Yazın bunaltıcı sıcaklarında serinlemek amacıyla tükettiğimizin içeceklerin çoğu zaman lezzetine ve görüntüsünün cazibesine kapılabiliyoruz. Hem susuzluğumuzu gideren hem de düşen kan şekerimizi toparlayacağı düşüncesiyle hiç de masum olmayan içecekleri tüketme eğilimimiz artabiliyor.
Sağlıklı ve doyurucu içecekler hazırlayarak metabolizmayı hızlandırmak ve bağışıklığı güçlendirmek mümkün…
'Evde doğal smoothie tarifimi kendim yapmak istiyorum dışarıda satılan ürünlerin içi şeker ve kalori dolu ancak nasıl yapacağımı bilmiyorum' diyorsanız sizi buraya alalım. Çünkü oldukça sağlıklı, hazırlanışı sadece birkaç dakika süren nefis, lezzet dolu bir tarif hazırladık. İşte çikolatalı smoothie tarifi.
Sağlıklı bir yaşam için beslenme ve spor oldukça önemlidir. Özellikle sporu hayatınıza katmış ve beslenme düzeninizi buna uygun olarak ayarlıyorsanız sağlıklı bir yaşamın kapısını çalmışsınız demektir. Gelin size bir de diyet smoothie tarifleri verelim.
Hem çok faydalı, hem de çok lezzetli... Kefirin şifası ve yaz meyvelerinin lezzetiyle doyurucu ve bir o kadar sağlıklı 3 farklı içecek hazırladık.
Doğal bir enerji içeceği veya doyurucu bir kahvaltı için smoothie tarifleri hazırladık. Bu sağlıklı, çeşit çeşit smoothie tarifleri meyve ve sebzelerinizi bir araya getirmenin en kolay yolu!
Sağlıklı bir yaşam için beslenme ve spor oldukça önemlidir. Özellikle sporu hayatınıza katmış ve beslenme düzeninizi buna uygun olarak ayarlıyorsanız sağlıklı bir yaşamın kapısını çalmışsınız demektir. Peki spordan sonra tatlı bir geçişle beslenme düzeninize yardım edebileceğinizi bilseydiniz ne yapardınız? İşte size spordan sonra içebileceğiniz enerji dolu smoothies tarifleri.
Gün boyu enerjik ve tok hissetmek için sadece 5 dakikada hazırlayacağınız enfes bir smoothie tarifimiz var. Mutlaka deneyin!
Sabah kendinizi şımartmanın lezzetli bir yolunu arıyorsanız buyrun elmalı smoothie tarifine.