Her Yıl 20 Milyon İnsan Kalpten Ölüyor

Dünyada her yıl yaklaşık 15-20 milyon insanın kalp ve damar hastalıklarından dolayı yaşamını yitirdiği belirtildi.

Denizli Devlet Hastanesi Yöneticisi, Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Kadir Gökhan Saçkan, Kalp Haftası'nda kalp damar hastalıklarına karşı güçlü bir bilinç oluşturulması ve toplumdaki tüm bireylerin kalp hastalıkları hakkındaki farkındalığının artırılmasının amaçlandığını belirtti.

Kalp ve damar hastalıklarının ölüm nedeni konusunda en önde yer aldığını belirten Dr. Saçkan, şöyle konuştu: "Kalp damar hastalıklarına yakalanma riski, obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve sigara kullanımı ile birlikte maalesef giderek artmakta ve daha genç yaşlara inmektedir. Bu artışa temel olarak sağlıksız beslenme ve bilinç eksikliği yol açmaktadır. Hayvansal ve doymuş yağlardan zengin beslenme alışkanlığı kalp hastalıklarını tetiklemektedir. Ayrıca, ülkemizdeki aşırı sigara tüketimi ne yazık ki başlı başına önemli bir sebebi oluşturmaktadır. Hızlı şehirleşmenin getirdiği fiziksel olarak hareketsiz, az egzersiz yapan, spor alışkanlığı olmayan bir yaşam tarzıyla ruhsal stresin getirdiği birtakım baskılar da kalp hastalıklarını hızlandırmaktadır.”

YAZ AYLARINDA KALBE DİKKAT

Kalp hastalarında nefes darlığı, çabuk yorulma gibi şikayetlerin olduğuna dikkat çeken Dr. Saçkan, şunları söyledi: "Özellikle sıcak havaların etkisiyle, vücuttan sıvı kaybı artacak. Dolayısıyla vücut susuz kalacak. Bu durum, koroner arter ameliyatı ve kalp ameliyatı olan hastalar için istemediğimiz bir durum. Bunu önlemek hastalarımızın elindedir. Diyetlerinde biraz değişiklik yaparak, çorba, tuzsuz ayran, taze sıkılmış meyve suyu ve su tüketimini artırarak vücuttan kaybedilen sıvı miktarını yerine koyabilir, dengeleyebilirler. Ayrıca, vurgulamamız gereken önemli bir husus da tuz oranı. Biliyorsunuz ülkemizde yiyeceklerle beraber tuz tüketimi çok fazla. Hastalarımızın tuz tüketimini, kalp sağlığı için mümkün olduğunca azaltmaları gerekiyor. Böylelikle kalp hastalıklarının, özellikle kalp yetmezliğinin bir nebze de olsa önüne geçilebilir. Bunun dışında beslenmelerinde yağlı yiyecekleri, katı yağları ve kolesterolün çok yüksek olduğu, besin değerinin az olduğu sakatat ve benzeri gıdaları daha az tüketmeliler."