-
Mynet
- Zencefil
Zencefil Haberleri
Bağırsakları temizleyen, cildi güzelleştiren shot! Her sabah aç karna içildiğinde etki ediyor
Güne başlarken ilk tükettiğiniz besin veya içecek oldukça önemli. Sağlıklı bir sindirim sistemi ve pürüzsüz bir cilt için her sabah aç karna içebileceğiniz bu özel shot, vücudunuza enerji verirken bağırsakları temizleyip cildinizi de içeriden destekleyerek güzelleştirir. Doğal içeriklerden hazırlanan bu güçlü karışım, metabolizmayı da hızlandırır.
Hastalıkların düşmanı şifa kavanozu! Mevsim geçişlerinin imdadına koşuyor
Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi gribal enfeksiyonlar kış aylarında daha çok görülse de özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklar bir hayli artış göstertiyor. Önceden alınan önlemler hem hasta olmayı engelliyor hem de hasta olunsa bile en hafif şekilde atlatmaya yardımcı oluyor. Hazırlanması oldukça basit olan ve birbirinden faydalı malzemelerle hazırlanan şifa kavanozu ile mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunabilirsiniz.
Mutfağınızdan eksik etmeyin: Benzediği organa iyi gelen 12 faydalı besin!
Bazı besinler şekilleri itibariyle insan vücudundaki organlarla benzerlik gösteriyor. Araştırmalara göre bu besinler benzedikleri organa daha çok fayda sağlıyor. Örneğin mideye benzeyen zencefil, mideyle ilgili rahatsızlıklara iyi geliyor. Bu ve bunun gibi benzediği organa çok fayda sağlayan 12 besini haberimizde derledik.
4 mucize baharat: Alzheimer riskini azaltıyor, beyin sağlığını iyileştiriyor!
Sağlık uzmanlarına göre baharatlar bilişsel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Faydaları saymakla bitmeyen bu 4 mucizevi baharat beyin sağlığını iyileştirmenin yanında Alzheimer riskini de azaltıyor. İşte detaylar...
Zencefilin faydaları nelerdir? Zencefil iltihaba iyi gelir mi?
Eski dönemlerden bu yana sağlık alanında kullanılan oldukça önemli, pek çok bitki çeşidi mevcuttur. Zencefil de bu bitki türlerinden biridir. Zencefilgiller ailesinin bir üyesi olarak karşımıza çıkan zencefil hem uzun hem de ince yapraklara sahiptir. Çok senelik bitki çeşitleri arasında yer alan zencefilin çiçekleri de çoğunlukla kırmızı sarı tonlarındadır. Pek çok farklı alanda kullanılan zencefilin sağlık üzerinde de olumlu etkileri vardır. Peki, zencefilin faydaları nelerdir?
Antienflamatuar kış çayı: Üşütmek üzereymiş gibi hissettiğinizde hemen için! Hastalığı başlamadan bitiriyor
Kış aylarında vücudumuzun direnci düşebilir ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara yakalanma riski artar. Doğadan gelen bazı mucizeler sayesinde bu riski azaltabiliriz. Antienflamatuar kış çayı, üşütmek üzereymiş gibi hissettiğinizde hemen içebileceğiniz bir şifa çayıdır. Bu çay, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalığı başlamadan bitirmeye yardımcı olabilir. Antienflamatuar ve bağışıklık destekleyici kış çayı haberimizde.
İştahı anında kesen mucizevi kür! Yemekten yarım saat önce bir bardak tüketmek yetiyor
İştah kontrolü sağlamak, kilo yönetimi ve sağlıklı beslenme için önemlidir. Yemekten önce tüketilen bir bardak mucizevi kür, iştahı anında keserek kontrollü bir şekilde yeme alışkanlıklarını destekler. Bu mucizevi kürü yemeklerden yarım saat önce tüketmek, iştahı bastırır ve fazla yeme eğilimini azaltır. Sağlıklı bir diyet ve aktif bir yaşam tarzıyla birlikte düzenli olarak kullanıldığında, bu kür kilo kontrolüne katkıda bulunabilir ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyebilir.
'Fiyatlar çok yükselmedi' Kilosu 120 TL ama 100 gramı bile uzun süre yetiyor! Havalar soğuyunca herkes ona akın etti...
Soğuk havalar etkisini göstermeye başladı. Nezle, grip gibi hastalıklara yakalanmak istemeyen vatandaşlar aktarların yolunu tuttu. Eminönü Mısır Çarşısı esnafları, zencefil, adaçayı, tarçın, ıhlamur gibi ürünler bu dönemde daha çok tercih edildiğini belirterek fiyatlara ilişkin bilgi verdi. "Fiyatlar bu sene çok yükselmedi" diyen esnaf, ıhlamurun kilogram fiyatının 120 lira olduğunu, ancak 100 gram alındığında bile uzun süre yettiğini belirtti.
Etkisine şaşıracaksınız: Yağ yakan altın süt tarifi!
