Kesinlikle Uzak Durulması Gereken 8 Besin

Gazlı içecekler

Gazlı içecekler sağlınız için oldukça zararlıdır. Kimyasallar ve şeker ile dolu bu içecekler sadece dişlerinize zarar vermekle kalmaz, iç organlarınız başta olmak üzere tüm vücudunuza zarar verir.

---

Soya içeren gıdalar

Bir çok ülkede yetiştirilen soya fasulyesi genetik olarak oynanmıştır ve tarım ilaçları ile doludur. Bu çok fazla kimyasal demektir ve kimyasallar vücudumuz için çok sakıncalıdır. Soya ürünleri kullanmanın bir çok hastalığa yol açtığı bilimse olarak kanıtlanmıştır.

---

Hazır "Noodle"

Bir çok hazır noodle ürünleri yüksek ölçüde sodyum içerir ve bu kan basıncınızın yükselmesine neden olur.

---

Konserve gıdalar

Uzun süre saklanabilir olmaları ve yemek yapımına hız katmalarından ötürür, çok tercih edilen konserve gıdalar, içerlerinde tehlikeli bir kimyasal olan BPA (Bisphenol A) buldundurmaktadır. BPA'nın kansere ve obeziteye yol açtığı kanıtlanmıştır.

---

Tatlandırıcılar

Bir çok yapay tatlandırıcı içerisinde "Aspartam" ya da "Sukraloz" bulunmaktadır. Çok sık tüketildiğinde bağışıklık sistemine zarar verebiliyor ve kansere yol açabiliyor.

---

Kızartmalar

Soğan halkaları, patates kızartması, kızarmış tavuk gibi gıdalar donmuş yağ içerir. Donmuş yağlar, kalp ve damar sistemi rahatsızlıklarına, obeziteye ve diyabete yol açmaktadır.

---

Margarin

Margarinlerin bitki bazlı olduğuna aldanmayın, içeriğinde trans yağ bulunmaktadır. Trans yağlar kalp rahatsızlıklarına neden olmaktadır.

---

İşlenmiş et ürünleri

Salam, sucuk ve sosis gibi işlenmiş et ürünlerinin kansere yol açtığı kanıtlanmıştır.