Sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir kısmında kuru yemiş tüketimi yer alır. Çeşit çeşit kuru yemiş türleri içeriğindeki protein, lif, sağlıklı yağlar ve vitaminler sayesinde insan vücuduna pek çok fayda sağlar. Ülkemizde de oldukça yaygın bir kuru yemiş tüketme alışkanlığı bulunur. Aile meclislerinde ya da özel günlerde tercih edilen bu besin hakkında birçok konu merak edilir. Peki, kuru yemişleri suda bekletmek ne işe yarar?
Asgari ücrettir, emekli maaşıdır derken Türkiye'nin değişmeyen gündemi geçim sıkıntısı. Enflasyon canavarı vatandaşın yakasına yapışmışken 196 bin TL aylığına 'kuru maaş' diyen Milletvekili Doğan Demir, bu parayla geçinemediğini söyleyerek isyan edince 'pes' dedirtti. Demir, "İnanır mısın, birçok arkadaşımızın kredi borcu var" diyerek yakındı. Demir'den daha sonra konuyla ilgili bir açıklama daha geldi.
ABD'li yatırım bankası Morgan Stanley, Türk Lirası için açıklamada bulundu. Dev banka, yayınladığı "2025 Döviz Kuru Tahminleri Güncellemesi" raporunda TL için kritik bir değerlendirme yaptı. ABD'li banka, TL'nin en beğenilen varlık olmayı sürdürdüğünü kaydetti.
Sabah aynaya baktığınızda sakallarınızın kuru ve dağınık mı duruyor? Ya da gün içinde sertleşen ve şekil almakta zorlanan sakallarla mı uğraşmak zorunda kalıyorsanız? O zaman sakal yağlarıyla hem sakallarınızı besleyip yumuşatabilir hem de kalıcı ve etkileyici kokularıyla gün boyu iyi hissedebilirsiniz. Sabah sürdüğünüzde gün boyu mis gibi kokan, sakallarınızı yumuşacık ve bakımlı gösteren sakal yağlarının en etkililerini sizler için listeledik. İşte detaylar...
Havaların soğuduğu ve sert rüzgarların esmeye başladığı kış aylarında cildimiz değişime ayak uydurmaya çalışsa da kuru hava ve sıcak soğuk geçişleri yüzünden kuruyup geriliyor, hatta hassaslaşıyor. Sabah dışarı çıkarken yüzünüzde hafif bir kızarıklık, gün boyu gerginlik hissediyorsanız ya da dudaklarınız sık sık çatlıyorsa kışın cilt bakım rutininizi değiştirmenin zamanı gelmiş demektir. Şimdi gelin, soğuk günlerde cildinizi şımartacak o harika ürünlere birlikte göz atalım!
İstanbul Sarıyer Kilyos'da olumsuz hava şartları nedeniyle kuru yük gemisi sürüklendi. Gemideki mürettebat bölgeye sevk edilen ekipler tarafından kurtarıldı.
Kış ayları geldiğinde soğuk hava, rüzgar ve kuru iç mekan havası dudaklarımızı en çok zorlayan etkenlerden yalnızca birkaçı. Dışarı çatlak dudaklarla çıktığımızda yanma hissi, pul pul dökülme ve bazen acı veren çatlaklarla uğraşıyoruz. Bu yüzden çantanızda, cebinizde ya da çalışma masanızda her an ulaşabileceğiniz güçlü bir lip balm bulundurmak kış aylarının en büyük kurtarıcılarından biri! İşte sizi için seçtiğimiz lip balmlar...
Güneş kremi genellikle yaz aylarında hatırlansa dahi cildimizi en çok yıpratan dönemlerden biri de kış ayları. Soğuk hava, rüzgar ve iç mekanlardaki kuru hava, cildin nemini hızla kaybetmesine neden olur. Üstüne bir de kış güneşinin etkileri eklendiğinde ciltte kuruluk, hassasiyet ve ince çizgiler daha belirgin hale gelir. Bu nedenle nemlendirici bir güneş kremi kış bakım rutininizde olmalı ki gün boyu hem güneşten hem de soğuk havanın kurutucu etkilerinden cildinizi koruyarak sağlıklı tutun.
Türkiye'den ihraç edilen ürünler zaman zaman geri gönderiliyor. Bulgaristan'dan antep fıstığı ve nar, Polonya'dan limon ve Fransa'dan kuru incir geri gönderilirken İsveç'e gönderilen Antep fıstıklarında da 'Aflatoksin B1' maddesi tespit edilerek geri gönderilmişti. Geri gönderilen birçok sebze ve meyvede ise pestisit maddesinin tespiti söz konusu. Yaşanan bu durumun ardından Tarım ve Orman Bakanlığı harekete geçti. Bakan Yumaklı, denetime başlandığını duyurdu.