Fazla kilolar günümüzün yaygın problemlerinden biri. Diyet ve sporun yanı sıra yağ yakıcı tarifler ile de hızla kilo vermeniz mümkün. Altın süt tarifi olarak bilinen bu yağ yakıcı içeceğin yapımı oldukça kolay. İşte etkisine şaşıracağınız yağ yakan altın süt tarifi...
Şişkinlik ve kabızlığa son: Bağırsak dostu 5 besin!
Sağlıklı bir sindirim sistemi, genel sağlığımızın temel taşlarından biridir. Doğru beslenme bağırsak sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Şişkinlik ve kabızlık gibi sindirim problemleri, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilmektedir. Ancak, bağırsak dostu besinlerle doğru bir diyet, bu rahatsızlıkları hafifletebilir. İşte bağırsak sağlığı için önemli 5 besin...
Faydası 1 tatlı kaşığında gizli: Boğaz ağrısına son! İltihabın kökünü kurutuyor
Havaların soğumasıyla beraber kış aylarında görülen hastalıklar da artmaya başladı. Özellikle boğaz ağrısı ve enfeksiyonlarının olduğu bu dönemde hem ağrınızı hafifletmek hem de hastalıklardan korunmak için doğal çözüm yollarına başvurabilirsiniz. Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, kış mevsiminde görülme sıklığı artan boğaz ağrısına dair doğal çözümleri açıkladı.
Sağlık deposu: Karaciğeri 1 gecede tertemiz yapan kür tarifi!
Karaciğer, vücudumuzun en önemli organlarından biridir ve sağlığımız için hayati bir rol oynar. Ancak, zaman içinde kötü beslenme alışkanlıkları, stres ve diğer faktörler nedeniyle karaciğerimizde toksinler birikebilir. Karaciğerinizi temizlemek ve vücudunuzu canlandırmak için bu doğal kür tarifini deneyebilirsiniz. Karaciğeri 1 gecede tertemiz yapan kür tarifi haberimizde.
Adeta bağışıklık iksiri! Bu kışı sapasağlam geçirmenizi sağlayacak zencefil shot tarifi
Kış aylarının yaklaşmasıyla beraber hastalıklardan korunma yöntemleri de araştırılmaya başlandı. Genellikle kış mevsiminde ortaya çıkan soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklar kişiyi kolaylıkla etkisi altına alabiliyor. Bağışıklığı çok iyi koruyan zencefil shot tarifi hem hastalıklardan koruyor hem de hastalığa yakalandığınızda daha hafif atlatmanızı sağlıyor.
Bu baharat karışımı kış hastalıklarından uzak tutuyor! Kalp ve damar sağlığını koruyor
Soğuk havaların gelmesiyle beraber kış hastalıkları da baş göstermeye başladı. İzmir’de aktar esnafı olan Ziraat Mühendisi Mete Eltepe, kişilerin vücutlarının özellikle soğuk aylarda yoğunlaşan hastalıklara karşı direnç kazanabilmesi için baharat karışımının tüketilmesi konusunda tavsiyelerde bulunarak nasıl tüketilmesi gerektiğini de açıkladı.
Cinsel gücü artırıyor! Libidoyu tavan yapan yiyecekler
Cinsel yaşam, sağlıklı bir ilişkinin yapı taşlarından birini oluşturuyor. Cinsel performansı ve libidoyu artıran yiyecekler hem erkeklerin hem de kadınların ilgi odağı. Bazı yiyeceklerde bulunan vitamin ve minerallerin vücudun enerji ve stres düzeylerine etkisi ile cinsel isteği de artırdığı gözlemlendi. Daha etkili bir cinsel yaşam için tüketebileceğiniz besinler haberimizde.
İbn-İ Sina'nın bin yıllık şifa kaynağı! Bir tutamında mucize barındırıyor
İnsanlık için inanılmaz öneriler veren İbn-i Sina'nın önerileri tam bir şifa kaynağı olarak kullanılıyor. İslam'ın Altın Çağı'nın en önemli doktorlarından olan İbn-i Sina'nın birçok hastalık için çözüm önerileri bulunuyor. İbn-i Sina'nın reçeteleri aradan geçen bine yakın yıla rağmen günümüze kadar ulaşmayı başardı. Öğrencilerin, çalışanların ve özellikle alzheimer hastalığı olanların muhakkak tüketmesi gereken besinleri İbn-i Sina asırlar öncesinden söylemiş.
Sigara bağımlıları dikkat: 3 günde ciğerleri tertemiz yapıyor! Vücutta toksin bırakmıyor
Vücudumuzun en önemli organlarından biri olan akciğer, kirli kanı yenileme görevi üstleniyor. İnsan sağlığı için büyük önem arz eden akciğerlerimize gözümüz gibi iyi bakmalıyız. Özellikle sigara kullanan kişilerin tercih edebileceği 3 malzemeli kür tarifi ile 3 günde akciğerlerinizi yeni doğmuş gibi yapabilirsiniz.
