Kas ve iskelet sistemi hastalıklarına yeni bir çözüm: Kulak içi vagus sinir stimülasyonu. Elektriksel uyarı tekniği, kas iskelet sistemi ağrıları yaşayan hastalar için umut vaad ediyor. Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekan Yardımcısı Dr. Öğr. Üyesi Alper Perçin, bu tedavi yönteminin miyofasiyal ağrı sendromu, fibromiyalji, epilepsi, inme, vertigo, romatoid artrit ve kalp yetmezliği gibi birçok hastalığın tedavisinde kullanılabileceğini belirtti.
Kış mevsimiyle birlikte, solunum yolu hastalıkları artış gösteriyor ve bunlardan biri de influenza (grip) oluyor. Özellikle çocuklar, gripten daha fazla etkileniyor ve hastalık, yüksek ateş, halsizlik, boğaz ağrısı, baş ağrısı, kas ağrıları ve solunum zorlukları gibi ciddi belirtilerle kendini gösteriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehtap Senem’den uyarılar ve yapılması gerekenler haberimizde…
Kuyruk yağı kremi hayvansal kaynaklı doğal yağlardan elde edilir. Özellikle cilt bakımında kullanılan bir üründür. Cildi nemlendirme ve yaraların iyileşme sürecini destekleme konusunda faydaları bulunur. Egzama ve sedef gibi cilt rahatsızlıklarında da yatıştırıcı etki sağlar. Kuyruk yağı kremi eklem ve kas ağrılarını hafifletmek için de tercih edilir.
Sosyal medyadaki sağlık fanatikleri, stresi azalttığına, uykuyu iyileştirdiğine ve kas ağrılarını hafiflettiğine inandıkları bir takviye spreyini göbek deliğine ve koltuk altlarına sıkıyorlar. Miami'de yaşayan sosyal medya fenomeni Mandana Zarghami, "Her gün magnezyum spreyi kullanıyorum" ifadelerini kullandı.
B12 vitamininin enerji üretiminde, sinir sistemi sağlığında ve yağ metabolizmasında önemli bir rol oynadığını belirten Diyetisyen Melisa Karataş, "Kişide B12 seviyeleri düşükse, metabolizma yavaşlar ve vücut daha az enerji harcar. Bu da kilo vermeyi zorlaştırır. Ayrıca, B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir" dedi.
Konut piyasasındaki hareketlilik ev almayı düşünenlerin gündeminde. 2025 Ocak ayı 2020'den sonra en çok konut satılan ikinci Ocak ayı oldu. Peki, bu durumun sebebi ne? Gayrimenkul Danışmanı Nilüfer Kas, 'Bizim için sürpriz oldu' diyerek bu durumun nedenlerini sıraladı. Öte yandan 1+1 daireler ile 3+1 dairelerin kira getirisini de karşılaştıran Kas, değişime dikkat çekti. Kas, oturmak için ev almayı düşünenlere de 'Artık son demler' diyerek uyarıda bulundu.
Uzun saatler masa başında oturuyorsanız, yeterince hareketli değilseniz kas ağrıları yaşamanız çok normal. Üstelik stres, gerginlik, yorgunluk gibi faktörler de eklenince ağrılar artıyor da artıyor...Tam da böyle anlarda "Şöyle bir masaj ne iyi gelirdi?" diyorsanız doğru yerdesiniz. Yeni nesil masaj aletleri profesyonel masaj keyfini evinize taşıyor, vücudu adeta pamuk gibi yapıyor. "Nerede o masaj aletleri, ben de alayım?" dediğinizi duyar gibiyiz. İşte kaçırmamanız gereken o masaj aletleri...
Ani başlangıçlı yüksek ateş, kas ağrıları, halsizlik ve boğaz ağrısı gibi belirtilerin influenzanın habercisi olabileceğini belirten uzmanlar, influenza vakalarının, özellikle yarıyıl tatilinde alışveriş merkezi, oyun alanı gibi kalabalık kapalı mekanlarda vakit geçiren çocuklarda daha ağır seyredebileceği konusunda uyarıyor.
Magnezyum glisinat, magnezyumun glisin amino asidi ile birleşiminden oluşan yüksek biyoyararlanıma sahip bir magnezyum takviyesidir. Vücutta sinir sistemi sağlığını destekler, kas kramplarını azaltır ve uyku kalitesini iyileştirir. Aynı zamanda stres yönetimine yardımcı olur.
