapabileceğiniz hem de öğünlerinizde ve yemek davetlerinizde sunabileceğiniz bir yemek. Şimdiden afiyet olsun.

Yemek

Kasımpaşa'da kazanan çıkmadı!

Süper Lig’in 18’inci haftasında Kasımpaşa sahasında Çaykur Rizespor ile 2-2 berabere kaldı. Kasımpaşa’nın gollerini 30’uncu dakikada Hajradinovic ile 60’ıncı dakikada Da Costa kaydetti. Çaykur Rizespor’un golleri ise 45+2 ve 73’üncü dakikada Gaich’den geldi. Öte yandan karşılaşmanın 17’nci dakikasında Kasımpaşa’da Aytaç Kara penaltıdan yararlanamadı. Bu sonucun ardından Kasımpaşa puanını 23’e çıkarırken, Çaykur Rizespor ise 26 puana ulaştı.

Spor

O yiyecekler yeniden ısıtıldığında zehre dönüşüyor! Bu hatayı yapıyorsanız dikkat!

Ev hanımları için en büyük sorunlardan biri de yemek konusudur. Bu nedenle yemeklerini toplu yapan birçok vatandaş kalan yiyecekleri farklı günlere bölüp tekrardan ısıtarak yemeyi tercih ediyor. Fakat uzmanlar bunun sağlık açısından sakıncalı olabileceğini söylüyor. Bu yiyecekleri asla ısıtmayın...

Haber

Galatasaray'ın eski başkanı Burak Elmas katıldığı yayında her şeyi bir bir açıkladı o sözleri şaşkınlık yarattı Yiyin birbirinizi!

Burak Elmas katıldığı bir programda Galatasaray'da başkanlık yaptığı döneme dair konuşurken, hak etmediği davranışlara maruz kaldığını söyledi. Elmas açıklamasında Fatih Terim'in gönderilme sürecine dair de açıklamalarda bulunurken, 'Yiyin birbirinizi' sözleri gündem oldu. İşte detaylar...

Spor

Galatasaray'ın eski başkanı Burak Elmas'tan sarı-kırmızılı camia için olay ifadeler!

Galatasaray'ın eski başkanlarından Burak Elmas açtı ağzını, yumdu gözünü. Galatasaray camiası hakkında konuşan Elmas, "Başkanlığı bıraktığımdan beri ilk defa konuşuyorum. İstemedim, talihsiz bir dönem yaşadığımı düşünüyorum." dedi.

Spor

Galatasaray'ın eski başkanı Burak Elmas'tan olay yaratacak ifadeler!

Galatasaray'ın eski başkanlarından Burak Elmas, sarı-kırmızılı camia için olay yaratacak ifadeler kullandı. Elmas, "Başkanlığı bıraktığımdan beri ilk defa konuşuyorum. İstemedim, talihsiz bir dönem yaşadığımı düşünüyorum." dedi.

Spor

Gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz: Neredeyse sıfır kalori 10 besin!

Fazla kilolarından şikayetçi olanlar kalori alımını kontrol altında tutmaya çalışıyor. Bazı besinler neredeyse sıfır kalori içerir ve gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Bu besinler, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olabilir. Yüksek lif, vitamin ve mineral içeriğiyle dikkat çeken ve neredeyse hiç kalori içermeyen bu 10 besin, sağlıklı beslenme konusunda büyük bir yardımcı olabilir.

Kadin

Utanmayın herkes yaşayabilir! İşte, iktidarsızlığı bitirecek yiyecekler...

İktidarsızlık, depresyon ve stres başta olmak üzere psikolojik açıdan çölkmüş olan kişilerde ve bazı hastalıklardan muzdarip olan vatandaşlarda görülebiliyor. Uzmanlar erektil disfonksiyonu önleyebilecek gıdaları açıkladı.

Haber

Bu hatayı yapmadan önce bir kez daha düşünün! O yiyecekler yeniden ısıtıldığında zehre dönüşüyor

Yapılan yemekleri ziyan olmaması açısından tekrar ısıtıp yiyebiliyoruz. Kalan yiyecekleri farklı günlere bölüp tekrardan ısıtarak yemek son derece pratik olsa da bazı sakıncaları da beraberinde getiriyor.

