-
Mynet
- Salatalık
Salatalık Haberleri
Salatalık çorbası tarifi: Salatalık çorbası nasıl yapılır?
Çorba sevenlerden ama yaz sıcağında damağınızı ferahlatacak bir çorba bulamayanlardansanız salatalık çorbası tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Bu çorbayı ister sıcak ister ılık isterseniz de soğuk olarak tüketebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.
Gıdalar hakkında 4 ilginç bilgi! O meyve uyanmak için kahveden daha etkiliymiş
Sağlıklı yaşam hiç şüphesiz düzenli beslenme ve egzersiz yapmaktan geçiyor. Sağlıklı beslenmenin bir parçası olan sebze ve meyveler birçok fayda sağlıyor. Bu faydalı besinler arasında yer alan elma, salatalık, muz ve havucun 4 ilginç faydası ortaya çıktı.
Kornişon turşu tarifi: Evde kornişon turşu nasıl yapılır?
Her öğünde her yemeğin yanına servis edebileceğiniz, hem lezzetli hem de şifa deposu turşular yapmak isterseniz aşağıdaki tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Özellikle hazır turşu almaktan hoşlanmayanlar bu tarife bayılacak!
Salatalık turşusu tarifi: Salatalık turşusu nasıl yapılır?
Her öğünde, çeşit çeşit yiyeceklerin yanında sunabileceğiniz, suyunu içebileceğiniz lezzetli bir salatalık turşusu yapmak için aşağıda verdiğimiz tarifi uygulayabilirsiniz. Dışarıdan hazır yiyecekler almayı tercih etmeyenlerdenseniz bu tarifi çok seveceksiniz.
Salatalığın faydaları nelerdir? Salatalık böbreklere faydalı mı?
Salatalık ya da halk arasında da bilindiği adı ile hıyar, kabakgiller ailesinden bir bitkidir. Aynı zamanda bir meyve de olan salatalık ana vatanı Kuzey Hindistan olarak kabul edilen bir besin kaynağıdır. Dünyanın her yerinde yetişebilen salatalık ülkemizde de birçok farklı formda çeşitli yiyecek ve içeceklere dahil edilerek kullanılan ve faydaları ile bilinen bir yiyecek türüdür.
Gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz: Neredeyse sıfır kalori 10 besin!
Fazla kilolarından şikayetçi olanlar kalori alımını kontrol altında tutmaya çalışıyor. Bazı besinler neredeyse sıfır kalori içerir ve gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Bu besinler, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olabilir. Yüksek lif, vitamin ve mineral içeriğiyle dikkat çeken ve neredeyse hiç kalori içermeyen bu 10 besin, sağlıklı beslenme konusunda büyük bir yardımcı olabilir.
Tek başına tüketildiğinde vücudu toksinlerden arındırıyor! Detoks etkisi en yüksek doğal besinler
Etrafta dolaşan toksin ve toksik maddeler insan vücudunu etkisi altına alıyor. Vücudu toksinlerden arındırmanın en kolay yolu detoks yapmaktan geçiyor. Doğru bir şekilde uygulanan detoks uygulamaları bağışıklık sistemini ve sindirim sistemini güçlendirebilir, vücudun doğal detoks sürecini rahatlatabilir ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olabilir. İşte detoks etkisi en yüksek doğal besinler...
Salatalık kilo aldırır mı? Fazla salatalık yemek kilo yapar mı?
Sağlıklı beslenme yolculuğunda birçok kişi kilo kontrolü için sebze tüketimine yönelir. Ancak bazı sebzelerin kilo aldırıp aldırmadığı konusu hâlâ tartışmalıdır. Bu sebzelerden biri de salatalıktır. Salatalık düşük kalori içeriği ve yüksek su oranıyla bilinir. Az kalorili olması özelliği, özellikle de kilo kontrolü yapanlar için tüketim sebebidir. Ancak, salatalığın fazla tüketimi kilo yapar mı?
Düzenli kullanınca göz altı morluklarını ve şişliklerini yok ediyor! TikTok'ta trend olan tek malzemeli göz altı maskesi tarifi
Göz altı morlukları ve şişlikleri yorgun, çökük görünüme sebep oluyor. Göz altı morluklarını geçirmek için etkili yöntemler aranıyor. Uykumu alsam bile göz altı problemlerimi geçiremiyorum diyorsanız TikTok'ta trend olan göz altı maskesine şans verebilirsiniz. Tek malzeme ile hazırlanan doğal göz altı maskesi morluklar ve şişlikler için mucizeler yaratıyor.