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB), tarafından yayımlanan geçici verilere göre reel efektif döviz kuru endeksi, Ocak 2025'te TÜFE bazında 2,97 puan artarak 75,44'e yükseldi.
ABD Başkanı Donald Trump'ın gümrük vergilerine yönelik söylemlerinin hız kazanması ve hafta sonu bazı ülkelere ek gümrük tarifesi uygulamaya başlaması ile beraber dolar kuru hareketlendi. Güne 35,8646 liradan başlayan dolar 36 lirayı görerek rekor kırdı.
Zafer Partisi Genel Başkanı Ümit Özdağ'ın "Tek endişem Kaşif Kozinoğlu gibi bir suikasta uğramaktır" sözleri yeni bir tartışma yarattı. CHP İzmir Milletvekili Tuncay Özkan, cezaevindeyken FETÖ'cülerin kendisini öldürmek için fare zehirini verdiğini söyledi. Hayatını bir askere borçlu olduğunu ifade eden Özcan, "Özdağ kuru soğan yememeli" dedi. RTÜK Başkanı Ebubekir Şahin, Tuncay Özkan'ın konuk olduğu Başkent Kulisleri programı hakkında inceleme başlatıldığını duyurdu.
Hatay'da bir kuru temizlemeci, ceketten çıkan 20 bin TL buldu. Kuru temizlemeci Mehmet Yiğit, parayı sahibine iade etti! Daha önce altın, para ve ziynet eşyaları da bulduğunu belirten Yiğit, "Bu tür olaylar başıma çok geldi" dedi.
Samsun Limanı'nda bulunan bir kuru yük gemisinde yangın çıktı. Alevlerin söndürülmesi için çalışma yürütülüyor.
İngiltere'de yaşayan 30 yaşındaki Amy Hamer, bebeğinin erkek mi yoksa kız mı olacağını öğrenmek için son dönemin trendlerinden biri olan 'cinsiyet partisi' düzenlendi. Sosyal medyadan paylaşılan görüntülerde parti çiftin hesapladığı gibi gitmedi. Çünkü cinsiyet partisinde kuru buz tercih eden çift bir anda odanın pembe dumanlarla kaplanması üzerine evlerine tahliye etmek zorunda kaldı.
İstanbul'un Bağcılar ilçesinde bir cami imamı Muhammed Fatih Gündoğdu tarafından namaz sonrası okla vuruldu. Yaralanan cami imamı Dursun Kuru Gündoğdu'dan şikayetçi oldu. Gündoğdu'nun bugün yargılanmasına başlanırken verdiği savunmada sarfettiği sözler duyanları şaşkına çevirdi. Gündoğdu profesyonel okçu olduğunu ifade ettiği savunmasında, "Ölmesini istesem göğsüne atardım. Ben oku germeden kullandım. Yani yaralamak amaçlı bir şeydi." dedi.
Malatya’nın coğrafi işaretli kuru kayısısı ihracat öncesi titiz bir analiz sürecinin ardından dünyanın dört bir yanına gönderiliyor. Malatya’da, 2024 yılı itibarıyla 76 bin 926 ton kuru kayısı ihracatı gerçekleştirildi ve 410 milyon 891 bin dolar gelir elde edildi. Kalite yönetim uzmanı Büşra Özbaş Çerdik, ihracata hazırlanan her gıda ürününün başta pestisit analizi olmak üzere bir dizi incelemeye tabi tutulduğunu belirtti.
Aydın'ın Nazilli ilçesinde 52 yaşındaki adamdan haber alamayan yakınları, şahsı iple incir ağacına asılı halde ölü buldu.
Birçok yiyecek, kuru bakliyat, hamur işi, kırmızı ya da beyaz et buzlukta saklanabilir. Buzlukta saklanılan ürünler için belirlenmiş süreler bulunur. Bu süreler takip edilmeli ve buzlukta gıda saklama kurallarına uyulmalıdır.
Asgari ücret ve en düşük emekli aylığı belli oldu ama tartışmaların sonu gelmedi. CHP Eskişehir Milletvekili İbrahim Arslan en düşük emekli aylığının asgari ücret seviyesine yükseltilmesi gerektiğini kaydederek konu ile ilgili Meclis'e kanun teklifi verdiğini belirtti.
