Hafızayı güçlendirmek için ne yapmak gerekir? İşte 15 tüyo
26.11.2018 09:38
ABD'deki Harvard Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan çalışma, kadınların hafızasının erkeklerden çok daha güçlü olduğunu ortaya koydu. Ama bu sürenin sadece menopoz dönemine kadar devam ettiğini söyleyen bilim insanları hafızayı güçlendirmek için bazı tüyolar verdi.
Araştırma ekibinin başında yer alan Profesör Jill Golstein'in bu düşüncesini destekleyen İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi araştırmacıları da hem erkeklerin hem de kadınların menopoz dönemi sonrasında hafızanın güçlü kalması için yapılması gerekenleri anlattı.
Hafızayı güçlendirmek için tüyolar
ABD’deki Harvard Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, kadınların hafızasının erkeklerden çok daha güçlü olduğunu ancak bu durumun sadece menopoz dönemine kadar sürdüğünü ortaya koydu. Ayrıca haftada iki-üç kez balık tüketmek de hafızayı güçlendirmede faydalı.
Sonuçları akademik çalışmalarıyla bilinen The North American Menopause dergisinde yayımlanan araştırmada, menopoz dönemine giden kadınların unutkanlık seviyelerinin önceki yıllara göre hızla arttığı vurgulandı.
Araştırma ekibinin başındaki Profesör Jill Goldstein, “Kadınların hafızasının erkeklere kıyasla daha güçlü olduğu uzun zamandır söyleniyordu. Bunun bir ‘şehir efsanesi’ olmadığını ispatladık.
Genel olarak erkekler çok daha unutkanlar. Ancak bu durum kadınların menopoz dönemine girmesiyle tersine dönüyor.
Bu dönemden sonra kadınlar çok daha çabuk unutuyor ve hatırlama problemleri yaşıyorlar” ifadelerini kullandı.
En Çok Okunan Haberler