Cinsel organında salatalık sıkıştı! Bahanesi ‘pes’ dedirtti... “Çok fazla yediğim için içimde büyüdü”
İsmi açıklanmayan bir adam anüsünde sıkışan salatalık şikayetiyle acil servise başvurdu. Şiddetli ağrı ve tuvaletini yapamama şikayetiyle hastaneye başvuran adam salatalığın içine nasıl girdiğine dair bir fikri olmadığını söyleyerek doktorları şaşkına çevirdi.
TikTok'ta trend oldu! Milyonlarca kişinin denediği TikTok salatası tarifi
TikTok'ta cilt bakımları, püf noktaları gibi videoların yanı sıra trend yemek tarifleri de oldukça etkileşim alıyor. Giderek artan tarif videoları ilgi çekici yemekleri milyonlarca sosyal medya kullanıcısının denemesini sağlıyor. TikTok'ta trend olan salata tarifi de aylardır en çok denenen videolar arasında yer alıyor.
Buzdolabına asla koymamanız gereken en zararlı yiyecek! Masum duruyor ama kansere neden olabilir
Yiyeceklerin yanlış koşullarda saklanması sağlığı riske atabiliyor. Yiyecekler kolayca bozulmamaları için genellikle buzdolabında saklanıyorlar. Ancak bazı gıdaların kesinlikle buzdolabına girmemesi gerekiyor. Uzmanlar sıklıkla tüketilen bir sebzenin buzdolabında saklanmasının kanser riskini artırabileceğini belirtiyor.
Göz altı morluklarına kesin çözüm! Göz altı morluklarına ne iyi gelir?
Göz altı morlukları çökük ve yorgun bir görünüme sebep olabiliyor. Göz altı morlukları genellikle genetik olsa da değiştirebileceğimiz birçok davranış göz altı morluklarının çok daha fazla artmasına sebep olabiliyor. Kadınlar göz altı morluklarına kesin çözüm arıyor. Evde göz altı morlukları nasıl geçer, göz altı morluklarına ne iyi gelir en sık aratılan konular arasında bulunuyor. İşte çözümü...
Yüz çukurları için etkili maske tarifi! Yüz çukurları nasıl geçer?
Yüz çukurları ciltte istenmeyen problemler arasında bulunuyor. Toplumda birçok kişi yüz çukurlarından şikayet ediyor. Genellikle sivilcelerin sıkılması nedeniyle kaynaklanan bu durum için çeşitli çözüm önerileri bulunuyor. Yüz çukurları nasıl geçer? diye merak ediyorsanız ciltte oluşan delik ve çukurlar üzerinde etkili olan maske tarifine şans verebilirsiniz.
Her evde bulunuyor! Doğal pembe dudaklar için kullanabileceğiniz malzemeler
Dudakların renksiz olması solgun ve hasta bir görünüme sebep oluyor. Kadınlar dudaklarını renklendirmek için çeşit çeşit rujlar ve dudak renklendirme işlemleri uyguluyorlar. Ancak evde bulunan doğal malzemeler ile uzun süre kalacak pembe dudaklara sahip olabilirsiniz.
Cildiniz hiç olmadığı kadar parlak ve genç gözükecek! Bu doğal malzeme yaşlanmayı geciktiriyor
Zamanla cildimizde çeşitli problemler oluşabiliyor. Herkes pürüzsüz ve genç bir cildin hayalini kuruyor. Hayal edilen cilde ulaşmak için cilt bakımlarını aksatmamak gerekiyor. Cilt bakımı denildiğinde aklınıza hemen pahalı ürünler gelmesin. Evde bulunan doğal malzemeler de cilt için mucizevi etkiler yaratabiliyor. TikTok'ta uyguladığı cilt bakım hilesini paylaşan bir influencer oldukça fazla etkileşim aldı.
Kabızlığı bitirir, bağırsakları rahatlatır! En büyük dezavantajı ise... Salatalık yemenin etkileri nelerdir?