Haber

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan kansızlık kürü tarifi! Demir eksikliğine karşı birebir

Kansızlık ve demir eksikliği, dünya genelinde yaygın bir sağlık sorunudur. Kansızlık, vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin sayısının ve işlevinin azalması sonucu ortaya çıkar. Demir eksikliği ise kansızlığın en yaygın nedenlerinden biridir. Demir, vücutta hemoglobin üretiminde kritik bir rol oynar ve enerji seviyelerini, konsantrasyonu ve bağışıklık sistemini etkiler. Kan değerlerinizi yükseltmek ve demir eksikliğine son vermek için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun kür tarifini deneyebilirsiniz.

Haber

Rezan Epözdemir, canlı yayında açıkladı: 'Galatasaray, Türkiye'nin dünyadaki en büyük markası!'

Galatasaray'ın eski yöneticisi Rezan Epözdemir; Galatasaray'ın Manchester United'ı 3-2 mağlup ettiği maçı değerlendirirken, gelecek dönemde yaşanabilecek olan mali problemleri de açıkladı. Haber Global canlı yayınına çıkan Epözdemir, "Dünya yıldızlarını getirip kadro kurmanın bedelleri olacaktır. Şu anda başarı var ve konuşulmuyor." ifadelerini kullandı. İşte detaylar...

Spor

UEFA ŞAMPİYONLAR LİGİ KURA ÇEKİMİ! 2023 – 2024 UEFA Şampiyonlar Ligi kura çekimi ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda? Galatasaray'ın rakipleri!

UEFA Şampiyonlar Ligi kura çekimi canlı olarak yayınlandı. Galatasaray, UEFA Şampiyonlar Ligi Play-Off Turu’nda Molde ile kozlarını paylaştı. Sarı-kırmızılılar ilk maçı 3-2 yenmişti. Rövanştan da 2-1 galip ayrılarak adını gruplara yazdıran sarı-kırmızılılar bu sonuçla 17 kez UEFA Şampiyonlar Ligi gruplarında mücadele edecek. Peki, 2023 – 2024 UEFA Şampiyonlar Ligi kura çekimi ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda?

Spor

İbn-i Sina'dan bin yıllık şifa kaynağı: Vücudu baştan aşağı yeniliyor! Yeni doğmuş gibi olacaksınız

İbn-i Sina'nın önerileri tam bir şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Binlerce yıl önce kaleme aldığı Tıp Kanunu kitabında verdiği öneriler ve reçetelerle günümüze ışık tutan İbn-i Sina'nın tarifleri dünyada birçok ülkede uygulanıyor. Hastalıklara, yorgunluğa karşı doğal ilaçları öneren İbn-i Sina, vücudu temizlediğini söylediği bitkileri sıralamış. İşte her derde deva olan o bitkiler...

Haber

Son dakika: Galatasaray'da taraftarları şaşırtan ayrılık! Olimpiu Morutan, bonservisiyle gönderildi...

Son dakika haberleri: Trendyol Süper Lig'in 2. haftasında konuk ettiği Trabzonspor'u Mauro Icardi'nin golleriyle 2-0 mağlup eden ve bu sezonki ilk galibiyetini alan Galatasaray'da sıcak gelişmeler yaşanıyor. Sarı - kırmızılılara Burak Elmas ve Fatih Terim döneminde transfer edilen Olimpiu Morutan'ın bonservisiyle birlikte takımdan ayrıldı ve resmen Ankaragücü'ne imza attı. İşte detaylar...

Spor

Son dakika: Galatasaray'dan ayrılırken, Burak Elmas ve Fatih Terim'i eleştirmişti! Türkiye'ye Fenerbahçe formasıyla dönüyor...