Beşiktaş, Trendyol Süper Lig'in 18. haftasıda deplasmanda Rizespor ile 1-1 berabere kaldı. Mücadelede sakatlanarak oyuna devam edemeyen Tayyip Talha Sanuç'tan siyah - beyazlılara kötü haber geldi. Başarılı savunmacının, uyluk arka adale kas tendon bileşkesinde gerilme ve kısmi yırtık tespit edildi.
Spor yapanların proteini bol yemekler yemesi gerekiyor. Hem proteinli hem de lezzetli vegan birçok yemek var. Gelin bunlara birlikte bakalım...
Miyoglobin, kaslarda bulunan ve oksijen taşıyan bir protein türüdür. Kas hücrelerinde özellikle de iskelet ve kalp kaslarında yoğun olarak bulunur. Hemoglobin ile benzer bir yapıya sahip olan miyoglobin kaslarda oksijen depolayarak hücrelerin enerji üretimini destekler. Peki, miyoglobin nedir? Ne işe yarar? Görevi nedir? Düşüklüğü neyi ifade eder?
Ofiste uzun saatler geçirmek, sürekli ekran başında çalışmak ya da yoğun hayat temposu kaslarımızı yoruyor ve rahatlamaya ihtiyaç duyuyoruz. Neyse ki, bu ihtiyaçlarımıza pratik çözümler sunan teknolojiler her geçen gün daha da gelişiyor. TikTok’ta viral olan Coverzone Boyun Masaj Aleti, yalnızca rahatlık sağlamıyor; aynı zamanda kas ağrılarınızı hafifletip stresi üzerinizden alıyor. Hem taşınabilir hem de etkili bu ürünle ilgili detaylar sizi bekliyor, okumaya devam edin!
Yoğun bir antrenmanın ardından vücudunuzun ihtiyaç duyduğu şeyler net: enerji, hidrasyon ve kas onarımı! Egzersiz sonrası doğru içecekleri tüketerek yorgun kaslarınızı rahatlatabilir, enerji seviyenizi yükseltebilir ve sonraki performansınızı destekleyebilirsiniz. Örneğin, smoothielerle kas onarımını hızlandırırken hindistan cevizi suyu gibi doğal içeceklerle vücudu yeniden dengeleyebilir, su veya sebze sularıyla da terle kaybedilen sıvıyı vücudunuza hızla geri kazandırabilirsiniz.
Balık, protein değeri ve besleyiciliği yüksek bir gıda türüdür. Sağlığa pek çok faydası bulunan kırlangıç balığının ise bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinir. Vitamin ve mineral oranı yüksek olduğundan kas gelişimine de destek olur. Peki, kırlangıç balığı faydaları nelerdir? Kırlangıç balığı neye iyi gelir?
Palamut hem lezzetli hem de sağlık açısından oldukça faydalı bir balıktır. İçerdiği Omega-3 yağ asitleri kalp ve damar sağlığını desteklerken bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda yüksek protein içeriği ile kas gelişimini destekler ve enerji seviyesini artırır. Peki, palamut faydaları nelerdir? Palamut neye iyi gelir? Palamut'ta hangi vitaminler var?
Yaşlanmanın vücutta birçok değişikliğe yol açtığını ve yaş aldıkça ilk kaybedilen dokunun iskelet kası olduğunu belirten Prof. Dr. Mehtap Kaçar, Sarkopeni (yaşa bağlı kas kaybı) hakkında bilgi verdi. Prof. Dr. Kaçar, "Sarkopeni genel olarak 35 yaşında başlar ve düzenli olarak kas yapıcı antrenman yapmayan yetişkinler her on yılda yaklaşık 2 ila 3 kilogram kas kaybeder. Özellikle 60 yaşından sonra sık görülür ve 80 yaşın üzerindeki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50’sini etkiler" diye konuştu.
Bu hafta Fenerbahçe’yi ağırlayacak olan Trabzonspor, Serdar Saatçı'nın sağlık durumu hakkında bir açıklama yaptı. Bordo-Mavililer, yapılan duyuruda Serdar Saatçı'nın kalça kas ve tendonunda bir yaralanma olduğunu bildirdi.
ABD'li bir kadın, 6 ay gibi kısa bir sürede 31 kilo vererek hayalindeki görünüme kavuştu. Şimdi ise kilo vermek isteyenlere ilham oluyor. Fit görünüme kavuşan fitness eğitmeni, 'Kilo vermek ve kas yapmak için yaptığı 3 şey'i paylaştı. Üstelik hiçbir yiyecek grubunu kısıtlamadan 'zamanın yüzde 80'inde kalori açığına bağlı kaldığını' söyledi. İşte kilosunu korumak için yaptığı diğer şeyler...
