-
Mynet
- Stres Yonetimi
Stres Yonetimi Haberleri
Bursa'daki deprem sonrası Naci Görür uyardı! 'Stres biriktiriyor' dedi, 1855 yılına dikkat çekti
Yer bilimci Prof. Dr. Naci Görür, Bursa'da meydana gelen ve İstanbul ile çevre illerden hissedilen depremle ilgili sosyal medya hesabından açıklamada bulundu. Bölgenin ayrıntılı incelenmesi gerektiğini belirten Görür, 'Stres biriktiriyor' diyerek uyardı.
Kendi küçük ama etkisi büyük: Strese ve hastalıklara iyi geliyor!
Günlük hayatın koşuşturması bazen stresi de beraberinde getirebiliyor. Uzmanlara göre birçok hastalığın sebebi de stres. Günümüzün önemli rahatsızlıklarından stres başta olmak üzere birçok hastalığa iyi geldiğine inanılan kehribar taşlarına vatandaşlar yoğun ilgi gösteriyor.
Ahmet Ercan, Naci Görür, Hasan Sözbilir… Hepsi tek tek uyardı: ‘Büyük depremin habercisi’
Türkiye’deki deprem gerçeği son olarak Çanakkale’de meydana gelen 5.2 büyüklüğündeki depremle bir kez daha kendisini hatırlatırken söz konusu depremin ardından uzmanlardan da açıklamalar peş peşe geldi. Prof. Dr. Ahmet Ercan ‘büyük depremin habercisi’ diyerek uyarırken Naci Görür'ün 'stres biriktiriyor' dedi. Uzmanlar ise "Yıkıcı depremlere karşı çok ciddi hazırlık yapmak gerekiyor! Türkiye’nin nüfusunun yüzde 93'ü şehirlerde yaşıyor, bu durum afet risklerini artırıyor" şeklinde konuştu.
SON DAKİKA | AFAD duyurdu: Çanakkale Ayvacık açıklarında 5.2 büyüklüğünde deprem! Prof. Dr. Naci Görür'den açıklama
Son dakika haberi: AFAD, Çanakkale'nin Ayvacık ilçesi açıklarında Richter ölçeğine göre 5.2 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini duyurdu. Sarsıntı İzmir, İstanbul, Tekirdağ ve Bursa'dan da hissedildi. AFAD'dan yapılan ilk açıklamada "An itibarıyla, olumsuz bir durum bulunmamaktadır. Saha tarama çalışmaları devam etmektedir" ifadeleri yer aldı. Prof. Dr. Naci Görür de depremle ilgili yaptığı açıklamada "Marmara Bölgesi ve Kuzey Ege genelde stres biriktiriyor" dedi.
Hiçbir neden yokken kalbiniz farklı atıyorsa dikkat! Sebebi bu hastalık olabilir
Kalbimiz bazen hiçbir neden yokken farklı atabilir. Kalp çarpıntısı olarak adlandırılan bu durumun sebebi bu hastalık olabilir. Kardiyoloji Uz. Dr. Nuri Cömert, aritmiye neden olan risk faktörlerinden bahsetti. Cömert, “Koşarken, merdiven çıkarken, heyecanlandığımızda ya da duygusal stres altındayken kalp atışımızdaki hızlanmayı normal bir şekilde fark ederiz. Ancak hiçbir neden yokken kalp atışlarında bir farklılık varsa, bu durum kalpte ritim bozukluğu olduğu anlamına gelebilir” dedi.
Magnezyum glisinat nedir, ne işe yarar? Magnezyum glisinat faydaları nelerdir?
Magnezyum glisinat, magnezyumun glisin amino asidi ile birleşiminden oluşan yüksek biyoyararlanıma sahip bir magnezyum takviyesidir. Vücutta sinir sistemi sağlığını destekler, kas kramplarını azaltır ve uyku kalitesini iyileştirir. Aynı zamanda stres yönetimine yardımcı olur.
