Kabızlığı engelleyip kansere karşı koruyor! Mucizevi meyve avakado

Özellikle de mevsimin sonbahara döndüğü bu günlerde kendinizi daha iyi hissetmek ve güzelliğinize güzellik katabilmek için yapmanız gerekenler arasına avokadoyu da mutlaka eklemelisiniz.

A,C ve E vitaminleri bakımından son derece zengin olan bu meyve ile fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve çinko vitaminlerini fazlasıyla alabilirsiniz.

Ayrıca toksin oluşturan tüm maddeleri vücudunuzdan atacağı için ödem söktürücü ve detoks yapıcı bir etkiye de sahip olduğunu söyleyebiliriz.

Vücudunuzu bu atıklardan temizlerken aynı zamanda yenilenmesine ve yaşlanmaya neden olan hücrelere de engel olduğunu araştırmalar kanıtlıyor.

Sonbaharın griliği, yazın bitmesi, çalışma ve okul sezonunun tam gaz başlaması sizi bugünlerde biraz melankoli yapabilir. İşte bunları da engelleyerek içeriğinde bulunan yüksek potasyum sayesinde enerjinizi yükseltir ve size mutluluk sağlar.

Bunların haricinde;
• Kabızlığı engeller,
• Kansere karşı vücudu güçlendirir ve korur,
• Kolesterol seviyenizi kontrol altında tutar,
• Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir,
• İçeriğinde bulunan yüksek potasyum aynı zamanda yüksek afrodizyak etkisi yaratır ve cinsel isteği arttırır,
• Hamile iken veya minik çocuklarınız için oldukça besleyicidir,
• Kalp ve damar hastalıklarına karşı kalkan olur,
• Çağımızın hastalıkları egzama ve sedef hastalıkları için iyileştirici etkisi vardır,
• Vücudunuzdaki açık yaraların kapanmasına yardımcı olur,
• Kansızlığı engeller.