Kalp Hastalarına "tok Karna Uyumayın" Uyarısı

"Sigara içmekten" kaçının önerisi Gizli koroner arter hastalığı olan kişilerde, iftardan sonra kalp krizi görülme riskinin arttığını belirten Berkan, tok karna uyumanın kalbin sıkışmasına neden olduğunu dile getirerek, şunları söyledi: "Bu yıl ramazan ayında günlerin uzun ve sıcak olması nedeniyle oruç tutan kişiler, iftardan sonra kaybedilen sıvı ihtiyacını mutlaka yerine koymalı. Özellikle kalp hastaları, tok karna yatmamalı, yatarken de yüksek yastık kullanmalı. Hastalara, mide bağırsak sisteminin yükünü azaltmak ve kalbi rahatlatmak için iftardan sonra yarım saatlik yürüyüş ve teravih namazına gidilmesini tavsiye ediyoruz. Abartılı yemek yenirse şişkin mideyle yapılan eğilip kalkma hareketleri, kalbin sıkışmasına neden olabilir. Sigara bağımlılığı olanlar, gündüz içemedikleri sigara açığını kapatmak zorundaymış gibi iftardan sonra yoğun bir şekilde sigara tüketmekte. Kalp kriziyle sonuçlanabilecek bu durumdan mutlaka kaçınılmalı. Vücudumuzda su kaybı nedeniyle pıhtılaşma olasılığı artmakta, bu durum sigara içimi ve aşırı yemek tüketimiyle birleştiğinde kalp krizi geçirmek neredeyse kaçınılmaz olmakta. Bunun yerine iftardan sahura kadar yayabileceğimiz gıda alımı, yeterli su içimi, nane çayı gibi bitkisel çayların tercih edilmesi ve genel beslenme kurallarına uyum göstermek, riske girmeden, sağlıklı, yararlı ve güzel bir ramazan ayı geçirmemizi sağlayacaktır." Prof. Dr. Öcal Berkan, oluşabilecek riskli durumlara karşı kalp hastalarına kulaktan dolma bilgilerle hareket etmemelerini önererek, oruç tutmak isteyen kalp hastalarının mutlaka doktoruna danışması ve uyarıları dikkate alması gerektiğini sözlerine ekledi.