Naci Görür'den Kahramanmaraş'taki depremle ilgili açıklama! Zamanı geldiğinde buradan itibaren kırılabilir
Kahramanmaraş'ta bugün 4.0 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Elbistan merkezi depremle ilgili deprem uzmanı Prof. Dr. Naci Görür bir açıklama yaptı. Görür sosyal medya hesabından "Muhtemelen Malatya Fayına stres transferi ile ilgili. Burada deprem yoğunluğu daha fazla. Zamanı geldiğinde Malatya Fayı buradan itibaren kırılabilir" dedi.
Naci Görür, İstanbul'da deprem beklediği yeri açıkladı! Son deprem sonrası nokta atışı yer gösterdi: Fay kırılmış
Deprem uzmanı Prof. Dr. Naci Görür'den Marmara'da meydana gelen son depremin ardından yeni bir uyarı geldi. İstanbul'da deprem beklediğini yineleyen Görür, bu kez adeta nokta atışı yer gösterdi. Kumburgaz Fayında deprem beklediklerinin altını çizen Görür, "Fay kırılmış" uyarısında bulundu: "Fay nihayetinde stres biriktiriyor ve zaman zaman küçük depremler de oluşturuyor"
Rüyada burun kanaması ne anlama gelir? Rüyada ani burun kanaması görmek neye işaret ve neye yorumlanır?
Rüyalarda görülen burun kanaması genellikle duygusal bir boşalmanın veya zihinsel bir yorgunluğun göstergesi olarak yorumlanır. Rüyada burun kanaması görmek, kişinin bilinçaltında birikmiş stres veya endişelerin dışa vurumu olabilir. Bireyin hayatında kontrol edemediği durumlara karşı duyduğu kaygı bu tür bir rüya ile kendini gösterebilir. Maddi kayıplar veya kişisel çatışmaların habercisi olarak da algılanabilir.
Rüyada bir yere yetişmeye çalışmak ne anlama gelir? Rüyada trene yetişmeye çalışmak neye işaret ve neye yorumlanır?
Rüyada bir yere yetişmeye çalışmak, genellikle kişinin yaşamında ulaşmaya çalıştığı hedefler ya da çözmeye uğraştığı sorunlarla ilişkilendirilir. Bu tür rüyalar, yoğun stres veya baskı altında hissettiğimiz dönemlerde sıkça görülür.
Tüm il o döviz bürosuna akın etti! Önünde kuyruk oluştu... Sebebini böyle açıkladılar
Samsun’da döviz bürosu tek kalınca önünde uzun kuyruk oluştu. Kuyruktakiler arasında beklemenin yarattığı stres nedeniyle zaman zaman gerginlik de yaşandığı kaydedildi. Çevredeki vatandaşlar da döviz bürosunun önündeki kalabalığı fark edince 'Dövizde bir hareketlilik mi var?' diye düşünmeye başlarken döviz bürosu görevlisi konuya açıklık getirip "Bu yoğunluğun sebebi, Samsun’daki tek döviz bürosu olarak kalmamızdan kaynaklanıyor" dedi. Kentte daha önce 2 döviz bürosu vardı ancak biri kapandı.
Kadınların favorisi olmayı başaran 2024'ün en çok satan cilt bakım ürünleri
Kişisel bakım, 2024 yılında da hem kadınlar hem erkekler için en çok önem verilen kategorilerden biri oldu. Bu yıl en çok satan ürünler arasında cildi nemlendiren, gençleştiren ve koruyan etkileriyle dikkat çeken ürünler başı çekiyor. Özellikle cildin maruz kaldığı hava kirliliği, UV ışınları ve stres gibi faktörlere karşı koruma sağlayan ürünler, her ihtiyaca cevap veren etkili sonuçları ve uygun fiyatlarıyla herkese hitap ediyor. İşte en sevilen cilt bakım ürünleri...
Rüyada balgam çıkarmak ne anlama gelir? Rüyada balgam tükürmek neye işaret ve neye yorumlanır?
