Kestane kaç dilim ekmek ediyor?

Şişmanlama korkusu sebebiyle hemen kestiğimiz tatlılar, kek, bisküviler, meşrubatlar, çikolatalar basit karbonhidrat içerir. Baklagiller, ekmek, tahıllar, bazı meyveler ve sebzeler de kompleks karbonhidrat içerir. Kestane, portakal suyu tüketirken ise kaç dilim ekmek yediğinize dikkat edin!

KESTANE VE DİĞER BESİNLERLE İLGİLİ BİLMEDİĞİNİZ GERÇEKLER İÇİN TIKLAYIN!