"Kanserden sebze ve meyveyle korunun" -Denizli Devlet Hastanesi Kanser Erken Teşhis Tarama ve Eğitim Merkezi Hekimi Utku: "Kanserden korunmak için, düzenli ve dengeli beslenin, bol sebze meyve tüketin"

Denizli Devlet Hastanesi Kanser Erken Teşhis Tarama ve Eğitim Merkezi Hekimi Yasemin Utku, kanserden korunmak için düzenli ve dengeli beslenmenin yanı sıra, bol sebze meyve tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.

Utku, Kanser Haftası dolayısıyla, gazetecilere yaptığı açıklamada, kanserle ilgili yapılan çalışmaların, kanserin önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu gösterdiğini ifade etti.

Her yıl kansere bağlı ölümler ile yeni kanser vakası sayısının katlanarak arttığını belirten Utku, "Kanser sebebi bilinen ölümler sıralamasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada. Öldürücülüğünün yanı sıra bıraktığı sakatlıklar ve tedavisinde ki yüksek maliyetler nedeniyle iş gücünde ve ülke ekonomisinde de ağır kayıplara yol açıyor" dedi.

Utku, kanserden korunmak için bazı basit önlemler alınabileceğini dile getirerek, şu tavsiyelerde bulundu:

"Basit önlemler alarak kanserden korunabilinir. Akciğer, solunum sistemi, ağız - dudak kanserlerinde en önemli etken sigaradır. Sigara diğer organ kanserlerinin de oluşmasında etkilidir. Sigara içenlerin bir an önce sigarayı bırakması, sigara içmeyen kişilerin ise sigara içilen ortamlardan uzak durması gerekiyor. Kanserden korunmak için düzenli ve dengeli beslenin, bol sebze meyve tüketin. Lifli gıda ürünlerini tercih etmemiz gerekiyor. Besinler taze olarak tüketilmeli, yiyecekleri hazırlarken pişirme yöntemlerine dikkat etmek gerekiyor. Kızartma ve ızgara yerine haşlama, buğulama yöntemlerini tercih etmek önem arz ediyor."