İncinme ve eziklere karşı self-tedavi

ANKARA (İHA) - Günlük hayatta insan vücudunun en çok kullanılan organları olan ellerde ve ayaklarda meydana gelen incinme ve eziklere karşı doktor çağırmadan da önlem alınabileceği bildirildi.

Bir internet sitesinde yer alan bir yazıda, belirtileri şişme, morarma, zaman zaman görülebilen çıkıntı ya da girinti olduğu öğrenilen incinme ve ezikliklere karşı alınabilecek önlemlerin başında soğuk tedavi geldiği belirtildi.

Doktor yardımına ihtiyaç duyulmadan yapılabilecek soğuk tedavi yöntemlerinin, yaralanan bölgeyi dinlendirme, yaralanan yerin üzerinde buz gezdirme, elastiki bandaj yardımıyla yapılan sargılama ve yaralı bölgenin kalp seviyesinde tutularak kan dolaşımını ve şişmeyi azaltma gibi uygulamaların olduğu bildirildi.
Özellikle ellerde ve ayaklarda meydana gelen incinme ve eziklere karşı alınabilecek önlemlerin doktor yardımına ihtiyaç duyulmadan yapılabilecek olmasının yanında tedavinin daha hızlı ve erken uygulanabileceği de belirtildi.