Salatalık, mükemmel bir salata sebzesidir. Tek başına tüketildiği gibi yoğurtla veya başka soslarla da tüketilebilir. Salatalık faydaları saymakla bitmeyen bir sebze olsa da zararı da bulunuyor. Salatalık, milyonlarca kişiyi etkileyen kabızlık sorununa karşı çok etkilidir. Bağırsakları rahatlatır. Ancak salatalığın bir dezavantajı var...
Büyük hata yapıyorsunuz! Dondurucuya asla koymamanız gereken yiyecekler
Mutfakta kullandığımız ev aletleri hayatımızı oldukça kolaylaştırıyor. Bu aletler arasında en sık kullanılanlar arasında buzdolapları ve derin dondurucular yer alıyor. Ancak derin dondurucuya her yiyeceğin konulmaması gerekiyor. Konulan bazı yiyecekler hem sağlığı tehdit ediyor hem de erkenden bozularak bütçenize zarar veriyor. İşte dondurucuya asla koymamanız gereken yiyecekler...
Salatalık turşusu nasıl yapılır? Salatalık turşusu malzemeleri neler?
Sevilen lezzetlerden biri olan turşu denilince akla ilk salatalık turşusu gelir. Yemeklerle iyi giden bu tarifi evde kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Bunun için nohut, salatalık, dereotu gibi malzemelere ihtiyacınız olacak. Peki salatalık turşusu nasıl yapılır? Salatalık turşusu malzemeleri neler? İşte detaylar...
Göz altı torbalarınızdan şikayet etmeyi bırakın! Göz altı torbalarınızdan doğal yöntemler ile çözün
Gözler tüm duygularımızı ifade etmemizi sağlıyor. Bu nedenle gözlere yapılan bakımlar oldukça önem taşıyor. Eğer ki göz altı torbalarından şikayet ediyorsanız bu probleminizi çözmek doğal yöntemlerden geçiyor. Her evde bulunan malzemeler göz altı torbalarına elveda diyebilirsiniz.
Buzdolabında bekleyen doğal güneş yanığı ilaçları
Sıcak hava dalgası başta Avrupa olmak üzere dünyanın birçok noktasında etkisini tüm gücüyle sürdürüyor. Ülkemizde bazı bölgelerde 40 dereceleri aşmış olan hava sıcakları sağlığımızı ciddi şekilde etkiliyor. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için dışarı çıkarken mutlaka güneş koruyucu krem sürün. Güneş kremi sürmeyi unuttuğunuz zamanlarda da endişelenmeyin. Çünkü cildinizi yatıştırmaya yarayan doğal güneş yanığı ilaçlarından bazılarını buzdolabında bulabilirsiniz.
Eczacı öneriyor “Güneş yanıkları için her evde bulunan 5 doğal ilaç” Güneş yanığına ne iyi gelir?
Güneş her ne kadar D vitamini almamız için gerekli olsa da zararlı güneş ışınları sağlığımızı tehlikeye atmaktadır. Güneşten korunmamak ciltte yanıklara neden olmaktadır. Eczacı Parvinder Sagoo, güneş yanıkları için her evde bulunan 5 doğal ilacı açıkladı.
Sakarya Nehri'nden sulanan domates ve salatalıklar, üreticinin yüzünü güldürdü
Domates üreticisi Hasan Dülger: - "Alıcılar da çok memnun. Allah bereket versin, şu anda çok güzel para kazanıyoruz. Benim 14 seram var, her tarafını ekiyorum"
Üretim alanı artan Sındırgı kornişonunda hasat başladı
Son yıllarda yapılan sulama göletleri sayesinde üretim alanı artan kornişonda yıllık yaklaşık 25 bin ton ürün elde ediliyor - Sındırgı Belediye Başkanı Ekrem Yavaş: - "Şu anda 15'e yakın kırsal mahallemizde, şehir merkezinde özellikle yüksek rakımlı yerlerde kornişon salatalık üretiliyor. 1000 civarında aile geçimini bundan karşılıyor"
Bu yöntem ile koltuk altı kararmalarını kolayca geçirmek mümkün
Cildin renginde zamanla çeşitli etkenlere bağlı olarak değişimler yaşanabiliyor. Özellikle koltuk altında yaşanan bu kararmalar oldukça can sıkıcı olabiliyor. Evde doğal yöntemler ile koltuk altı kararmalarınızı geçirmeniz mümkün olabilir.
