Kocaeli, Obezite İle Mücadelede Kararlı

Kocaeli’de düzenlenen Obezite ile Mücadelede Hareketli ve Sağlıklı Yaşam Projesi kapsamında, eğitime katılan ev kadınları her ay kontrolden geçiriliyor.Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin obeziteyle ilgili farkındalık oluşturmak amacı ile hayata geçirdiği Obezite ile Mücadelede Hareketli ve Sağlıklı Yaşam Projesi kapsamında eğitimler yapılıyor. Bu kapsamda Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı Sağlık İşleri Şube Müdürü Dr. Yılmaz Oktay ev hanımlarına önemli bilgiler sundu.EV KADINLARINA SPOR ALIŞKANLIĞI AŞILANIYORÖnemli bir sağlık sorunu haline gelen ve görülme sıklığı giderek artan obezite ile kapsamlı bir şekilde mücadele etmek, toplumun obezite ve riskleri konusunda bilgi düzeyini artırma amacı taşıyan proje 3. yılını yaşıyor. Obezite ile Mücadelede Hareketli ve Sağlıklı Yaşam adı altında süren proje kapsamında ev kadınlarına sağlıklı beslenme ve spor yapma alışkanlığı kazandırılıyor. Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından yürütülen örnek proje kapsamında ev hanımlarına Sağlık İşleri Şube Müdürü Dr. Yılmaz Oktay tarafından eğitim verildi. SEKASEM’de gerçekleşen eğitimde “Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin Metabolizma Üzerindeki Etkileri” konusunda bilgiler sunuldu.EĞİTİME KATILAN KADINLAR HER AY ANALİZLERDEN GEÇİYORPrograma katılan ev kadınları sağlık taramalarının ardından 50’şer kişilik gruplar halinde eğitime alınıyor. Eğitimler, step, aerobik, plates gibi uygulamalı egzersiz programlarının yanı sıra genel beslenme, ilk yardım, sporcu sağlığı gibi teorik dersler den oluşuyor. Eğitimler Seka Sporcu Eğitim Merkezi(SEKASEM)’nde uzman eğitmenler kontrolünde gerçekleştiriliyor. Bayanlar her eğitim ayının sonunda vücut analiz cihazında kilo kontrolünden geçerek mevcut beden değerlerini öğreniyor. Projeye, 20-60 yaş arası ev hanımları katılabiliyor. Egzersiz programı ve eğitimler SEKASEM’de 2 salonda yapılıyor. Başvuru yapan kişilerin laboratuvar ölçümleri; kan yağları ölçümleri, hemogram, biyokimya, antropometrik ölçümleri; boy, kilo, vücut yağ oranı analizi, bel, göğüs, kalça, sağ bacak ölçümleri, EKG ölçümleri yapılarak kapsamlı muayeneden geçiriliyor.PROJEYE KATILIM HER GEÇEN GÜN ARTIYORProjeye egzersiz yapmasında sorun olmayan kişiler katılabiliyor. Muayeneler Kocaeli Üniversitesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanlığından Prof. Dr. Dilek Ural ve ekibinin desteği ile Büyükşehir Belediyesi kurum doktorları ve sağlık personeli tarafından gerçekleştiriliyor. Laboratuvar ölçümleri ise Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Şube Müdürlüğü Terminal İşçi ve Halk Sağlığı Polikliniği tarafından yapılıyor. Daha önceki dönemlerde programa katılan kişiler, yeni katılımcılara imkan sağlamak amacıyla tekrar kabul edilmiyor. Spor eğitmeni desteği tam olarak sağlandığı takdirde eski katılımcılara da haftanın 2 günü bu hizmetin verilmesi planlanıyor.HAFTADA 2 SAAT 15 DAKİKA EGZERSİZYeni gruba bir dönem süresince (16 hafta) haftada 3 gün pazartesi, çarşamba ve Cuma, 45’er dakika olacak şekilde 3 seans egzersiz programı uygulanmakta olup, egzersiz programı hafta içi mesai saatleri içerisinde yapılıyor. Egzersiz programı devam ederken gruba katılım yapılmıyor. Yeni katılımlar diğer dönemde değerlendiriliyor. Egzersiz programı kişinin sağlık durumuna göre hafif ve normal egzersiz olarak belirlenerek uygulanıyor. Bir seans yaklaşık olarak 50 kişiden oluşuyor. Egzersiz programı BESYO mezunu spor eğitmenleri tarafından yürütülüyor. Projeye devamlılık esas olup seansların yüzde 30’una devam etmeyen kişiler projeden çıkartılıyor.GENİŞ KAZANIMLARProjeyle günün büyük bir bölümünü ev içerisinde geçiren ev hanımlarının farklı bir ortamda aktivitede buluşması ile hanımlarda olumlu yönde sosyal ve psikolojik kazanımlar elde edilebilecek. Obezitenin neden olduğu hastalıkların minimuma inmesi ile bu hastalıklar için ödenen sağlık harcamalarını azalmasına etki edecek. Bu kazanımların bilimsel bir şekilde yayımlanması ile bilim dünyasının faydalanabileceği bir kaynak oluşturulmuş olacak. Bunun yanında kişilere yapılacak kapsamlı sağlık taramasıyla beraber kişilerde var olan hastalıkların erken teşhis ve tedavisinde önemli katkı sağlanacak.