Kanser, kalp hastalıkları, diyabeti, kolesterol gibi hastalıklarda yediğimiz yiyecekler hastalığı oldukça etkiliyor. Sağlıklı olduğunu düşünerek tükettiğimiz birçok yiyecek sağlığımızı riske atıyor. Uzmanlar sıklıkla tükettiğimiz dünyanın en zararlı yiyecekleri hakkında uyarıyor.
Mısır gevreği, hızlı yaşam tarzı içinde sabahları hayat kurtaran alternatif ve pratik bir kahvaltı gibi görünüyor olabilir. Peki, mısır gevreği kahvaltı için iyi bir tercih mi? Kesinlikle değil! Kahvaltılık gevrekleri sıklıkla tüketiyorsanız yeniden düşünmeniz gerekebilir. Kahvaltılık gevrek, uzmanların sağlığınız için yememenizi tavsiye ettiği birçok bileşiği içinde barındırıyor.
Kahvaltının önemi her fırsatta belirtiliyor. Kahvaltı yapmak günün çok daha zinde ve sağlıklı geçmesini sağlıyor. Ancak kahvaltıda yenilen gıdaların içeriği de oldukça önem taşıyor. Sevilerek yenilen birçok gıda vücudu içten içe bitiriyor. 51 yaşındaki Chris Kirk'in kahvaltı alışkanlığı yüzünden başına gelenler göz korkuttu.
Kalp krizi nedeniyle hayatını kaybeden insanların sayısı giderek artıyor. Kalp krizi ve kalp hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Günlük hayatta yediğimiz ve sağlıklı sandığımız bir çok yiyecek kalp krizi riskini artıyor. İşte mutfağa bile sokmamanız gereken o gıdalar...
TikTok’ta yaptığı paylaşımlarla adından söz ettirmeyi başaran ‘UtahJazz’ isimli sosyal medya kullanıcısı bir kez daha sınırları zorladı. 239 bin TikTok takipçisi bulunan ünlü isim birbirinden ilginç meydan okumalarına bir yenisini daha ekledi. Koltuk altına süt ve mısır gevreği döken fenomen isim kaşık yardımıyla bunu yedi. Paylaşımı kısa sürede sosyal medyanın gündemine yerleşti.
Etkili bir şekilde kilo vermek ve verilen kiloları geri almamak için beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek gerekiyor. Özellikle kahvaltılarda yenilen yiyecekler kilo alımını artırabiliyor. Daha hızlı kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için aşağıda yer alan besinlerden uzak durmanız gerekiyor.