Kilo vermek için kahveye bakın ne ekliyorlar

Kahvenize eklediğiniz tereyağı enerjinizi artırmaya yaracaktır. Tereyağının kahve ile eşleştirilmesi, yalnızca sağlıklı yağda çözünebilir A, D, E, K & K2 vitaminleri ve sağlıklı yağ asitlerinin emilimine yardımcı olur.

Kahve vücudun yağ yakmasını tetikleyen bir gıdadır. Yağ yakmayı hızlandıran metabolik oranları ve yağ mobilizasyonunu artırır. Kahvenize ekleyeceğiniz bir parça tereyağı ise kahveyi kilo vermek için daha etkili bir araç haline getirir. Tereyağlı kahveyi içtikten sonra bir sonraki öğüne kadar kendinizi tok hissedeceksiniz.

Yağlı kahve nasıl hazırlanır?

1 fincan kahve
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
1 çay kaşığı organik tuzsuz tereyağı
1/4 çay kaşığı vanilya

Tüm malzemeleri blender'a koyun ve krema kıvamı alana kadar karıştırın. Sabah kahvaltısı yerine tüketebilir ya da akşam yemeğinden bir saat önce içebilirsiniz.

Bu yağ yakıcı kahveyi içenlerin daha tok, enerjik ve kolay kilo verdiği yapılan araştırma sonucu tespit edildi. Bu kahvenin aynı zamanda, bağırsakların iç yüzeyini temizlediği ve kabızlık gidermek için de çözüm olduğu ortaya kondu.