Toz zencefilin faydaları nelerdir, nasıl tüketilir? Toz zencefil nasıl kullanılır, toz zencefil çayının faydaları nelerdir?
Zencefil, genellikle baharat olarak kullanılan bir bitkidir. Yüksek lif, C vitamini, potasyum, magnezyum ve manganez içeren sağlıklı bir kök sebzesidir. Ayrıca gingerol ve shogaol gibi güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan bileşikler içerir. Yemeklere lezzet katmak için kullanıldığı gibi, çayları, tatlıları, smoothieleri ve diğer sağlıklı içecekleri yapmak için de kullanılır. Ayrıca, bazı kültürlerde doğal bir ilaç olarak da kullanılmaktadır. Peki, toz zencefil çayı neye iyi gelir?
Sadece bir kaşığı bile etkili! Soğuk havalarda vücudunuzu ısıtan yiyecekler
Kışın ve yazın yediğimiz yiyecekler değişiklik gösteriyor. Soğuk kış aylarında vücut ısımızı daha sıcak tutmamızı sağlayacak yiyecekler bulunuyor. Bu yiyeceklerin tüketilmesi içinizi ısıtarak soğuk havalara karşı daha dirençli olmanızı sağlayabilir.
Faydalarını duyanlar markete koşuyor! Cinsel gücü zirveye taşıyor
Cinsel problemler hem erkeklerin hem de kadınların hayatını derinden etkileyebiliyor. Zaman zaman azalan cinsel güç ve dayanıklılık için çeşitli ilaçlar kullanılıyor. Ancak bu ilaçlar sağlığı riske atabiliyor. Uzmanlar cinsel gücünüzü artıracak doğal gıdaları paylaştı.
Zencefili kimler kullanamaz, toz zencefilin zararları nedir? Zencefilin yan etkileri nelerdir, zencefil çayı fazla içilirse ne olur?
Zencefil bağışıklık sistemi başta olmak üzere birçok sağlık problemine iyi geliyor. Zencefilgiller familyasında yer alan zencefil, besin değeri bakımından çok zengindir. Bilimsel adı “zingiber officinale” olan zencefil, çok eski dönemlerden bu yana şifa için kullanılıyor. Tansiyonu düşürme, hazımsızlığa iyi gelme, enfeksiyonla savaşma gibi pek çok özelliği olsa da her ürün gibi zencefilin de bazı zararları ve yan etkileri vardır. Peki, zencefil çayı fazla içilirse ne olur?
Hastalıktan korunmak isteyenler aktara koşuyor! Şifa kaynağının fiyatı iki katı arttı
Kış aylarında artış gösteren grip ve nezle bu sene de tüm hızıyla yaşamı olumsuz etkilemeye devam ediyor. Oldukça ağır geçen gripten korunmak isteyenler doğal kaynaklara yöneliyor. Son günlerde aktaran alınan şifa kaynağı baharatların satışı patlama yaşıyor.
Baharatta şaşkına çeviren hile yöntemleri! Kırmızı toz biber, sumak, isot, karabiber ve zencefil... İçlerinde yok yok: Kiremit toz koyan da var tuz basan da
Sofraların vazgeçilmezi olan baharatlarda yapılan hileler duyanları şaşkına çevirdi. Başta kırmızı toz biber olmak üzere; sumak, isot, karabiber ve zencefilde yapılan hileler dikkat çekiyor. En büyük hilenin kırmızı toz biberde yapıldığını belirten esnaf, alışveriş yapmadan dikkat edilmesi gereken noktalar konusunda vatandaşları uyardı
Geçmeyen rahatsızlıklarınız son bulacak! Öksürükten doğal olarak kurtulmak için yapacağınız ev ilaçları
Kış aylarında hastalıklardan kurtulsak bile öksürük uzun süre devam edebiliyor. Uzun süren öksürükler oldukça can sıkıcı durumlar yaratabiliyor. Birçok insan öksürüğü geçirmek için çeşitli yöntemler aranıyor. Öksürüğü geçirmek için kimyasal yollar yerine doğal yolları tercih etmek istiyorsanız evde yapacağınız çok etkili yöntemler bulunuyor.
Seks sürenizi uzatacak! Aldığınız zevki doruklara çıkartan besinler
Cinsel hayat üzerinde beslenmenin ne kadar büyük önem taşıdığı biliniyor. Hem erkek hem de kadınlar zamanla cinsel sorunlar yaşayabiliyor. En yaygın görülen cinsel sorunlardan olan erken boşalmayı önlemek ve cinsellikten aldığınız zevki artırmak için günlük yediğiniz yiyecekleri değiştirebilirsiniz. İşte cinsellik için faydalı olan o etkili besinler...
Günde bir kaşık diyabete karşı mucize yaratıyor! Kan şekerini dengeliyor
Diyabet vücudumuz için tehlike oluşturan hastalıklardan. Tedavi edilmeyen diyabet organ kayıplarına, körlüğe yol açabiliyor. Diyabetin ciddi etkilerinden korunmak için doktorun önerdiği tedaviye bağlı kalmak ve kan şekerini dengeleyen besinler tüketmek gerekiyor. Yapılan araştırmalara göre günde bir kaşık yenilen bir baharat kan şekerini dengeleyebiliyor.