Bir kişisel savunma aracı olan Elektroşok cihazı (elektrikli şok cihazı), saldırganın vücuduna düşük akımla yüksek gerilim verir. Buna bağlı olarak cihazın uygulandığı kişide kas spazmına bağlı olarak acı oluşur. Silah kategorisinde sıralanmayan ürün, yalnızca yasal düzenlemeler kapsamında belirtilen durumlarda kullanılabilir. Ayrıca bu cihazın yasalar ihlal edilmeden taşınması için ilgili mevzuatta açıklanan koşullar öğrenilmelidir.
Çeşitli enfeksiyonlar, yaralanmalar ya da hastalıklar vücutta çeşitli kasların ağrımasına yol açabilir. Kas ağrısı eklemlerde ortaya çıkabilen, boyun, bacaklar ve sırt başta gelmek üzere vücudun her bölgesini etkileyebilen bir sağlık sorunudur.
Bel fıtığı, omurganın bel bölgesindeki omurlar arasında yer alan disklerin dağılımı sonucu oluşur. Bu diskler, omurganın hem esnekliğini hem de hareket kabiliyetini sağlayan jelimsi bir maddeden oluşur. Diskin dış kısmında bulunan sert lifli yapı yırtıldığı zaman, içinde olan jelimsi yapı dışarı çıkar ve sinir alanlarına baskı yapar. Bu da bel ağrısı, kas ağrısı, bacaklarda ağrı ve ayaklarda uyuşma gibi belirtiler gösterir.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, okullara hasta çocukların gönderilmesinin bulaşıyı sürdürdüğüne dikkat çekerek, “Çocuğumuzda ani başlayan yüksek ve dirençli ateş, boğaz ağrısı, baş ağrısı, öksürük, yaygın kas ve eklem ağrısı, kusma ve ishal durumlarından birisi varsa, okula göndermeyerek bulaş zincirini kırabiliriz” dedi.
Trabzonspor'un yıldız futbolcusu Anthony Nwakaeme’nin antrenmanda sakatlandığı ve çekilen MR'ında sol üst ön adalesinde kas yaralanması tespit edildiği açıklandı.
Boyun tutulması, boyuna aşırı yüklenme durumunda ortaya çıkan ve genellikle geçici olan bir sağlık problemidir. Boyun tutulmasının en yaygın belirtisi boyunu sağa sola ya da öne arkaya hareket ettirirken sıcak su torbası, kas gevşeticiler ve nazik germe hareketleri boyun tutulması sürecinde etkili tedavilerdir.
Eylül ayı geldi. Yakında okullar yeni eğitim ve öğretim dönemine başlayacak. Okullar açılmadan önce uzmanlar bazı uyarılarda bulunuyor. Doç. Dr. Ayça Uran Şan, çocuklarda uygunsuz çanta kullanımının ciddi kas-iskelet sistemi sorunlarına yol açtığını belirterek, "Sırt çantası ağırlığının çocuğumuzun kilosunun yüzde 10'unu geçmemesi lazım." dedi.
Maymun çiçeği, Mpox olarak bilinen bir virüsün yol açtığı, genellikle kaşıntılı deri döküntüleri, ateş, lenf düğümlerinde şişme ve kas ağrıları gibi belirtilerle kendini gösteren bir enfeksiyondur. Bu virüs, insandan insana doğrudan temas yoluyla bulaşabilir. Hastalık, hem ciltteki döküntüler hem de başka belirtilerle ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Peki, maymun çiçeği tedavisi var mı? Maymun çiçeği tedavisi nasıl yapılır?
Elektriksel kas stimülasyonu (EMS) teknolojisi, son yıllarda fitness antrenmanlarından rehabilitasyona ve estetik uygulamalara kadar geniş bir yelpazede popülerlik kazanan bir yöntemdir. EMS, vücuda dışarıdan gönderilen elektriksel sinyallerle kasların kasılmasını teşvik eder. Bu teknoloji, kas güçlendirme, ağrı yönetimi ve performans iyileştirme gibi çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır ve kökenleri eski dönemlere dayanmaktadır.