Son dakika haberleri: Galatasaray'ın yeni sözleşme teklifini kabul etmeyen Bartuğ Elmaz, 1 Temmuz 2022 tarihinde sarı - kırmızılı ekipten ayrılan Bartuğ Elmaz'ın yeni durağı Fransa olmuştu. Ligue 1 ekibi Marsilya'da forma şansı bulmakta oldukça zorlanan ve bu sezonun hazırlık kampına dahil edilmeyen Bartuğ'un takımdan ayrılmasına kesin gözüyle bakılıyor. Bu gelişme sonrasında Fenerbahçe'nin devreye girdiği öğrenildi. İşte detaylar...

Spor

Rezan Epözdemir'den dikkat çeken sözler! 'Erden Timur'u ben ikna ettim!', 'Fatih Terim benimle konuştu'

Galatasaray'da önceki dönemde başkan yardımcılığı görevini yürüten Hukukçu Dr. Rezan Epözdemir, sarı-kırmızılı kulübe sürpriz bir sponsorluk teklifinde bulunmuştu. Kulüp hakkında değerlendirme yapan Epözdemir, çarpıcı açıklamalarıyla sosyal medyanın gündemine oturdu. İşte detaylar...

Spor

İbn-i Sina'nın şifa kaynağı önerisi! Vücudu baştan aşağı yenileyerek temizliyor

İbn-i Sina binlerce yıl önce kaleme aldığı Tıp Kanunu kitabında verdiği önerilerle günümüze ışık tutuyor. Yaptığı çalışmalarda hastalıklara, yorgunluğa karşı doğal ilaçları öneren İbn-i Sina, vücudu temizlediğini söylediği bitkileri sıralamış. İşte her derde deva olan o bitkiler...

Haber

Bu yiyecekler yeniden ısıtıldığında zehre dönüşüyor! Sürekli yapılan ölümcül olabilecek hataya dikkat

Evde hazırladığımız yiyeceklerin kalanını israf etmek yerine buzdolabına kaldırmak ve bu yiyecekleri ısıtarak tekrardan yiyebilmek oldukça pratik olabiliyor. Ancak birçok yiyeceğe yapılabilen bu ısıtma işlemi bazı yiyeceklerin zehre dönüşmesine yol açabiliyor. Uzmanlar aşağıda yer alan riski gıdaların ısıtılması hakkında uyarılarda bulundu.

Haber

Etten daha fazla demir içeriyor! Lokman Hekim'in tüm hastalara içirdiği şifa karışımı

Lokman Hekim, çeşitli hastalıklar için önerdiği doğal şifa kaynaklarıyla hem yaşadığı dönemde hem de günümüzde popüler olan hekimler arasında yer alıyor. Vücuttaki kansızlığı gidermek için yüksek demir içeren karışımın tüketilmesini hastalarına tavsiye eden Lokman Hekim, doğal tarifiyle günümüze ışık tutuyor.

Haber

Galatasaray'ın yıldızı Sacha Boey'den flaş itiraflar! 'Kariyerim boyunca kalmayacağım!', 'Galatasaray benden memnun değildi ama...'

Spor Toto Süper Lig'de liderliğini sürdüren Galatasaray'da geçtiğimiz sezon görev yapan başkan Burak Elmas ve teknik direktör Fatih Terim'in transfer ettiği Sacha Boey, flaş itiraflarda bulundu. Sarı - kırmızılı kulübe geliş hikayesini anlatan Fransız sağ bek; geleceğe dair hedeflerinden bahsederken, transfer olduğu dönem sonrası yaşadıklarına dair açıklamalarda bulundu. İşte detaylar...

Spor

Fatih Terim'den herkese ters köşe! Türkiye'den kulüp satın alıyor...

Son olarak Galatasaray'da görev yapan ve adı Trabzonspor ile anılan teknik direktör Fatih Terim için flaş bir iddia ortaya atıldı. Sarı - kırmızılı kulüpte 'İmparator' lakabı alan deneyimli çalıştırıcı, bu kez farklı bir role soyunuyor. Fatih Terim'in bir kulüp almak için harekete geçtiği ve takımın belli olduğu iddia edildi. İşte detaylar...

Spor

'İnanamıyorum!' Galatasaray'ın Domenec Torrent'e olan borcu ortaya çıktı! Milyonlarca euroluk ödeme için olay yorum!

