Hiç düşündünüz mü 2016'nın acı ve çaresizliği bize ne öğretti?
2016 yılını acı, üzüntü, çaresizlik içerisinde yaşadık. Eminim, bu yaşadıklarım ne öğretiyor bana diye düşünemediniz bile. Ölesiye acı yaşarken böyle bir şey düşünmek kadar saçmalık olamaz dediğinizi duyuyorum.
Gerçekte hayat bir okul, yaşadıklarımız ise bize hangi duygularımızı, yönlerimizi iyileştirmemiz gerektiğini göstermeye çalışan derslerimiz. Her zaman olduğu gibi bir sonraki sene 2017’den umutlu bir şekilde Ocak ayına girdik, hatta bitirmek üzereyiz. Yepyeni bir düzen, yeni bir hayat, güzel dileklerimizin olması arzusuyla içimiz yanarken, henüz geçen yılın gözyaşlarını kurutamadan hiçbir şeyin değişmediğini anlatan kanlı ölüm dolu olaylar oluşuverdi bile.
Hayata bakışımız, içinde bulunduğumuz olayların etkisiyle dar açıdan olabiliyor, yukarıdan daha geniş açıdan geneli görerek bakamıyoruz. Gelecekte olacakları bilsek belki ne, neden oluyor anlarız ama bu imkanımız yok. Bu yüzden her patlama, silahlı saldırı, tecavüz haberi çokça korku, çaresizlik, öfke, anlamamak, çözüm bulamamak gibi duygular yaşatıyor.
Yaşamın programı iyi ve kötü, zıt duygular arasında gidip gelmektir. Siz de bunu fark ediyorsunuzdur mutlaka, sürekli aynı duyguyu yaşamayız. Negatif duygudan sonra olumlu bir şeyler yaşarız; çünkü sürekli negatif duygu devam etse uzun süre dayanamayız, yaşam çabuk biter. Bu yüzden illaki bir umut ve yeniden başlayabilmenin mutluluğu yaşanır, sonradan yine negatifi yaşasanız bile, arkasından yine pozitifi yaşarsınız. Zaman işte böyle geçer gider, günler ayları, aylar yılları kovalar.
Tekrar eden bu kısırdöngünün, özellikle olumsuz olayların yaşattığı duygular içimizde durduğu sürece onlar bizden dışarı yayılan bir elektrik akımı gibidir. İçimizden yayılan hangi negatif duygu ise onu bize yaşatacak olayları çekeriz kendimize. Hani derler ya “Korktuğum başıma geldi” işte tıpkı bunun gibi... Her birimizin farklı bir yaşam programı vardır, o programda yaşamamız gereken olumlu ve olumsuz duygular bizim yaşam kodlarımızdır. Onları değiştirmedikçe aynı duyguları yaşarız. Bireysel yaşanılan bir program olduğu gibi toplumsal yaşanılan, ülkelerin ve yaşam türlerinin de genel yaşanılan programı vardır.
İnsanlığın, kadın-erkeğin, hayvanların, doğanın, dünyanın, evrenin bile yaşaması gereken bir program vardır. Yaşanılan önemli olayların da mesela evlenmenin, çocuk sahibi olmanın belli bir programı vardır. Bu bilgi insanın moralini bozabilir, “Yaşamam gerekenlerde hiç söz hakkım yok mu?” diye isyan edebilirsiniz. Sizi sevindirecek bir müjdem var!
Kaderinizi değiştirip istediğiniz gibi bir hayata sahip olmanıza yardımcı bir sistem var. Bir zihin tekniği olan ve hızlı, kalıcı, etkili çözüm sunan ARTT (Akaşik Kayıtları Dönüştürme Tekniği) ile tüm olumsuz duygularınızı etkisiz hale getirmeyi öğrenebilir, hayatınızın her alanında dengeye kavuşabilirsiniz. ARTT hakkında detaylı bilgi için “Kaderini Değiştir” adlı kitabımı okuyabilirsiniz. Doğan-Novus Yayınevi’nden çıkan kitabı, D&R’ın online sitesinden de satın alabilirsiniz.
İşte mini egzersiz:
Gözlerinizi kapatıp egzersiz bitinceye kadar açmayın.
Yaşadığınız olayların sizde yarattığı duyguları, düşüncelerinizle kendinizden (bedeninizden) dışarı attığınızı düşünün.
Olayın sizde hangi duyguları yaratığını bedeninizin neresinde bunu yaşadığınızı fark edin.
Oradan dışarı yayıldığını, boşaldığını düşünün. (Düşünmeniz bunu oluşturur.) Göreceksiniz boşalttıktan sonra artık o duygu sizde olmayacak. Bu şekilde duygularınızdan kurtulabilirsiniz.