Soğuk havalarda ayaklarımızı sıcak ve kuru tutabilmek üşütmemek için son derece önemli. Bunu sağlamak için de kışın tercih ettiğimiz ayakkabılara dikkat etmek, ayakkabı seçiminde pek çok kriteri göz önünde bulundurmak gerekiyor. Özellikle ayakkabının ısı yalıtımlı ve su geçirmez özelliklere sahip olması büyük önem arz ediyor. Siz de böyle bir ayakkabı arayışındaysanız Columbia Crestwood Su Geçirmez Ayakkabı tam da aradığınız ürün olabilir. Üstelik bugüne özel 1469 TL indirim ile satışta...
Akaryakıt fiyatları döviz kuru, Brent petrolündeki dalgalanmalar ve Orta Doğu'da yaşanan hareketlilikten etkilenmeye devam ediyor. Günler öncesinden bu gece yarısı itibarıyla benzine zam geleceği öğrenilmişti. Benzinden sonra bu gece yarısı itibarıyla motorine de zam beklenmeye başladı. Peki, benzine ne kadar zam geldi? Motorinin litre fiyatı ne zaman değişecek? İşte 7 Ocak 2025 güncel akaryakıt tabelası...
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası tarafından yayınlanan geçici verilere göre, Reel efektif döviz kuru endeksi, Aralık 2024'te TÜFE bazında 0,10 puan artarak 67,12'ye yükseldi.
Son yıllarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarına olan ilgi hızla artarken, tüketiciler hem lezzetli hem de doğal ürünlere yöneliyor. Bu ihtiyaca cevap veren yerli marka Orgibite, organik kuru meyveleri, bakliyat ürünleri ve taptaze kuruyemişleriyle dikkat çekiyor. Orgibite CEO’su Serkan Özsinan’ın liderliğinde büyüyen marka, doğallığı ön planda tutarak sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelmeyi hedefliyor.
Kış aylarında diyet yapıyorsanız ara öğünlerde ne yesem diye düşünüyor olabilirsiniz. Uzman Diyetisyen Rengin Özbay, özellikle kış aylarında tüketilen kuru meyvelerin lif açısından zengin olması nedeniyle sindirim sisteminin dostu olduğunu ve özellikle diyet yapanlar için vazgeçilmez bir ara öğün alternatifi olduğunu kaydetti.
2025 yılında geçerli olacak olan asgari ücret rakamı birkaç gün önce açıklanmış ve bu rakam net 22 bin 104 lira olarak duyurulmuştu. Asgari ücret sonrası yaptığı yorumla günlerdir gündemde olan Prof. Dr. Oytun Erbaş "Kuru fasulye de protein et de protein" diyerek tepki çekmişti. Oytun Erbaş eleştirilere dayanamadı ve sosyal medyada bir açıklama yayınladı. Erbaş, bu defa 'Fakir tip yaşamak' hastalıkları önlüyor diyerek peş peşe sıraladı...
Altın yatırımı güven yenilemeye devam ediyor. 29 Aralık 2023 güncel çeyrek altın kuru gram üzerinden 1970 TL'den işlem görürken bugün (27 Aralık 2024) 2981 TL'den işlem görüyor. 1 senelik süreçte 1000 TL'lik zam ile %50 artış gösterdi. Peki altının 2025'teki durumu ne olacak? Sarraf tek tek anlattı...
Doğada geçirilen her an, doğru ekipmanla çok daha keyifli ve güvenli hale gelir. Suya dayanıklı ve nefes alabilir yapısıyla zorlu hava koşullarında bile ayaklarınızı kuru tutan Columbia Firecamp III Waterproof Erkek Ayakkabı, kaygan zeminlerde güçlü bir tutuş sunarken, dayanıklı üst bölümü ekstra koruma sağlıyor. Üstelik şu anda indirimde! İşte detaylar...
Kış aylarının cilt sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Gül Şekerlisoy, “Kış mevsiminde soğuk hava, kuru iklim ve kapalı ortamlardaki ısıtma sistemleri cildin nem dengesini bozabilir. Bu yüzden kışın cilt bakımı için uygulanacak temel adımlar ve minik cilt bakım rutini değişiklikleri ile derimizi korumak önemlidir” dedi.
Son zamanların gözde ve sağlıklı kabul edilen atıştırmalıklarından biri de kuru meyvelerdir. Şifası ve çeşitli yararları ile bilinen üzüm de bir kurutulmuş meyve çeşididir. Peki, üzüm nasıl kurutulur? Kuru üzüm nasıl yapılır? Evde üzüm kurutulur mu? En iyi üzüm kurutma yöntemleri nelerdir?