Galatasaray, geçtiğimiz sezona başkan Burak Elmas ve teknik direktör Fatih Terim ile başlamıştı. Gelen kötü sonuçlar sonrasında Terim ile yollar ayrılmış ve göreve Domenec Torrent getirilmişti. Elmas'ın görevi sezon başında Dursun Özbek'e devretmesinin ardından görevden alınan İspanyol çalıştırıcıya sözleşme gereği tazminat ödeneceği ortaya çıkmıştı. Spor yazarı Serkan Korkmaz'dan Torrent'e olan borç hakkında flaş bir değerlendirme geldi.

Spor

Galatasaray'da Burak Elmas ve Dursun Özbek yönetimi ibra edildi! ''Bugün tarihi bir gün, bana en büyük hediyeyi verdiniz''

Galatasaray'da 2022 yılı Burak Elmas ve Dursun Özbek yönetimi hem idari hem de mali yönden, oy birliğiyle ibra edildi.

Spor

Son dakika: Galatasaray'dan Cristiano Ronaldo'nun yanına gidiyor! Dursun Özbek'in 'Sezon sonunda bakarız' dediği yıldız, Suudi Arabistan'ın yolunu tutuyor...

Son dakika haberleri: Galatasaray'da geçtiğimiz sezonun devre arasında Burak Elmas başkanlığında transfer edilen Bafetimbi Gomis için 'ayrılacak' iddiaları gündeme gelmişti ancak yıldız golcü takımda kalmıştı. Bu sezon sarı - kırmızılılara birçok maçta puan getiren Fransız yıldız için flaş bir haber gündeme geldi. Gomis'in Cristiano Ronaldo'nun yanına gideceği öne sürüldü. İşte detaylar...

Spor

Fatih Terim'den İtalya'yı sallayan açıklamalar! Bana sınırsız kontenjan verilse ilk olarak Leao'yu alırdım!

Son olarak geçtiğimiz sezon Galatasaray'ı çalıştıran ve daha sonra herhangi bir takımla anlaşmayan Fatih Terim, İtalyan basınına açıklamalarda bulundu. İtalyan takımlarının Şampiyonlar Ligi finalinde yer almasını istediğini dile getiren Terim, EURO 2008 anılarından bahsetti. Deneyimli çalıştırıcı ayrıca Milan'ın yıldız futbolcusu Rafael Leao için de övgü dolu ifadeler kullandı. İşte detaylar...

Spor

Son dakika: Ne Icardi ne Zaniolo... Luis Campos'un Galatasaray'dan istediği isim herkesi şaşırttı!

Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'de liderlik koltuğunda oturan Galatasaray'da sıcak gelişmeler yaşanıyor. Geçtiğimiz sezon başkanlık görevini yürüten Burak Elmas'ın danışmanı olarak görev yapan Luis Campos, PSG ve Celta Vigo'nun stratejik danışmanlığını üstlenmişti. Campos'un, Galatasaray'dan Celta Vigo'ya transfer etmek istediği isim ortaya çıktı. İşte detaylar...

Spor

Son dakika: Galatasaray para basacak! 5 yıldız için toplam 100 milyon euroluk beklenti...

Son dakika haberleri: Spor Toto Süper Lig'de liderlik koltuğunda oturan Galatasaray, sezon başı ve ara transfer döneminde yaptığı hamlelerle oldukça dikkat çekmişti. Mauro Icardi, Dries Mertens, Lucas Torreira, Sergio Oliveira ve Juan Mata gibi isimleri yaz transfer döneminde, Kaan Ayhan ve Nicolo Zaniolo gibi isimleri ise devre arasında kadroya katan sarı - kırmızılıların yıldızları Avrupa'daki kulüplerin yakın takibinde. 5 isim için toplamda 100 milyon euroluk bir gelir beklenti oluştu.

Spor

Fatih Terim ile Yusuf Günay Fatih'e ceza verin de kurtulalım iddiaları sonrası ilk kez karşılaştılar! O anlar çok konuşuldu...

