Kafein Emziren Anne İçin Güvenli Mi?

Soru: Bebeğimi emziriyorum ve her sabah bir fincan kahve içiyorum. Arkadaşım bunun bebeğe zarar verebileceğini söyledi. Emzirme sırasında kahve içebilir miyim?

Cevap: Bu genellikle annelerin sorduğu bir sorudur. Bazı anneler hamilelik dönemlerinde kahve içmeyi bırakırlar ve tekrar güvenle kahve içecekleri günleri dört gözle beklerler. Emziren annelerin günde beş fincandan daha fazla kahve içmemeleri tavsiye edilmektedir. Kafein aynı zamanda çayda, gazlı içeceklerde, ağrı kesicilerde ve çikolatalarda da bulunur. Fazla miktarda alınan kafein bebekte huzursuzluk ve uykusuzluğa sebep olur. Ancak günde bir fincan kahvenin olumsuz bir etkisi yoktur. keyfini çıkarın!