Taze zencefil nasıl tüketilir, günde ne kadar tüketilmeli? Taze zencefil çiğ olarak yenir mi, ne işe yarar?
Son dönemlerde zencefil, yararları ve besin değerleriyle sofralarımızda daha çok yer bulmaya başlamıştır. Hem soframıza lezzet katmak için hem de belirli rahatsızlıklarda fayda sağlaması için kullanılır. Genellikle Asya'da yetiştirilse de kullanımı tüm dünyada yaygın olan zencefilin, insan sağlığına olan faydaları uzmanlar tarafından da anlatılıyor. Yer elmasına benzeyen bir görünüme sahip ve birçok kullanım şekli olan taze zencefil çiğ olarak yenir mi?
Zencefil nasıl tüketilir? Zencefil nasıl kullanılır, zencefili kimler kullanamaz?
Zencefil insan sağlığına faydalı bir besin olarak bilinir, pek çok hastalık için tedavi amacıyla sıklıkla tercih edilir. Yemeklerden kozmetik ürünlere kadar kullanılan zencefil aynı zamanda gribal ve soğuk algınlıklarının tedavisinde de kullanılır. Zencefil çok faydalı ve vitamin deposu olarak bilinir. Ekonomik değeri de oldukça uygun olan zencefil, kan akışını hızlandıran bir besindir. Peki, zencefil nasıl tüketilir?
İki malzemeli en eski doğal reçete! İçen hasta olmuyor
Zencefil sağlık faydaları kanıtlanmış baharatlarından biridir. Dünyanın en sağlıklı baharatı desek çok da yanıltmış olmayız. Kansere olan etkisi kanıtlanmış, bağışıklığı güçlendirdiği bilinen, uzun süre tokluk hissi sağlayan zencefilli su sağlığınız için en etkili içeceklerden biridir.
Kışın hastalanmamak mümkün! Doktora gitmemek için alınacak 4 sihirli önlem!
Sonbaharın başlangıcında havaların değişimiyle birlikte nezle olanların sayısı artıyor. Gripten korunmak veya grip olunduğunda hızlıca iyileşmek için tüketilmesi gereken şifa besinleri var. Kışın hastalanmamak da mümkün olabiliyor. Doktora gitmemek için alınacak önlemlerin ne olduğu vatandaşlar tarafından merak ediliyor.
Bir ay boyunca her gün zencefil yerseniz vücudunuza ne olur?
Zencefil, sağlığa olan faydalarıyla ön plana çıkan baharatlardan biri. Meyve ve sebzelerin sağlığa olan faydaları bilinen bir gerçek. Baharatlar da en az meyve ve sebzeler kadar sağlığa faydalıdır. Zencefil, çok baskın bir tada sahiptir. Tadı kadar, sağlığa olan faydaları da çok baskın. Peki, her gün zencefil yediğinizde vücudunuza ne olur?
Yağlarınızı cayır cayır yakıyor! Kilo vermek için yemeklerinize bir kaşık eklemeniz yeterli
Alınan kilolar sadece görünüşü değil sağlığı da etkiliyor. İdeal kilodan uzaklaşmak kalp krizi ve felç riskini artırıyor. Daha hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermek için egzersiz yapmanın yanı sıra yenilen yiyeceklere de dikkat etmek gerekiyor. Bazı gıdalar var ki kilo vermenizi çok daha etkili hale getiriyor. İşte göbek yağlarından kurtulmanızı sağlayacak o mucizevi besinler...
Artık rahat nefes alacaksınız! Geçmeyen burun tıkanıklığını çözmenin yolları
Solunum tüm hayatımızı etkiliyor. Zamanla nefes almakta zorluklar yaşanabiliyor. Özellikle mevsim geçişlerinde yaşanan bu durumlar can sıkıcı olabiliyor. Burun tıkanıklıklarını açmak için çeşitli yöntemler aranıyor. Evde bulunan ürünler ile burun tıkanıklığınızı tamamen açabilirsiniz.
Balgam söktürücü doğal çözüm! Evde balgam söktürecek doğal yöntemler nelerdir?
Balgam boğazda tıkanıklıklara yol açarak oldukça rahatsız edici olmaktadır. Herkeste görülebilen balgamı atmak bazı kişiler için oldukça zorlu olabilir. Evde doğal çözümlerle balgam atmak mümkündür. Doğal yollarla balgamdan kurtulmak istiyorsanız aşağıda yer alan yöntemleri deneyebilirsiniz.
Reflü şikayetlerinizi kökten kurutacak! Reflüye ne iyi gelir?