Geçtiğimiz sezona Fatih Terim ile başlayan Galatasaray'da deneyimli çalıştırıcıyla yollar ayrılmış ve yerine Domenec Torrent getirilmişti. TFF'nin eski yöneticisi Selim Soydan, Galatasaray'da geçmiş dönemden bazı yöneticilerin TFF'ye gelerek Fatih Terim'in cezası hakkında konuştuğunu açıklanırken bu isimlerden birinin de Yusuf Günay olduğu öne sürülmüştü. İkili bu iddialar sonrası Omuz Omuza programı kapsamında bir araya gelirken, Terim'in Günay'a karşı olan soğuk tavırları dikkat çekti.

Spor

Sağlıklı diyerek yiyoruz ama yanlış tüketimi ölümcül olabiliyor! Resmen zehre dönüşüyor

Demir eksikliği halsizlik, dikkat dağınıklığı, geçmeyen yorgunluk ve baş ağrısı gibi sağlık problemlerine neden olabiliyor. Uzmanlar demir eksikliğini gidermek için tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. Demir oranı yüksek gıdalar sağlığımız için fayda sağlasa da bu gıdaların yanlış tüketimi büyük riskler oluşturabiliyor.

Haber

Ispanağı sakın böyle tüketmeyin! Adeta zehir saçıyor

Ispanak bol miktarda C, E ve B vitaminleri, magnezyum, demir ve kalsiyum içerir. Besin değeri yüksek olan bu besin, içerdiği A vitamini ile göz sağlığı için yararlıdır. Faydaları çok olan ıspanağı tüketirken dikkat edilmesi gereken noktalar göz ardı edilirse zehir saçabilir.

Haber

Uzayıp giden lezzet: Ispanaklı kaşarlı pide tarifi! Zuhal Topal'la Yemekteyiz Ispanaklı kaşarlı pide tarifi

Zuhal Topal'la Yemekteyiz programında salı günü hazırlanan Ispanaklı kaşarlı pide tarifi merak edildi. Ispanağın ve kaşarın uyumu pidenin içerisinde enfes bir lezzet sağlıyor. Bu pideyi yemeyenlerin mutlaka denemesi gerekiyor. İşte ıspanaklı kaşarlı pide tarifi malzemeleri ve tarifi...

Yemek

Gelinim Mutfakta Ispanak pastası tarifi! Herkesin tarifini isteyeceği ıspanak pastası nasıl yapılır?

Gelinim Mutfakta yarışmasında haftanın finalinde cuma günü ıspanak pastası tarifi yapılıyor. Ispanak pastası hem görünümü hem de lezzetiyle ilgi çekiyor. Misafirlerinizi şaşırtacak ıspanak pastası tarifini kesinlikle denemeniz gerekiyor. Gelinim Mutfakta izleyicileri ıspanak pastası nasıl yapılır merak ediyor. İşte enfes ıspanak pastası tarifi...

Yemek

'Bugün ne pişirsem?' diyenlere lezzet önerileri! İşte 12 Ocak yemek menüsü

'Bugün ne pişirsem?' sorusu her günün popüler sorularından biri haline geldi. Mutfakta yemeklerden sorumlu her birey, o gün ne pişireceğini düşünerek vakit kaybediyor. Biz de sizler için, birbirinden leziz yemek tarifleriyle yemek menüsü içeriği hazırladık. İşte 12 Ocak yemek menüsü...

Yemek

Viagra'dan daha etkili! Cinsel gücü artırmak için yenmesi gereken yiyecekler

Cinsel güç belirli bir yaştan veya duygusal süreçlerden sonra azalabiliyor. Cinsel gücün azalması çeşitli cinsel sorunları da beraberinde getirebiliyor. Cinsel gücü artırmak için birçok ilaç bulunsa da bu ilaçları kullanmak istemeyenler daha doğal tariflere göz atıyor. Cinsel gücü artıracak yiyecekler seks hayatınızı bambaşka bir hale getirebilir.