Asgari ücrete yapılan yüzde 30'luk zam gazetecileri, uzmanları, vatandaşları herkesi ters köşe yaparken; en farklı yorum Prof. Dr. Oytun Erbaş'tan geldi. Asgari ücret zammını "Fakir hayatı en sağlıklı hayat" diye yorumlayan Erbaş'ın "Kuru fasulye de protein et de protein!" sözleri adeta sinirleri gerdi. Sosyal medyada Erbaş'a tepki yağarken, en dikkat çeken yorum ise "Kim bu zat diye sordum" diyen Zafer Partisi lideri Ümit Özdağ'dan geldi.
Fransa'dan kuru incir Bulgaristan'dan antep fıstığı ve nar ve son olarak Polonya'dan limon. Türkiye'den ihraç edilen ürünler denetimlere takılmaya devam ediyor. Avrupa Birliği (AB) Komisyonu'nun Gıda ve Yemler İçin Hızlı Alarm Sistemi'ne bu sefer Polonya'ya giden limondan 'potansiyel risk' uyarısı gelirken Bulgaristan'a giden nardan da 3 ayrı kimyasal tespit edildi.
Bankacılık Düzenleme ve Denetleme Kurumu'ndan yapılan açıklamaya göre, Bankaların sermaye yeterliliği oranlarının hesaplanmasında değişikliğe gidildi. Buna göre, 1 itibarıyla Haziran 2024 dolar kuru olan 32,83 kullanılabilecek.
Katıldığı bir yarışma programına kendi bestelediği 'İncir' şarkısı ile katılan ve daha sonra büyük bir üne kavuşan İlyas Yalçıntaş hakim karşısına çıktı. Savcılık, Yalçıntaş’ın 2 yıla kadar hapis cezasına çarptırılmasını talep etti.
Soğuk havalarda ayaklarınızı hem konforlu hem de kuru tutacak bir ayakkabı arayışında mısınız? O zaman doğru yerdesiniz! Günlük şıklığı ve dayanıklılığı bir arada sunan Camper Peu Bot, kış aylarının en zorlu koşullarına bile meydan okuyor. Yılın Son Fırsatları indirimleri kapsamında 4600 TL indirimle satın alabileceğiniz bu ayakkabıyı yakından tanımak için hemen detaylara göz atın.
Son günlerde baş gösteren kış hastalıklarını kendinizden uzak tutmanın sırları burada. Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, özellikle kış aylarında, havalar soğuduğunda enfeksiyon veya kuru hava gibi çevresel faktörlere bağlı olarak ortaya çıkan boğaz ağrısına, 1 tatlı kaşığı bal ve toz zencefille doğal çözüme ulaşılabileceğini söyledi. İşte hastalıklardan korunmak için doğal ve etkili çözüm yolları...
Önce antep fıstığı şimdi incir! Gıda ve Yem için Hızlı Alarm Sistemi (RASFF) Türkiye'den Fransa'ya giden kuru incirlerde 'en zehirli' tür olan Aflatoksin B1 tespit edildiğini açıkladı. Fransa, duyuruyu 'ciddi' kodu ile yaparken kuru incirleri piyasadan çekti.
Sağlığınızı korumak tükettiğiniz besinlerden geçiyor. Günümüzde beslenme ile sağlık arasındaki ilişkiye dair birçok araştırma yapılıyor. Yeni bir araştırma, kuru yemiş tüketmenin, ileri yaşlarda demans riskini azalttığını gösterdi.
Aydın'ın İncirliova ilçesinde bulunan Günaydınlar incir işletmesi, iddiaya göre ihraç ettiği ürünlerin AB ülkelerinden geri dönmesinden bir süre sonra iflas etti. İşletme sahipleri, Cuma akşamı eşyalarını toplayıp işletmeden ayrıldı. İşletmenin iflas ettiğini duyan alacaklılar tesisin kapısına dayandı.
Bildiğiniz üzere kediler, sağlıklı yaş alabilmek için doğru ve dengeli bir beslenme rutinine ihtiyaç duyarlar. Sürecin sağlıklı ilerleyebilmesi için, siz değerli pati ebeveynlerinin seçmiş olduğu kedi maması ürünleri oldukça önemlidir. Doğru kuru kedi maması ürünleri ile sürecin yönetilmesi, uzun vadede sevimli dostlarımızın sağlıklı ömür sürmesine olanak sunar.
Dolar kurunda dikkat çeken bir hareketlilik yaşanıyor. 13 Aralık cuma gününe de yükselişle başlayan dolar kuru sabah 08.30 itibariyle 34,95 TL'den işlem görüyor. 9 Aralık pazartesi gününe 34,80 TL'den başlayan dolar kuru, haftanın son gününde de yükselişini sürdürüyor. Yatırımcılar ise "13 Aralık dolar ve euro fiyatı ne kadar oldu? 1 dolar kaç TL?" sorularına yanıt arıyor. İşte detaylar...