Reflü yaşam kalitesini oldukça etkileyen sağlık sorunları arasında bulunmaktadır. Sıklıkla görülen reflü şikayetleri zaman zaman artmaktadır. Reflü bir hastalıktır ve mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir. Reflü şikayetlerini azaltmak için ise çeşitli doğal yöntemler bulunmaktadır. İşte reflü yanmalarını azaltacak gıdalar…
Umudunuzu kaybetmeyin! İktidarsızlığı çözmek mümkün
Cinsel birliktelik hem kadınlar hem de erkekler için oldukça önem taşıyor. Birlikteliğin çok daha mutlu olmasını sağlayan cinsellikte bazı istenmeyen durumlar ortaya çıkabiliyor. Cinsel iktidarsızlık bu durumlar arasında bulunuyor. Ancak iktidarsızlığı çözmek sanıldığı kadar zor değil. Doğru adımlar ile bu sorundan kurtulmak mümkün.
Damar tıkanıkları için birebir besinler
Damar tıkanıkları çok ciddi hastalıklara yol açmaktadır. Damar tıkanıklarının mutlaka doktor kontrolünde tedavi edilmesi gerekmektedir. Kalpte, beyinde, bacakta gibi alanlarda görülen damar tıkanıkları için sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Damar tıkanıklarına iyi gelecek doğal besinler bulunmaktadır.
Aç karnına tüketin: Enerji verir, rahatlatır, ağrıyı yatıştırır... Zencefil suyu nasıl yapılır?
Mide bulantısı, mide ağrısı, sindirim sorunları ve halsizlik için doğal bir çözüm olan zencefili aç karnına tükettiğiniz zaman etkisini iki katına çıkarıyor. Uzmanlara göre aç karnına zencefil tüketmek güne başlamanın en sağlıklı yollarından biri. Mide bulantısı, mide ağrısı ve diğer sindirim sorunları için popüler bir çare olan zencefil, kan şekeri düzeylerini kontrol etmek, kalp sağlığını desteklemek ve bağışıklığı artırmak için yiyeceklere sayısız biçimde eklenebilir.
Geçmeyen kas ağrılarına birebir! Ağrıyı hafifletmek için bu gıdaları tüketin
Bir türlü geçmeyen kas ağrıları için sık sık ağrı kesici kullanmaktan birçok kişi bıkmıştır. Romatizmal ağrılardan migrene, kas ve karın ağrılarına kadar pek çok sıkıntıya iyi gelen 10 gıdadan birçoğu halk arasında iyi bilinmektedir.
Erkeklerin en büyük sorununa çare oluyor! Sıcak suya koy iç: Yatak odanız renklenecek
Doğada bulunan her besin kendine özgü özellikleriyle başta sağlık sorunları olmak üzere birçok şikâyetin giderilmesini sağlıyor. Karnımızı doyuran besinler aynı zamanda sağladığı faydalarla gücümüze güç katıyor. Bazı besinler öksürüğe, ağrıya ve yorgunluğa iyi gelirken bazıları ise cinsel hayatın daha aktif olmasını sağlıyor. Afrodizyak özellikleri ile libidoyu yükselten besinler arasında ise yok yok! Sarımsaktan zencefile, incirden bala işte afrodizyak etkili besinler...
Kurdeşen döküntülerine son! Bu bitkiler kaşıntınıza iyi gelecek
Kurdeşen sık sık karşılaşılan cilt sorunları arasında yer almaktadır. Özellikle sıcak ve soğuk hava değişimlerinde artan kurdeşen, hastayı oldukça rahatsız etmektedir. Kurdeşenin kaşıntısına ve kızarıklığına iyi gelen doğal ürünler vardır. Bu doğal kürler ile kurdeşen çok daha hızlı şekilde iyileşmektedir.
Karaciğerlerinizi tertemiz yapacak! Her gece yatmadan...
Karaciğer vücudun sağlığını koruması için en önemli organlar arasında yer almaktadır. Karaciğeri temizlenmesi ve yenilenmesi için doğru beslenme oldukça önemlidir. Karaciğer yetersizliği ve temizliğinin sağlanamaması birçok sağlık sorununa yol açmaktadır. Sağlıklı beslenmek ve bazı doğal çayları içmek karaciğerin temizlenmesine yardımcı olmaktadır.
Yatmadan bir saat önce tüketin! Siz uyurken cayır cayır yağ yakıyor
Kilo vermek hem fit bir görünüm elde etmek hem de sağlık açısından çok önemli. Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan obezite, onlarca hatta yüzlerce farklı hastalığa davetiye çıkarıyor. Metabolizmanızı hızlandırıp, vücutta özellikle göbek bölgesinde biriken yağları yakmak için deneyebileceğiniz harika bir tarif var. Bölgesel zayıflama her ne kadar zor olsa da bu karışım denemeye değer.
Şekeri en hızlı düşüren gıdalar! Diyabet hastaları bunları mutlaka tüketin
Diyabet çağımızda sıklıkla karşılaşılan hastalıklardan. Diyabet hastalarının tüm hayatını etkileyen bu hastalığın etkilerini azaltmak için yenilen yiyeceklere dikkat etmeleri gerekiyor. Şekeri en hızlı şekilde düşürecek ve kan şekerini dengeleyecek besinleri tüketmek istiyorsanız aşağıdaki gıdaları yemeniz gerekiyor.