Salatalığı yemeden önce ezmelisiniz! Nedeni ise...
Yaz aylarının en sevilen besinlerinden biri olan salatalık lezzetli olduğu kadar faydalıdır. Tek başına tüketilebileceği gibi salataların, yoğurdun veya başka yemeklerle kullanılabilen salatalık hakkında daha önce duymadığını yeni bir yöntem açıklayacağız. Taze yeşilliklerle yapılmış enfes bir salatanın en iyi tamamlayıcısı salatalıktır. Ancak salatalığı salataya eklemeden önde ezmeniz gerektiğini daha önce duymadınız!
Tokat'ta 50 bin tona yakın salatalık rekoltesi bekleniyor
İl Tarım ve Orman Müdürü Orhan Şahin: - "Tokat'ta 2021 yılında 35 bin ton salatalık üretimi yapıldı. 2022'de salatalık üretiminde 45 ile 50 bin ton arasında rekolte bekliyoruz. Hedefimiz Tokat'ı salatalık üretiminde Türkiye'de ilk beş il arasına sokmak"
Bella Hadid’in en sevdiği salata tarifi: Sadece 5 temel malzemeli
Ünlülerin ne yedikleri merak ediliyor. Fiziğinin güzelliğiyle tanınan Bella Hadid sosyal medyada en sevdiği salata tarifini paylaştı. Salata tarifi oldukça izleyiciye ulaşarak büyük ilgi gördü. Paylaşılan salatanın tarifi oldukça kolay ve lezzetli olması birçok kullanıcının bu tarifi denemesini sağladı.
Antalya'da çöpe dökülen sebzeler gündem olmuştu! Ticaret Bakanı Muş'tan açıklama geldi
Ticaret Bakanı Mehmet Muş, domates ve salatalıkların çöpe döküldüğü paylaşıma ilişkin sosyal medya hesabından açıklamada bulundu. Bakan Muş, "Vatandaşımızı mağdur etmeye yönelik bir fiilin tespiti durumunda Bakanlığımızca en ağır idari yaptırım uygulanacaktır" ifadelerini kullandı.
Pandemi nedeniyle arttı! Gözaltı morluklarınızı evde çözebilirsiniz
Gözaltı morlukları kişiyi oldukça rahatsız eden durumlar arasında yer alıyor. Gözaltı morluklarına neden olan birçok neden bulunuyor. Birçok insan gözaltı morluğu problemleri yaşıyor. Pandemi nedeniyle artan birçok sağlık sorunları arasında gözaltı morlukları da yer alıyor. Gözaltı morluklarınızı evde geçirebilmeniz için çeşitli yöntemler bulunuyor. Bunları yaparak etkili çözümler alabilirsiniz.
Sosyal medyada gündem olan pazarcı ve hal esnafın atışmalarının gerçeği ortaya çıktı
Diyarbakır’da nisan ayında arkadaşının ucuza ürün satmasına tepki gösteren Yenişehir Semt Pazarı Dernek Başkanı Veysi Danış, "Ürün 6 TL’yken senin 4 TL’ye satman piyasayı etkiliyor. Piyasaya uymak zorundasın. Asgari ücret 4 bin 250 TL, aç mı var bu ülkede" diye sert çıkarken, ucuza ürün sattığı iddia edilen hal esnafı Ahmet Çelik ise, "Ben fırsatçı değilim. Allah var. Yiyen var, yiyemeyen var. Sen istersen 8’e sat" diye kendini savundu. Tartışmanın ikinci perdesi ortaya çıktı.
Fark yüzde 400'ün üstüne çıktı! Meyve ve sebze fiyatlarında neler oluyor?
Sebze ve meyve fiyatlarında yaşanan değişim vatandaşın gündemindeki konulardan biri. Vatandaşlar fiyat artışlarından yakınırken nisan ayında üretici ve market fiyatları arasındaki değişim belli oldu. Fiyat değişimini değerlendiren Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, fiyatlardaki dikkat çeken farkı ortaya koydu.