Rüyada balgam çıkarmak genellikle rüya sahibinin zihinsel ve duygusal durumlarıyla ilişkilendirilir. Bu tür rüyalar, kişinin yaşamında biriken stres veya rahatsızlık verici duygulardan arınma arzusunu işaret edebilir.
Kadınlarda sık görülen tehlike: Aşırı stres bağırsak sağlığını bozuyor! Bu besinlere dikkat...
Bağırsakların ikinci beynimiz olduğu inkar edilemez bir gerçek. Son yıllarda ülkemizde adeta bir 'kabızlık pandemisi' olduğunu belirten uzmanlar her fırsatta bağırsak sağlığı hakkında uyarılarda bulunuyor. Sağlığın korunmasında bağırsaklar ve beyin arasındaki iletişim büyük rol oynuyor. Bu bağlamda aşırı stresin bağırsak sağlığını bozabildiği belirtildi.
13 yıldır MS hastalığıyla mücadele ediyor! Serdar Ortaç son durumunu anlattı! 'Sol kolumu kaybettim'
Yasa dışı bahis soruşturması kapsamında gözaltına alınan ve ev hapsine karar verilen Serdar Ortaç, ev hapsinde olduğu dönem yaşadığı stres sebebiyle sağlık sorunlarının arttığını açıkladı. 13 yıldır MS hastalığıyla mücadele eden Ortaç 'Sol kolumu kaybettim' açıklamasıyla sevenlerini bir kez daha üzdü.
Rüyada arabanın freninin tutmaması ne anlama gelir? Rüyada araba freninin patladığını görmek neye işaret ve neye yorumlanır?
Rüyada arabanın freninin tutmaması, genellikle hayatta kontrol eksikliğiyle bağlantılı bir sembol olarak yorumlanır. Bu tür rüyalar bireyin yaşadığı stres kaygı veya belirsizlik hissini yansıtabilir. Kontrol altında tutamadığımız olaylar ya da durumlar karşısında duyduğumuz korku bu rüyanın merkezindedir.
'Her 15 dakikada bir can alıyor' Gençlerde giderek artan tehlike! Bu belirtilerle kendini gösteriyor
Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Talip Asil, gençlerde felç oranlarındaki yükselmenin, kötü yönetilen yüksek tansiyon ve sağlıksız yaşam alışkanlıkları gibi faktörlerle doğrudan bağlantılı olduğunu belirterek, "Son yıllarda, dünya genelinde genç yetişkinlerde felç oranlarında artış gözlemleniyor. 15-49 yaş arası bireylerde iskemik felç vakalarında yaşanan bu artışın sebebi ise, obezite, hareketsiz yaşam tarzı, diyabet, sigara kullanımı ve artan stres seviyeleri olarak öne çıkıyor." dedi.
Rüyada ablayla kavga etmek ne anlama gelir? Rüyada ablayla tartışmak neye işaret ve neye yorumlanır?
Rüyada ablayla kavga etmek, genellikle ilişkilerde yaşanan gerilimlerin ve çözülmemiş duygusal çatışmaların simgesi olarak yorumlanır. Bu tür rüyalar kişinin iç dünyasında biriken stres veya anlaşmazlıklara işaret edebilir. Rüya sahibi için önemli bir uyarı niteliği taşıyan bu durum aile içindeki dinamiklerin gözden geçirilmesi gerektiğini düşündürür.
Dünyada en yaygın görülen üçüncü kanser türü: Kolon kanserinin ilk sinyallerine dikkat! Aylar öncesinden görülüyor
Kalın bağırsak veya rektumda başlayan kolon kanseri, erken teşhis edilmediğinde ciddi sonuçlara neden olabiliyor. Günümüzde mide kanseri görülme oranı azalırken kolon kanseri oranı artıyor. Artma nedenleri arasında stres, aşırı fast food, asitli içecek ve hazır paketli gıda tüketimi yer alıyor. Kolon kanserinin, sindirim sisteminin en son kısmında yer alan bölgede geliştiğini belirten uzmanlar kolon kanserinin dünya çapında en yaygın görülen üçüncü kanser türü olduğuna dikkat çekti.