Zayıflamaya yardımcı oluyor! Zencefilli tarçın çayı ile kilolarınızdan kurtulun
Aktivitenin az olması, spor yapmamak, sağlıksız yiyecekler tüketmek kilo almaya neden oluyor. Bu durumun yaşam stili haline gelmesi durumda ise kilo almak kaçınılmaz oluyor. Spor ve beslenmeye dikkat etmenin yanı sıra zencefilli tarçın çayı ile kilo verebilirsiniz.
Ne varsa doğallıkta var! Mide ekşimesini anında geçiren yiyecekler
Yemeklerden sonra yaşanan mide ekşimeleri, şişkinlikler tadımızın kaçmasına neden olabiliyor. Bazen saatlerce süren mide ekşimeleri oldukça rahatsız eden bir durum yaratıyor. Ancak mide ekşimelerinden kolayca kurtulmanızın birçok yolu var. Doğallıktan yana olanlar mide ekşimesi için önerilen bu besinleri mutlaka kullanmalılar.
Metabolizma canavarı! 3 günde 9 kilo verdiren mükemmel iksir
Havalar ısındıkça kilo verme telaşı da arttı. Kilo vermek için diyet ve spor yapmaya başlayanların sayısı her geçen gün artmaya devam ediyor. Kilo vermenin en kilit noktası yağları eritmektir. Özellikle göbek bölgesinde biriken yağları eritmek çok zordur. Kilo vermek için sadece diyet yapmak veya sadece diyet yapmak yeterli olmayabiliyor. Metabolizmayı harekete geçirecek karışımlarla kilo verme sürecini hızlandırabilirsiniz. İşte 3 günde 9 kilo verdiren karışım...
Kas ağrısını bıçak gibi kesiyor! Ağrıyı kesmek için bunları tüketin
Mevsimine göre yeteri kadar uygun gıda alınamadığında kas ağrıları meydana gelebiliyor. Kas ağrılarında ilaç almak yerine ağrılara iyi gelen gıdaları tüketebilirsiniz. İşte kas ağrısını bıçak gibi kesen o gıdalar...
Öksürük ve boğaz ağrısını şıp diye keser! Yapmanız gereken...
Öksürük ve boğaz ağrısı en sık görülen rahatsızlıkların başında geliyor. Mevsim geçişlerde özellikle alerjik kişilerde boğaz ağrısı ve öksürük çok sık yaşanmaktadır. Öksürük ve boğaz ağrısına birebir gelen karışımlardan biri zencefilli baldır. Zencefil ve bal ayrı ayrı çok faydalı olduğu gibi karıştırıp kullanıldığında süper bir karışıma dönüşüyor.
Şifası ayrı lezzeti ayrı değerli! İşte zencefilin az bilinen 12 mucizevi faydası
Pek çok hastalığa iyi gelen mucizevi bir baharat olan zencefilin, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu biliniyor. Dünyanın en çok bilinen ve hemen hemen her kültüründe kullanılan gıdalarından olan zencefilin faydaları bitmek bilmiyor. Her benzer bitki gibi çok fazla tüketildiğinde yan etki yapabileceği söylenen zencefil, miktarında tüketildiğinde pek çok rahatsızlığa çare olabiliyor. İşte mucizevi bitki zencefilin fazla bilinmeyen 12 faydası...
Zencefil shot sayesinde bu kış hastalıklara dur deyin!
Özellikle kışın düşen bağışıklıklar nedeniyle dışarıdan bol vitaminli besin takviyesi yapmak hastalıklara karşı koruyor. Her sabah içeceğiniz zencefil shot ile hem bağışıklığınızı koruyup hem de metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Zencefil shot faydaları ve tarifi için haberi okuyabilirsiniz.
Bir damlası libidoyu tetikliyor! İlk çağlardan günümüze zencefil mucizesi
Zencefil ve zencefil yağı çok eski çağlardan beri birçok kültürde şifa kaynağı olarak biliniyor. Çoğu hastalığı iyileştirme özelliğiyle ön plana çıkan zencefil cinsel gücü artırmak için de mucizevi bir besin olarak biliniyor. Özellikle zencefil yağı, doğru kullanıldığı takdirde birçok faydayı beraberinde getiriyor.
Ödem atıyor ve yağ yakımına yardımcı oluyor! Zencefille zayıflama yöntemleri
Özellikle kış aylarında artan soğuk algınlığına çare ararken aklımıza gelen ilk besinlerden biri de zencefil. Tam bir vitamin deposu olan zencefilin faydaları saymakla bitmiyor. Son dönemlerde mutfaklara daha sık girmeye başlayan zencefilin vücut şişkinliğini indirme, ödem atma ve yağ yakma özellikleri de olduğunu biliyor muydunuz? Daha fazlasına gelin, birlikte göz atalım.