Sebze fiyatları üreticide düştü, markette 4 katı arttı
Vatandaşın gündemin düşmeyen sebze fiyatları, havaların ısınmaya başlamasıyla yerini düşüşe bıraktı. Üreticide fiyatlar önceki haftalara göre düştü. Kabak üreticide 5 TL'ye, patlıcan 10 TL'ye geriledi. Üreticide fiyatların düşmesine rağmen bu ürünlerin market fiyatı 4 katını buluyor.
Bu habere çok üzüleceksiniz: Domates ve salatalığı asla birlikte yememelisiniz!
Domates ve salatalık ayrılmaz bir ikilidir. Sabah kahvaltılarında, öğlen yemeklerinde veya akşam yemeklerinde mutlaka sofrada yer alır. Her öğünün vazgeçilmezi olan domates ve salatalık yaz aylarının da favorilerinden biridir. Ancak uzmanlar bu ikiliyle birlikte kötü bir haber verdi. Ayrılmaz ikili domates ve salatalığın aslında birlikte yenilmemesi gerekiyormuş. Salatalık ve domatesi birlikte tüketmenin sağlık açısından beklenmeyen zararları ortaya çıktı.
Gün gün ayrıntılı listesiyle 2 haftada 8 kilo verdiren salatalık diyeti
Kilo vermek gözünüzü korkutmasın! Biraz disiplinle yapamayacağınız şey yok. Motivasyonunuzu yüksek tutun ve kilo vereceğinize inanın. Kaçamak yapmayın ve her gün tartıya çıkmayın. Kendinize hedef koyun ve adım adım o hedefte ilerleyin. Doğru uyguladığınızda 2 haftada 8 kilo vereceğiniz salatalık diyeti! Salatalık diyeti ile kilo vermek çok kolay.
Bu fotoğraflar az önce çekildi! Haftanın zam şampiyonu domates ve biber oldu: Kilogram fiyatı 50 TL'ye çıktı
Gündemin bir numaralı maddesi sebze ve meyve fiyatları! Marketlerde satılan ürünleri pahalı bulan vatandaş semt pazarlarını ziyaret ediyor. Geçen haftaya göre fiyatı düşen ürünler de var fakat özellikle sebzelerde artış devam ediyor. Bu haftanın zam şampiyonu sivri biber oldu. Sivri biberin kilogramı 50 TL'ye satılıyor.
İsyan ettiren zam! Salatalık fiyatı sosyal medyada olay oldu...
Pazara ve markete alışveriş için giden vatandaşlar elleri boş çıktı. Sosyal medyada paylaşılan bir fotoğrafta 1 kg salatalık fiyatı herkesi şoke etti. İTO verilerine göre fiyatı Ocak ayında yüzde 50 artan salatalığın kilosu 40 liraya dayandı...
Sostan çorbaya: Salatalık kullanarak hazırlayabileceğiniz enfes tarifler
Salatalık, kahvaltı sofralarının ve salataların gözdesi. Yalnızca yaz aylarında değil, kışın da sıkça tüketiyoruz salatalığı. Taze ve kütür kütür salatalıklar elinizin altındaysa, onlarla farklı tarifler de deneyebilirsiniz. Atıştırmalıklardan soslara hatta mezelere kadar sizin için tarifler araştırdık. Mutlaka bir göz atın!
Sadece tek video ile fenomen oldu! Küçük çocuğun sihirbazlık gösterisi görenleri gülümsetti
Brezilya'nın Curitiba kentinde yaşayan Henrique Peters Meiado isimli Instagram hesabının sahibi küçük çocuk yayınladığı sihirbazlık gösterisiyle gönülleri fethetmeyi başardı. Milyonlarca kez izlenen video kısa sürede sosyal medyada popüler oldu.
Çubuk'ta üniversite öğrencileri 1,5 tonluk kavanoza turşu kurdu
Çubuk'ta üniversite öğrencileri 1,5 tonluk kavanoza turşu kurdu
İstanbul’un zam şampiyonu belli oldu
Ağustos ayında İstanbul’da fiyatı en çok artan ürün yüzde 49,48 ile salatalık oldu. Bu ayda erik ise en çok ucuzlayan ürün oldu.
Göbek yağlarınızı eritmeye yardımcı olacak detoks tarifi! Sadece 4 malzemeyle hazırlanıyor
Ne kadar katı diyetler uygularsanız uygulayın bölgesel yağlardan kurtulmak her zaman kolay olmuyor. Sağlığınızdan ödün vermeden haftada 30 kilo vermeniz tıbbi olarak mümkün değil. Ancak diyetinizi destekleyecek bir detoks suyu sayesinden göbek bölgesinde toplanan yağlarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz.