'1 milyonum olsa yine bu mesleğe harcarım' Gazetedeki iş ilanında görüp başladı, patron oldu! Başta hiçbir şeyi yoktu
Konya’da gazete sayfasında gördüğü iş ilanıyla oto yıkamacıda işe başlayan ve mesleğe olan ilgisiyle hayallerinin peşinden koşarak kendi iş yerini açan Ayşenur Gündoğdu, Konya’nın ilk ’oto yıkamacı abla’sı olarak çalışmaya devam ediyor. Gündoğdu "Şu anda 1 milyonum olsa yine de bu mesleğe harcamayı düşünürüm. Hem stres atmak hem sevdiğim iş olduğu için bırakmam mesleğimi" ifadelerini kullanırken mesleğe ilk başladığı yıllarda hiçbir şeyi olmadığını anlattı.
Türkiye 'en sinirli ülkeler' listesinde dünyada ikinci, Avrupa'da birinci! İşte sinir, stres ve üzüntüde tek rakibimiz...
Türkiye; sinir, stres ve üzüntüde şampiyon... 100 ülkeyi kapsayan ilginç araştırmada dünyanın en sinirli ülkeleri sıralandı. Türkiye, yüzde 48 ile dünyanın en sinirli ikinci ülkesi olurken; Avrupa'nın ise birincisi oldu. Türkiye'den sinirli dünyadaki tek ülke ise Lübnan seçildi. Araştırma sonuçlarıyla ilgili sokakta mikrofon uzatılan vatandaşların "Türk halkı en çok kime ve neye kızıyor?" sorusuna verdiği yanıtlar dikkat çekti.
EMDR nedir? EMDR terapisi ne demek? EMDR terapisi nasıl yapılır? EMDR açılımı
EMDR, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisinde kullanılan bir terapi yöntemidir. 1980'lerde geliştirilen bu terapi, kişinin travmatik anıları yeniden işlemesine ve bu anılara bağlı olumsuz duyguları hafifletmesine yardımcı olur. Terapi sırasında, danışan belirli göz hareketleri veya diğer duyusal uyarılar eşliğinde travmatik anılarına odaklanarak, bu anıların etkisini azaltmayı öğrenir. Peki, EMDR nedir? EMDR terapisi ne demek? EMDR terapisi nasıl yapılır? EMDR açılımı nedir?
Sakın göz ardı etmeyin! Uzman isim 'kötü ağız kokusunun baş sebebi' diyerek açıkladı
Sabah uyandığınızda temiz kokulu bir nefese sahip olmak neredeyse imkansız. Bunun nedenleri kötü ağız hijyeni, gece boyunca ağız kuruluğu yaşanması veya yatmadan önce keskin kokulu bir yemek yemek olarak sıralanabilir. Ancak gün boyu geçmeyen kötü ağız kokusundan şikayetçiyseniz bunun birçok sebebi olabilir. Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, depresyon, stres ve anksiyete gibi psikolojik durumların kötü ağız kokusunu artıran temel faktörler olduğunu açıkladı.
Akatizi nedir, belirtileri nelerdir? Akatizi geçer mi? Akatizi nasıl geçer? Akatizi belirtileri ve Akatizi tedavisi
Günlük yaşamın stresine bağlı olarak değişen duygu durumları ya da ruhani hasarlar zamanında bir uzman doktora danışılmadığı takdirde artarak ilerleyebilirler. Eğer müdahale edilmezse stres, fiziksel hastalıklar olarak da kendisini gösterebilir ve vücuda olumsuz çeşitli etkiler yapabilir. Peki, bir rahatsızlık olarak dillendirilen akatizi nedir, belirtileri nelerdir? Akatizi geçer mi? Akatizi nasıl geçer?