Baharatın altını zencefil! Kilosu 70 TL: Dövizdeki artıştan dolayı arttı
Üst solunum yolları hastalıklarına iyi geldiği belirtilen zencefil, kış aylarına yaklaşılmasıyla birlikte yoğun olarak kullanılıyor. Aktar tezgâhlarındaki talepte ıhlamurla yarışan zencefilin; taze, kuru ve toz olmak üzere üç çeşidi bulunuyor. Ancak zencefil ithal edildiği için geçen seneye göre iki katına satışa sunuluyor. Zencefil hakkında konuşan aktar Koray Özkılıç ''Dövizdeki artıştan dolayı bu ürünün fiyatı da haliyle arttı. Şu anda kilosu 70 TL'den satılıyor'' şeklinde konuştu.
Baş ağrısına ne iyi gelir? Bu besinler baş ağrısını yok ediyor
Baş ağrısına ne iyi gelir denildiğinde ilk başvurulan besinlerdir. Baş ağrısı tedavisinde ilaç almadan bitki çayları, su tüketimi ve temiz havaya başvurmak yeterli olabilir. Peki bitki çaylarından hangilerini tüketmek gerekir? Magnezyum yetersizliği baş ağrısını tetikler mi? "İçeceğiniz suya ekleyeceğiniz zencefil baş ağrısına iyi gelir " diyen Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında merak edilenleri anlattı.
Şifa deposu doğal antibiyotik! Tam kıvamında zencefil turşusu nasıl yapılır?
Çin ve Hindistan başta olmak üzere Asya mutfaklarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan zencefil hem baharat hem de turşu olarak tüketilebiliyor. İhtiyacınız olan hemen hemen her vitamin ve minerali içinde bulunduran zencefilin bugün turşusunu kuruyoruz. İşte sadece kışın değil her mevsim yiyebileceğiniz zencefil turşusu tarifi...
Hem doğal hem taze! Muftağınızda yetiştirebileceğiniz 9 bitki
Koronavirüs pandemisiyle beraber aslında dünya genelinde doğaya ve sağlıklı beslenmeye olan ilgi arttı. Özellikle dalından kopartılan organik gıdalar bu dönemde iyiden iyiye popülerleşti. Peki bunları mutfağınızda yetiştirebileceğinizi söylesek? Eminiz heyecanlanırsınız. İşte mutfağınızda yetiştirebileceğiz 9 bitki...
Yemeniz için çok sebep var: Afrodizyak etkisi gösteren zencefilin faydaları!
Zencefil, Güneydoğu Asya'da ortaya çıkan çiçekli bir bitkidir. Gezegendeki en sağlıklı ve en lezzetli baharatlardan biridir. Günümüzde artık taze, kurutulmuş, toz halinde veya yağ şekline çabucak ulaştığımız zencefil bakın vücuda nasıl faydalar sağlıyor.
Zencefilin bedende yarattığı mucizelere inanamayacaksınız! Grip, kolesterol...
Ana yurdu Asya olan zencefil, son dönemlerde oldukça popüler hale geldi. Zencefil; taze, kurutulmuş, toz haline getirilmiş ya da yağ ve meyve suyu olarak tüketilebilen bir bitkidir. Birçok insanın evinden eksik etmediği zencefilin faydaları saymakla bitmez. Özellikle ilaç kullanmak istemeyen ya da alternatif tıbba yönelen insanlar için zencefili olmazsa olmazdır.
Zencefilin faydaları nelerdir? Bağışıklık sistemine etkisi nedir? Nasıl tüketilir?
Zencefil, tarihi çok eskilere dayanan bir bitkidir. Tropik bölge iklimlerini sevmesinden dolayı Güneydoğu Asya'da daha çok yetiştirilir.
Zencefil zayıflatır mı? Zayıflamak için zencefil nasıl kullanılmalı?
Kökeni Hindistan'a dayanan ve aynı ismi taşıyan bitkinin kökünden elde edilen zencefil, ham olarak satın alınıp çeşitli şekillerde tüketilebileceği gibi toz haline getirilerek baharat şeklinde tüketilmeye de uygundur.
Bir ay boyunca her gün zencefil yediğinizde vücudunuzda ne olur?
Meyve ve sebzelerin sağlığımız için etkilerini hemen hemen her gün konuşuyoruz. Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız gerektiği şu günlerde yemek listemize de eklememiz gereken bir şey daha var: Zencefil. Her gün zencefil yediğinizde vücudunuzda birçok şey düzenli olarak çalışmaya başlayacak.
Meğer virüse karşı en etkili besinlerin başında geliyormuş! İşte o besin!
Kargacık burgacık bir görüntüsü olmasına karşın tam şifa kaynağı olan bir bitki var ki, adı zencefil! Hem toz olarak hem de kök haliyle kullanabilen bu bitki; kurabiyelere, yemeklere lezzet katmasının yanı sıra birçok rahatsızlık için sağladığı fayda ile de dikkat çekiyor. Peki, zencefil neye iyi gelir, nerelerde kullanılır?
