YURTHABER

Erzurum
Şehirler
Şehir Seçiniz
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Düzce
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kilis
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Şanlıurfa
Siirt
Sinop
Şırnak
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN

Kaygıların gizli nedenleri

Psikolog Fundem Ece Kaykaç, kaygıların gizli nedenleri hakkında bilgi verdi.Dünya Danışmanlık Merkezi Kurucusu Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Kaykaç, “Psikolojide anksiyete olarak bilinen kaygıyı, herkes hayatının bir döneminde yaşayabilir.

Kaygıların gizli nedenleri

Psikolog Fundem Ece Kaykaç, kaygıların gizli nedenleri hakkında bilgi verdi.
Dünya Danışmanlık Merkezi Kurucusu Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Kaykaç, “Psikolojide anksiyete olarak bilinen kaygıyı, herkes hayatının bir döneminde yaşayabilir. Kaygı kişinin herhangi bir tehlike ya da kişiyi tehdit eden durum karşısında ruhsal ve bedensel verdiği tepkilerdir. Bu tepkileri her kişi zaman zaman yaşayabilir. Örneğin pek çok kişi okul yaşamında topluluk önünde bir gösteri çıktığında ya da sınıfta sunum yaparken bunu yaşamıştır. Bahsettiğimiz gibi kaygı hem bedensel hem psikolojik tepki ve değişimleri içerir. Kalp atış sayısınn artması, kan basıncının yükselmesi gibi tehlike anında bu değişimler yaşanırken psikolojik değişim olarak da sürekli tedirginlik duygusu yaşama, aşırı öfke, endişe, korku, sinirlilik artabilir. Günlük hayatta her birey kimi zaman kaygılı hissedebilir. Yetiştiremediğiniz bir iş, trafikte yolda kalma, başınıza gelen bir kaza olayı, topluluk önünde anlatım yapma, sınava girmek ve sayılabilecek kişinin günlük olarak karşısına çıkabilecek pek çok durum kaygılı hissetmenize sebep olabilir. Ancak kişi kaygılı olma durumunu devam ettirdikçe kendini yetersiz hissetme, çaresizlik duygularına odaklanacaktır. Çok yoğun ve sürekli olduğunda durum denetimden çıkıp işlevselliği bozulup bir kaygı bozukluğu haline gelir. Kaygı (anksiyete) bozukluğu hayat kalitesini oldukça düşüren bir rahatsızlıktır. Bir tehlike anı ya da kişiyi tehdit eden bir durum yokken de yaşanan kaygı durumu bunun kaygı bozukluğu olduğunu gösterir. İleri derecede varsa kişinin günlük yaşamını fazlasıyla zorlaştırır. Kişi bu durumda kendini kontrol edemez ve yaşamına devam edebilmesi için tedavi gereklidir” dedi.
Psikolog Kaykaç, kaygıların gizli nedenleri hakkında şu bilgileri verdi:
“Günlük yaşamda karşılaştığımız durumlarda yaşadığımız kaygıların aksine kaygıyı oluşturan farklı nedenlerde olabilir. Ailesinde kaygı bozukluğu olan bir kişinin kaygı bozukluğu yaşama riski daha fazla olabiliyor. Kaygılı, baskıcı, kişiye büyürken kendini ifade etme özgürlüğü verilmediğinde ileride kaygı bozukluğu yaşama ihtimali artabiliyor. Ayrıca kişilik de bir neden olabilir bazı kişilik bozukluklarına sahip olan kişilerde kaygı bozukluğuna yatkınlık artabiliyor. Başka bir neden kişinin öğrenme ile oluşturduğu kaygılardır. Bir sokak köpeği tarafından saldırıya uğramış olmak sonrasında evcil bir köpeği gördüğünde karşılaştığında bile kişinin kaygı oluşturmasına sebep olabilir. Bunlara ek olarak kişinin geçmişte yaşadığı stresli bir olay örneğin başından geçen bir kaza ya da bir kayıp yaşamış olması yeterli sosyal desteği almadığında sonrasında kaygı bozukluğu yapabilir. Hayatınızı etkileyen tehdit eden bir durumda hissettiğiniz korku veya kaygı duyguları normal ve doğaldır. Ancak bu duygular zamanla rutininiz haline gelip kontrolünüzden çıktığı durumda bir psikolog ya da psikiyatr tarafından aldığınız yardım ile hayatınızı daha kaliteli hale getirebilmeniz mümkündür.”

Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz

En Çok Aranan Haberler