Kurak Hava Grip Salgınını Tetikliyor

Bol sıvı tüketilmeli Gribin en önemli tedavisinin istirahat olduğunu ifade eden Erkan, bu dönemde C vitamini açısından zengin besinler tüketilmesi ve bol miktarda sıvı alınması gerektiğini söyledi. Özellikle günde bir portakal ve birkaç mandalinanın hem vücudun sıvı alımına destek olduğunu hem de C vitamini ihtiyacını karşıladığını belirten Erkan, "Kırmızı biber de C vitamini ve antioksidan bakımından çok zengindir. Keşke mevsiminde kırmızı biberin konservesi yapılsa da bu dönemlerde tüketilse. Grip vakalarında ilaçtan mümkün mertebe uzak durmak gerekiyor. Ama semptomlar çok ağır ise ateş düşürücüler kullanılabilir. Ayrıca evlerde de mutlaka kalorifer petekleri veya sobaların üzerine ortamı nemlendirmesi için su kapları konulmalıdır. Çünkü kalorifer ve soba odadaki nemi kurutur. Bu durumda gribin daha ağır seyretmesine neden olur" diye konuştu. Erkan, bu dönemde hastalara yemek yemeleri konusunda ısrar edilmemesi gerektiğini de vurguladı.