Lapseki Toplum Sağlığı Merkezinden Tuz Uyarısı

Çanakkale’nin Lapseki İlçesinde Toplum Sağlığı Merkezi (TSM) yetkilileri tarafından ’Tuza Dikkat Haftası’ münasebetiyle vatandaşlara bilgilendirme broşürleri dağıtıyor.Lapseki sağlık Ocağı giriş kapısında stant açan Toplum Sağlığı Merkezi Yetkilileri vatandaşlara tuz tüketimi hakkında kısa bilgiler veriyor. Yetkililer yaptıkları açıklamada, "Aşırı tuz tüketimi erken ölümlere yol açan ve kişilerin yaşam kalitesini düşürücü rol oynuyor. Dünya Sağlık Örgütü yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları başta olmak üzere şişmanlık, şeker hastalığı ve bazı kanser türlerinden korunmak için tüketilmesi gereken tuz miktarını 5 gram olarak önermektedir. Korunmak için daima taze ve tuz eklenmemiş besinleri tercih etmemiz gerekir. Yemeklerin tadına bakmadan tuz eklememeliyiz. Salamura ve konserve ürünlerini daha az tercih edilmesi gerekir. Sofra tuzlarımızın yüzde 60’ı klor, yüzde 40’ı sodyumdan oluşur. Göl, deniz, kaya tuzları da sodyum içerir" dedi.