Havai fişek, nesli tükenmekte olan ‘kırmızı panda’ yavrusunu korkuttu... Stres yapan panda hayatını kaybetti!
Havai fişeklerden korktu, hayatını kaybetti. Nesli tükenmekte olan bir ‘kırmızı panda’ yavrusu, hayvanat bahçesi yakınlarında patlatılan havai fişeklerden korkması nedeniyle strese bağlı olduğu düşünülerek hayatını kaybetti.
Languishing nedir, neden olur? Languishing nasıl geçer? Languishing tedavisi
Psikolojide durumları tanımlamak için çeşitli terimler kullanılır. Languishing de bu terimlerden biridir. Duygusal ve zihinsel bir durumu tanımlarken kullanılır. Özellikle bireylerin yaşamda anlam ve hedef bulma konusunda zorluk yaşadığı, enerji ve motivasyon kaybı hissettiği bir durumu ifade eder. Languishing genellikle stres, belirsizlik veya genel bir memnuniyetsizlik dönemlerinde ortaya çıkabilir. Peki, languishing nedir, neden olur? Languishing nasıl geçer? Languishing tedavisi var mı?
Stres ve kaygı gençlerde ‘Zona' görülmesini arttırdı! Kalp kriziyle karıştırılıyor
Dermatoloji Uzmanı Dr. Deniz Çetinkünar, zonanın artık gençlerde de görüldüğünü belirterek, “En çok 50 yaş üzerinde, onkolojik tedavi gören hastalarda görülen zona hastalığının gençlerde de görüldüğünü gözlemliyoruz. Bunun nedeni gençlerin yaşadığı stres ve kaygı olabilir” dedi.
Altın için 'Stres yapmayın' deyip o seviyeyi işaret etti: Şaşırtıcı olmaz! 'Gram altın yatırımcısı onu takip etmeli'
Altın fiyatlarındaki hareketlilik herkesin gündeminde. Altın yatırımı yapanlar, yapmayı düşünenler, düğün yapacaklar ya da altın borcu olanlar altındaki hareketliliği dikkatle takip ediyor. Altın ise adeta rekora doymuyor. Peki, altın yükselecek mi düşecek mi? Ne zaman altın almalı? Gram altın ne kadar olacak? Finans analisti İslam Memiş, altın değerlendirmelerini aktararak 'Stres yapmayın' uyarısında bulundu. İşte detaylar...
Adana depremi sonrasında Naci Görür'den uyarı geldi: 'Deprem dirençli Adana'yı kurun'
Adana'nın Kozan ilçesinde 5.0 büyüklüğünde korkutan bir deprem meydana geldi. Deprem sonrası gözler deprem uzmanlarının açıklamalarına çevrildi. Prof. Dr. Naci Görür, Adana ile ilgili, "6 Şubat depremlerinde stres yüklendi, depremler olabilir demiştik. deprem dirençli Adana'yı kurun!" ifadelerini kullandı.
Acil serviste darbedildi, saçları kopartıldı! Doktor İrem: Güvenli hissetmiyorum
İzmir'in Gaziemir ilçesinde devlet hastanesinin acil servisinde darbedilen İrem Sarıkaya (26) dehşeti yaşadığı anları anlattı. 10 gün rapor aldığını belirten Sarıkaya, "Sonrasında görevimin başına dönmeyi söylemek gerçekten şu an için çok zor. Stres bozukluğu yaşıyorum. Güvenli hissetmiyorum" dedi.
Kalp çarpıntısına ne iyi gelir? Kalp çarpıntısı neden olur, nasıl geçer?
Kalbin normal ritminden hızlı ya da düzensiz atması kalp çarpıntısı olarak adlandırılır. Çeşitli nedenleri olabilir. Özellikle sinir, stres gibi psikolojik durumlar kalp çarpıntısını tetikler. Kalp çarpıntısı genellikle kısa periyotlarda olur. Tekrarlayan ve uzun süren durumlarda doktora gidilmelidir. Peki, kalp çarpıntısına ne iyi gelir? Kalp çarpıntısı neden olur, nasıl geçer?
