Kim Korkar Yaşlanmaktan: Kemik Erimesini Önleyen Doğal Kür

Öncelikle kemik erimesinin belirtileri nelerdir?

– Sırt ağrısı
– Bel ağrısı
– Boyun ağrısı
– Boy kısalması
– Öne eğik ve kambur vücut şekli
– El bileği, kalça ve omurga gibi kemiklerde kırıklar.
– Çok ilerlemiş osteoporoz hastalarında, kemik ağrıları ve kemiklerde hassasiyet meydana gelebilir.
– Omurga ve diğer kemiklerdeki kırıklara bağlı vücutta şekil bozuklukları meydana gelebilir.
– Ağrı ve kırıklardan dolayı hasta giderek hareketsizleşir.

Kaynak: medikalakademi

Kürümüz için hangi malzemeler gerekli?

1 yemek kaşığı öğütülmüş susam
4 tatlı kaşığı keten tohumu
1 tatlı kabak çekirdeği
1 tatlı kaşığı buğday
1 tatlı kaşığı ayçekirdeği
3 tatlı kaşığı kuru üzüm
200 gram bal

Nasıl hazırlanır?

Bütün malzemeleri bir karıştırma kabında homojen bir şekilde karıştırın ve en son balı ekleyin. Daha sonrasında karıştırmaya devam edin ve 3-4 küçük kavanoza bölerek muhafaza edin.

Nasıl tüketilir?

Sabahları ya da akşamları yemek öncesinde bir yemek kaşığı tüketebilirsiniz. Şeker hastalarının doktor kontrolünde tüketmeleri gerektiğini hatırlatalım. Bunun haricinde kürün içinde bulunan gıdalara alerjiniz olabilir, bu konuda dikkatli davranın!