Reel efektif döviz kuru endeksi, Kasım 2024'te TÜFE bazında 2,19 puan artarak 67,03'e yükseldi.
Soğuk ve yağmurlu havalarda bile spor keyfinden vazgeçmek istemeyenler için doğru ayakkabı seçimi şart! Bunun için su geçirmez spor ayakkabılarla yağmurlu havalarda bile her an aktif kalabilirsiniz. Yenilikçi teknolojilerle donatılmış bu ayakkabılarla ister doğa yürüyüşlerinde çamurlu patikalarda olun ister şehirde tempolu koşuya çıkın fark etmez, ayaklarınız hep kuru ve sıcak kalır. Sağlam taban yapısı ise ıslak zeminlerde kaymayı önlerken hafifliği sayesinde hareket kabiliyetinizi artırır.
Enflasyon rakamları açıklandı, gözler döviz kuruna çevrildi. TÜİK'in açıkladığı Kasım ayı enflasyon verileri sonrası piyasaların nasıl tepki vereceği merak ediliyordu. Vatandaşlar ve yatırımcılar "Dolar ne kadar? Dolar yükseldi mi, düştü mü? Dolar kaç TL?" sorularına yanıt ararken, merak edilen ilk tepki geldi. Dolar kuru, enflasyon verileri sonrası yönünü yukarı çevirdi. İşte 3 Aralık dolar kurunda son durum...
Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, kasımda üretici ve market arasındaki en fazla fiyat farkının yüzde 253,7 ile limonda görüldüğünü belirtti. Bayraktar, limonun 3,5 kat, patatesin ve kuru kayısının 3 kat, havuç ve Antep fıstığının 2,9 kat fazlaya satıldığını belirtti. Bayraktar "Üreticide 8 lira 25 kuruş olan limon 29 lira 18 kuruşa markette satıldı" dedi.
Bir türlü geçmeyen öksürük birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durum. Doç. Dr. Sibel Ayık, kuru öksürüğün akciğerlerde sorun olduğuna işaret eden bir alarm olduğunu belirterek, “Öksürük 2 aydan daha fazla sürdüyse mutlaka göğüs hastalıklarına gidilmesi gerekir. Altta yatan, ölüme sebep olabilen ciddi akciğer hastalıklarının bir göstergesi olabilir. İhmal edilmemesi gerekir” dedi. İşte detaylar...
Kış aylarında doğanın zorlu şartlarına meydan okumak için doğru ekipmana sahip olmak çok önemli. Salomon Elixir Activ Mid GTX Outdoor Ayakkabı, su geçirmez GORE-TEX teknolojisi ve ergonomik tasarımıyla hem konforu hem de dayanıklılığı bir araya getiriyor. Yağmurlu ve çamurlu hava koşullarında bile ayaklarınızı kuru tutarken, hafif yapısıyla uzun yürüyüşlerde yorulmadan ilerlemenizi sağlıyor. Üstelik şimdi Gülümseten Kasım'a özel 2343 TL indirimde! Daha ne bekliyorsunuz?
Dolar kuru Ağustos ayında bu yana 34 TL seviyesinde seyrederken; aylardır adeta çakılı kalan döviz kuruyla ilgili Merkez Bankası'ndan açıklama geldi. Uluslararası yatırımcılarla bir araya gelen Merkez Bankası Başkan Yardımcısı Cevdet Akçay, enflasyonun düşüşüyle birlikte, dövize müdahalenin de azalacağını duyurdu. Akçay, TL’nin şu andaki değerinin endişe yaratmadığını da sözlerine ekledi.
Soğuk havalarda ayaklarınızı hem sıcak hem de kuru tutacak bir ayakkabı mı arıyorsunuz? Öyleyse doğru adrestesiniz! Hem günlük şıklığı hem de dayanıklılığı bir araya getiren Camper Peu K300287-027 Erkek Ayakkabı, kış aylarının zorlu koşullarında bile üstün performans sunuyor. Üstelik Gülümseten Kasım fırsatlarıyla şimdi 4399 TL indirim avantajıyla sahip olabilirsiniz. Bu benzersiz ayakkabıyı daha yakından tanımak için hemen detaylara göz atın
Doğu Akdeniz'de Mersin 2 nolu demir sahasında boş kuru yük gemisinin 15 derece yan yatması nedeniyle bölgeye gönderilen botla 7 personelin tahliye edildiği öğrenildi.