14 Haziran 1982 İstanbul doğumlu olan metin Hara, Üsküdar Amerikan Koleji’nden mezun olarak lise eğitimini tamamladıktan sonra yüksek öğrenimini için İstanbul Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’ne girmiştir. Buradan mezun olmasını takiben Çapa Devlet Hastanesi’nde 1 yıl stajyer fizyoterapist olarak çalıştı. Bu sırada “tamamlayıcı tıp” uygulamaları ile ilgilenen Hara bu alanda çeşitli eğitimler almış ve buraya odaklanmıştır. 2014 yılında ilk kitabı olan Yol’u çıkarmış, bunu 2016’da 2. kitabı Dem takip etmiştir. 2015’de Hürriyet gazetesinde yazmaya başlayan Hara 2017 ve 2018’de Invasion of Love – The Path, İyiliğin Hareket Hali ve İyiliğin Bilim Hali kitaplarını çıkardı. Ayrıca 2008’de Dinle Neyden filminde rol almış ve 20. Ankara Film Festivali’nde Umut Veren Erken Oyuncu ödülü kazanmıştır. 2017’de ise dünyaca ünlü model Adriana Lima ile aşk yaşması gerek Türkiye gerekse dünya magazin basınının gündemine oturmuştur.