İnsan Yaşamını Azaltan 7 Önemli Risk Faktörü

Mediva Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Emin Erdem, insan yaşamını azaltan 7 önemli risk faktörü olduğunu söyledi.

Ömrü kısalttığı bilinen risk faktörlerinden bir tanesinin obezite olduğunu belirten Mediva Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Emin Erdem, “Yapılan bilimsel araştırmalar göstermiştir ki, insan yaşamını azaltan 7 önemli risk faktörü vardır. Bunlar obezite, stres, hipertansiyon, kolesterol ve trigliserid yüksekliği, sigara kullanımı, spor ve egzersiz yapmamak ve şeker hastalığıdır. Obezite aşırı miktarda yağ dokusunun vücutta birikmesi olarak tanımlanabilir. Obeziteden, tüm dünyada 300 milyondan fazla insan etkilenmektedir. Ayrıca, aşırı kilolu olarak sınıflandırılan yaklaşık 800 milyon kişi de eklenince sorunun ne kadar büyük olduğu anlaşılabilir. Obezite ile kalp damar hastalıkları arasındaki ilişki net bir şekilde ortaya konmuştur. Obez ve fazla kilolu insanlar normal vücut ağırlığında olan kişilere göre çok daha fazla kalp damar hastalıklarına miyokart infaktüsüne, beyinsel inmelere, şeker hastalığına, bazı kanser hastalıklarına maruz kalabilmektedir. Fazla kilo eklemlere aşırı yük getirmekte ve kireçlenme sorunu obezlerde daha sık gözlemlenmektedir” dedi.

Bir kişinin obez veya fazla kilolu olduğunu vücut ağırlığı, vücutta kitle indeksi ve bel çevre ölçümüyle anlaşıldığını ifade eden Erdem, “Bunlardan özellikle vücut kitle indeksi ve bel çevresi ölçümünü hasta muayenelerimizde sıklıkla kullanıyoruz. vücut kitle indeksi hastanın kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre cinsinden boyunun karesine, vücut kitle indeksinizi hesaplayarak herkes öğrenebilir. Vücut kitle indeksi, 18.5’den az olanlar az kilolu, 18.5 ile 25 olanlar normal, 30 ve üzeri olanlar ise obez olarak belirlenir. Obezite tedavisinde temel yaklaşım, yeterli ve düzenli bir beslenme alışkanlığı, düzenli egzersizdir. Fazla kilolu ve obezseniz kalp damar hastalıkları, diyabet gibi pek çok soruna adaysınız. Sorunu gözmezden gelmek, çözümü ötelemektedir” diye konuştu.