Karın şişliğine ne iyi gelir? Karın şişliği neden olur, en hızlı nasıl geçer?
Karın şişliği, karın bölgesinde dolgunluk, baskı veya rahatsızlık hissi ile ortaya çıkan bir durumdur. Şişliği azaltmak için yavaş yemek yiyip iyice çiğnemek, gaz yapan yiyeceklerden uzak durmak, bol su içmek, nane veya rezene gibi bitki çayları tüketmek, hafif egzersizler yapmak ve probiyotikler kullanmak faydalı olur. Ayrıca stres yönetimi de şişkinliği azaltmaya yardımcı olur.
Sınava girmeden önce okunacak dua ve sureler: Sınava girmeden önce hangi dua okunur?
Sınavlar, öğrencilerin bilgi ve yeteneklerini değerlendiren, aynı zamanda stres ve kaygıya yol açabilen kritik süreçlerdir. Bu önemli anlarda, iç huzur ve manevi destek arayanlar için sınav öncesinde okunan dualar, zihinsel ve ruhsal güç kaynağı olarak büyük önem taşır. Dualar, kişinin kendine güvenini artırırken, zorluklarla başa çıkmasına da yardımcı olabilir. Peki, sınava girmeden önce okunması gereken dualar ve sureler nelerdir? Sınava girmeden önce hangi dua okunur?
Mideye ne iyi gelir? Mideye en çok ne rahatlatır? Mideyi rahatlatmak için ne içilir ve yenir?
Stres, dengesiz ve sağlıksız beslenme gibi pek çok sorun mideyi doğrudan etkiler. Mide krampları, sancılar ve bulantılar gibi rahatsızlıklar yaşanabilir. Mideyi rahatlatmak ve sindirimi desteklemek için uygulanabilecek yöntemler vardır. Peki, mideye ne iyi gelir? Mideyi en çok ne rahatlatır? Mideyi rahatlatmak için ne içilir ve yenir?
Binlerce yıl önce keşfedildi! Faydaları saymakla bitmiyor! Stres ve anksiyeteye derman oluyor
Lavanta; aromaterapi, kozmetik, geleneksel tıp ve gıda endüstrisi gibi birçok alanda kullanılan bir bitki olarak dikkat çekiyor. Prof. Dr. Aysun Bay, lavantanın sağlık ve güzellik üzerindeki faydaları hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Partnerinize karşı cinsel çekim hissetmiyorsanız bilmeniz gerekenler! Kıvılcımı geri getirmek mümkün mü?
Terapist Lan Kerner, erkek danışanlarının çoğunun hayat arkadaşlarını cinsel çekime göre seçmediklerini söylüyor. Odada partneriyle çift terapisi seanslarında erkekler neden arzu hissetmediğini bilmediğini iddia ediyor. Belki stres, düşük testosteron veya kaygı ancak terapist erkekle bireysel olarak görüştüğünde, genellikle farklı bir hikaye ortaya çıkıyor. Erkekler terapiste partnerini cinsel çekiciliği önceliklendirmeden seçtiğini söylüyor.
Topuk dikenine ne iyi gelir? Topuk dikeni en hızlı nasıl geçer? Karbonat topuk dikenine iyi gelir mi?
Topuk dikeni, topukta bir çivi veya taş varmış hissi veren rahatsız edici bir durumdur ve en belirgin belirtisi topuk ağrısıdır. Bu ağrı, genellikle günün ilerleyen saatlerinde artış gösterir ve kişiyi oldukça rahatsız edebilir. Topuk dikeninin oluşumu, ayak bağlarına uygulanan aşırı baskı ve kemiklerdeki stres ile zorlanmanın bir sonucudur. Ayrıca, sert zeminlerde yalın ayak yürümek de bu durumu tetikleyebilir. Peki, topuk dikenine ne iyi gelir?
