KARPUZ: Böbreği temizliyor, astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenmeye iyi geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Çekirdeklerindeki Cucurbocitrin maddesi kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor.
KAVUN: Kanı temizliyor ve antioksidan özelliği bulunuyor. Endişe ve uykusuzluğa iyi geliyor, bağırsak ve cilt kanserine karşı tavsiye ediliyor.
ŞEFTALİ: Kalp rahatsızlıklarına karşı koruyor. Sindirim sistemini çalıştırıyor ve hazmı kolaylaştırıyor.
KAYISI: Kan yapıcı ve kansızlığa iyi geliyor. Cilt ve saç için olumlu etkileri bulunuyor. Akciğer kanseri, kalp hastalıkları ve kataraktın önlenmesinde yardımcı oluyor. Sindirimi kolaylaştırıyor.
KİVİ: Başlı başına bir C vitamini deposudur. Bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası bulunuyor. Kivinin bitkisel besinleri DNA'yı koruyor.
VİŞNE: Şeker oranı kirazdan düşük olduğu için daha az kalori içeriyor. Ateşi düşürüyor. Susuzluğu önlüyor
ARMUT: Kalp, damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırıyor. Yüksek tansiyona ve böbreklere faydalı. Kansızlığa, kabızlığa iyi geliyor.
ÜZÜM: Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenliyor. Karaciğeri temizliyor.