Haber

Ispanak sevmiyorum diyenler ama bayılır: Ispanak pastası tarifi

Ispanak en sağlıklı sebzeler arasında yer almasına rağmen fazla sevilmiyor. Bu nedenle ıspanak kullanılarak farklı tarifler deneniyor. Ispanak pastası tarifini daha önce duymadıysanız bu tarife çok şaşıracaksınız. Görünümü ve lezzetiyle gönüllere taht kuran ıspanak pastası nasıl yapılır merak ediyorsanız bu tarife göz atabilirsiniz.

Yemek

Son dakika: Fatih Terim resmen açıkladı! İtalya, bu sözlerle çalkalanıyor: Geri dönerim!

Son dakika haberleri: Son olarak geçtiğimiz sezon Galatasaray'da çalışan ve devre arasında görevinden ayrılan Fatih Terim'den flaş açıklamalar geldi. Sarı - kırmızılılardan ayrıldıktan sonra herhangi bir takımla anlaşmayan Terim'in yeni adresinin neresi olacağı futbolseverler tarafından merak ediliyordu. Deneyimli çalıştırıcı, yaptığı açıklamalarla gündeme bomba gibi düştü. Terim, İtalya'ya geri dönebileceğini resmen duyurdu.

Spor

Utanmayın bu durumu yaşayan birçok insan var! Erektil disfonksiyonu önleyebilecek mucizevi yiyecekler

Cinsel sorunlar birçok probleme yol açabiliyor. Bu sorunların konuşulmaması ve geçeceğini düşünerek göz ardı edilmesi daha büyük problemlere neden olabiliyor. Toplumda en sık karşılaşılan cinsel problemlerden olan erektil disfonksiyon birçok kişiyi etkiliyor. Erektil disfonksiyon yaşayan insanlar bu durumu çözecek öneriler arıyor. Uzmanlara göre erektil disfonksiyonu önleyebilecek birkaç mucizevi gıda bulunuyor.

Haber

Bilecik'te ıspanak günlük 200 işçiye geçim kapısı oluyor

Osmaneli ilçesinde yetiştirilen ve hasadı devam eden ıspanak, çevre illere pazarlanıyor.

Yurthaber

Zuhal Topal'la Yemekteyiz ıspanak beğendi tarifi! Tavukların ve etlerin vazgeçilmezi ıspanak beğendi nasıl yapılır?

Zuhal Topal'la Yemekteyiz programında haftanın finaline yakışır bir menü hazırlandı. Menüde yer alan rulo bonfile ve ıspanak beğendi izleyicileri acıktırdı. Tavuk ve et yemeklerinin lezzetine lezzet katan ıspanak beğendi nasıl yapılır? Soruları internet üzerinden aranmaya başlandı. İşte hem leziz hem de faydalı ıspanak beğendi tarifi...

Yemek

Etten daha fazla protein içeren 7 yiyecek

Protein, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu en temel besin ögelerindendir. Protein özellikle sporcuları diyetlerinde büyük önem taşıdığı için sık sık duyduğumuz besin ögesidir. Proteinin genellikle etten alınacağı düşünülür. Ancak bu eksik bilinen doğrulardandır. Et harici protein değeri çok yüksek gıdalar bulunmaktadır.

Haber

Ağzınıza bile sürmeyin! Penisin küçülmesine neden oluyor

Penis boyu cinsellik hakkında en çok konuşulan bedensel problemler arasında bulunuyor. Birçok erkek penis boyunu uzatacak çözüm yolları arıyor. Ancak penis boyunu uzatmadan önce daha fazla kısalmasını istemiyorsanız bazı gıdalardan kaçınmanız gerekiyor. İşte penis boyunu kısaltan durumlar...

Haber

En sağlıklı meze: Ispanak borani tarifi! Ispanak borani nasıl yapılır?

Ispanak, kış aylarının en sağlıklı sebzeleri arasında bulunuyor. Yüksek miktarda demir ve kalsiyum içeren ıspanağın çeşitli tarifleri yapılıyor. En lezzetli mezelerden olan ıspanak borani tarifi oldukça seviliyor. Ispanak borani nasıl yapılır? merak ediyorsanız bu tarife göz atabilirsiniz.

