Kolanın inanamayacağınız zararları

1 bardak kola içtiğinizde kanınıza 10 çay kaşığı kadar şeker giriyor. Yani almanız gereken günlük şeker dozunun yaklaşık 100 katı.

---

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararı sekiz başlık altında şöyle özetliyor:

---

1. İlk 10 dakikada: Kanınıza hemen 10 çay kaşığı kadar şeker girer.

---

Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır. Bulantınızın olmamasının nedeni içinde bulunan 'fosforik asiddir'.

---

2. İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir.

---

Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır

---

ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar.

---

3. 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir,

---

karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir.

---

4. 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.)

---

5. 60 dakika içinde: Ani açlık hissi oluşur.

---

6. Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız.

---

7. Bu kısır döngü devam ettiği süre karaciğer ve göbek yağlanması artar,

---

vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir.

---

8. Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir.

---