Nefes darlığına ne iyi gelir? Nefes darlığı neden olur, nasıl geçer?
Nefes darlığı, yani "soluk alamama hissi", insanların zaman zaman yaşadığı rahatsız edici bir durumdur. Sanki birisi göğsünüzün üstüne oturmuş gibi ya da ciğerlerinize yeterince hava girmiyormuş gibi hissettirir. Bu his, fiziksel bir efor sırasında, stres altında ya da bazen hiç beklenmedik bir anda ortaya çıkabilir. Peki, nefes darlığına ne iyi gelir?
Viking'den Clark Kent'e dönüşün! Her erkeğin kullanması gereken cilt bakım ürünleri
Cilt bakımı zamanla erkeklerin de hayatında yer etmeye başlayan bir rutin. Gün boyunca maruz kalınan stres, çevresel kirlilik ve tıraş gibi faktörler cildi yıprattığından her erkeğin cilt bakımına dikkat etmesi şart. Çünkü cildin sağlıklı ve canlı görünmesi sadece estetik bir kaygı değil aynı zamanda uzun vadede cildi korumanın da en iyi yolu. Bu yüzden nemlendiricilerden yüz temizleyicilere, sakal bakım ürünlerinden toniklere kadar pek çok seçeneği sizler için derledik.
AFAD duyurdu! Tunceli'de korkutan deprem! (AFAD-Kandilli son depremler) Prof. Dr. Naci Görür: 'Endişelendik, burada deprem bekliyoruz'
Tunceli'de bir deprem meydana geldi. AFAD, depremin merkez üssünü Pülümür, büyüklüğünü 4.1 olarak açıkladı. Kandilli ise depremin büyüklüğünü 4.0 olarak duyurdu. Deprem uzmanı Prof. Dr. Naci Görür sosyal medyadan yaptığı açıklamada "Küçük de olsa 7 su fayı üzerindeki stres alanını az çok etkilemiş olabilir. Bu yörede deprem belliyoruz, onun için endişelendik" dedi.
Çok satan Xiaomi Redmi Watch 3 Active akıllı saati sizin için inceledik
Günlük hayatın koşuşturmasında hem şık görünmek hem de günlerinizi daha verimli geçirmek ister misiniz? Peki, bunu tek bir cihazla nasıl başarabilirsiniz? Cevap basit: Akıllı saatler. Bu küçük ama işlevsel cihazlar, sadece zamanı göstermekle kalmayıp, yaşam tarzımızı kökten değiştirebiliyor. Fitness hedeflerimizi takip etmekten stres yönetimine kadar pek çok alanda destek sağlayan akıllı saatler, bir aksesuardan çok daha fazlası. Peki, hangi akıllı saati seçmelisiniz? İşte detaylar!
İbrahim Tatlıses, oğlu İdo'nun ikizleriyle stres attı! Torunlarına beğeni yağdı
Geçtiğimiz haftalarda kalp ameliyatı olan ve kısa sürede sağlığına kavuşan İbrahim Tatlıses, oğlu İdo'nun ikiz oğulları Emir ve Ayel ile bir araya geldi. Yasemin Şefkatli ile evli olan İdo Tatlıses, bu anları takipçileriyle paylaştı.
Duş almanın şaşırtan faydası bilimsel olarak kanıtlandı! Ortaya ilginç sonuçlar çıktı
Yoğun bir iş günün ardından alınan duş ile gelen rahatlama hissini birçok kişi yaşamıştır. Duştan sonra gelen rahatlık hissi sadece fiziki bir his midir yoksa bilimsel olarak gerçekten kanıtlanmış bir şekilde o rahatlamayı verir mi? sorusu merak edildi ve araştırıldı. Ev temizliğinin stresi azalttığı biliniyor. Bunun yanı sıra fiziki temizlik olan duş almak veya el yıkamanın da stres seviyeleri üzerine olan etkisi ölçüldü. Ortaya ilginç sonuçlar çıktı.