Takayasu arteriti, nadir görülen ve kan damarlarını etkileyen bir iltihaplanma hastalığıdır. Özellikle vücudun büyük arterlerini hedef alarak ateş, kas ağrıları ve iştah kaybına yol açar. Nabızların alınamaması sebebiyle nabızsızlık Hastalığı olarak da adlandırılır. Kesin bir tedavi bulunmamakla birlikte, bu vaskülit türü ilaç tedavisi ile yönetilebilir.
Trabzonspor’da yeni transferlerden Stefan Savic’in, sol bacak üst ön bölgesinde kas zorlanması tespit edilmesi üzerine UEFA Avrupa Ligi 3'üncü Ön Eleme Turu’nda Rapid Wien ile oynanacak rövanş maçı kadrosundan çıkarıldığı belirtildi.
Nadir rastlanan vaka duyanları şaşırttı. Antalya'da baş ağrısı ve kas güçsüzlüğü şikayetiyle gittiği hastanede tetkikler yapılırken felç olup komaya giren Görkem Ertürk'ün, beyin toplardamarlarının pıhtı ile tıkandığı tespit edildi. Nadir rastlanan rahatsızlık nedeniyle ölümle burun buruna gelen ve kapalı yöntemle pıhtı alınma işlemi uygulanıp sağlığına kavuşan 32 yaşındaki Ertürk, "Hayata yeniden döndüm" sözleriyle mutluluğunu ifade etti.
Bebeklerde ek gıdaya başlama dönemi oldukça önemli. Sütten ek gıdaya geçen bebeklere verilen besinler çocuğun hem gelişimi hem de sağlığı için doğru seçilmeli. Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Serdal Güngör, 1 yaşın altındaki bebeklere yedirilen balın zehirleme riskinin olduğunun altını çizerek, bebeklerde kas güçsüzlüğü ve felce varan ciddi sorunlar doğurabileceğini söyledi.
Fıtık, vücut boşluklarındaki organların veya dokuların normal yerinden çıkarak bulundukları yerin dışına doğru fıtık kesesi oluşturduğu bir durumdur. Bu durum, genellikle kas veya bağ dokularının zayıf olduğu bölgelerde ortaya çıkar ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Kasık fıtığı ise fıtığın en yaygın türlerinden biridir ve kasık bölgesindeki kasların zayıflaması sonucu ortaya çıkar.
D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar vücudumuzda pek çok önemli fonksiyonu destekler. Dolayısıyla D vitamini eksikliği durumu bazı sağlık problemlerini de beraberinde getirebilir. Yorgunluk, kas ağrıları ve depresif ruh hali gibi sıkça yaşanan belirtiler, D vitamini eksikliğinin sinyalleri olabilir.
Fibromiyalji, yaygın kas ve iskelet sistemi ağrıları ile karakterize edilen kronik bir sağlık durumudur. Genellikle yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozuklukları, ve duygusal stres gibi semptomlarla ilişkilidir. Fibromiyalji, kesin bir nedeni bilinmeyen ve genellikle karmaşık bir klinik tablo gösteren bir hastalıktır. Peki, günümüzde pek çok kişinin muzdarip olduğu fibromiyalji nedir?
Kalsiyum, kemik ve dişlerin yapı taşıdır ve vücutta bir dizi biyolojik fonksiyonun sağlıklı bir şekilde sürdürülmesinde kritik bir rol oynar. Kemik sağlığı için önemli olmasının yanı sıra kas fonksiyonları, sinir iletimi, kan pıhtılaşması ve hücresel sinyal iletimi gibi birçok süreçte de gereklidir. Kalsiyumun bu çok yönlü kullanım alanları, günlük beslenmede yeterli miktarda alınmasını gerektirir. Peki, kalsiyum eksikliği nedir ve neden olur?
Potasyum vücutta hücre işlevleri, sinir iletimi, kas kasılması, su dengesi ve elektrolit dengesi gibi birçok önemli biyolojik süreçte kritik bir rol oynayan bir mineraldir. Potasyumun bu çeşitli fonksiyonları, sağlıklı bir metabolizmanın sürdürülmesi ve vücut sistemlerinin düzgün çalışması için zorunludur. Potasyum düşüklüğü (hipokalemi), vücut için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Spor yapmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir aktivitedir. Düzenli egzersiz vücudu güçlendirir, enerji seviyelerini artırır ve genel yaşam kalitesini iyileştirir. Farklı spor dalları ve egzersiz rutinleri, bireylerin ilgi alanlarına ve fiziksel kapasitelerine göre çeşitlilik gösterir, bu da spor yapmayı herkes için erişilebilir kılar. Ancak bazen spor sonrası kas ağrısı yaşanabilir.
