Kanserden uzak durmanın yolu egzersiz
Fizyoterapi uzmanları, kanser riskini en aza indirmenin en önemli yollarından birinin egzersiz yapmak olduğu bildirildi. Uzmanlar, sürekli ve düzenle egzersiz yaparak hastalıktan korunmanın mümkün olduğunu söyledi.
İnsanların korkulu rüyası haline gelen kanserden kurtulmanın ve kanser riskini düşürmenin en iyi yollarından birinin de spor ve egzersiz yapmak olduğu bildirildi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Görevlisi Güş Şener, egzersiz yaparak kanserden kurtulmanın mümkün olduğunu ifade etti. Haftanın en az 3-4 günü egzersiz yapılmasını tavsiye eden Şener, spor ve egzersizin yaşam biçimi haline dönüşmesi gerektiğini vurguladı. Şener, egzersizin, kanser riskinin sıfıra düşürülmesinde de etkili bir yol olduğunu belirtti.
Kansere spor yaparak savaş açan hastalar da, kendilerini eskisine göre çok daha iyi hissettiklerini belirterek, tüm kanser hastalarına spor yapmaları tavsiyesinde bulundu.
(İHA)
