Kalp sağlığını korumada hamur işi, yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun

Manavgat Özel Hisar Tıp Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fatih Demircioğlu, yağlı, tuzlu ve hamur işi yiyeceklerin felç ve kalp krizine neden olduğunu söyledi.
Kalp sağlığı için un, tuz, şeker ve yağdan uzak durulması gerektiğini belirten Demircioğlu, kalp damarlarının tıkanmaması için günlük bir saat yürüyüşün sağlık için yararlı olduğunu kaydetti. Kış mevsiminde kalp sağlığı için sebze yemekleri ile C vitamini meyvelerin tüketilmesinin faydalı olduğunu belirten Demircioğlu; damar içi tıkanmasına karşı maydanoz, sarımsak ve limonun söktürücü özelliği bulunduğunu söyledi. Demircioğlu, kalp krizi ve felç geçirmeye karşı günlük 12 tane maydanoz, bir limon, doğal su ve bir diş sarımsağı karıştırarak yemenin kalp sağlığına çok yararlı olduğunu kaydetti.
Demircioğlu, "Yağlı, tuzlu ve hamurlu yiyecekler kalbin düşmanı. Kalp sağlığını korumak için sebze ve C vitamini meyve tüketelim. C vitamini yiyecekler vücut direnci ve kalp sağlığı için çok faydalı. Ayrıca, tıkalı kalp damarlarının doğal yönden açılmasında maydanoz, limon ve sarımsak tüketmek çok faydalı." diye konuştu.