Kırıkkale'de Çat Kapı Masa Başı Egzersiz Hareketleri Projesi

Sağlık Bakanlığının 2014 yılını "Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat " ilan etmesiyle birlikte Kırıkkale İl Sağlık Müdürlüğü tarafından başlatılan masa başında çalışanlara yönelik “Çat Kapı Masa Başı Egzersiz Hareketleri Projesi” Vali Ali Kolat’ın makamında müdürlerle düzenlenen toplantıda yapılan egzersizlerle başladıMasa başında çalışan kişilerde zamanla oluşabilecek iskelet sistemi rahatsızlıklarının önüne geçmek amacıyla İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Uzun ve beraberindeki sağlık personeli proje kapsamında geliştirdikleri kol, bacak, boyun ve diğer basit egzersizler Vali Kolat ve toplantıda bulunan kurum müdürlerine uygulamalı olarak yaptırıldı. Egzersiz hareketlerinin sonunda gazetecilere açıklamada bulunan Vali Kolat, 2014 yılını Sağlık Bakanlığının "Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı" ilan ettiğini bu anlamda hareket etmenin çok önemli olduğunu belirterek “Biz toplantıdayken arkadaşlarda çat kapı yanıma geldiler. Egzersiz hareketleri uyguladık. Güzel bir uygulama oldu. Masa başında çalışan herkes için öneriyorum. Daha önce de üzerinde durmuştum. Nerede hareket orada bereket dolayısıyla hareketli bir toplum sağlıklı bir toplumdur. Bu anlamda da hareket halinde olmak sağlık açısından çok önemlidir. Hareketsiz olursanız, uykunuz gelecek, performans ve motivasyonunuz düşecek bu anlamda basitte olsa oturduğunuz yerde bir takım hareketler yapıyor olmak biraz daha performansınızı artırır. Bu anlamda sağlık müdürlüğümüzün yürüttüğü bu projeyi bizlerde destekliyoruz” dedi.Dr. Uzun ise Sağlık Bakanlığının 2014’ü "Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat" yılı ilan ettiğini bu kapsamda gerek halk sağlığı müdürlüğü gerekse il sağlık müdürlüğü olarak hareketli yaşamla ilgili etkinlikler düzenlediklerini söyledi.Dr. Uzun, "Bu proje kapsamında yapılan çalışmalardan biri de uzun süre günlük mesaisini masa başında geçirmek zorunda kalan çalışanlara yönelik masa başı egzersiz programı “Çat Kapı Masa Başı Egzersiz Projesi”. Bu proje kapsamında sağlık müdürlüğü bünyesinde kurduğumuz sağlık ekibimiz kurumları tek tek gezerek çalışanlarımıza masa başında uygulamalı olarak egzersizleri gösteriyor. Bir de bu hareket bilgilerini içeren cd veriyoruz. Gerektiği zaman bundan faydalanabiliyorlar. Ayrıca sağlık müdürlüğümüzün kurumsal hattından 30 gün boyunca saat 15.00’te bu hareketleri yapmaları hususunda uyarı sms gönderiyoruz. Bugün de Kırıkkale Valisi Ali Kolat’ın makamına geldik. Çat kapı ekibi olarak masa başı hareketlerini uygulamalı olarak kendilerine göstermek istiyoruz. Hem farkındalığı arttıralım hem de bu hareketleri uygulayanların sayısını arttıralım” dedi.