Yemek

Dert etmeyin! Penis boyunu doğal yoldan artıracak yiyecekler

Erkekler penis şekilleri ve boyları nedeniyle çeşitli problemler yaşayabiliyorlar. Yapılan araştırmalar penis boyunun kadınların orgazm olmasında düşünüldüğü kadar etkisi olmadığını belirtse de birçok erkek bu konuda sorun yaşadığını söylüyor. Penis boyunu uzatmak için yöntemler arıyorlar. Penis boyunu artıracak 5 yiyecek bulunuyor.

Haber

Veriler açıklandı, kimse inanamadı! Nüfus ve Vatandaşlık İşleri'nde 'Fatih Terim' yoğunluğu

Galatasaray ve milli takımın başında olduğu dönemde büyük başarılara imza atan ve son olarak Burak Elmas döneminde Galatasaray'dan olaylı bir şekilde ayrılan 'imparator' lakaplı Fatih Terim için oldukça ilginç bir olay yaşandı. Nüfus ve Vatandaşlık İşleri Genel Müdürlüğü verilerine göre, isim soyisim değişimi için başvuruların başladığı günden bu yana 19.756 yurttaş, adını soyadını Fatih Terim yapmak için e-devlet üzerinden başvuruda bulundu.

Spor

Dayanılmaz regl ağrılarından kurtulmanın yolu basit! Regl ağrısına iyi gelen yiyecekler

Regl ağrısı birçok kadının her ay yaşadığı dayanılmaz dertleri arasında bulunuyor. Kadınlar bu ağrılar nedeniyle okulda, işte ve sosyal hayatlarında oldukça problem yaşıyorlar. Ancak regl ağrısını geçirecek çeşitli besinler bulunuyor. Doğru besinler ile adet ağrınızı geçirmeniz mümkün.

Kadin

Grip sezonu açıldı! Doktor yüzü görmek istemiyorsanız hafta bir tüketin

Havaların soğuması ile birlikte etrafımızda daha çok aksıran, tıksıran, hapşıran ve burnu akan insanlar olmaya başladı. Herkesin hasta olduğu bir ortamda hasta olmamak için bağışıklık sisteminizi çok sağlam şekilde kuvvetlendirmelisiniz. Takviyelerin yeterli olamayacağı bu dönemde meyve alımını artırmak da size fayda sağlayacaktır. Bunların yanı sıra gribe karşı kalkan görevi gören sebzelerden hafta bir tüketerek kış boyu doktora gitmek zorunda kalmayabilirsiniz.

Haber

Cinsel hayatınızı bitirmek istemiyorsanız bunlardan uzak durun! Testosteron seviyenizi zirveye taşıyacak yiyecekleri tercih edin

Cinsel sorunlar birçok nedene bağlı olarak gelişebiliyor. Toplumda sıklıkla görülen bu problemler konuşulmasa da ilişkilerin bozulmasına yol açabiliyor. Yediğimiz yiyecekler cinsel sağlığı doğrudan etkiliyor. Bazı yiyecekler var ki aktif bir seks hayatı için kesinlikle uzak durmanız gerekiyor. Zararları bilinmeden yenilen bu yiyecekler hem sizin hem de partnerinizin mutsuzluğuna neden olabilir. Ancak uzmanların önerdiği temel besinler ile cinselliğinizi zirveye taşımanız da mümkün.

Haber

Güçlü spermler için bu 5 alışkanlığı kesin! Fark etmiyorsunuz ama kısırlığa yol açıyor

Yediklerimiz, gün içerisinde yaptıklarımız sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Olumlu ve olumsuz birçok sonuca neden oluyor. Özellikle cinsel sağlık problemleri giderek artış gösteriyor. Değişen yaşam koşulları spermlerin güçsüzleşmesine bu da kısırlığa neden olabiliyor. Uzmanlar günlük yapılan bazı hareketlerin değiştirilmesi gerektiğini belirtiyor.

Haber

Damar tıkanıkları için birebir besinler

Damar tıkanıkları çok ciddi hastalıklara yol açmaktadır. Damar tıkanıklarının mutlaka doktor kontrolünde tedavi edilmesi gerekmektedir. Kalpte, beyinde, bacakta gibi alanlarda görülen damar tıkanıkları için sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Damar tıkanıklarına iyi gelecek doğal besinler bulunmaktadır.

