Lys Öncesi Uzmanlardan Tavsiyeler

Düzce Birey Dershanesi Rehber Öğretmeni ve Psikolojik Danışmanı Müjde Sandıkçıoğlu, sınavların çocukların kişisel özelliklerini ölçen bir durum olmadığına dikkat çekti ve aileleri, sınavlar hususunda çocuklarına baskı yapmamaları konusunda uyardı.

Hafta sonu yapılacak olan LYS sınavı öncesi uzmanından uyarı geldi. Sınav dönemlerinde ailelere, çocuklara her zamankinden daha fazla destek olmaları önerisinde bulunan Müjde Sandıkçıoğlu, “Bunu yapmalısınız ki, ona duyduğunuz sevginin koşulsuz olduğunu bilsinler. Emin olun, bu mesaj, onların daha başarılı ve bundan da önemlisi daha mutlu olma yolunda güçlü bir şekilde ilerlemelerini sağlayacaktır” dedi.

Sandıkçıoğlu, “Zamanınızı planlayın. Sınav gününüzü planlayın. Sınav öncesi beslenmemizi çok dikkat etmeliyiz. Doktorlar sınav sırasında başarıyı etkileyen mucizevi bir besin olmadığına dikkati çekiyor. Yeterli ve dengeli beslenme fiziksel ve ruhsal sağlığını iyileştirmekle birlikte, okul başarısı üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Özellikle sınav sabahı öğrencilerin kahvaltılarını tam olarak yapmaları sınav sırasındaki başarılarında büyük önem taşıyor, ancak olağan dışı, farklı bir kahvaltı çok tavsiye edilmemektedir.Giydiklerinize dikkat edin. Sınava giderken rahat edebileceğiniz, çok dikkat çekici olmayan, günün hava sıcaklığına dikkat ederek giyeceklerinizi seçin. Sınava ailece konvoyla gitmeye gerek yok. Kaygınızı kontrol edin. Sınavlara gereğinden fazla değer vermek ve hayatımızın dönüm noktası olarak görmek kaygımızı artırır. Şunu unutmayın bu sınavlar sizlerin kişiliğini değerlendiren bir ölçü değildir. Kazanmak kadar kaybetmekte hayatın bir parçası” diye konuştu.