Uzak Doğu'nun en popüler baharatı: Zencefili mutfağınızdan eksik etmemeniz için 4 neden
Geleneksel tıpta önemli bir yere sahip olan zencefil, özellikle kanserden korunmak isteyenlerin ve bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin tercihi oluyor.
Beraber tüketildiğinde öksürüğü şıp diye kesen ikililer
Hava değişimlerinin sıkça yaşandığı şu günlerde gribal enfeksiyonlara yakalanmamak çok zor. Güçlü bir bağışıklık sisteminiz yok ise hastalık size çok yakındır... Özellikle bu dönemler, boğaz ağrısı ve kuru öksürüğe davetiye çıkarır. Biz de şifayı kapanlar için anında etkili doğal ilaçları bir araya getirdik.
Faydalı diye tüketiyoruz ama o organa zarar veriyor!
Bitki çaylarının ya da bitki ilaçlarının bilinçsiz kullanımı sağlığınız için ciddi risk taşıyor. Beslenme ve Fitoterapi uzmanı Başak İnsel, bilinçsiz tüketilen bu ürünler için açıklamalarda bulundu. İşte bitkilerin ve bitki çaylarının kullanımı hakkında önemli bilgiler...
Kadınlarda bol bol zencefil erkelerde ise...
Aromaları ile yemeklere lezzet katan baharatların sağlık için de sayısız faydası bulunuyor. Şeker ve kolesterol düzenlemekten, metabolizma güçlendirmeye, kanser hücrelerinin baskılanmasından tümörün küçülmesine katkı sağlayanlara kadar birçok farklı alanda fayda sağlayan baharatlar doğru kullanılmadığında ise sağlığı tehdit edebiliyor.
Zencefilin faydaları nelerdir? Zencefil nasıl kullanılır? Zencefil çayı nasıl yapılır?
Zencefilin faydaları saymakla bitmez desek yeridir. Özellikle soğuk algınlığı ve öksürük gibi hastalıklarda başvurduğumuz zencefili taze, kurutulmuş ve toz halinde kullanırız. Soğuk algınlığı ve mide rahatsızlığı gibi durumlarda başvurduğumuz zencefilli çayının özellikle limon ve bal ile tüketimi çoktur. Yemeklerimizde kullandığımız zencefil, kurabiye tarifleri içinde de yer almaktadır. Peki zencefilin faydaları nelerdir? Zencefil nasıl kullanılır? Zencefil kullanımı kimlere yasaktır?
Görünüşü sizi yanıltmasın zencefilin faydaları saymakla bitmiyor
Zencefil muhtemelen çarpık kökleri nedeniyle gözünüze pek iyi görünmez ve bununla ne yapacağınızı bilemeyebilirsiniz. Ancak zencefilin yararlı tıbbi özellikleri çok eski çağlardan beri iyi bilinmektedir. Güçlendirici, canlandırıcı ve antienflamatuar (iltihapla savaşan) özellikleri nedeniyle vitamin dolu bir besin kaynağı olan zencefilin sağlığınızı güçlendirecek ve doğal güzelliğinizi koruyacak bazı yararlı özelliklerini derledik.
İnceltici ve yağ yakıcı zencefilli içecek tarifleri
Metabolizmanın yavaş çalışması nedeniyle yağ yakımı gerçekleşmediğinden kilo sorunu yaşayanlar inceltici ve hızlı yağ yakmaya yardımcı olan içeceklerden yardım alabiliyor. Yağ yakmaya yardımcı olan içecekler sayesinde kilo vermek kolaylaşıyor, bölgesel yağlanmanın önüne geçilebiliyor. Peki bu konuda en etkili yağ yakıcı içecek tarifi hangisi? Zencefilli içecek tarifleri inceltici etkiye sahip mi? İşte yağ yakıcı içecek tariflerinde zencefilin etkisi...
4 Maddede Suşiyi Doğru Yemenin Yolları
Eğer suşi işi benden sorulur diyorsanız sizi uğurlayabiliriz. Ama çok basit adımlarla suşi yemenin sırları için buradan buyrun lütfen!
Kanser tedavisinde zencefil
Bilim adamlarının kanserle ilgili araştırmaları sürerken, şimdiye kadarki çalışmaların ilgi çeken sonuçları arasında daha önce bazı mide rahatsızlıklarında kullanılan zencefilin kanser tedavisi sürecindeki mide bulantılarına karşı yardımcı olmasının belirlenmesi de yer alıyor.
Kanser tedavisinde yeni gelişmeler
Bilim adamlarının kanserle ilgili araştırmaları sürerken, şimdiye kadarki çalışmaların ilgi çeken sonuçları arasında daha önce bazı mide rahatsızlıklarında kullanılan zencefilin kanser tedavisi sürecindeki mide bulantılarına karşı yardımcı olmasının belirlenmesi de yer alıyor.