Afyonkarahisar'da kornişon verimi üreticileri sevindirdi
Hasadı yapılan kornişon, farklı illerdeki turşu fabrikalarında işlenerek Çekya, Bulgaristan, Polonya ve Almanya'ya da ihraç ediliyor - Tarım ve Orman İl Müdürü İbrahim Acar: - "Bu hızla gidersek İzmir'i de geride bırakıp birinciliğe yükselebiliriz" - Üretici Eşref Aydoğan: - "Kornişon sıcak havayı seviyor. Bu yıl havalar sıcak geçti. Bunun verime de yansıyacağını ümit ediyoruz"
Güneşte yanıp hassaslaşan tenler için rahatlatıcı doğal maske önerileri
Güneşlenmeden önce mutlaka okuyun! Hassaslaşan teninizi rahatlatacak muhteşem etkili 6 maske...
Hava sıcaklıkları salatalık üreticilerini üzdü
Hava sıcaklıklarında yaşanan ani değişiklik turşuluk salatalık hasadını olumsuz etkilerken, İzmir’in Ödemiş ilçesindeki üreticiler bu yıl rekoltenin düşük olduğunu ifade etti.
Bilecik'in köylerindeki seralarda salatalık hasadı başladı
Bilecik'in köylerindeki seralarda salatalık hasadı başladı
Birbirlerine çok yakışıyorlar! Sağlığınızı bozabileceğini biliyor muydunuz?
Lezzet açısından hoşumuza giden yemekleri genelde birlikte tüketmeyi tercih ediyoruz, oysa bazı gıdaları bir arada tüketmemek gerekiyor. Peki hangi besinler bir araya geldiğinde zararlı oluyor? İşte birlikte tüketilmesi zararlı yiyecekler...
Tarım ve Orman Bakanlığı'ndan Çin'den salatalık ithalatı açıklaması
Tarım ve Orman Bakanlığı, Çin'den salatalık ithalatı yapıldığına dair sosyal medyadaki paylaşımların gerçek dışı olduğunu belirtti.
Şubat ayının zam şampiyonu dolmalık biber oldu!
Şubat ayı enflasyon oranlarının açıklanmasının ardından şubatta fiyatı en fazla artan ve en çok düşen ürünler belli oldu. Şubat ayında en fazla fiyatı artan ürün dolmalık biber olurken, en çok fiyatı düşen ise evcil hayvanlar için gıda harcamaları oldu.
İnanılmaz ama gerçek! Gıcırdayan kapıya salatalık sürerseniz...
Salatalık, özellikle yaz aylarında en çok tercih edilen sebzelerin başında geliyor. Hem sağlıklı beslenme hem de güzellik için salatalık kullanılmaktadır. Salatalığın faydaları saymakla bitmez. Ama salatalığın bu faydalarını daha önce duymamışsınızdır.
Salatalığın faydaları nelerdir? Cilt sağlığına etkisi nedir? Nasıl tüketilir?
Şifa çoğu zaman ilaçlarda aranır. Fakat ilaçların ham maddesi doğada hazır ve doğal bulunan yiyeceklerdir. Bu yiyeceklerin başını meyve ve sebzeler çeker. Doğal ve sağlıklı sebze ve meyveler günlük diyete eklenerek birçok hastalıktan korunulabilir.
Günde 1 adet salatalık yediğinizde vücudunuzda oluşacak 8 değişiklik
Antik çağlardan bu yana geleneksel tıpta kullanılan salatalık, düzenli olarak tüketildiğinde birçok sağlık sorununa derman oluyor.
Salatalığın Faydaları Nelerdir?
Salatalık, tüketilen ve tüketilmesi gereken en hafif ve sağlıklı besinler arasında yer almaktadır. Salatalık çok düşük kalori değerlerine sahip olduğu için kilo alımına sebep olmaz, mide yanmasının önüne geçer ve herhangi bir sindirim sorunu oluşmasını engeller. Aynı zamanda harika bir ara öğün görevi görür. Kendinizi daha az aç hissetmenize ve susuzluğun giderilmesine yardımcı olarak kullanılır.
