Lohusalık döneminde kadın psikolojisi

Lohusalık dönemi hormonal, biokimyasal, metabolik ve ruhsal değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. 40 haftalık gebelikteki hormonal tablo doğumun gerçekleşmesiyle birlikte tamamen farklı bir boyut alır. Gebelikte aşırı miktarda östrojen ve progesteron yüklü vücut, doğumdan sonra östrojen ve progesteronun azalması ve süt salgılatan hormonun devreye girmesiyle bir takım değişimler yaşar.

"DEPRESİF RUH HALİNE NEDEN OLABİLİR"

Östrojenin düşmesi lohusada bir çeşit depresif ruh halinin ortaya çıkmasına neden olur. Kolay ağlayan, alıngan, mutsuz, çabuk yorulan isteksiz bir hale gelir. Bu dönemde zaten emzirme ve uykusuzluklar nedeniyle tam dinlenemeyen lohusada hormonların da etkisiyle bir nevi çöküş yaşanır. Doğumdaki kanamanın sonucu demir depolarının azalması sonucu oluşan halsizlik, iştahsızlık ve dikkat azalması bir çeşit depresyonu taklit eder. Düzenli uyku, beslenme ve gerekirse demir ve vitamin takviyesi ile 6 haftalık bu toparlanma süresinin sonunda beden fonksiyonları yavaş yavaş yerine gelmeye başlar. Bazen bu depresif durum bir sene kadar devam eder. Buna lohusalık depresyonu denir.

Hafif veya ağır genellikle her doğum yapan anne bu bir senelik depresif durumu yaşar. Bazıları yoğun tempoları nedeniyle bunu farketmeden atlatır. Bazı anneler ise travmatik doğum geçirmişse, bebeğine bakmakta zorlanıyorsa, aile içi sorunlar yaşamaktaysa bu dönemi problemsiz atlatmak şansına sahip değildir. Hatta bu durum lohusalık psikolozuna kadar giden ağır bir psikiyatrik tablo olarak karşımıza çıkabilir. Bu durumda kesin olarak bir psikiyatrın yardımına ihtiyaç vardır. Bir senelik depresif period genellikle problemsiz atlatılır. Bu dönemde annede halsizlik, cinsel ilişkiden kaçma, cinsel ilişki sırasında kuruluk ve ağrı hissetme, tekrarlayan mantar enfeksiyonları, saç dökülmesi, tırnaklarda kırılma, herşeye karşı genel isteksizlik, uyku bozuklukları, kendini mutsuz hissetme gibi belirtiler görülür.

LOHUSA DEPRESYONU NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Bu belirtiler tek tek uygun tedavi ile giderilebilir. Doğum yapan annelere genellikle doğumdan sonra 2 ay kadar demir takviyesi ve multivitaminler verilmelidir. Düzenli uyku uyuması sağlanmalı, beslenmesinde de emzirme durumuna göre takviye yapılmalıdır. Emziren annelerin kalori ihtiyacı arttığı için günlük besin alımını arttırmalı ve günlük öğün sayısını gebelikte olduğu gibi beşe çıkarmalı, yani ara öğünlerle beslenmesi sağlanmalıdır. Anksiyete ve mutsuzluk hallerinde antistress ilaçlarla veya anne sütüyle bebeğe geçmeyecek hafif sedatiflerle tedavi etmek gerekebilir. Gebelik döneminde anne adayına gebelik sonrası vücudunda ve ruhsal durumunda değişiklikler olabileceğini söyleyerek lohusalık dönemini rahat atlatması için bilgilendirme gerekir. Aynı şekilde baba adayını da uyarıp olabilecek değişikliklere karşı hazırlamak gerekir.