'Büyük İnsan', 'Lafügüzaf', 'Sen İstanbul'sun' ve 'Aşk' gibi şarkılarla hafızalara kazınan şarkıcı Gökhan Türkmen son dönemde sosyal medya paylaşımlarıyla adından söz ettirmeyi başarıyor. Ünlü isim bu defa karısı Sinem Aksoy'a verdiği pozla gündem oldu. Gökhan Türkmen üstsüz karesine yorum yağdı.
Beslenme uzmanları, moda diyetler, özellikle de detoks konusunda uyarırken, yanlış uygulanan diyetlerin kas ve sıvı kaybı, kan şekerinde düşüş, anksiyete ve yorgunluğa sebep olduğu belirtildi.
Trabzonspor’un 2020-21 sezonunda hazırladığı duygusal çubuklu forma tanıtımı videosunda babasıyla birlikte yer alan Hicran Yıldız (14), lösemi ve kas hastalığı tedavisi gördüğü hastanede yaşam mücadelesini kaybetti.
İnsan vücudunda dönem dönem enfeksiyon veya kas yaralanmasına bağlı birtakım ağrılar görülebilmektedir. Bu ağrıları dindirmek için gerek iltihap giderici gerekse ağrı kesici nitelik taşıyan birçok farklı medikal krem türü kullanılmaktadır. Bengay krem de bu kremlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu krem eczanelerden doktor tarafından reçete edilip alınabileceği gibi reçetesiz bir şekilde de alınabilmektedir. Peki, bengay krem nedir, ne işe yarar ve nerelerde kullanılır?
Yüzündeki ve vücudundaki dolguları çıkaran Sevda Demirel o dönem çok gündem olmuştu. Silikonlarını canlı yayında gösteren bir dönemin ünlü ismi son haliyle dikkat çekti. Sevda Demirel kas şov yaptı.
Listeria enfeksiyonu genellikle hafif grip benzeri semptomlarla başlar, ancak bazı durumlarda ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Hastalığın belirtileri arasında ateş, kas ağrıları, baş ağrısı, bulantı, kusma ve ishal bulunabilir. Semptomlar genellikle enfekte gıdaların tüketiminden sonra birkaç gün içinde başlar, ancak bazen enfeksiyon belirtisiz kalabilir veya semptomlar daha uzun sürebilir.
Galatasaray, milli maçlar öncesi Kolombiya Futbol Federasyonu'na Davinson Sanchez'in en az 2 hafta sahalardan uzak kalacağı bir kas sakatlığı yaşadığını bildirdi. Şampiyonluk yolunda keyifleri kaçıran bu gelişme sonrası Okan Buruk taktik arayışlarına başladı.
Henüz 6 yaşındayken kas erimesi hastalığı teşhisi konulan ve 12 yaşında da tekerlekli sandalye ile yaşamaya başlayan Almanca öğretmeni Gamze Kılıç, engellilere umut, gençlere ise ilham kaynağı oluyor.
Ağız enfeksiyonu nedeniyle uzun süre aç kalınca kasları eriyen ve uçma kabiliyetini kaybeden iki şahin, Düzce'de uzman veteriner hekimlerce uygulanan çok yönlü tedavi sayesinde yeniden göklerde süzülebilecek.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Ece Sungur, kanser hastalarının beslenme planına uyması gerektiğini söyleyerek, “Kanser hastalarında sağlıklı vücut ağırlığı, kas ve yağ kütlesinin korunması ve beslenme durumunun iyileştirilmesi, hastanede kalış süresinin kısalması, enfeksiyon ve ölüm risklerinin azaltılması için büyük önem taşımaktadır. Kanser hastaları enerji ve proteini yüksek olan besinler seçmelidir” dedi.
İtalya Serie A ekiplerinden Inter, milli futbolcu Hakan Çalhanoğlu’nun sağ uyluğunda kas gerilmesi olduğunu ve durumunun önümüzdeki günlerde tekrar değerlendireceğini açıkladı.
Günün yorgunluğunu ve stresini atmak isteyenlerin favorisi olan Renpho Kas Rahatlatıcı Masaj Cihazı bugüne özel indirime girdi. Yalnızca geçen ay Amazon'da 100 adetten fazla satılan, çok satanlar listesinde birinci sırada yer alan bu cihaz ile siz de bedeninizi dinlendirmeye, kendinizi şımartmaya ne dersiniz?