Kalp Hastalarına ‘ramazan’ Uyarısı

Uzmanlar, ileri derecede kalp rahatsızlığı olan ve son altı ay içerisinde kalp krizi geçirmiş veya kalp ameliyatı olmuş kişiler dışındaki kalp hastalarının doğru uygulamalarla oruç tutabileceklerini belirtiyor.

Aşırı sıcak havada tutulan orucun kalp hastaları için önemli bir diyet gerektirdiğini hatırlatan Özel Medline Antalya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Ateş, orucun kalp rahatsızlığı olan kişileri olumsuz etkilememesi için dikkat etmeleri gereken iki önemli nokta olduğunu belirtti. Bu hastaların mutlaka sahura kalkmaları ve iftarda aşırı yemek yememeleri gerektiğini ifade eden Dr. Ateş, “İkincisi, ilaçlarını sahur veya iftar saatine göre ayarlamalarıdır. Kalp hastalarının kullandığı birçok ilaç 24 saat etkilidir ve günde bir kez alınır. Bu ilaçları aksatmamak ve hep aynı saatlerde almak oldukça önemlidir” dedi.

İftarda, hızlı ve aşırı yemek yemenin kan dolaşımının artmasına ve kalbin olumsuz etkilenmesine sebep olduğunu belirten Özel Medline Antalya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Ateş, şöyle konuştu: “Bu nedenle yemek dozlarına dikkat edilmesi gerekir. Kalorili ve aşırı yağlı besinlerin tüketilmesi, gün içinde içilmeyen kahve ve çayın iftardan sonra hızlı içilmesi kalp hastasının olumsuz etkilenmesine neden olur. Bu kişilerin az yağlı ve kolay sindirilebilen gıdalar tüketmeleri hastalıklarının ilerlememesi veya olumsuz sonuçlar yaşanmaması için oldukça önemlidir. Buna ek olarak kalp hastalarının midelerini zorlamamak için baharatlardan uzak durmaları önerilir. Eğer tatlı tüketmek istiyorlarsa sütlü tatlıları tercih etmeleri gerekir.”

SICAK HAVAYA KARŞI ÖNERİLER

Hava sıcaklığının kalp hastalarını olumsuz etkilediğini belirten Dr. İsmail Ateş, dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı: “Uzun süre güneşin altında kalmaktan kaçının. Sigara içmeyin, sigara içilen ortamlarda bulunmayın. Sıvı kaybına dikkat edin. Günde ortalama 2-2,5 litre su için. Yemeklerin sağlıklı olmasına özen gösterin. Fazla yağlı, kızartma ve ağır tatlı gıdalar tüketmeyin. Sebze ve meyveyi bol tüketin. Balık ve tavuk etini tercih edin. Yürüyüşlerinizi sabah erken saatlerde ya da akşam serinliğinde gerçekleştirin. İlaçlarınızı kullanmayı ihmal etmeyin. Aşırı sıcaklarda ev ya da serin bir yerde dinlenmeye özen gösterin.”