Haber

Geçmeyen yorgunluğunuza son! Kansızlığa iyi gelecek besinler

Kansızlık toplumumuzda en sık rastlanan hastalıklar arasında yer almaktadır. Günlük aktiviteleri yaparken bile zorlayıcı olabilen kansızlığın mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir. Kansızlık için yediğiniz yemeklere dikkat edebilirsiniz.

Haber

Sakın tekrardan ısıtmayın! Resmen zehir saçıyor, Isıtılınca zehirleyen yiyecekler nelerdir?

Her gün yemek yapmak zorlayıcı olabiliyor. Bu sebeple birçok insan yemeklerini haftalık yapıp günlere bölerek ısıtıyor. Ancak bazı yemekler var ki ısıtılması zehirlenmenize yol açabiliyor. Isıtılınca zehirlenmenize yol açacak yiyecekleri tazeyken yiyip bitirmeniz gerekiyor.

Yemek

Kalp çarpıntısı için doğal çözümler! Belirtileri nelerdir, neden olur, nasıl geçer?

Kalp sağlığı yaşam için oldukça önem taşımaktadır. Kalp sağlığını korumak ve düzenli olarak doktora görünmek gerekir. En sık rastlanan kalp rahatsızlıklarından olan kalp çarpıntısına iyi gelecek doğal çözümler için bu haberi okuyabilirsiniz.

Haber

Cinsel hayata olan etkisi inanılmaz! Kaşık kaşık yemeye başlayacaksınız

Cinsel hayatınızın eskisi kadar keyifli olmadığını düşünüyorsanız deneyebileceğiniz bazı yöntemler var. Yatak odasında partnerinizle daha keyifli vakit geçirmek için yapmanız gerekenlerin başında birbirinize daha fazla vakit ayırmak var. Beslenmenin cinsel hayata olan etkisi çok uzun yıllardır biliniyor. Ancak ıspanakla ilgili olanı ilk kez duyacaksınız! Bunların dışında ise uzmanların mutlaka denemenizi önerdiği bazı yöntemler bulunuyor. İşte daha iyi bir orgazm için denemeniz gerekenler...

Haber

Son dakika spor haberi: Torino'da Emirhan İlkhan kavgası! Torino teknik direktörü, sportif direktör ile yumruk yumruğa kavga etti

Son dakika spor haberi... Birçok futbol liginde yeni sezonların başlaması için zaman daraldı. Kulüpler transferlerini bir an önce hazır hale getirerek yeni sezonda başarılar yakalamak istiyor. Bu ekiplerden biri de İtalya'nın köklü kulüplerinden Torino... Son günlerde Beşiktaş genç yıldızı Emirhan İlkhan ile olan ilgisiyle gündemde olan Torino'da transfer için teknik direktör ve sportif direktör yumruk yumruğa kavga etti. O anlarda kameraya da yansıdı. İşte detaylar...

Spor

Sinop'ta 7 gün önce kaybolan kişi için arama çalışması başlatıldı

Yurthaber

Balıkesir'deki tekne kazasında kaybolan kişinin cesedi bulundu

Yurthaber

Bartın'da ormanda kaybolan yaşlı adamın cansız bedeni bulundu

Yurthaber

Müküs Çayı'na düşen hemşire su altı kamerasıyla aranıyor

Yurthaber

GÜNCELLEME - Balıkesir'de teknenin batması sonucu kaybolan 2 kişiyi arama çalışması sürüyor

Teknenin batması sonucu kaybolan Sinan Yeniçeri, Hasan Hüseyin Işıktaş ile kurtulan Doğukan Onay'ın, olaydan birkaç saat önce fiber tekneyle Zeytinli Çayı'ndan denize açılmaları, çevredeki iş yerinin güvenlik kamerasına yansıdı GÜVENLİK KAMERASI DETAYI VE RÖPORTAJ EKLENDİ

Yurthaber

Ispanak Haberleri

Ispanak