Kış Güzeli Balkabağı İle Tatlısından Tuzlusuna Hazırlayabileceğiniz 10 Şahane Yemek

Kışın şifa niyetine: Turuncu Kış Çorbası

Hastalık sürecinde ilaç kullanmak istemeyenlere muazzam bir alternatifimiz var. Balkabağı ile yapılan turuncu çorba, sizlere şifa olmaya geliyor. Soğuk algınlığı ile adeta savaş veren çorbamız tadıyla da yiyeni mest ediyor.

Besin değeri en yüksek gıdalar içerisinde yer alan bal kabağı, sadece meyvesiyle değil çekirdekleriyle de şifa dağıtıyor. Balkabağı çekirdekleri uyku problemi çekenlerin derdine derman oluyor. Düzenli olarak tüketildiğinde uyku düzeni sağlanmasına yardımcı oluyor.

Turuncu Kış Çorbası Tarifi İçin Tıklayın

---

Balkabağını soyduk içine de pilav doldurduk: Balkabak İçinde Pilav

Bol sürprizli bir yemek yaptık biz :) En güzel davetlerinizin baş yemeği olmaya hazır bile!

_Hamilelik dönemimde olan kadınlar için bal_kabağı ideal bir gıda! Hamilelik sürecinde bebeğin gelişimi için demir oldukta önemli. Bu dönemde demir ihtiyacınızı balkabağından sağlayabilirsiniz

Fırında Balkabak İçinde Pilav Tarifi İçin Tıklayın

---

Sabah kahvaltısı niyetine: Balkabaklı Smoothie

Söylemiştim size, sadece balkabağı tatlısı yapıp bırakmayacağız diye. Şimdi de kahvaltı yapmaya üşenen topluluğa sesleniyoruz. Kahvaltı yapmıyorsunuz, bari kısa sürede sağlıklı bir şeyler hazırlayıp çıkın evinizden!

Balkabağının etli kısmı cilt üzerinde yenileyici etkiye sahip. Böylelikle düzenli olarak bal kabağı tüketmek cildin yenilenmesini sağlıyor.

Balkabaklı Smoothie Tarifi için Tıklayın

---

Kahvaltınıza renk gelsin: Balkabaklı, Nohut Unlu Ekmek

Sağlıksız olduğu için uzmanlar tarafından önerilmeyen ekmek, bu sefer 360 derece dönüş yapıyor ve masanın sağlıklı güzeli olarak kahvaltıda boy gösteriyor!

İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde balkabağı, yüksek tansiyon için oldukça faydalıdır.

Balkabaklı Nohut Unlu Vegan Ekmek Tarifi İçin Tıklayın

---

Bol bol kaşıkla: Balkabaklı Muhallebi

Balkabağının tatlılara yakıştığı aşikar... Özellikle sütlü tatlılar ile birlikte kullanıldığında ortaya nefis bir tat çıkıyor. Bu tatlının şöyle güzel bir yönü de var: Sebze sevmeyen her kimse, bu tatlının içerisinde balkabağı olduğunu anlamayacak!

İçerdiği zengin A vitamini sayesinde, bağışıklık sisteminin güçlenip vücut direncinin artmasını sağlar.

Balkabaklı Muhallebi Tarifi İçin Tıklayın

---

İnsanın hep diyette olası gelir: Yulaflı ve Balkabalı Kurabiye

Bir efsanedir ki almış başını gidiyor, neymiş efendim diyet yapanlar hep tadı hoş olmayan şeyler yemek zorunda kalırlarmış. Mynet Yemek olarak bu efsaneye bir son vermek istiyoruz, bu tarifimiz de kanıtıdır!

Düzenli olarak balkabağı tüketmek, gözün görme kapasitesini yükseltir. Hatta öyle ki, karanlık bir ortamda bile daha iyi görmenizi sağlayacak.

Yulaflı ve Balkabaklı Kurabiye Tarifi İçin Tıklayın

---

Kışın en leziz tatlısı: Cevizli Pekmezli Kabak Tatlısı

Pişirme aşamasında birçok farklı versiyonu bulunsa da bizim tercih ettiğimiz cevizli ve pekmezli olanı. Tam bir kış tatlısı oluyor kendileri! Sunumunda da bol ceviz olmalı, yoksa hep bir şeyler eksikmiş gibi oluyor...

Lifli yapısı sayesinde düzenli tüketildiğinde yüzde 40 oranında kalp sorunlarının azaldığı tespit edilmiştir.

Cevizli Pekmezli Kabak Tatlısı Tarifi İçin Tıklayın

---

Tüm bildiklerinizi unutun: Balkabaklı Tart

Kış gelince biz limonlusunu, frambuazlısını ve hatta çikolatasını unutuyoruz. Tek bir odağımız var, o da balkabaklı olanı! Haksız mıyız ama? Baksanıza güneş gibi parlıyor!

Düşük kalorili olduğu için kilo verme sürecinde gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Balkabaklı Tart Tarifi İçin Tıklayın

---

Bu da en kolayından: Bal İle Kavrulmuş Balkabağı

Mutfakta pek fazla vakit geçiremeyenler için özel bir tarif hazırladık. Son derece leziz ve kolay. Üstelik über sağlıklı!

40 yaş üstü erkeklerin yüzde 60'ında görülen prostat rahatsızlığı riskini azaltmak için haftada bir kez bal kabağı tüketmeye özen gösterin.

Bal İle Kavrulmuş Balkabağı Tarifi İçin Tıklayın

---

Tatlı sevmeyeni dize getirir: Balkabaklı Cheesecake

Tatlı seven için sorun değil de:) sevmeyenler için durum biraz karışık. Tatlı bir şeyler yedikten sonra içi yakan o his balkabaklı cheesecake ile asla ve kata yaşanmayacak, garanti veriyoruz! Hafif, leziz ve tapılası...

Mineral bakımından zengin olan balkabağı, demir içermesiyle de kansızlığa çare oluyor.

Balkabaklı Cheesecake Tarifi için Tıklayın