Manisa İl Sağlık Müdürü Murat Türkyılmaz:

İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Türkyılmaz, yeni ders yılı için öğrencilere okulda sağlık konusunda bazı açıklamalarda bulundu.

Okul çağının özel bir grup olarak kabul edilmesi gerektiğini ve sağlık konusunda bilinçli toplum temelinin atılacağı yerin okul olduğunu söyleyen Türkyılmaz, "Çocuklar ancak fiziksel ruhsal ve sosyal yönden sağlıklı bir süreç içerisinde olurlarsa öğrenme düzeyleri yüksek olur. İyi görememe, iyi duyamama veya ruhsal uyumsuzluklar gibi sağlıkla ilgili engeller başarıyı olumsuz etkiler.“ dedi. Sağlık düzeyi yüksek toplum oluşturma inşasının çocuklarda başladığını belirten Türkyılmaz, “Öğrencilere sağlıklı bir çevrede yaşama bilinci aşılanmasının da aynı zamanda çok önemli bir sağlık eğitimi olduğunu unutmamak gerekir. Ayrıca çocuklarımız büyüklerini örnek aldığından velilere de büyük görevler düşüyor.“ diye konuştu.

OKUL ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARA TAVSİYELER

Okul çağındaki çocuklar için öğütlerde bulunan İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Türkyılmaz sabah kahvaltılarının günün en önemli öğünü olduğunu belirterek, "Sabah kahvaltınızı mutlaka yapın, öğün atlamayın. Süt içme alışkanlığını mutlaka edinin. Kemik sağlığınız için kalsiyum yönünden zengin süt, peynir, yoğurt tüketimine özen gösterin. Süte hassasiyeti olan öğrenciler günlük kalsiyum takviyesi açısından ayran da içebilir. Bol miktarda sebze-meyve ile günde en az 8-10 bardak sıvı tüketin. Şeker, tuz ve yağ içeriği yüksek yiyecek-içecek tüketiminin birçok hastalığı beraberinde getirdiğini unutmayın. Temiz ve sağlıklı besin tüketmeye özen gösterin. Çiğ sebze ve meyveleri bol suyla yıkamadan kesinlikle yemeyin. Açıkta satılan yiyecekleri satın almayın. Dişlerinizi fırçalayın. Aldığınız ürünün etiketini mutlaka okuyun. Ellerinizi yemekten önce ve sonra mutlaka yıkayın. Unutmayın ki kirli eller pek çok hastalık mikrobu taşımaktadır." diye kaydetti.