Survivor Aleyna'nın keyfi yerinde! Plajda boy gösterdi
Survivor All Star'a Yunus Emre ile arasındaki dostlukla uzun süre gündemde kalan Aleyna Kalaycıoğlu tatilde stres atıyor. 'Survivor All Star' mücadelesi sonrası yaz sezonunu İzmir Çeşme'de açan Aleyna plajda boy gösterdi.
Strese bağlı tansiyon nasıl anlaşılır? Strese bağlı yüksek tansiyon belirtileri nelerdir?
Stres, günlük yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır ve çoğu zaman iş, ilişkiler, mali durum veya sağlık gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Vücut stresle karşılaştığında, bir dizi fizyolojik tepkiyle yanıt verir. Bu tepkiler genellikle "savaş ya da kaç" tepkisi olarak bilinir ve vücudun kendini tehlike durumlarına karşı hazırlamasına yardımcı olur. Strese bağlı tansiyon yükselmesi de sık görülen bir durumdur.
Ailecek planlama yapanlara: Tatili keyifli hale getirmenizi sağlayacak 10 şey
Ailecek gidilecek bir tatili önceden planlamak daha rahat olmanızı sağlar. Birlikte hareket etmeniz gerektiği için her şey düzenli olmalı. Böylece stres attığınız, yorgunluğunuzu giderdiğiniz bir tatil geçirmiş olursunuz. Gelin beraber nelere dikkat etmeniz gerektiğine bakalım!
Fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir? Fibromiyalji tedavisi nasıl yapılır? Fibromiyalji hastalarının yapması ve yapmaması gerekenler
Fibromiyalji, yaygın kas ve iskelet sistemi ağrıları ile karakterize edilen kronik bir sağlık durumudur. Genellikle yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozuklukları, ve duygusal stres gibi semptomlarla ilişkilidir. Fibromiyalji, kesin bir nedeni bilinmeyen ve genellikle karmaşık bir klinik tablo gösteren bir hastalıktır. Peki, günümüzde pek çok kişinin muzdarip olduğu fibromiyalji nedir?
Derealizasyon nedir, nasıl geçer? Derealizasyon belirtileri ve tedavisi
Derealizasyon, psikolojik bozukluklar arasında dikkat çekici ve karmaşık bir durumu ifade eder. Bu durumda, bireyler çevrelerini veya kendilerini gerçek dışı, yabancılaşmış veya rüya benzeri olarak algılarlar. Derealizasyon deneyimleri genellikle anksiyete, stres, travma veya bazı psikiyatrik bozukluklarla ilişkilendirilir. Peki, derealizasyon nedir?
Uzman isim açıkladı: Aşırı terliyorsanız dikkat! Sebebi bu olabilir
Dermatoloji Uzmanı Dr. Caner Demircan, “Toplumun yüzde 3’ünde görüldüğü düşünülen aşırı terleme koltuk altı, el ve ayak gibi bölgesel olabileceği gibi vücudun tümünde de görülebilir. Ailesel yatkınlık ile ilişkili aşırı terleme daha sık görülmektedir. Ancak stres, anksiyete, baharatlı yiyecekler, nörolojik hastalıklar, menopoz, tiroit hastalıkları, alkol tüketimi ve bazı ilaçlarla ilişkili olarak da aşırı terleme karşımıza çıkabilir” dedi.
Daha etkilisi yok: Şişkinliği azaltan ödem attıran detoks çayı tarifi
Günlük yaşamın getirdiği stres ve yanlış beslenme alışkanlıkları, vücutta şişkinlik ve ödem oluşumuna yol açıyor. Bu durumu hafifletmenin yollarından biri de detoks çayı tüketmek. Şişkinliği azaltan ve ödem attıran bu etkili detoks çayı tarifiyle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu rahatlamayı sağlayabilirsiniz. Kolayca hazırlanabilen detoks çayı tarifine haberimizden ulaşabilirsiniz.
Haber Gönder
