YEMEK

Kendisi küçük ama etkisi çok büyük: Arı poleni faydaları

Ona doğanın bir mucizesi desek yalan olmaz çünkü arı poleni tek başına almamız gereken tüm vitamin ve mineralleri bünyesinde barındırır. Baldaki mucizevinin ham maddesi olan arı poleninin faydalarına gelin hep birlikte yakından bakalım.

Kendisi küçük ama etkisi çok büyük: Arı poleni faydaları

Arılar bal yapabilmek için yaklaşık olarak 3 bine yakın bitki türünden besin toplarlar. Topladıkları bu besinleri kanatlarında saklar ve kovanlarına taşırlar. Bu besinler aracılığı ile bal üreten arılar aynı zamanda bu besinleri polen haline de getirirler. Bal arıları tarafından üretilen arı poleni aynı zamanda genç arıların da besin kaynağıdır.

İnsanların ihtiyaç duyduğu besin kaynaklarını içinde barındıran arı poleni; vitamin, aminoasit, mineral, protein (ortalama %25-40 arası) ve folikasit gibi birçok bileşene sahiptir.

Sağlığımıza faydaları nelerdir?

Enerjinizi artırır
Direnç düşüklüğü giderici etkisi vardır. Yorgunluk ve strese bağlı enerji kaybında toparlayıcıdır.

Kansızlığa iyi gelir

iStock-513882151

Kansızlık sorunu yaşayanlar için mucizevi bir ilaçtır. Günde 3 tatlı kaşığı tüketerek bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.

Saç dökülmesini durdurur
iStock-453939057

Saç dökülmesi sorunu yaşıyorsanız arı poleni gerçekten kurtarıcıır. Düzenli olarak günde bir tatlı kaşığı tüketin, etkisini göreceksiniz.

Sindirim sitemini düzenler

iStock-155139980

Kabızlık problemi yaşayanların dermanıdır. Aç karnına tüketildiğinde etkisini çok dahah iyi gösterir.

Solunum sistemi sorunlarına iyi gelir
Yüksek miktardaki antioksidan sayesinde akciğer dokularında oluşan iltihapları önler ve astım gibi rahatsızlıklara çare olur.

En Çok Aranan Haberler